A 6.0 magnitude earthquake struck eastern Afghanistan on Sunday, destroying what one official described as several villages.
The powerful earthquake struck about 17 miles east of Jalalabad, near the border with Pakistan, according to preliminary data from the U.S. Geological Survey.
Read more: https://abcnews.visitlink.me/Uz7tMZ

ဒီဇိုင်နာ ငြိမ်းကိုကြောင့် Alice Princess လေးဖြစ်သွားတဲ့ ဖွေး

ဒီဇိုင်နာ ငြိမ်းကိုကြောင့် Alice Princess လေးဖြစ်သွားတဲ့ ဖွေး

ဒီဇိုင်နာ ငြိမ်းကိုကြောင့် Alice Princess လေးဖြစ်သွားတဲ့ ဖွေး

ဒီဇိုင်နာ ငြိမ်းကိုကြောင့် Alice Princess လေးဖြစ်သွားတဲ့ ဖွေး

ဘတ် ၂၅၀၀ တည်းနဲ့ လူ ၂ ယောက် ဘန်ကောက်ကနေ Pattaya နဲ့ Koh Larn ကျွန်းကို ဘယ်လိုအလည်သွားမလဲ ... ?
❗️ ဖော်ပြပါခရီးစဥ်သည် လူ ၂ ယောက် budget trip သွားသည့်ပုံစံဖြင့် တွက်ချက်ပြထားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ❗️
📌 ပထမဆုံး ဘန်ကောက် Ekkamai ကနေ Pattaya ကိုသွားဖို့ ကားလက်မှတ်ဖြတ်ပါမယ်။
၁ ယောက်ကို ၁၃၁ ဘတ်ဖြစ်လို့
၂ ယောက်ဆို ၂၆၂ ဘတ် ကျသင့်မှာပါ။
📌 Pattaya ရောက်တဲ့အခါ ကားဂိတ်ကနေ မိမိတည်းမယ့် Hotel ဆီကို သွားမယ်ဆိုရင် အနီးအ၀ေးပေါ်မူတည်ပြီး ဘတ် ၅၀ ကနေ ၁၀၀ ကြားကုန်ကျနိုင်ပါတယ်။
ဘတ် ၈၀ နဲ့ပဲတွက်ပါမယ်။
📌 Hotel တွေက Agoda App ကနေ ငှားရမ်းမယ်ဆိုရင် တစ်ရက် ဘတ် ၄၀၀ ကနေ သောင်းနဲ့ချီသည်အထိ စျေးက အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ Budget Trip အနေနဲ့ သွားမှာဖြစ်လို့ ဘတ် ၅၀၀ တန် Hotel ငှားပါမယ်။
Hotel တစ်ညစာ - ဘတ် ၅၀၀
📌 နေ့လည်စာစားမယ်ဆိုရင် လူတစ်ဦး တစ်နပ်စာကို ဘတ် ၅၀ ကနေ ဘတ် ၁၀၀ ကျော်လောက်အထိ ကုန်ကျနိုင်ပါတယ်။
သာမန်စားတာလောက်က ဘတ် ၇၀ လောက်နဲ့အဆင်ပြေပါတယ်။
နေ့လည်စာ ၇၀ + ၇၀ + ၁၀ (ရေ) = ၁၅၀
📌 Pattaya မြို့ထဲ ဟိုနားဒီနားလျောက်လည်တာအတွက် ကားခ ဘတ် ၂၀၀ ကျသင့်ပါမယ်။
(များများလည်ရင် များများကုန်ပါမယ်။ အများကြီးလည်ဖို့ စိတ်ကူးရှိရင် ဆိုင်ကယ်ငှားရမ်းလို့ရပါတယ်)
📌 ညစာစားတာအတွက်ကိုလည်း ၂ ယောက်စာ ဘတ် ၁၅၀ လို့ပဲ အကြမ်းဖျင်းတွက်ကြည့်ပါမယ်။
📌 နောက်တစ်နေ့ မနက်စာကို ဘတ် ၁၅၀ နဲ့ စားပြီး Hotel ကနေ Check Out ထွက်ကာ Koh Larn ကို သွားမယ့် သင်္ဘောဆိပ်ကို ကားငှားပါမယ်။
၁၅၀ (မနက်စာ) + ၇၀ (ကားခ) = ၂၂၀
📌 Koh Larn ကိုသွားဖို့အတွက် Ferry Boat အကြီးစီးခက တစ်ဦးကို ဘတ် ၃၀ ပါ။ ၂ ယောက်ဆို ဘတ် ၆၀ ကျသင့်ပါမယ်။
Koh Larn (အသွား) - ဘတ် ၆၀
📌 Koh Larn ကျွန်းပေါ်မှာ ဆိုင်ကယ်ငှားစီးလို့ရပါတယ်။ တစ်နေ့လုံးငှားမှ ဘတ် ၂၀၀ ပဲ ပေးရတာမလို့ Budget Save ဖြစ်စေမှာပါ။
ဆိုင်ကယ် ငှားရမ်းခ - ဘတ် ၂၀၀
📌 ကျွန်းပေါ်မှာ အစားအသောက်အတွက် 7/11 က ထမင်းကြော်ဘူးတွေ ၀ယ်သွားတာက ပိုပြီးငွေကုန်သက်သာစေပါတယ်။
အစားအသောက် တစ်နပ်စာ (၂ ယောက်) - ဘတ် ၁၅၀
📌 တစ်နေကုန်လည်ပြီးလို့ ညနေ ၅ ခွဲ ၆ နာရီ၀န်းကျင်အချိန် ပြန်လာမယ်ဆိုရင်လည်း သင်္ဘောစီးခက ၂ ယောက်စာ ဘတ် ၆၀ ပဲ ကျသင့်မှာပါ။
📌 သင်္ဘောဆိပ်ကနေ ဘန်ကောက်ကိုပြန်ဖို့ ကားဂိတ်ကိုပြန်မယ်ဆို Bolt ငှားရင် ဘတ် ၁၀၀ အောက်နဲ့ ငှားလို့ရပါတယ်။
ဘတ် ၇၀/၈၀ က ပျမ်းမျှ ကျသင့်စျေးဖြစ်ပါတယ်။
📌 Pattaya to Ekkamai ကို ပြန်တဲ့ ကာခကလည်း ၁၃၁ ဘတ်ပါပဲ။
၂ ယောက်ဖြစ်လို့ ၂၆၂ ဘတ်သာကျသင့်မှာပါ။
ဒါဆို Bangkok > Pattaya > Koh Larn > Pattaya > Bangkok ခရီးစဥ်အစအဆုံး ကုန်ကျစရိတ်ကို တွက်ချက်ကြည့်မယ်ဆိုရင် Budget Trip အနေနဲ့ သွားမယ်ဆိုပါက (နေ၊ စား၊ ငြိမ်း) စုစုပေါင်း ဘတ် ၂၅၀၀ အောက်သာ ကျသင့်မှာဖြစ်ပါတယ်။ 💰
ဒါကြောင့် ဘန်ကောက်ကနေ နီးနီးနားနားကမ်းခြေတစ်ခုခုကို အပန်းဖြေခရီးလည်းသွားချင်တယ် Budget လည်းအရမ်းမသုံးပဲ ချွေတာချင်တယ်ဆိုတဲ့ သူတွေအတွက် Shwe Network ကနေ Pattaya Budget Trip လေးကို လမ်းညွန်ပေးလိုက်ရပါတယ်။
အားလုံးပဲ ခရီးသွားရင်း ပျော်ရွှင်ကြပါစေ။ ❤️
#sawasdeenews
#thailand #crd

ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်တွေ တရုတ်မှာ တွေ့ဆုံ
စက်တင်ဘာ ၁၊ ၂၀၂၅
ရှန်ဟိုင်းပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအဖွဲ့ ထိပ်သီးအစည်းအဝေး (SCO) တက်ရောက်ရန် တရုတ်နိုင်ငံ၊ တီယန်ကျင်းမြို့တွင် ရောက်ရှိနေသည့် နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင်များအား တရုတ်သမ္မတ ရှီကျင့်ဖျင်က သြဂုတ် ၃၁ ရက်ည၌ ညစာစားပွဲဖြင့် ကြိုဆိုဂုဏ်ပြုခဲ့သည်။
ယင်းအခမ်းအနားသို့ ရုရှားသမ္မတ ပူတင်၊ အိန္ဒိယဝန်ကြီးချုပ် နာရန်ဒါမိုဒီ၊ ကုလသမဂ္ဂအတွင်းရေးမှူးချုပ် အန်တိုနီယိုဂူတာ ရက်စ်တို့ အပါအဝင် အစည်းအဝေးတက်ရောက်မည့် နိုင်ငံပေါင်း ၂၀ ကျော်မှ နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင်များ၊ နိုင်ငံတကာအဖွဲ့ အစည်း ၁၀ ခုမှ အကြီးအကဲများ တက်ရောက်ခဲ့ပြီး သမ္မတ ရှီကျင့်ဖျင်နှင့် ဇနီးတို့က တဦးချင်းကြိုဆိုနှုတ်ဆက်ခဲ့သည်။
တီယန်ကျင်းကို ရောက်နေသည့် မြန်မာခေါင်းဆောင် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်သည်လည်း ယင်းညစာစားပွဲသို့ တက်ရောက်ခဲ့ကြောင်း ထုတ်ပြန်ထားသည်။
SCO သည် ၂၀၀၁ ခုနှစ်တွင် တရုတ်၊ ရုရှား၊ ကာဇက်စတန်၊ ကာဂျစ်စတန်၊ တာဂျစ်ကစ္စတန်နှင့် ဥဇဘက်ကစ္စတန်တို့က ရှန်ဟိုင်း၌ တည်ထောင်ခဲ့သော ဒေသဆိုင်ရာ အစိုးရအဖွဲ့အစည်းတခု ဖြစ်သည်။
ယခုလို ဒေသဆိုင်ရာ နိုင်ငံ့ခေါင်းဆောင်များ စုဝေးတွေ့ဆုံမှုသည် အနောက်နှင့် ဆက်ဆံရေးတင်းမာနေချိန် ဘေကျင်း၏ အရေးပါမှုအခန်းကဏ္ဍကို ဖော်ထုတ်ပြသနေသည်ဟုလည်း မီဒီယာများက ဆိုသည်။
#crd

လူတစ်ယောက်ကို စိတ်ရော ကိုယ်ရော
ပေါင်းလိုက်တဲ့ အခါ လူတစ်ယောက်ရဲ့
စိတ်ကို သေသေချာချာ သိရလေပဲ!!
တစ်ချို့အပြုံးတွေရဲ့နောက်မှာ
မနာလိုခြင်းတွေ ရှိတယ်။
တချို့စကားချိုချိုတွေရဲ့နောက်မှာ
ဟန်ဆောင်ဖုံးကွယ်ခြင်းတွေ ရှိတယ်။
တချို့အားကျတယ်ဆိုတဲ့ လူတွေ နောက်ကွယ်ကနေ
အတင်းပြောနေကြတာတွေရှိတယ်
တချို့အားပေးနေပါတယ် လို့ ပြောနေကြသူတွေ
နောက်ကွယ်ကနေ ဟားတိုက်နေကြတာတွေရှိတယ်
တချို့တွေ သိပ်ဟန်ဆောင်ကောင်းကြတယ်
တချို့အပြုံးတွေ သိပ်ကြောက်စရာကောင်းတယ်
တချို့ရိုးသားမှုတွေ မာယာရောထားတယ်
အသက်ကြီးလာလေလေ တစ့်နေ့ထက်တစ်နေ့
လူတွေအကြောင်း ပိုသိလာလေလေ …
#crd_to_owner_with_respect

stretching exercise

ချစ်သူနဲ့သာ သွားလည်သင့်တဲ့
ရှမ်းပြည် နောင်ချိုက တိမ်ပင်လယ်
(ပြင်ဦးလွင် နည်းနည်းလေးကျော်ပြီးရင် နောင်ချိုကို ရောက်ပါပြီ)
🇲🇲ရှမ်းပြည်နယ် (မြောက်ပိုင်း)၊ နောင်ချိုမြို့နယ်၊ နောင်ချိုကြီးကျေးရွာ တိမ်ပင်လယ်ကို ခရီးစဉ်သစ်တစ်ခုအနေနဲ့ ဖော်ဆောင်ဖို့ တိမ်ပင်လယ် စခန်းမှာ နားနေဆောင်တွေ ဆောက်နေပြီဖြစ်ပါတယ်
သူငယ်ချင်းတွေကိုမန်ရှင်းခေါ်ပြီ အတူတူသွားကြပါ🥰
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀