မေတ္တာတရားဟာ ကိုယ့်ဆီကလာပြီး
မင်းဆီမှာဆုံးမယ်
အိပ်မက်တွေကအစ ကျန်းမာပါစေကွယ် ။

🍀📣ကွမ်းစိုက်တောင်သူများ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသောကွမ်းရောဂါများအနက် ကွမ်းဆီစွန်း ရိုးမဲရောဂါနှင့် ဒေါင်းမြီးကွက်(ဒင်္ဂါးကွက်) ရောဂါမှာ အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာနှင့် ကာကွယ်နှိမ်နင်းများကို ကွမ်းစိုက်တောင်သူများ သိရှိစေရန် ဝေမျှလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
🔰(၁) ကွမ်းဆီစွန်း၊ ရိုးမဲ၊ ဆစ်ပြုတ်ရောဂါ
🍀အရွက်ပေါ်တွင် အဝါရောင်ဆီစွန်းပြောက်၊ အကွက်အဖြစ် စတင်တွေ့ရသည်။ အနာကွက်ကျယ်ပြန့်လာ၍ ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်သည့် အနာကွက်ကြီးဖြစ်လာပြီး အညိုရင့်ရောင်ပြောင်းကာ ခြောက်သွားသည်။ အညိုရောင်အနာကွက်ဘေးတွင် အဝါရောင်အရစ်ဖြင့် ဝိုင်းရံထားခြင်းသည် ဒေါင်းမြီးကွက် (ဒင်္ဂါးကွက်) ရောဂါနှင့် ခြားနားချက်ဖြစ်သည်။
🍀မိုးရာသီတွင် ရောဂါကူးစက်ပြန့်နှံ့မှု လျှင်မြန်၍ ပြင်းထန်လေ့ရှိသည်။ ကြာပါက အနာကွက် အလယ်သားကြွေကျ၍ အပေါက်ဖြစ်သွားသည်။ အဆစ်ကြားပိုင်းအရိုးပေါ်နှင့် အဆစ်နေရာတွင် အညိုရင့်ရောင် (သို့မဟုတ်) အနက်ရောင်အနာကွက်အဖြစ် တွေ့ရသဖြင့် ရိုးမဲဟုခေါ်သည်။ အဆစ်နေရာတွင်ဆွေး၍ အလွယ်တကူပြုတ်ထွက်သဖြင့် ဆစ်ပြုတ်ရောဂါဟုလည်းခေါ်သည်။ ရောဂါသည် အပင်ခြေသို့ရောက်ပါက တစ်ပင်လုံးရုတ်တရက် ညှိုးသေသွားနိုင်သည်။ နိုက်ထရိုဂျင်များသည့် ဓာတ်မြေသြဇာ သုံးပါက ပိုမိုဆိုးရွားလေ့ရှိသည်။
🔸ကာကွယ်နှိမ်နင်းနည်း
🍀ဈေးကွက်တင်ရန်အတွက် ကွမ်းရွက်များကို စီထပ်ရာတွင် ဆီစွန်းရောဂါရအရွက်များပါမသွားအောင် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ဖယ်ရှားပါ။ ရောင်းတန်းဝင်အရွက်များခူးစဉ် ဆီစွန်းရောဂါရအရွက်များခူးခြင်းကို ရှောင်ပါ။ ရောဂါရအရွက်များကိုသီးခြားခူး၍ ခြံနှင့်ဝေးရာတွင် မြေနက်နက် (၃ပေ) တူးမြှုပ်ပါ။ 💦မိုးရာသီတွင် နိုက်ထရိုဂျင်များများကျွေးခြင်းမပြုရ။ ပိုတက်မြေသြဇာကို မကြာခဏကျွေးပါ။ အပင်ခြေရေမဝပ်အောင်ရေနုတ်စနစ် သေချာစွာပြုပြင်၍ ချက်ချင်းထုတ်ပေးပါ။ 🍀အပင်ပေါ်မှ ရေဖျန်းစနစ် အသုံးမပြုပါနှင့်။ မိုးများသည့်အရပ်တွင် တန်းကြားနှင့် ပင်ကြားကျဲကျဲထားပါ။ အလင်းရောင်ရအောင် အမိုးအကာများကို လှပ်ပေးပါ။
🔰(၂) ဒေါင်းမြီးကွက်(ဒင်္ဂါးကွက်) ရောဂါ
🍀မိုးရာသီတွင် ကျယ်ပြန့်စွာနှင့် ပြင်းထန်စွာကျလေ့ရှိသည်။ အရွက်ပေါ်တွင် အညိုရင့်ရောင်တစ်ရင့်၊ အညိုဖျော့ရောင်တစ်ရစ် ထပ်နေသည့် ဗဟိုတူစက်ဝိုင်းပုံ အနာကွက်အဖြစ် တွေ့ရသည်။ အနာကွက်မှာ ကြီးမားကျယ်ပြန့်ပြီး ၎င်းနေရာတစ်ဝိုက်တွင် ရိသွားသဖြင့် ⛔️ဈေးကွက်မဝင်တော့ပေ။
🔸ကာကွယ်နှိမ်နင်းနည်း
🍀မိုးရာသီတွင် နိုက်ထရိုဂျင်ဓာတ်မြေသြဇာ များများကျွေးမှုမှ ရှောင်ပါ။ ပိုတက်မြေသြဇာကို မကြာခဏကျွေးပါ။ ရောင်းတန်းဝင်အရွက်များခူးနေစဉ် ရောဂါရအရွက်များကိုပါ ခူးခြင်းအားရှောင်ပါ။ ရောဂါရအရွက်များကို သီးခြားခူး၍ ခြံနှင့်ဝေးရာတွင် မြေနက်နက် (၃ပေ) တူး၍ ချက်ချင်းမြှုပ်ပါ။ ရေမဝပ်အောင် ရေနုတ်စနစ်သေချာစွာပြုပြင်ထား၍ ရေဝပ်လျှင်ချက်ချင်းဖောက်ထုတ်ပါ။ အလင်းရောင်ရအောင် အမိုးအကာများကို လှပ်ပေးပါ။
🍀🍀🍀

#အာပြဲခြောက်ကြော် မွမွလေး"

အာပြဲခြောက်ကြော် မွမွလေး အတွက် လိုအပ်တာလေးတွေ

၁။ ဆီ 2 cups (500 ml)

၂။ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီ -1 1/2 cups (375 ml)

၃။ ပုံပါအတိုင်း တစ်လက်မအရွယ်ခန့် ခပ်သေးသေးခုတ်ပိုင်းထားသော အာပြဲခြောက် 300 g ကိုရေဆေးပြီး

(သေချာစွာခြောက်သွေ့အောင် နေလှန်းထားပါ။ )

၄။ ပါးပါးသေးသေးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူ ထမင်းစားဇွန်း ၄ ဇွန်းခန်.

၅။ ပုဇွန်ခြောက်မှုန်. 3 cups

၆။ ငရုတ်သီးအကြမ်းမှုန်. ထမင်းစားဇွန်း ၅ ဇွန်း (သို.) ကိုယ်အစပ်စားနိုင်သလောက်

၇။ကြက်ဖတံဆိပ်မဆလာတို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဤမဆလာသည်လိမ္မော်နံ့သင်းသင်းလေးဖြင့်အာပြဲခြောက်ကြော်နှင့်အလွန်လိုက်ဖက်ပါသည်ကျန်မဆလာများသုံး၍အဆင်မပြေပါ။

(ကြက်ဖတံဆိပ်မဆလာ ကို
မန္တလေးမြို့ 28လမ်း
8485လမ်းကြား
ကိုထွန်းခင်
ကြက်တံဆိပ်ကုန်စုံဆိုင်တွင်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။)

အာပြဲခြောက်ကြော်နည်း

၁။ ပထမဆီပူထဲ ကြက်သွန်နီထည့်ပြီး high heat နှင့် မွှေကြော်ပေးပါ။

၂။ ညိုဝါရောင်စသန်းလာလျှင်မတူးစေရန် မီးဖိုပေါ်မှဒယ်ကိုဖယ်ကာ ဆီအပူရှိန်နှင့် ကြက်သွန်နီများ ဆက်ပြီး ကျက်၍
အနီရောင် ရအောင် ၃ မိနစ်ခန်. ဆက်ပြီးမွှေပေးပါ။

၃။ ပြီးလျှင် ဆယ်ထုတ်ကာ ဇကာထဲထည့်ပြီး ဆီစစ်ထားပါ။

၄။ ထိုဆီပူထဲ ငါးခြောက် နှင့် ကြက်သွန်ဖြူထည့်ကာ medium heat နှင့် အောက်ပါပုံ အတိုင်း ဝါညိုရောင် ဖြစ်လာသည်အထိ မွှေကြော်ပေးပါ။
(ဆီအမြှုပ်များထပြီး ဝေမကျစေရန် နှင့် ကြက်သွန်ဖြူများ တူးမသွားစေရန် မီးအပူကိုလိုသလိုလျှော့ထားပြီး မကြာခဏမွှေပေးဖို.လိုပါတယ်။)

၅။ ဝါညိုရောင်ပြောင်းလာသည်နှင့် ပုဇွန်ခြောက်မှုန်.များထည့်ပြီး ၁ မိနစ်ခန်.မွှေကြော်ပေးပါ။
ပြီးလျှင် ငရုတ်သီးအကြမ်းမှုန်.ထည့်၊ကြက်တံဆိပ်မဆလာထည့်
ကာ မီးအပူကို အနည်းငယ်ထပ်လျှော့ပြီး မီးအေးအေးနှင့် ငါးခြောက် နှင့် ပုဇွန်ခြောက်များ မွပြီးကြွပ်လာအောင် ၅ မိနစ်ခန်. မွှေကြော်ပေးပါ။
ပြီး မှမီးဖိုပေါ်မှချကာ အအေးခံထားပါ။
(ဆီများတတ်နိူင်သမျှ မကျန်စေရန် လိုအပ်လျှင် ပုဇွန်ခြောက်မှုန်.ထပ်ထည့်ပေးပါ၊)

အာပြဲခြောက်ကြော်အေးသွားလျှင် အအေးခံထားသည့်ကြက်သွန်ကြော်လေးနှင့် ရောမွှေကာ လိမ္မော်နံ့သင်းသင်းစပ်စပ်အာပြဲခြောက်ငါးအစပ်ကြော်ကိုစားသုံးနိုင်ပါပြီ။

ကိုယ့်ရဲ့ဖူးစာရှင်ရဲ့မျက်နှာကို ကို့ဆီမရောက်ခင် ကြိုသိချင်တဲ့သူတွေရှိလား😁
ရှိရင်ဒါလေးလုပ်ကြည့် အလစ်တဲတော့ခက်မယ်ထင် 🥲
စျေးဆိုင်တဆိုင်ကနေ ဘဲဥတလုံးကို စျေးမဆစ်ပဲဝယ်လာရပါမယ်(၁၅၀၀တောင်းလဲပေးလိုက်ပါ🥹)
ပြီးရင် ည၁၂နာရီမတိုင်ခင် အိမ်က ဘသူမှမသိအောင်ပြုတ်ထားပါ။လူမသိရပါဘုးနော် ။ပြီးရင်အိပ်ခါနီး တလုံးလုံးကုန်အောင်စားပါ ရေမသောက်ပဲအိပ်ရပါမယ်။ ရေလာတိုက်တဲ့သူက ကို့ရဲ့ဖူးစာရှင်ပါပဲတဲ့😁
မအိပ်ခင် ခေါင်းအုံးကို၇ချက်ပုတ်ပြီး ဒီည ငါ့ရဲ့ဖူးစာရှင်မျက်နှာကိုပြပေးပါလို့လဲပြောရပါမယ်နော်။
80%လောက်တော့တူတယ်လို့ review တွေတော့ရှိပါတယ်။အပျော်အနေနဲ့လဲစမ်းကြည့်လို့ရတာပေါ့ serious ဖြစ်သူတွေမလုပ်ပါနဲ့😤

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နေပါ
ကိုယ့်ကို အလေးမထားရင်
ကိုယ့်ဘက်ကလည်း အလေးမထားပါနဲ့

ကိုယ့်ကို ဂရုမစိုက်ရင်
ကိုယ့်ဘက်ကလည်း ဂရုမစိုက်ပါနဲ့

သူတိုဆက်ဆံသလိုမျိုး
ကိုယ်ကလည်း ပြန်ဆက်ဆံလိုက်ပါ
အဲ့ဒါ ဒဏ်ရာကင်းတယ် ။

သူတစ်ပါး မေတ္တာကို လိုချင်ရင်
ကိုယ့်မေတ္တာ အရင်ပေးဖို့ ဝန်မလေးပါနဲ့...
ချစ်တဲ့သူပဲ ဖြစ်ဖြစ် မုန်းတဲ့သူပဲ ဖြစ်ဖြစ်
အနည်းဆုံးတော့ ပြုံးပြတတ်ဖို့ သင်ယူပါ...
အပြုံးတွေကြောင့် မုန်းနေသူတစ်ချို့နဲ့
ဆုံဖြစ်ခဲ့ရင်တောင် အမုန်းအငြှိုး အာဃာတတွေ
ပြေပျောက်နိုင်ပါတယ် ...
အရာရာ မတည်မြဲတဲ့ လောကမှာ
ဘာအကြောင်းကြောင့် မာန်တက်နေမှာလဲ
ကိုယ့်ထက်သာလို့လဲ မနာလို မဖြစ်သင့်သလို
ကိုယ့်အောက် နိမ့်လို့လဲ အထင်သေးစရာမှ မလိုပဲ...
တော်တဲ့သူကို တော်ပါတယ်
ကောင်းတဲ့သူကို ကောင်းပါတယ် လို့
ချီးမွမ်းဖို့ ခက်ခဲနေသ၍တော့
ကိုယ်တိုင်လဲ လူတော်လူကောင်း တစ်ယောက်
ဖြစ်ဖို့ ခက်ခဲနေမှာပဲ..
အသ၊က်ရှင်နေသ၍ ပြိုင်ဘက် ဆိုတာလဲ
နေရာတိုင်းမှာ ရှိနေမှာပါပဲ
ကိုယ့်ရဲ့ ပြိုင်ဘက် ပဲ ဖြစ်နေပါစေ
အမှန်တစ်ကယ် အရည်းအချင်း ရှိသူဖြစ်လျှင်
တော်ကြောင်း ကောင်းကြောင်း ချီးမွမ်းရဲမှသာ

Mise en Scene Perfect Serum Shampoo & Conditioner 💗💗💗
တခါသုံးဖူးရုံနဲ့တသက်လုံးစွဲမြဲအမှတ်ရစေနိုင်တဲ့
သူ့ထက်ကောင်းတာတောင်သူ့လောက်မကောင်းနိုင်တော့ဘူး
ဆံပင်အတွက်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ အကုန်ဖြည့်ပေးပါတယ်
ဆံသားခြောက်ခြင်း၊ အဖျားညှိခြင်း၊ အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်
ဆံပင်ကိုပိုထူလာစေပြီး..ပျက်စီးနေတဲ့ဆံသားတွေ ခြောက်ပြီးညှိတဲ့ဆံသားတွေ သုံးသင့်ပါတယ်
Perfect Styling ရဲ့ အဓိက အားသာချက်ကတော့
ဆံပင်ခဏခဏ ပုံသွင်းနေရသူများ၊ အပူမိပြီး မွဲခြောက် ကြမ်းတမ်းနေတဲ့ ဆံသားတွေအတွက် တောက်ပြောင် ချော့မွေ့ လာစေပါတယ်
1ဘူး - 34000k (680ml)
Instock

Mise en Scene Perfect Serum Shampoo & Conditioner 💗💗💗
တခါသုံးဖူးရုံနဲ့တသက်လုံးစွဲမြဲအမှတ်ရစေနိုင်တဲ့
သူ့ထက်ကောင်းတာတောင်သူ့လောက်မကောင်းနိုင်တော့ဘူး
ဆံပင်အတွက်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ အကုန်ဖြည့်ပေးပါတယ်
ဆံသားခြောက်ခြင်း၊ အဖျားညှိခြင်း၊ အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်
ဆံပင်ကိုပိုထူလာစေပြီး..ပျက်စီးနေတဲ့ဆံသားတွေ ခြောက်ပြီးညှိတဲ့ဆံသားတွေ သုံးသင့်ပါတယ်
Perfect Styling ရဲ့ အဓိက အားသာချက်ကတော့
ဆံပင်ခဏခဏ ပုံသွင်းနေရသူများ၊ အပူမိပြီး မွဲခြောက် ကြမ်းတမ်းနေတဲ့ ဆံသားတွေအတွက် တောက်ပြောင် ချော့မွေ့ လာစေပါတယ်
1ဘူး - 34000k (680ml)
Instock

Mise en Scene Perfect Serum Shampoo & Conditioner 💗💗💗
တခါသုံးဖူးရုံနဲ့တသက်လုံးစွဲမြဲအမှတ်ရစေနိုင်တဲ့
သူ့ထက်ကောင်းတာတောင်သူ့လောက်မကောင်းနိုင်တော့ဘူး
ဆံပင်အတွက်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ အကုန်ဖြည့်ပေးပါတယ်
ဆံသားခြောက်ခြင်း၊ အဖျားညှိခြင်း၊ အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်
ဆံပင်ကိုပိုထူလာစေပြီး..ပျက်စီးနေတဲ့ဆံသားတွေ ခြောက်ပြီးညှိတဲ့ဆံသားတွေ သုံးသင့်ပါတယ်
Perfect Styling ရဲ့ အဓိက အားသာချက်ကတော့
ဆံပင်ခဏခဏ ပုံသွင်းနေရသူများ၊ အပူမိပြီး မွဲခြောက် ကြမ်းတမ်းနေတဲ့ ဆံသားတွေအတွက် တောက်ပြောင် ချော့မွေ့ လာစေပါတယ်
1ဘူး - 34000k (680ml)
Instock

Mise en Scene Perfect Serum Shampoo & Conditioner 💗💗💗
တခါသုံးဖူးရုံနဲ့တသက်လုံးစွဲမြဲအမှတ်ရစေနိုင်တဲ့
သူ့ထက်ကောင်းတာတောင်သူ့လောက်မကောင်းနိုင်တော့ဘူး
ဆံပင်အတွက်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ အကုန်ဖြည့်ပေးပါတယ်
ဆံသားခြောက်ခြင်း၊ အဖျားညှိခြင်း၊ အဖျားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်
ဆံပင်ကိုပိုထူလာစေပြီး..ပျက်စီးနေတဲ့ဆံသားတွေ ခြောက်ပြီးညှိတဲ့ဆံသားတွေ သုံးသင့်ပါတယ်
Perfect Styling ရဲ့ အဓိက အားသာချက်ကတော့
ဆံပင်ခဏခဏ ပုံသွင်းနေရသူများ၊ အပူမိပြီး မွဲခြောက် ကြမ်းတမ်းနေတဲ့ ဆံသားတွေအတွက် တောက်ပြောင် ချော့မွေ့ လာစေပါတယ်
1ဘူး - 34000k (680ml)
Instock