မိုးကုတ် သဘာဝ နီလာရောင်စုံ
ကြိုးလုံးချော

25,000MMK တည်းနဲ့ Babett Yangonရဲ့ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိလှတဲ့ 🍽️Breakfast Menuလေးတွေကို သုံးဆောင်ပြီး နေ့တစ်နေ့ကို စတင်လိုက်ပါ။
🍽️𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭, 𝐀𝐬𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 တို့အပြင် သားသတ်လွတ်ပဲစားချင်တဲ့ ဧည့်သည်တို့အတွက်လည်း 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐌𝐞𝐧𝐮 လေး ရရှိနေပါပြီရှင်။
တစ်ဦးကို 𝟐5,𝟎𝟎𝟎 ++ 𝐌𝐌𝐊 သာ ကျသင့်မှာဖြစ်ပြီး ချစ်ရတဲ့သူ ၊ ချစ်ရတဲ့မိသားစုတွေနဲ့ 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐃𝐚𝐭𝐞 ဖို့ နေရာကောင်းလေးတစ်ခုဖြစ်မှာအသေအချာပါနော်🥰
✨Begin your day with a delightful choice of European Set or Asian Set Breakfast, carefully prepared to suit your taste. From freshly baked breads and eggs to authentic Asian flavors, every bite is made to brighten your morning.
Available Date – Everyday
Time – 7:30AM to 10:30AM
Price – MMK 25,000++
For more information & bookings:
📞 +95 9 880919389
🖥 babettyangon@randblab.com
📍Location: https://goo.gl/maps/f3ekjkwoUJX6KM9y7
No.5 Alan Pya Pagoda Street, Near Thamada Cinema
#babettyangon #breakfast #babett #breakfasttime

25,000MMK တည်းနဲ့ Babett Yangonရဲ့ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိလှတဲ့ 🍽️Breakfast Menuလေးတွေကို သုံးဆောင်ပြီး နေ့တစ်နေ့ကို စတင်လိုက်ပါ။
🍽️𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭, 𝐀𝐬𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 တို့အပြင် သားသတ်လွတ်ပဲစားချင်တဲ့ ဧည့်သည်တို့အတွက်လည်း 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐌𝐞𝐧𝐮 လေး ရရှိနေပါပြီရှင်။
တစ်ဦးကို 𝟐5,𝟎𝟎𝟎 ++ 𝐌𝐌𝐊 သာ ကျသင့်မှာဖြစ်ပြီး ချစ်ရတဲ့သူ ၊ ချစ်ရတဲ့မိသားစုတွေနဲ့ 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐃𝐚𝐭𝐞 ဖို့ နေရာကောင်းလေးတစ်ခုဖြစ်မှာအသေအချာပါနော်🥰
✨Begin your day with a delightful choice of European Set or Asian Set Breakfast, carefully prepared to suit your taste. From freshly baked breads and eggs to authentic Asian flavors, every bite is made to brighten your morning.
Available Date – Everyday
Time – 7:30AM to 10:30AM
Price – MMK 25,000++
For more information & bookings:
📞 +95 9 880919389
🖥 babettyangon@randblab.com
📍Location: https://goo.gl/maps/f3ekjkwoUJX6KM9y7
No.5 Alan Pya Pagoda Street, Near Thamada Cinema
#babettyangon #breakfast #babett #breakfasttime

25,000MMK တည်းနဲ့ Babett Yangonရဲ့ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိလှတဲ့ 🍽️Breakfast Menuလေးတွေကို သုံးဆောင်ပြီး နေ့တစ်နေ့ကို စတင်လိုက်ပါ။
🍽️𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭, 𝐀𝐬𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 တို့အပြင် သားသတ်လွတ်ပဲစားချင်တဲ့ ဧည့်သည်တို့အတွက်လည်း 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐌𝐞𝐧𝐮 လေး ရရှိနေပါပြီရှင်။
တစ်ဦးကို 𝟐5,𝟎𝟎𝟎 ++ 𝐌𝐌𝐊 သာ ကျသင့်မှာဖြစ်ပြီး ချစ်ရတဲ့သူ ၊ ချစ်ရတဲ့မိသားစုတွေနဲ့ 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐃𝐚𝐭𝐞 ဖို့ နေရာကောင်းလေးတစ်ခုဖြစ်မှာအသေအချာပါနော်🥰
✨Begin your day with a delightful choice of European Set or Asian Set Breakfast, carefully prepared to suit your taste. From freshly baked breads and eggs to authentic Asian flavors, every bite is made to brighten your morning.
Available Date – Everyday
Time – 7:30AM to 10:30AM
Price – MMK 25,000++
For more information & bookings:
📞 +95 9 880919389
🖥 babettyangon@randblab.com
📍Location: https://goo.gl/maps/f3ekjkwoUJX6KM9y7
No.5 Alan Pya Pagoda Street, Near Thamada Cinema
#babettyangon #breakfast #babett #breakfasttime

25,000MMK တည်းနဲ့ Babett Yangonရဲ့ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိလှတဲ့ 🍽️Breakfast Menuလေးတွေကို သုံးဆောင်ပြီး နေ့တစ်နေ့ကို စတင်လိုက်ပါ။
🍽️𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭, 𝐀𝐬𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 တို့အပြင် သားသတ်လွတ်ပဲစားချင်တဲ့ ဧည့်သည်တို့အတွက်လည်း 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐌𝐞𝐧𝐮 လေး ရရှိနေပါပြီရှင်။
တစ်ဦးကို 𝟐5,𝟎𝟎𝟎 ++ 𝐌𝐌𝐊 သာ ကျသင့်မှာဖြစ်ပြီး ချစ်ရတဲ့သူ ၊ ချစ်ရတဲ့မိသားစုတွေနဲ့ 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐃𝐚𝐭𝐞 ဖို့ နေရာကောင်းလေးတစ်ခုဖြစ်မှာအသေအချာပါနော်🥰
✨Begin your day with a delightful choice of European Set or Asian Set Breakfast, carefully prepared to suit your taste. From freshly baked breads and eggs to authentic Asian flavors, every bite is made to brighten your morning.
Available Date – Everyday
Time – 7:30AM to 10:30AM
Price – MMK 25,000++
For more information & bookings:
📞 +95 9 880919389
🖥 babettyangon@randblab.com
📍Location: https://goo.gl/maps/f3ekjkwoUJX6KM9y7
No.5 Alan Pya Pagoda Street, Near Thamada Cinema
#babettyangon #breakfast #babett #breakfasttime

>> မိမိအိပ်ရာအောက်မှာ ***
>> သံပုရာသီး ထားအိပ်ရင် ***
>> ရရှိလာမည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ***
အိပ်ရာဝင်တဲ့ အခါ
တစ်ခါတစ်ရံ အခံရဆိုးတဲ့
ကြမ်းပိုး ကိုက်ခြင်းကိုလည်း
ခံရတတ်ပါသည်။
ပုရွက်ဆိတ်လို အကောင်
အသေးစားမျိုးလည်း အိပ်ရာပေါ်
တက်လာတတ်သလို
အဆင်မသင့်ရင်
အဆိပ်ရှိ သတ္တဝါတွေလည်း
(နေရာ၊ ဒေသကိုလိုက်လို့)
တက်လာတတ်ပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်ရင်တော့ မိမိအိပ်တဲ့ ခုတင်
အပေါ်ထောင့် လေးထောင့်မှာ
သံပုရာသီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
တစ်လုံးစီ ထားပေးပါ။
ပြီးတော့ မိမိ အိပ်ရာအောက် ဖျာ
(သို့မဟုတ်) မွေ့ရာအောက်မှာ
အသုံးပြုပြီးသား (အရည်ညှစ်ပြီး)
သံပုရာသီးအခွံ အပြင်သားကို
ဓားဖြင့်ပါးပါးနွှာယူပြီး အိပ်ရာခေါင်းရင်း၊
ခြေရင်းတွေမှာ သင့်တော်သလို
ခင်းထားပေးပါ။
ခုတင်ပေါ်မှာ ထားတဲ့
သံပုရာသီးတွေကို
ညိုးနွမ်းသွားသော်
လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ပြန်လဲပေးပါ။
အိပ်ရာအောက်မှာ ခင်းထားတဲ့
သံပုရာခွံ ပါးပါးလေးတွေကိုတော့
( ၆ ) လ တစ်ကြိမ် လဲပေးပါ။
သံပုရာနံ့ကြောင့် ဘယ်အချိန် အိပ်ရာဝင်ဝင်
အမူးအဝေပျောက်ခြင်း၊ အနှောင့်အယှက်
ပယောဂ မပြုစားနိုင်ခြင်း၊ အဆိပ်ရှိသတ္တဝါဆိုတဲ့
မြွေကင်းတွေ အနားမကပ်နိုင်ခြင်း၊
အခံရဆိုးတဲ့ ကြမ်းပိုးကိုက်ခြင်း လုံး၀ ( လုံးဝ )
မရှိခြင်း ( ၎င်း ဥပါပျောက်ခြင်း)၊ အလွန်
သေးငယ်တဲ့ ပုရွက်ဆိတ်လို အကောင်ငယ်များ
လုံးဝ အနား မကပ်နိုင်ခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေခင်ဗျာ🙏
သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုfollowလုပ်ထားပါ။
#maungnaingkhant

💮Here are the benefits of Uttanasana
(Standing Forward Bend Pose):

ကိုယ့်အတွက်နေရာမရှိတဲ့ရထားကို ပြေးမလိုက်နဲ့။"အချိန်ကုန်တယ်"
ချောင်လွန်း၊ကျတ်လွန်းသောဖိနပ်ကို…မစီးနဲ့။ "ခရီးထောင့်တယ်၊ဒဏ်ရာရတတ်တယ်"
မှတ်တိုင်များသောဘပ်စ်ကားကို...မစောင့်နဲ့။ "အချိန်ပိုလျှံမှ ရောက်လာတတ်တယ်"
ဘေးဥယျာဉ်မှူးကိုငေးသော ပန်းကို မပြုစုနဲ့။ "ပေးဆပ်ယုယသမျှ အချည်းနှီးဖြစ်တတ်တယ်"
အရောင်ပြောင်းသော တိမ်တွေကို မငေးမောနဲ့။ "မျက်နှာလွှဲတာနဲ့ ပြောင်းလဲတတ်တယ်"
မာယာများသော ပင်လယ်ကို ယုံပြီး ရွက်မလွှင့်နဲ့။ "ဘဝတွေ၊အသက်တွေ ဆုံးရှုံးရတတ်တယ်"
တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ အရေးပါတဲ့လူ မဖြစ်ချင်နဲ့။
"အရေးပါချင်လွန်းရင် ချောင်ထိုးခံရတတ်တယ်"အပြောချိုသောအရပ်ကို ကျောပေးမနေနဲ့။ "နောက်ကျောဓားနဲ့အထိုးခံရတတ်တယ်" မိတ်ဆွေအပေါင်းသင်းကို အရင်းနီးဆုံလူနဲ့ ပေးမသိနဲ့။ "လုယူ၊ဖောက်ပြန် ခံရတတ်တယ်"
ဆုံလာသမျှ ဘာကိုမှ အရမ်းကြီးမမျှော်လင့်နဲ့။ "မှန်းသလိုမဖြစ်ရင် ရူးတတ်တယ်"။

သဘာ၀တရားတွေက သိပ်ချစ်ဖို့ကောင်းတယ်
ဒီနေရာ ဒီဘုရားကို ရောက်ဖူးကြလား..
မြန်မာနိုင်ငံကြီးနေကောင်းရင် သွားခဲ့မှာပဲရယ်..
#မနေ့ကဖြစ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းတွေကို စိတ်မကောင်းများစွာဖြစ်မိတယ်..😢
#ကျိုက်နဲရေလည်ဘုရား
#မွန်ပြည်နယ်
#သံဖြူဇရပ်မြို့နယ်
.
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocredit

သဘာ၀တရားတွေက သိပ်ချစ်ဖို့ကောင်းတယ်
ဒီနေရာ ဒီဘုရားကို ရောက်ဖူးကြလား..
မြန်မာနိုင်ငံကြီးနေကောင်းရင် သွားခဲ့မှာပဲရယ်..
#မနေ့ကဖြစ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းတွေကို စိတ်မကောင်းများစွာဖြစ်မိတယ်..😢
#ကျိုက်နဲရေလည်ဘုရား
#မွန်ပြည်နယ်
#သံဖြူဇရပ်မြို့နယ်
.
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocredit