Bon Appetite Your Majestry Ep-5 ကြည့်ပြီးတဲ့ ငါတို့ အဖွဲ့ရဲ့ လက်ရှိအခြေအနေ

External HDD တွေအကြာကြီးခံအောင်ထိန်းသိမ်းနည်း
HDD Lifespan သည် ၇နှစ်၀န်းကျင်ရှိပါတယ်
1. စနစ်တကျ Backup လုပ်ပါ
အလွန်အရေးကြီးသော File များကို external hddအပိုတစ်ခုနှင့်ဖြစ်စေCloud ဖြင့်ဖြစ်စေသိမ်းထားပါ
2. Safely Eject
External hard drive ကို PC ကနေ ဖြုတ်တဲ့အခါ “Safely Remove Hardware”** နည်းကို အသုံးပြုပြီး eject လုပ်ပါ။ဤနည်းလမ်းကHDD ထဲမှData များပျက်စီးပျောက်ဆုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးပါတယ်
3-Over Heating
HDD ကိုမလိုအပ်ဘဲအမြဲမတပ်ထားပါနဲ့။ External HDD ထဲမှာလည်းဂိမ်းကိုတန်းဆော့ချင်းမှရှောင်ပါ။
Overheating သည် hard drive ရဲ့သက်တမ်းကို လျှော့စေပါတယ်။ External hard drive ကိုနေရောင်ခြည်ကင်းဝေးသောနေရာတွင်ထားပါ
4. Defragmentation (HDD အတွက်)
HDD (Hard Disk Drive)drive ကိုdefragment လုပ်ခြင်းဖြင့် fragmented files များကို ပြန်စီသွားစေပြီး, **performance** ကောင်းမွန်စေပါသည်။
SSD (Solid State Drive)ကိုတော့ defragment လုပ်ဖို့မလိုပါဘူး လုပ်မိရင် Hpကျပါတယ်ခင်ဗျ
5-Error Checking (Chkdsk Command)
External hard drive ကို error checking လုပ်ပါ။ Windows မှာ chkdsk နည်းကိုသုံးပြီး, bad sectors များကို စစ်ဆေးပါ။
Bad sectors တွေကိုစောစီးစွာစစ်ဆေးခြင်းက hard drive ထိခိုက်မှုများကို အနည်းငယ်လျော့စေပါသည်။
6. Virus and Malware Protection
External hard drive ကို PC သို့ဆက်သွယ်တဲ့အခါ, virus နှင့် malware တို့ကို ပုံမှန်စွာစစ်ဆေးပါ။ Antivirus software အသုံးပြုပြီး drive ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် data ကို အန္တရာယ်မှကာကွယ်နိုင်သည်။
(crack software တွေသုံးတဲ့အခါ Virus malware တွေကို သတိထားပေးပါ အန္တရာယ်များပါတယ်ဗျ)
ဖြစ်နိုင်ရင် crack softwareတွေသုံးတဲ့ ဖြုတ်ထားတာအကောင်းဆုံးပါ
7. Data Organization
- External hard drive ထဲရှိ data တွေကို စနစ်တကျစီစဉ်ထားခြင်းက performance နှင့် efficiency ကို ပိုတိုးတက်စေပါသည်။ အလွန်ကြီးမားသော folders များကို ခွဲခြမ်းပြီး folder structure ပိုပြီးကောင်းအောင်တည်ဆောက်ပါ။
FolderတခုထဲမှာSize ပေါင်းစုံရောထားချင်းသည် Data ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ တူညီသောSize များကိုတစုတစည်းထဲထည့်ပါ။
8. Always Have Extra Storage
HDDများကို နီနေအောင်မထည့်ဘဲအနဲဆုံး50GBလောက်ချန်ထားပါ။
- Storage space တော်တော်များများကို အသုံးပြုပြီးသွားရင် hard drive performance နှင့် lifespan အပေါ် ထိခိုက်တတ်ပါတယ်။
ဒီလိုနည်းလမ်းတွေက external hard driveကို သက်တမ်းတိုးပြီး performance ကောင်းမွန်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

မိုးရွာနေချိန်မှာ တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကောင် သင့်ဆီပြေးလာပါက ကျေးဇူးပြု၍သူတို့ကိုမောင်းမထုတ်ပါနဲ့။
သူတို့ဟာ ချမ်းအေးတဲ့ မိုး‌​​​ေ
စက်တွေကြောင့် ကြောက်လန့်နေပြီး အသက်ရှင်သန်ခွင့်ရဖို့ ကြိုးစားနေကြရုံမျှသာဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ဆီက အကာအကွယ်တစ်ခုခု ရလိုရငြားအကူအညီလာတောင်းခံခြင်းသာဖြစ်ပါတယ်။
သင်က သူတို့အတွက် လုံခြုံတဲ့နေရာတစ်ခု ခဏလောက်ဖြစ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

သိမ်ကြီး​စျေးအနီး YBS အချင်းချင်းတိုက်မိရာကနေ ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှုဖြစ်ပွား
စက်တင်ဘာ ၈ ၊၂၀၂၅

ရန်ကုန်တိုင်း ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ် သိမ်ကြီး​စျေး နဲ့ ဂမုန်းပွင့်အနီးမှာ ဒီနေ့စက်တင်ဘာ ၈ ရက်နေ့မနက်ပိုင်းက YBS အချင်းချင်းဝင်တိုက်မိရာကနေ ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှု ဖြစ်ပွားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ဖြစ်စဥ်က လှည်းကူး နဲ့ ဆူးလေပြေးဆွဲနေတဲ့ YBS 107 ကားနောက်ပိုင်းကို ရွှေတိဂုံဘုရားလမ်းမီးပွိုင့်မှာ နောက်ထပ် YBS တစီးက ဝင်ရောက်တိုက်မိရာကနေ YBS 107 မှ နောက်ထပ်ကားသုံးစီးကို ထပ်မံဆင့်တိုက်ခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။
YBS107 ကားမောင်းသူကတော့ ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီးနောက် ထွက်ပြေးသွားတယ်လို့သိရပါတယ်။
" မီးပွိုင့်ပျက်နေတာလားတော့မသိဘူး နှစ်ဖက်လုံးက ကားကိုမရပ်ပဲမောင်းတော့ ညီမတို့ကားအနောက်ပိုင်းကို ​​​တခြားကားကနေဖြတ်တိုက်ခံရတာပါ။ အဲဒီမှာ အရှိန်ထိန်းမရပဲ ကားကလည်သွားပြီး ဟိုဘက်လမ်းကြောမှာ ရပ်ထားတဲ့ကားသုံးစီးကိုထပ်တိုက်တာပါ။ ညီမတို့စီးလာတဲ့ကားသမားက ကားမှောက်မှာစိုးပြီး ထိန်းရင်းကနေ ထပ်တိုက်မိတာပါ။ ကားသမားကတော့ ပြေးသွားတယ်။လူတွေတော့ သိပ်မထိခိုက်ပါဘူး။ထပ်အတိုက်ခံရတဲ့ ကားအဖြူလေးကတော့ ကားထိပ်ပိုင်းပျက်စီးသွားတယ်။ " လို့ YBS 107 ကားပေါ်စီးနင်းလိုက်ပါခဲ့တဲ့ မျက်မြင်တွေ့ရှိ သူကပြောပါတယ်။
ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှု ဖြစ်ပွားမှုကြောင့် ကြီးကြီးမားမား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိတာမျိုးမရှိပေမယ့် YBS 107 ကားထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိသလို ထပ်မံဝင်တိုက်ခံရတဲ့ကားတွေလည်း ထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။
အဆိုပါ ယာဥ်တိုက်မှု နဲ့ပတ်သက်ပြီး ခရီးသွားပြည်သူတယောက်က " တလမ်းမောင်းကြီးကို ဘယ်လိုမောင်းလို့ ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်လည်းမသိဘူး။ybs တွေကခုနောက်ပိုင်းအခြေအနေဆိုးလာတယ်။တကားနဲ့တကား ပြိုင်မောင်းတယ်။လမ်းပြောင်းပြန်မောင်းကြတယ်။ခရီးသည်တွေအပေါ် မကြည့်ကြဘူး။ပြိုင်ကားတွေလားထင်ရတယ်။ယာဥ်မောင်းပြေးသွားလည်း.သူ့ယာဥ်လိုင်းကတော့သိမှာပဲလေ။ထိထိရောက်ရောက်အရေးယူပေးဖို့လိုပါတယ်။ " လို့ ပြောပါတယ်။
ဇူလိုင် ၁၆ ရက်နေ့ ညကလည်း အင်းစိန်မြို့နယ်၊အောင်ဆန်းရပ်ကွက်၊အောက်မင်္ဂလာဒုံလမ်း​မပေါ်၊အောင်ဆန်းစျေးအကျော် မှာ YBS 77 ကားနဲ့ ညဘက်ခရီးသည်ပြေးဆွဲတဲ့ကြားကားတို့ တိုက်မိပြီး လူ ၁၆ ယောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးပုဂ္ဂလိက သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ကြီးကြပ် YRTC ကတော့ ယာဥ်စည်းကမ်းဖောက်ဖျက်တဲ့ ယာဥ်မောင်းတွေကိုအသိပညာပေးဆွေးနွေးခြင်း ၊ အရေးယူခြင်းတွေ ပြုလုပ်နေတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ် ။
လက်ရှိ ရန်ကုန်တိုင်းမှာ YBS ယာဥ်လိုင်းပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကနေ ကားအစီးရေ ၃၇၀၀ ဝန်းကျင်နဲ့ နေ့စဥ် ခရီးသွားပြည်သူ ၁.၅ သန်းကိုပို့ဆောင်ပေးနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

သိမ်ကြီး​စျေးအနီး YBS အချင်းချင်းတိုက်မိရာကနေ ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှုဖြစ်ပွား
စက်တင်ဘာ ၈ ၊၂၀၂၅

ရန်ကုန်တိုင်း ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ် သိမ်ကြီး​စျေး နဲ့ ဂမုန်းပွင့်အနီးမှာ ဒီနေ့စက်တင်ဘာ ၈ ရက်နေ့မနက်ပိုင်းက YBS အချင်းချင်းဝင်တိုက်မိရာကနေ ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှု ဖြစ်ပွားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ဖြစ်စဥ်က လှည်းကူး နဲ့ ဆူးလေပြေးဆွဲနေတဲ့ YBS 107 ကားနောက်ပိုင်းကို ရွှေတိဂုံဘုရားလမ်းမီးပွိုင့်မှာ နောက်ထပ် YBS တစီးက ဝင်ရောက်တိုက်မိရာကနေ YBS 107 မှ နောက်ထပ်ကားသုံးစီးကို ထပ်မံဆင့်တိုက်ခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။
YBS107 ကားမောင်းသူကတော့ ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီးနောက် ထွက်ပြေးသွားတယ်လို့သိရပါတယ်။
" မီးပွိုင့်ပျက်နေတာလားတော့မသိဘူး နှစ်ဖက်လုံးက ကားကိုမရပ်ပဲမောင်းတော့ ညီမတို့ကားအနောက်ပိုင်းကို ​​​တခြားကားကနေဖြတ်တိုက်ခံရတာပါ။ အဲဒီမှာ အရှိန်ထိန်းမရပဲ ကားကလည်သွားပြီး ဟိုဘက်လမ်းကြောမှာ ရပ်ထားတဲ့ကားသုံးစီးကိုထပ်တိုက်တာပါ။ ညီမတို့စီးလာတဲ့ကားသမားက ကားမှောက်မှာစိုးပြီး ထိန်းရင်းကနေ ထပ်တိုက်မိတာပါ။ ကားသမားကတော့ ပြေးသွားတယ်။လူတွေတော့ သိပ်မထိခိုက်ပါဘူး။ထပ်အတိုက်ခံရတဲ့ ကားအဖြူလေးကတော့ ကားထိပ်ပိုင်းပျက်စီးသွားတယ်။ " လို့ YBS 107 ကားပေါ်စီးနင်းလိုက်ပါခဲ့တဲ့ မျက်မြင်တွေ့ရှိ သူကပြောပါတယ်။
ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှု ဖြစ်ပွားမှုကြောင့် ကြီးကြီးမားမား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိတာမျိုးမရှိပေမယ့် YBS 107 ကားထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိသလို ထပ်မံဝင်တိုက်ခံရတဲ့ကားတွေလည်း ထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။
အဆိုပါ ယာဥ်တိုက်မှု နဲ့ပတ်သက်ပြီး ခရီးသွားပြည်သူတယောက်က " တလမ်းမောင်းကြီးကို ဘယ်လိုမောင်းလို့ ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်လည်းမသိဘူး။ybs တွေကခုနောက်ပိုင်းအခြေအနေဆိုးလာတယ်။တကားနဲ့တကား ပြိုင်မောင်းတယ်။လမ်းပြောင်းပြန်မောင်းကြတယ်။ခရီးသည်တွေအပေါ် မကြည့်ကြဘူး။ပြိုင်ကားတွေလားထင်ရတယ်။ယာဥ်မောင်းပြေးသွားလည်း.သူ့ယာဥ်လိုင်းကတော့သိမှာပဲလေ။ထိထိရောက်ရောက်အရေးယူပေးဖို့လိုပါတယ်။ " လို့ ပြောပါတယ်။
ဇူလိုင် ၁၆ ရက်နေ့ ညကလည်း အင်းစိန်မြို့နယ်၊အောင်ဆန်းရပ်ကွက်၊အောက်မင်္ဂလာဒုံလမ်း​မပေါ်၊အောင်ဆန်းစျေးအကျော် မှာ YBS 77 ကားနဲ့ ညဘက်ခရီးသည်ပြေးဆွဲတဲ့ကြားကားတို့ တိုက်မိပြီး လူ ၁၆ ယောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးပုဂ္ဂလိက သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ကြီးကြပ် YRTC ကတော့ ယာဥ်စည်းကမ်းဖောက်ဖျက်တဲ့ ယာဥ်မောင်းတွေကိုအသိပညာပေးဆွေးနွေးခြင်း ၊ အရေးယူခြင်းတွေ ပြုလုပ်နေတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ် ။
လက်ရှိ ရန်ကုန်တိုင်းမှာ YBS ယာဥ်လိုင်းပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကနေ ကားအစီးရေ ၃၇၀၀ ဝန်းကျင်နဲ့ နေ့စဥ် ခရီးသွားပြည်သူ ၁.၅ သန်းကိုပို့ဆောင်ပေးနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

သိမ်ကြီး​စျေးအနီး YBS အချင်းချင်းတိုက်မိရာကနေ ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှုဖြစ်ပွား
စက်တင်ဘာ ၈ ၊၂၀၂၅

ရန်ကုန်တိုင်း ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ် သိမ်ကြီး​စျေး နဲ့ ဂမုန်းပွင့်အနီးမှာ ဒီနေ့စက်တင်ဘာ ၈ ရက်နေ့မနက်ပိုင်းက YBS အချင်းချင်းဝင်တိုက်မိရာကနေ ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှု ဖြစ်ပွားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ဖြစ်စဥ်က လှည်းကူး နဲ့ ဆူးလေပြေးဆွဲနေတဲ့ YBS 107 ကားနောက်ပိုင်းကို ရွှေတိဂုံဘုရားလမ်းမီးပွိုင့်မှာ နောက်ထပ် YBS တစီးက ဝင်ရောက်တိုက်မိရာကနေ YBS 107 မှ နောက်ထပ်ကားသုံးစီးကို ထပ်မံဆင့်တိုက်ခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။
YBS107 ကားမောင်းသူကတော့ ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီးနောက် ထွက်ပြေးသွားတယ်လို့သိရပါတယ်။
" မီးပွိုင့်ပျက်နေတာလားတော့မသိဘူး နှစ်ဖက်လုံးက ကားကိုမရပ်ပဲမောင်းတော့ ညီမတို့ကားအနောက်ပိုင်းကို ​​​တခြားကားကနေဖြတ်တိုက်ခံရတာပါ။ အဲဒီမှာ အရှိန်ထိန်းမရပဲ ကားကလည်သွားပြီး ဟိုဘက်လမ်းကြောမှာ ရပ်ထားတဲ့ကားသုံးစီးကိုထပ်တိုက်တာပါ။ ညီမတို့စီးလာတဲ့ကားသမားက ကားမှောက်မှာစိုးပြီး ထိန်းရင်းကနေ ထပ်တိုက်မိတာပါ။ ကားသမားကတော့ ပြေးသွားတယ်။လူတွေတော့ သိပ်မထိခိုက်ပါဘူး။ထပ်အတိုက်ခံရတဲ့ ကားအဖြူလေးကတော့ ကားထိပ်ပိုင်းပျက်စီးသွားတယ်။ " လို့ YBS 107 ကားပေါ်စီးနင်းလိုက်ပါခဲ့တဲ့ မျက်မြင်တွေ့ရှိ သူကပြောပါတယ်။
ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှု ဖြစ်ပွားမှုကြောင့် ကြီးကြီးမားမား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိတာမျိုးမရှိပေမယ့် YBS 107 ကားထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိသလို ထပ်မံဝင်တိုက်ခံရတဲ့ကားတွေလည်း ထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။
အဆိုပါ ယာဥ်တိုက်မှု နဲ့ပတ်သက်ပြီး ခရီးသွားပြည်သူတယောက်က " တလမ်းမောင်းကြီးကို ဘယ်လိုမောင်းလို့ ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်လည်းမသိဘူး။ybs တွေကခုနောက်ပိုင်းအခြေအနေဆိုးလာတယ်။တကားနဲ့တကား ပြိုင်မောင်းတယ်။လမ်းပြောင်းပြန်မောင်းကြတယ်။ခရီးသည်တွေအပေါ် မကြည့်ကြဘူး။ပြိုင်ကားတွေလားထင်ရတယ်။ယာဥ်မောင်းပြေးသွားလည်း.သူ့ယာဥ်လိုင်းကတော့သိမှာပဲလေ။ထိထိရောက်ရောက်အရေးယူပေးဖို့လိုပါတယ်။ " လို့ ပြောပါတယ်။
ဇူလိုင် ၁၆ ရက်နေ့ ညကလည်း အင်းစိန်မြို့နယ်၊အောင်ဆန်းရပ်ကွက်၊အောက်မင်္ဂလာဒုံလမ်း​မပေါ်၊အောင်ဆန်းစျေးအကျော် မှာ YBS 77 ကားနဲ့ ညဘက်ခရီးသည်ပြေးဆွဲတဲ့ကြားကားတို့ တိုက်မိပြီး လူ ၁၆ ယောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးပုဂ္ဂလိက သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ကြီးကြပ် YRTC ကတော့ ယာဥ်စည်းကမ်းဖောက်ဖျက်တဲ့ ယာဥ်မောင်းတွေကိုအသိပညာပေးဆွေးနွေးခြင်း ၊ အရေးယူခြင်းတွေ ပြုလုပ်နေတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ် ။
လက်ရှိ ရန်ကုန်တိုင်းမှာ YBS ယာဥ်လိုင်းပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကနေ ကားအစီးရေ ၃၇၀၀ ဝန်းကျင်နဲ့ နေ့စဥ် ခရီးသွားပြည်သူ ၁.၅ သန်းကိုပို့ဆောင်ပေးနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

သိမ်ကြီး​စျေးအနီး YBS အချင်းချင်းတိုက်မိရာကနေ ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှုဖြစ်ပွား
စက်တင်ဘာ ၈ ၊၂၀၂၅

ရန်ကုန်တိုင်း ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ် သိမ်ကြီး​စျေး နဲ့ ဂမုန်းပွင့်အနီးမှာ ဒီနေ့စက်တင်ဘာ ၈ ရက်နေ့မနက်ပိုင်းက YBS အချင်းချင်းဝင်တိုက်မိရာကနေ ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှု ဖြစ်ပွားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ဖြစ်စဥ်က လှည်းကူး နဲ့ ဆူးလေပြေးဆွဲနေတဲ့ YBS 107 ကားနောက်ပိုင်းကို ရွှေတိဂုံဘုရားလမ်းမီးပွိုင့်မှာ နောက်ထပ် YBS တစီးက ဝင်ရောက်တိုက်မိရာကနေ YBS 107 မှ နောက်ထပ်ကားသုံးစီးကို ထပ်မံဆင့်တိုက်ခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။
YBS107 ကားမောင်းသူကတော့ ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီးနောက် ထွက်ပြေးသွားတယ်လို့သိရပါတယ်။
" မီးပွိုင့်ပျက်နေတာလားတော့မသိဘူး နှစ်ဖက်လုံးက ကားကိုမရပ်ပဲမောင်းတော့ ညီမတို့ကားအနောက်ပိုင်းကို ​​​တခြားကားကနေဖြတ်တိုက်ခံရတာပါ။ အဲဒီမှာ အရှိန်ထိန်းမရပဲ ကားကလည်သွားပြီး ဟိုဘက်လမ်းကြောမှာ ရပ်ထားတဲ့ကားသုံးစီးကိုထပ်တိုက်တာပါ။ ညီမတို့စီးလာတဲ့ကားသမားက ကားမှောက်မှာစိုးပြီး ထိန်းရင်းကနေ ထပ်တိုက်မိတာပါ။ ကားသမားကတော့ ပြေးသွားတယ်။လူတွေတော့ သိပ်မထိခိုက်ပါဘူး။ထပ်အတိုက်ခံရတဲ့ ကားအဖြူလေးကတော့ ကားထိပ်ပိုင်းပျက်စီးသွားတယ်။ " လို့ YBS 107 ကားပေါ်စီးနင်းလိုက်ပါခဲ့တဲ့ မျက်မြင်တွေ့ရှိ သူကပြောပါတယ်။
ကားငါးစီးဆင့်တိုက်မှု ဖြစ်ပွားမှုကြောင့် ကြီးကြီးမားမား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိတာမျိုးမရှိပေမယ့် YBS 107 ကားထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိသလို ထပ်မံဝင်တိုက်ခံရတဲ့ကားတွေလည်း ထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။
အဆိုပါ ယာဥ်တိုက်မှု နဲ့ပတ်သက်ပြီး ခရီးသွားပြည်သူတယောက်က " တလမ်းမောင်းကြီးကို ဘယ်လိုမောင်းလို့ ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်လည်းမသိဘူး။ybs တွေကခုနောက်ပိုင်းအခြေအနေဆိုးလာတယ်။တကားနဲ့တကား ပြိုင်မောင်းတယ်။လမ်းပြောင်းပြန်မောင်းကြတယ်။ခရီးသည်တွေအပေါ် မကြည့်ကြဘူး။ပြိုင်ကားတွေလားထင်ရတယ်။ယာဥ်မောင်းပြေးသွားလည်း.သူ့ယာဥ်လိုင်းကတော့သိမှာပဲလေ။ထိထိရောက်ရောက်အရေးယူပေးဖို့လိုပါတယ်။ " လို့ ပြောပါတယ်။
ဇူလိုင် ၁၆ ရက်နေ့ ညကလည်း အင်းစိန်မြို့နယ်၊အောင်ဆန်းရပ်ကွက်၊အောက်မင်္ဂလာဒုံလမ်း​မပေါ်၊အောင်ဆန်းစျေးအကျော် မှာ YBS 77 ကားနဲ့ ညဘက်ခရီးသည်ပြေးဆွဲတဲ့ကြားကားတို့ တိုက်မိပြီး လူ ၁၆ ယောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးပုဂ္ဂလိက သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ကြီးကြပ် YRTC ကတော့ ယာဥ်စည်းကမ်းဖောက်ဖျက်တဲ့ ယာဥ်မောင်းတွေကိုအသိပညာပေးဆွေးနွေးခြင်း ၊ အရေးယူခြင်းတွေ ပြုလုပ်နေတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ် ။
လက်ရှိ ရန်ကုန်တိုင်းမှာ YBS ယာဥ်လိုင်းပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကနေ ကားအစီးရေ ၃၇၀၀ ဝန်းကျင်နဲ့ နေ့စဥ် ခရီးသွားပြည်သူ ၁.၅ သန်းကိုပို့ဆောင်ပေးနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ကိုကို့ အိမ်သူသက်ထား‌‌ေလးလုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့မိမိ
ကြက်သားပြုတ်လေးပါနော်😞

ပဲစောင်းလျားသီး မျိုးစေ့
အိမ်မှာ တနိုင်တပိုင်စိုက်ချင်တာဖြစ်ဖြစ် စီးပွားဖြစ်ပဲဖြစ်ဖြစ် စိုက်လို့ရပါတယ်ရှင့်💚
ပဲစောင်းလျားသီး ကို မကြာမကြာစားသုံးသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း (၈) ခု
ခုလိုရာသီမှာ ပဲစောင်းလျားသီးတွေ ပေါများတာမို့ ပဲစောင်းလျားသီး စားပေးရင် ရရှိလာမယ့် ကောင်းကျိုးလေးတွေကို ရှာ‌ေဖွပြီးဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်ဗျ။
(၁) အရွယ်တင်နုပျိုစေတယ်
ပဲစောင်းလျားသီး မှာ ဗီတာမင် C နဲ့ ဗီတာမင် A ကြွယ်ဝပါတယ်။ ဒီဗီတာမင်နှစ်မျိုးလုံးက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့အပြင် အရေးအကြောင်းတွေလိုမျိုး အရွယ်မတိုင်မီ ရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
(၂) အသားအရေတင်းရင်းစေတယ်
ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်မှုများနေမှတော့ အသားအရေတင်းရင်းပြီး နုပျိုမှာ မလွဲပါဘူး။
(၃) ကယ်လိုရီနည်းတယ်
ပဲစောင်းလျားသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ ၄၉ ကယ်လိုရီပဲ ပါဝင်တယ်ဆိုတော့ ဝိတ်ချချင်တဲ့သူတွေအတွက် တစ်ချက်ခုတ် နှစ်ချက်ပြတ်ပါပဲ။ ပဲစောင်းလျားသီးဟင်းချို၊ ပဲစောင်းလျားသီးသုပ်၊ ပဲစောင်းလျားသီးချက် အကုန်သာတွယ်ပေတော့။
(၄) ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတယ်
အသီးက လုံးဝမချဉ်ပေမယ့် ဗီတာမင် C ပါဝင်မှုက များတာကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ သွေးကြောတွေရဲ့ ကျုံ့ဆန့်နိုင်စွမ်းကို ကောင်းစေပြီး ကင်ဆာရောဂါတချို့ကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။
(၅) သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတယ်
ပဲစောင်းလျားသီး မှာ သံဓာတ်၊ မဂ္ဂနိစ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်တို့လို အရေးပါတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ အများအပြားပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် A ၊ B ၊ E တွေလည်း ပါဝင်မှုများပါတယ်။
(၆) ဖောလိတ်ဓာတ် ကြွယ်ဝတယ်
ဖောလိတ်က ဒီအင်န်အေနဲ့ ဆဲလ်တွေအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ရကာစနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း အစာအာဟာရကနေဖောလိတ်ဓာတ်ရရှိမှု လုံလောက်အောင် အထောက်အကူပေးနိုင်ပါတယ်။
(၇) ပရိုတင်းကြွယ်ဝတယ်
ပရိုတင်းပါဝင်မှုကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် ပဲပိစပ်နဲ့အတူတူပါပဲ။ တခြားပဲတွေလိုပဲ ပဲစောင်းလျားသီးအစေ့ရဲ့ပရိုတင်းပမာဏဟာ ပြောင်းဖူးနဲ့ တွဲဖက်လိုက်ရင် နွားနို့ကို မီနိုင်ပါတယ်တဲ့။
(၈) ကယ်လ်စီယမ် ကြွယ်ဝတယ်
ကယ်လ်စီယမ် ပါဝင်မှု မြင့်မားလို့ အရိုးတွေကို သန်မာစေပြီး နေမကောင်းဖြစ်နေသူတွေ၊ အားနည်းနေသူတွေကို ခွန်အားတိုးစေပါတယ်။
အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ ဆိုသလို အစားအသောက်တွေကို ဉာဏ်ရှိသလို အသုံးချရင်း ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်သင့်ပါတယ်။ အားဆေးတွေချည်း အားမကိုးဘဲ သဘာဝအသီးအရွက်တွေကနေ အာဟာရဓာတ်တွေ တိုက်ရိုက်ရယူလိုက်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနဲ့ တာရှည်ခံပစ္စည်းတွေ ကင်းစင်စေပါလိမ့်မယ်။
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ ရရှိစေရန် ဆေးအိမ်ကြီး ဆေးဆိုင်မှ တဆင့် ပြန်လည် မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပြီး
ဆေးအိမ်ကြီးဆေးဆိုင်မှ ရရှိနိုင်သော တိုင်းရင်းဆေးများကိုလည်း ဝင်ရောက်လေ့လာ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်
#credit ; မူရင်း‌ေရးသားသူအားလေးစားလျက်