32 w - Translate

မန်ကျည်းသီးကအလွန်မှကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ပေးတဲ့အသီးတဲ့ဗျာ မန်ကျည်းသီးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သွေးလမ်းကြောင်ကို ဒုက္ခပေးတဲ့ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်များကို ကူညီဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင်ကင်ဆာတွေ့ကိုလဲမဖြစ်စေဘူးတဲ့ဗျာ
ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စွှန့်ပြစ်ထားသော ပလတ်စတစ်များမှ သေးငယ်သော ပလတ်စတစ်များက အသက် ရှူလမ်းကြောင်ထဲဝင်ရောက်တဲ့ အမှုန်အမွှားများကို ရှူမိလို့ယခုအခါ နေရာတိုင်းတွင် လူတိုင်းတွင်း ရှိနေပါသည့်အပြင် ငါတို့ရှူတဲ့လေ၊ သောက်ရေ များ နှင့် စားစရာအစားအစာတွေ‌ထဲလဲ ဤ ပလတ်စတစ် အမှုန်များကိုပါ ‌ရှိတယ်။
မကြာသေးမီက သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အနီးကြည့် စမ်းသပ် ကိရိယာ နဲ့စမ်းသပ်ကြည့်ရှု့ရာ လူ့သွေး၊ အဆုတ်နှင့် ဝမ်းတွင်း နှင့် သွေးလမ်းကြောင်မှား အသက်ရှူလမ်းကြောင်း တို့၌ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် စိုးရိမ်မှုများ တိုးပွားစေသည်။ ကျန်းမာရေး ထိခိုက်စေတဲ့ ဤ ပလတ်စတစ် အမှုန်များကို ဖယ်ရှား မန်ကျည်းသီး ဖြစ်ကြောင် စမ်းသပ်မူ့ကို‌ တွေ့ရှိခဲ့တဲ့ သိပွံ ပညာရှင်များက ပြောကြာခဲ့သည်
လေ့လာမှုအသစ်အရ မန်ကျည်းသီးမှာပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်တွေကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိပြီးထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဤသည်မှာ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်များကို စုပ်ယူပေးလျှက်ရရှိတာကိုအံ့အားသင့်စွားသိရှိခဲ့ရသည်
တိုင်းရင်းဆေးနှင့် ချက်ပြုတ်ရာတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသော မန်ကျည်းသည် သဘာဝဓာတ်များ ကြွယ်ဝပြီး ရောဂါ အမှုန်အမွှားများကို ဖမ်းစားသည်။
ဤ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်များ သွေးအတွင်း ပျံ့နှံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအတွင်း ရောဂါ ‌တိုက်ခိုက်ခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက ယုံကြည်ကြသည်။ နောက်ထပ်လေ့လာ တွေ့ရှိချက်အရ၊ မန်ကျည်းသီးရဲ့အကျိုးကျေးဇူးက စွှန့်ပြစ် ပလတ်စတစ်မှတစ်ဆင်ညစ်ညမ်း သောအမှုန် ပြောင်လဲကာ လူထူထပ် ရှိနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီး လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် ပေးနေသည် မန်ကျည်းသီကိုစားသူများသည် ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဖယ် ရှား သန့်ရှင်းပေးမူ့ကြောင့် အန္တရာယ်များကို လျှော့ချနိုင်သည်။

image
32 w - Translate

ပြင်ဦးလွင်အနီးသို့ ဗဟိုပြု၍ ပြင်းအား ၄ ဒသမ ၉ အဆင့်ရှိ ငလျင်လှုပ်ခတ်မှု မန္တလေးမြို့နှင့်စစ်ကိုင်းမြို့တွင်ပါ သိသိသာသာ ခံစားရ
ရန်ကုန်၊ စက်တင်ဘာ ၂၃
မန္တလေးတိုင်း၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့အနီးသို့ ဗဟိုပြု၍ ပြင်းအား ၄ ဒသမ ၉ အဆင့်ရှိ ငလျင်လှုပ်ခတ်သွားခဲ့ပြီး ပြင်ဦးလွင်၊ မန္တလေးမြို့နှင့်စစ်ကိုင်းမြို့တို့တွင် ငလျင်ကို သိသိသာသာ ခံစားရလိုက်ရကြောင်း ဒေသပြည်သူများက ရန်ကုန်ခေတ်သစ်သတင်းဌာနထံသို့ ပြောဆိုသည်။
ယနေ့ စက်တင်ဘာလ ၂၃ ရက်နေ့ နံနက် ၅ နာရီ ၄၉ မိနစ်အချိန် မန္တလေးတိုင်း၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့အနီး မြေအောက်အနက် ၁၀ ကီလိုမီတာကိုဗဟိုပြု၍ ပြင်းအား ၄ ဒသမ ၉ အဆင့်ရှိ အင်အားအတော်အသင့်ရှိသည့် မြေငလျင်တစ်ခု လှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်း အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရက သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ထိုငလျင်ကြောင့် ပြင်ဦးလွင်ရှိ ဒေသပြည်သူများ အလွန်သိသာစွာ ခံစားလိုက်ရကြောင်း သိရှိရသည်။
"ပြင်ဦးလွင်မှာတော့ အကုန်လုံးလန့်ပြီး အော်တဲ့သူလည်း အော်တယ်။ ငလျင်က မြေအောက်က အသံကြီးနဲ့ကို လှုပ်တာ။ အထပ်မြင့်တိုက်တာမရှိပေမယ့်လည်း အရမ်းသိသာတော့ အိမ်ပြင်ထွက်ပြေးမိတယ်" ဟု ပြင်ဦးလွင်မြို့၊ ရပ်ကွက်ကြီး ၁၀၊ တပ်ဦးရတနာပုံကျောင်းအနီးနေထိုင်သူ ပြည်သူတစ်ဦးက ရန်ကုန်ခေတ်သစ်သတင်းဌာနထံသို့ ပြောဆိုသည်။
အဆိုပါငလျင်ကို မန္တလေးမြို့တွင်လည်း သိသိသာသာခံစားလိုက်ရပြီး ဒေသပြည်သူများ အလန့်တကြား ဖြစ်ခဲ့ရကြောင်း မန္တလေးမှ ပြည်သူများက ဆိုကြသည်။
"မနက် ၆ နာရီလောက်လှုပ်သွားတာ။ အချိန်တော့ အရမ်းမကြာဘူး။ တစ်ချက်ပဲ ဆောင့်လှုပ်သလိုခံစားရတယ်" ဟု မန္တလေးမှ ပြည်သူတစ်ဦးက ပြောဆိုသည်။
စစ်ကိုင်းမြို့ပေါ်တွင်လည်း ငလျင်လှုပ်ခတ်သွားသည်ကို သိရှိလိုက်သော်လည်း အင်အားပြင်းထန်မှု မရှိဟု ယူဆကြောင်း စစ်ကိုင်းမြို့၊ ဇေယျာကွက်သစ်ရပ်ကွက်တွင် နေထိုင်သူ စစ်ကိုင်းမြို့ ၊ပရဟိတအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးက ဆိုသည်။
စစ်တပ်လက်အောက်ခံ မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနကမူ ယနေ့ နံနက် ၅ နာရီ ၄၉ မိနစ် လှုပ်ခတ်ခဲ့သော ငလျင်မှာ ပြင်းအား ၄ အဆင့်သာရှိပြီး မန္တလေးတိုင်း၊ မတ္တရာမြို့၏ အနောက်တောင်ဘက် ၆ မိုင်ခန့်ကို ဗဟိုပြုထားကြောင်း သတင်းထုတ်ပြန်ထားသည်။
မြန်မာနိုင်ငံတွင် မတ်လ ၂၈ ရက်နေ့ ပြင်းအား ၇ ဒသမ ၇ အဆင့်ရှိ စစ်ကိုင်းငလျင်ကြီးကြောင့် မန္တလေး၊ စစ်ကိုင်း၊ နေပြည်တော် အပါအဝင် မြို့ကြီးများမှ ပြည်သူထောင်ချီ သေဆုံးခဲ့ရသည်။
ဓာတ်ပုံ- မတ်လ ၂၈ ရက်နေ့ လှုပ်ခတ်ခဲ့သော မန္တလေးမြို့တွင် အပျက်အစီးများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ရစဉ်။ (ပုံအဟောင်းဖြစ်ပါသည်။)

image

ကွန်ပျုတာကို အသုံးမပြုပဲ အချိန်အကြာကြီးထားရင် ဘာဖြစ်နိင်မလဲ 🤔
ကွန်ပျူတာကို အချိန်အတော်ကြာ အသုံးမပြုဘဲ ထားလိုက်ရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့အရာတွေကတော့:
* ဖုန်တွေစုပုံလာခြင်း: ကွန်ပျူတာရဲ့ အတွင်းရော အပြင်မှာပါ ဖုန်တွေ စုပုံလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အအေးခံစနစ်ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပြီး အပူလွန်ကဲမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
* ဘက်ထရီပြဿနာ: လက်တော့ပ်ဆိုရင် ဘက်ထရီ လုံးဝကုန်သွားနိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ Desktop ကွန်ပျူတာတွေမှာလည်း CMOS ဘက်ထရီတွေ အားကုန်သွားပြီး BIOS Setting တွေကို မှတ်သားထားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
* Hardware များ ပျက်စီးလာခြင်း: ရေတိုမှာတော့ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပေမယ့် စိုထိုင်းဆနဲ့ အပူချိန် အပြောင်းအလဲတွေကြောင့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ စက်ပစ္စည်းအစိတ်အပိုင်းတွေ တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးလာနိုင်ပါတယ်။
* ကီးဘုတ်ခလုတ်များ ကပ်ခြင်း: ကီးဘုတ်ကို အချိန်အတော်ကြာ မသုံးဘဲထားရင် ခလုတ်တွေ နည်းနည်းလေး ကပ်နေတတ်ပါတယ်။
အဲဒီလို ပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့အတွက် အကြံပြုချက်တချို့ ပြောပြပါမယ်။
* ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ: Desktop ကွန်ပျုတာဆိုရင် ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ဖုန်တွေ စုပုံလာတာကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အတွင်းပိုင်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ လေမှုတ်စက် (compressed air) ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ Laptop ဆိုရင် ဆိုင်မှာ သွားလုပ်ခိုင်းသင့်ပါတယ်။
* ဘက်ထရီကို ဂရုစိုက်ပါ: အချိန်အကြာကြီး မသုံးတော့ဘူးဆိုရင် ဘက်ထရီကို အားအပြည့်သွင်းထားတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ၅၀% လောက်မှာ ထားခဲ့တာမျိုးက ပိုကောင်းပါတယ်။ လုံးဝ အားကုန်သွားအောင် မထားပါနဲ့။
* သင့်တော်တဲ့နေရာမှာ သိမ်းဆည်းပါ: စိုထိုင်းမှုနည်းပြီး အပူချိန် အပြောင်းအလဲမများတဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာ ကွန်ပျူတာကို သိမ်းဆည်းပါ။
* ခဏခဏ ပြန်ဖွင့်ပေးပါ: အချိန်အတော်ကြာ မသုံးဘူးဆိုရင်တောင် တစ်လတစ်ကြိမ်လောက် ခဏ ပြန်ဖွင့်ပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ပိတ်ပေးတာက ကောင်းပါတယ်။ ဒါက အတွင်းပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတွေကို လှုပ်ရှားစေပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
ဒါတွေကတော့ ကွန်ပျူတာကို အချိန်အကြာကြီး မသုံးဘဲထားရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အကြံပြုချက်များဖြစ်ပါတယ်။
---
ဒီအချက်အလက်တွေက ကွန်ပျူတာကို ရေရှည်အသုံးခံအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ်တမ်း ပိုအရေးကြီးတာက ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြုပြီး ဘာတွေလုပ်နိုင်လဲဆိုတဲ့ အသိပညာပါပဲ။

image
32 w - Translate

Coffee is my daily dose of peace.🤎
#fblifestyle

Credit to original

image

ကဲ...ပုံပဲကြည့်...အလည်က ချောကလက်နှစ်ခဲတွေကွယ်....🤤
PH Bakery ကဆို ချောကလက်ကိတ် မတရား ကောင်းတာဆို?
ကောင်းမှာပေါ့...ကိတ်သားကအစ Cocoa နံ့မွှေးနေ ခါးသက်လေး...ကိတ်သား ၃ ထပ်အလည်က ချောကလက် အနှစ်လိုက်ကြီးကို ၃ ထပ်အုံ...
အပေါ်က ချောကလက်နှစ် ထူထူ ထပ်ဆမ်းပြီး ခါးဆိမ့်မွှေးနေအောင် ချောကလက်တုံးကြီး စားသလို စားရမှာ...
ဒါမျိုး ကိုမှ Mini Cake အဝိုင်းလေးရယ်၊ ကိတ်အစိတ်ရယ်၊ 4လက်မ အလုံးရယ်၊ တပေါင်အလုံးရယ် ဆိုပြီး လေးမျိုးရတယ်။
ပုံထဲမှာ 4 မျိုးလုံးရဲ့ Size ပါပါတယ်။ ဒီနေ့ ချောကလက်တွေ သိပ်ကောင်းတယ်ကွယ်။
ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့-
PH Bakery Branch 1 ( Hlaing )
အမှတ် (62) , ကန်လမ်းအကျော် အင်းစိန်လမ်းမကြီးပေါ် ဘူတာရုံမှတ်တိုင်နဲ့ သုခ မှတ်တိုင်ကြား မြို့ထဲကလာရင် ညာဘက်
PH Bakery Branch 2 ( Ahlone)
အခန်း (303) , Hotel Grand Vista , အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမကြီး အလုံမြို့နယ်
Ph Cake House ( ရန်ကင်း )
No.12, မာလာမြိုင်လမ်း, (15) ရပ်ကွက်,ရန်ကင်းမြို့နယ် ,ရန်ကုန်

image

ကဲ...ပုံပဲကြည့်...အလည်က ချောကလက်နှစ်ခဲတွေကွယ်....🤤
PH Bakery ကဆို ချောကလက်ကိတ် မတရား ကောင်းတာဆို?
ကောင်းမှာပေါ့...ကိတ်သားကအစ Cocoa နံ့မွှေးနေ ခါးသက်လေး...ကိတ်သား ၃ ထပ်အလည်က ချောကလက် အနှစ်လိုက်ကြီးကို ၃ ထပ်အုံ...
အပေါ်က ချောကလက်နှစ် ထူထူ ထပ်ဆမ်းပြီး ခါးဆိမ့်မွှေးနေအောင် ချောကလက်တုံးကြီး စားသလို စားရမှာ...
ဒါမျိုး ကိုမှ Mini Cake အဝိုင်းလေးရယ်၊ ကိတ်အစိတ်ရယ်၊ 4လက်မ အလုံးရယ်၊ တပေါင်အလုံးရယ် ဆိုပြီး လေးမျိုးရတယ်။
ပုံထဲမှာ 4 မျိုးလုံးရဲ့ Size ပါပါတယ်။ ဒီနေ့ ချောကလက်တွေ သိပ်ကောင်းတယ်ကွယ်။
ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့-
PH Bakery Branch 1 ( Hlaing )
အမှတ် (62) , ကန်လမ်းအကျော် အင်းစိန်လမ်းမကြီးပေါ် ဘူတာရုံမှတ်တိုင်နဲ့ သုခ မှတ်တိုင်ကြား မြို့ထဲကလာရင် ညာဘက်
PH Bakery Branch 2 ( Ahlone)
အခန်း (303) , Hotel Grand Vista , အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမကြီး အလုံမြို့နယ်
Ph Cake House ( ရန်ကင်း )
No.12, မာလာမြိုင်လမ်း, (15) ရပ်ကွက်,ရန်ကင်းမြို့နယ် ,ရန်ကုန်

image

ကဲ...ပုံပဲကြည့်...အလည်က ချောကလက်နှစ်ခဲတွေကွယ်....🤤
PH Bakery ကဆို ချောကလက်ကိတ် မတရား ကောင်းတာဆို?
ကောင်းမှာပေါ့...ကိတ်သားကအစ Cocoa နံ့မွှေးနေ ခါးသက်လေး...ကိတ်သား ၃ ထပ်အလည်က ချောကလက် အနှစ်လိုက်ကြီးကို ၃ ထပ်အုံ...
အပေါ်က ချောကလက်နှစ် ထူထူ ထပ်ဆမ်းပြီး ခါးဆိမ့်မွှေးနေအောင် ချောကလက်တုံးကြီး စားသလို စားရမှာ...
ဒါမျိုး ကိုမှ Mini Cake အဝိုင်းလေးရယ်၊ ကိတ်အစိတ်ရယ်၊ 4လက်မ အလုံးရယ်၊ တပေါင်အလုံးရယ် ဆိုပြီး လေးမျိုးရတယ်။
ပုံထဲမှာ 4 မျိုးလုံးရဲ့ Size ပါပါတယ်။ ဒီနေ့ ချောကလက်တွေ သိပ်ကောင်းတယ်ကွယ်။
ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့-
PH Bakery Branch 1 ( Hlaing )
အမှတ် (62) , ကန်လမ်းအကျော် အင်းစိန်လမ်းမကြီးပေါ် ဘူတာရုံမှတ်တိုင်နဲ့ သုခ မှတ်တိုင်ကြား မြို့ထဲကလာရင် ညာဘက်
PH Bakery Branch 2 ( Ahlone)
အခန်း (303) , Hotel Grand Vista , အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမကြီး အလုံမြို့နယ်
Ph Cake House ( ရန်ကင်း )
No.12, မာလာမြိုင်လမ်း, (15) ရပ်ကွက်,ရန်ကင်းမြို့နယ် ,ရန်ကုန်

image

ကဲ...ပုံပဲကြည့်...အလည်က ချောကလက်နှစ်ခဲတွေကွယ်....🤤
PH Bakery ကဆို ချောကလက်ကိတ် မတရား ကောင်းတာဆို?
ကောင်းမှာပေါ့...ကိတ်သားကအစ Cocoa နံ့မွှေးနေ ခါးသက်လေး...ကိတ်သား ၃ ထပ်အလည်က ချောကလက် အနှစ်လိုက်ကြီးကို ၃ ထပ်အုံ...
အပေါ်က ချောကလက်နှစ် ထူထူ ထပ်ဆမ်းပြီး ခါးဆိမ့်မွှေးနေအောင် ချောကလက်တုံးကြီး စားသလို စားရမှာ...
ဒါမျိုး ကိုမှ Mini Cake အဝိုင်းလေးရယ်၊ ကိတ်အစိတ်ရယ်၊ 4လက်မ အလုံးရယ်၊ တပေါင်အလုံးရယ် ဆိုပြီး လေးမျိုးရတယ်။
ပုံထဲမှာ 4 မျိုးလုံးရဲ့ Size ပါပါတယ်။ ဒီနေ့ ချောကလက်တွေ သိပ်ကောင်းတယ်ကွယ်။
ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့-
PH Bakery Branch 1 ( Hlaing )
အမှတ် (62) , ကန်လမ်းအကျော် အင်းစိန်လမ်းမကြီးပေါ် ဘူတာရုံမှတ်တိုင်နဲ့ သုခ မှတ်တိုင်ကြား မြို့ထဲကလာရင် ညာဘက်
PH Bakery Branch 2 ( Ahlone)
အခန်း (303) , Hotel Grand Vista , အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမကြီး အလုံမြို့နယ်
Ph Cake House ( ရန်ကင်း )
No.12, မာလာမြိုင်လမ်း, (15) ရပ်ကွက်,ရန်ကင်းမြို့နယ် ,ရန်ကုန်

image

ကဲ...ပုံပဲကြည့်...အလည်က ချောကလက်နှစ်ခဲတွေကွယ်....🤤
PH Bakery ကဆို ချောကလက်ကိတ် မတရား ကောင်းတာဆို?
ကောင်းမှာပေါ့...ကိတ်သားကအစ Cocoa နံ့မွှေးနေ ခါးသက်လေး...ကိတ်သား ၃ ထပ်အလည်က ချောကလက် အနှစ်လိုက်ကြီးကို ၃ ထပ်အုံ...
အပေါ်က ချောကလက်နှစ် ထူထူ ထပ်ဆမ်းပြီး ခါးဆိမ့်မွှေးနေအောင် ချောကလက်တုံးကြီး စားသလို စားရမှာ...
ဒါမျိုး ကိုမှ Mini Cake အဝိုင်းလေးရယ်၊ ကိတ်အစိတ်ရယ်၊ 4လက်မ အလုံးရယ်၊ တပေါင်အလုံးရယ် ဆိုပြီး လေးမျိုးရတယ်။
ပုံထဲမှာ 4 မျိုးလုံးရဲ့ Size ပါပါတယ်။ ဒီနေ့ ချောကလက်တွေ သိပ်ကောင်းတယ်ကွယ်။
ဆိုင်လိပ်စာလေးကတော့-
PH Bakery Branch 1 ( Hlaing )
အမှတ် (62) , ကန်လမ်းအကျော် အင်းစိန်လမ်းမကြီးပေါ် ဘူတာရုံမှတ်တိုင်နဲ့ သုခ မှတ်တိုင်ကြား မြို့ထဲကလာရင် ညာဘက်
PH Bakery Branch 2 ( Ahlone)
အခန်း (303) , Hotel Grand Vista , အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမကြီး အလုံမြို့နယ်
Ph Cake House ( ရန်ကင်း )
No.12, မာလာမြိုင်လမ်း, (15) ရပ်ကွက်,ရန်ကင်းမြို့နယ် ,ရန်ကုန်

image
image
image
image
32 w - Translate

Book Review (1)
Sapiens (A brief history of humankind)
ဆေပီယန်စ် (လူသားမျိုးနွယ် သမိုင်းအကျဥ်း)
ဒီစာအုပ်​လေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး review ​​ရေးထားတာ ရှိသင့်တယ်ထင်လို့ ​ရေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်​တော်ကိုယ်တိုင်လည်း စာအုပ်တစ်အုပ်ဝယ်မယ်ဆိုရင် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အ​ကြောင်းအရာဟုတ်မဟုတ် review ​လေး​တွေအရင်​ဖတ်ပြီးမှ ဝယ်တာများပါတယ်။
​ ခေါင်းစဥ်က ​ဆေပီယန်စ်....​ဆေပီယန်စ် (Sapiens) ဆိုတာ အခုလက်ရှိ ၂၁ရာစု ကျွန်​တော်တို့​လူသားမျိုးစိတ်ကို ​သိပ္ပံပညာရှင်​တွေ ​ခေါ်​ဝေါ်တဲ့ လက်တင်စကားလုံးပါ
Homo = man or human, Sapiens = wise or one who knows...ဆို​တော့ wise man ဥာဏ်ပညာရှိတဲ့ လူသားမျိုးစိတ်လို့ အဓိပ္ပါယ်​ပေါက်ပါတယ်။
ဒီစာအုပ်က ဘာအ​ကြောင်းလဲဆိုတာကို စကားလုံးတစ်လုံးတည်းနဲ့​ပြောပါဆိုရင် လူသားမျိုးနွယ် ဆင့်ကဲ​ပြောင်းလဲ တိုးတက်လာပုံ လို့​ပြောရမယ်ထင်တယ်။ ကမ္ဘာ​မြေကြီးစတင်​ပေါ်​ပေါက်၊ တိရိစ္ဆာန်​တွေ ​ကျောက်​ခေတ်လူသား​တွေက စပြီး ယ​နေ့​သိပ္ပံ​ခေတ်အပြင် ​နောင်အနာဂတ်မှာ ဇီဝ​ပြောင်းလဲမှုနည်းပညာ​တွေ၊ ဆိုက်​ဘော့နည်းပညာ​တွေနဲ့ တခြားလူသားမျိုးစိတ်​တွေ​ပေါ်​ပေါက်လာနိုင်ပုံအထိ ​ရေးထားပါတယ်။
မူရင်းစာ​ရေးဆရာက အစ္စ​ရေးက ​ဂျေရုစလင်တက္ကသိုလ်​ပါ​မောက္ခ ယူဗယ်နိုရာဟာရာရီ ပါ။ ဟီဘရူးဘာသာစကားနဲ့စတင်​ရေးသားပြီး အဂ်လိပ်ဘာသာနဲ့ ၂၀၁၄ မှာစတင်ထုတ်​ဝေပါတယ်။ သူ့ရဲ့အယူအဆ​တွေနဲ့ပတ်သတ်ပြီး နိုင်ငံတကာမှာ​တော်​တော်​လေး ဂယက်ရိုက်သွားတာပါ။ ဒီစာအုပ်ရဲ့ series ​တွေအ​နေနဲ့ Homo Deus (A brief history of tomorrow) နဲ့ 21 lessons for the 21st century) ကို ၂၀၁၅ နဲ့ ၂၀၁၈ မှာ ဆက်တိုက်ထုတ်ထားပါတယ်။
ဒီ series ၃အုပ်လုံးကို ညီ​နောင် (humber) ကဘာသာပြန်ထားပြီး မြန်မာဘာသာနဲ့ထုတ်​ဝေပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ​နေရာမှာ ဘာသာပြန်ဆရာရဲ့အရည်အချင်းကို အသိအမှတ်ပြုချင်ပါတယ်။ ဘာသာပြန်စာအုပ်တစ်အုပ်လို့ မခံစားရ​စေပဲ မူရင်းစာအုပ်ရဲ့ ​ထေ့လုံး​လေး​တွေ၊ ​ရှုပ်​နေတဲ့အ​ကြောင်းအရာ​တွေကို နားလည်လွယ်​အောင်​ရေးတတ်တာ​တွေ၊ ဘာသာပြန်တတ်ရုံမကပဲ အ​ကြောင်းအရာကို​သေချာနားလည်ပြီးမှ ပြန်​ရေးထားတဲ့ပုံ​ပေါ်ပါတယ်။ (translation skill 10/10 rating ပါ)။ မူရင်းစာ​ရေးဆရာနဲ့ဘာသာပြန်ဆရာရဲ့ ​ကောင်းကွက်​တွေ​ကြောင့် စာအုပ်က သုတ​တွေနဲ့ချည်းပြည့်​နေ​ပေမယ့် ထူးထူးခြားခြားရသ​လေး​တွေကိုခံစားရ​စေပါတယ်။
အပိုင်း(၁) မှာ အာဖရိအ​ရှေ့ပိုင်းက ​မျောက်ဝံ​တွေက တစ်ဆင့် ကျွန်​တော်တို့လူသားမျိုးစိတ်​တွေ ပထမဆုံး ဆင့်ကဲ​ပေါ်ထွက်လာပုံကို ​ရေးထားပါတယ်။ အဲ့လူသားမျိုးစိတ်​တွေက ကမ္ဘာအနှံ့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး လူသားမျိုးစိတ် အများအပြား​ပေါ်ထွက်လာတာပါ။ အခုလက်ရှိကမ္ဘာ​ပေါ်မှာ ဟိုမို​ဆေပီယန်စ် ဆိုတဲ့ ကျွန်​တော်တို့တစ်မျိုးပဲရှိ​တော့​ပေမယ့် လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်​ပေါင်း ၁သိန်းဝန်းကျင်မှာ လူသားမျိုးစိတ် ၆မျိုး​လောက် ရှင်သန်​နေထိုင်ခဲ့တာပါ။ ဦး​နှောက်အရွယ်အစား၊ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား၊ ​နေထိုင်တဲ့​နေရာ​ဒေသအလိုက် ပြုမူ​နေထိုင်ပုံ စသဖြင့်မတူကြပါဘူး။ ဒါက ​တော်​တော်​လေးအံ့သြဖို့​ကောင်းတာပါ။ ကျွန်​တော်တို့ ​ဆေပီယန်စ်လူသား​တွေ မတ်တပ်ရပ် လမ်း​လျှောက်လာပုံကစပြီး မီးကိုအသုံးပြုလာနိုင်ပုံ​တွေ တခြားလူသားမျိုးစိတ်​တွေ မျိုးတုံးသွားပုံ​တွေ ဖတ်ရှုရမှာပါ။ ​နောက်ပိုင်းမှာ အချင်းချင်းဆက်သွယ်​ပြောဆိုနိုင်ဖို့ စကား​ပြောနိုင်လာတာ​တွေ၊ ဘာသာတရား၊ နိုင်ငံ၊ ဥပ​ဒေ​တွေ ​ပေါ်​ပေါက်လာပြီး ​ဆေပီယန်စ်လူသားအ​မြောက်အများ ပူး​ပေါင်း​ဆောင်ရွက်နိုင်မှု​​ကြောင့် တခြားတိရိစ္ဆာန်​၊ တခြားလူသားမျိုးစိတ်​တွေထက် ​​ရှေ့ကို​ရောက်လာတာကို ​တွေ့ရမှာပါ။ ​ဆေပီယန်စ်လူသားမျိုးစိတ်​တွေ​ကြောင့် တခြားလူသားမျိုးစိတ်​တွေ၊ တိရိစ္ဆာန်မျိုးစိတ်​တွေ ​တော်​တော်များများ မျိုးတုံး​ပျောက်ကွယ်သွားတာ​တွေကိုလည်း ​တွေ့ရမှာပါ။ ဒီအခန်းက ကျွန်​တော်အကြိုက်ဆုံးအခန်းပါ။ အမဲလိုက် သစ်သီးခူး လှည့်လည်​နေထိုင်သူ၊ ​ကျောက်​ခေတ်လူသား​တွေအ​ကြောင်း ​ရေးထားတဲ့ စာအုပ်တော်​​တော်များများရှိ​ပေမယ့် ဒီစာအုပ်က ​တော်​တော်​လေးအ​သေးစိတ်ကျပါတယ်။ တင်ပြပုံ​ကောင်းပြီး သိပ္ပံနည်းကျစဥ်းစားထား​တာ​တွေ၊ မနုသ​ဗေဒပညာရှင်​တွေကြားမှာတင်​အယူအဆကွဲပြားတာ​တွေ၊ ရှာ​ဖွေ​တွေ့ရှိချက်​တွေနဲ့ ​တွေးရ​ငေးရတာကြိုက်တဲ့သူ​တွေအတွက် ​တော်​တော်​လေးအရသာရှိတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ပါ။ သုတဟင်းအိုးကြီးထဲ ရသ​လေးနဲနဲခပ်ထားသလို​ပါပဲ။ စာနည်းနည်းရှည်သွားလို့ အပိုင်း (၂) ဆက်ပါမယ်။ ( Review က ကိုယ်​တွေးမိတာ​တွေ ​ရေးထားတာမို့ အမှားပါရင်သည်းခံ​ပေးပါ ခင်ဗျ)

Credit to original

image