Coaches and community groups in Detroit are taking ambitious steps to spread golf's popularity among students — noting that only about 50 of more than 14,000 high school students in the city school district play golf on school teams.
https://abcnews.go.com/US/wire....Story/organizations-

#ပြည်တွင်းသတင်း
◼ ယနေ့အထိ နောက်ဆက်တွဲငလျင်လှုပ်ခတ်မှု (၁၇၇) ကြိမ်ရှိလာ
ပြီးခဲ့သည့်(မတ် ၂၈ ရက်)တွင် လှုပ်ခတ်ခဲ့သည့်အင်အားပြင်းငလျင်အပါအဝင် နောက်ဆက်တွဲငလျင်လှုပ်ခတ်မှုစုစုပေါင်း (၁၇၇) ကြိမ်ရှိလာကြောင်း မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန၏ ထုတ်ပြန်ချက်အရသိရသည်။
ယနေ့(မေ ၂၀ ရက်) နံနက် ၁၀ နာရီ ၂၆ မိနစ် ၁၃ စက္ကန့်တွင် နေပြည်တော်၊ တပ်ကုန်းမြို့၏ အနောက်ဘက် ၁၉ မိုင်ခန့်အနက် ၁၀ ကီလိုမီတာကိုဗဟိုပြု၍ အင်အားရစ်ခ်တာစကေး ၃ ဒသမ ၇ အဆင့်ရှိငလျင်တစ်ခုလှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်း မိုးဇလက ထုတ်ပြန်ထားသည်။
“ဒါကတော့စစ်ကိုင်းပြတ်ရွေ့ရဲ့အကျန်ပေါ့နော်။ နောက်ဆက်တွဲငလျင်စာရင်းထဲဝင်မှာပေါ့။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့တော့ အားလျော့နေပြီ။ ထပ်ပြီးငလျင်ကြီးလှုပ်ဖို့ဆိုတာကအနည်းဆုံး တစ်နှစ်ကနေ ၁၀ နှစ်ကြာမှ ပြန်လှုပ်တော့မှာပေါ့။ ငလျင်ဆိုတာကတော့ ကြိုခန့်မှန်းမရပါဘူး” ဟု မိုးလေဝသ စောင့်ကြည့်လေ့လာသူ ဦးဝင်းနိုင်ကစံတော်ချိန်ဒစ်ဂျစ်တယ်သို့ပြောသည်။
နောက်ဆက်တွဲ ငလျင်လှုပ်ခတ်မှုများအနေဖြင့် မေ ၁၈ ရက်၊ ညနေ ၅ နာရီ ၄၈ မိနစ် ၂၇ စက္ကန့်တွင် မန္တလေးမြို့၏ မြောက်ဘက် ၁၃ မိုင်ခန့်အနက် ၁၈ ကီလိုမီတာကိုဗဟိုပြု၍ အင်အားရစ်ခ်တာစကေး ၃ ဒသမ ၁ အဆင့်ရှိငလျင်လှုပ်ခတ်ခဲ့သလိုမေလ ၁၇ ရက်၊ ည ၁၀ နာရီ ၂၄ မိနစ် ၄၈ စက္ကန့်တွင်လည်း- မြစ်သားမြို့၏ အနောက်တောင်ဘက်ခြောက်မိုင်ခန့် အနက် ၁၀ ကီလိုမီတာကိုဗဟိုပြု၍ အင်အားရစ်ခ်ျတာစကေး ၅ ဒသမ ၂ အဆင့်ရှိ ငလျင်တို့လှုပ်ခတ်ခဲ့သေးသည်။
သတင်း-အင်ကြင်း

Me:အမေရေ အဖေ့ကို ph ခေါ်ပါအုံး
Mom:

စာကြိုးစားနော် အစ်မလာခေါ်မယ်မောင်လေး

လမ်းဖယ်ခိုင်းရင်လည်း
သူများချစ်ခြင်းကို ခွဲတယ်ဖြစ်ဦးမယ် 🥲

အမေ့ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှ ၁သောင်:ခို:ထာ:သော်လည်း
အမေမှ၂သောင်:ပျော၊က်နေတယ်ဟုပြောသောအခါ

ငါးညှီရွက်သည် ကင်ဆာကိုတားဆီးပေးနိုင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဘုရင်မဖြစ်တယ်။
အစိမ်းလတ်လတ်ဆတ်ဆတ် တစ်နေ့ ၇ ရွက် စားသုံးခြင်း၊ ပြုတ်ပြီး အရည်ကိုသောက်ခြင်း၊ အသီးဖျော်ရည်နှင့် ရောစပ်သောက်ခြင်းတို့ဖြင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်ပါသည်။
ငါးညှီရွက်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ........
- ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်တယ်။
- အဆုတ်ရောဂါ၊ အဆုတ်ပြည်တည်နာကို သက်သာစေတယ်။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများ ခွန်အားတိုးစေတယ်။
- ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသနိုင်တယ်။
- အနာပြည်တည်ခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်း၊ ဝမ်းကိုက်၊ တီဘီရောဂါ စသည်တို့ကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်း၊ အူရောင်ခြင်း၊ နို့၊သီးခေါ၊င်းရောင်ခြင်း၊ နားအလယ်ခန်းရောင်ခြင်း စသည့်ရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ကုသနိုင်ပါသည်။
ငါးညှီရွက်ပြုတ်သောက်ခြင်း.......။
ငါးညှီရွက် ၁၅-၃၀ ဂရမ်ကို ရေ ၃ ခွက်နဲ့ ပြုတ်ပြီး မနက်နဲ့ ညနေ သောက်ပေးရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ အဆုတ်ရောင်တာနဲ့ အဆုတ်ထဲက ပြည်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းစားပေးရင်လည်း အအေးမိတာခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အရေပြားရောဂါနှင့် သွေးရည်ကြည်ပြဿနာများအတွက်
ငါးညှီရွက်ကို ပြုတ်၍သောက်ပါက သွေးရည်ကြည်ညစ်ညမ်းခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း စသည်တို့ကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
#ငါးညှီရွက်
#crd

ငါးညှီရွက်သည် ကင်ဆာကိုတားဆီးပေးနိုင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဘုရင်မဖြစ်တယ်။
အစိမ်းလတ်လတ်ဆတ်ဆတ် တစ်နေ့ ၇ ရွက် စားသုံးခြင်း၊ ပြုတ်ပြီး အရည်ကိုသောက်ခြင်း၊ အသီးဖျော်ရည်နှင့် ရောစပ်သောက်ခြင်းတို့ဖြင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်ပါသည်။
ငါးညှီရွက်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ........
- ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်တယ်။
- အဆုတ်ရောဂါ၊ အဆုတ်ပြည်တည်နာကို သက်သာစေတယ်။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများ ခွန်အားတိုးစေတယ်။
- ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသနိုင်တယ်။
- အနာပြည်တည်ခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်း၊ ဝမ်းကိုက်၊ တီဘီရောဂါ စသည်တို့ကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်း၊ အူရောင်ခြင်း၊ နို့၊သီးခေါ၊င်းရောင်ခြင်း၊ နားအလယ်ခန်းရောင်ခြင်း စသည့်ရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ကုသနိုင်ပါသည်။
ငါးညှီရွက်ပြုတ်သောက်ခြင်း.......။
ငါးညှီရွက် ၁၅-၃၀ ဂရမ်ကို ရေ ၃ ခွက်နဲ့ ပြုတ်ပြီး မနက်နဲ့ ညနေ သောက်ပေးရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ အဆုတ်ရောင်တာနဲ့ အဆုတ်ထဲက ပြည်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းစားပေးရင်လည်း အအေးမိတာခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အရေပြားရောဂါနှင့် သွေးရည်ကြည်ပြဿနာများအတွက်
ငါးညှီရွက်ကို ပြုတ်၍သောက်ပါက သွေးရည်ကြည်ညစ်ညမ်းခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း စသည်တို့ကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
#ငါးညှီရွက်
#crd

ငါးညှီရွက်သည် ကင်ဆာကိုတားဆီးပေးနိုင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဘုရင်မဖြစ်တယ်။
အစိမ်းလတ်လတ်ဆတ်ဆတ် တစ်နေ့ ၇ ရွက် စားသုံးခြင်း၊ ပြုတ်ပြီး အရည်ကိုသောက်ခြင်း၊ အသီးဖျော်ရည်နှင့် ရောစပ်သောက်ခြင်းတို့ဖြင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်ပါသည်။
ငါးညှီရွက်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ........
- ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်တယ်။
- အဆုတ်ရောဂါ၊ အဆုတ်ပြည်တည်နာကို သက်သာစေတယ်။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများ ခွန်အားတိုးစေတယ်။
- ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသနိုင်တယ်။
- အနာပြည်တည်ခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်း၊ ဝမ်းကိုက်၊ တီဘီရောဂါ စသည်တို့ကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်း၊ အူရောင်ခြင်း၊ နို့၊သီးခေါ၊င်းရောင်ခြင်း၊ နားအလယ်ခန်းရောင်ခြင်း စသည့်ရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ကုသနိုင်ပါသည်။
ငါးညှီရွက်ပြုတ်သောက်ခြင်း.......။
ငါးညှီရွက် ၁၅-၃၀ ဂရမ်ကို ရေ ၃ ခွက်နဲ့ ပြုတ်ပြီး မနက်နဲ့ ညနေ သောက်ပေးရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ အဆုတ်ရောင်တာနဲ့ အဆုတ်ထဲက ပြည်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းစားပေးရင်လည်း အအေးမိတာခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အရေပြားရောဂါနှင့် သွေးရည်ကြည်ပြဿနာများအတွက်
ငါးညှီရွက်ကို ပြုတ်၍သောက်ပါက သွေးရည်ကြည်ညစ်ညမ်းခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း စသည်တို့ကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
#ငါးညှီရွက်
#crd

ငါးညှီရွက်သည် ကင်ဆာကိုတားဆီးပေးနိုင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဘုရင်မဖြစ်တယ်။
အစိမ်းလတ်လတ်ဆတ်ဆတ် တစ်နေ့ ၇ ရွက် စားသုံးခြင်း၊ ပြုတ်ပြီး အရည်ကိုသောက်ခြင်း၊ အသီးဖျော်ရည်နှင့် ရောစပ်သောက်ခြင်းတို့ဖြင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်ပါသည်။
ငါးညှီရွက်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ........
- ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်တယ်။
- အဆုတ်ရောဂါ၊ အဆုတ်ပြည်တည်နာကို သက်သာစေတယ်။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများ ခွန်အားတိုးစေတယ်။
- ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသနိုင်တယ်။
- အနာပြည်တည်ခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်း၊ ဝမ်းကိုက်၊ တီဘီရောဂါ စသည်တို့ကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်း၊ အူရောင်ခြင်း၊ နို့၊သီးခေါ၊င်းရောင်ခြင်း၊ နားအလယ်ခန်းရောင်ခြင်း စသည့်ရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ကုသနိုင်ပါသည်။
ငါးညှီရွက်ပြုတ်သောက်ခြင်း.......။
ငါးညှီရွက် ၁၅-၃၀ ဂရမ်ကို ရေ ၃ ခွက်နဲ့ ပြုတ်ပြီး မနက်နဲ့ ညနေ သောက်ပေးရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ အဆုတ်ရောင်တာနဲ့ အဆုတ်ထဲက ပြည်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းစားပေးရင်လည်း အအေးမိတာခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အရေပြားရောဂါနှင့် သွေးရည်ကြည်ပြဿနာများအတွက်
ငါးညှီရွက်ကို ပြုတ်၍သောက်ပါက သွေးရည်ကြည်ညစ်ညမ်းခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း စသည်တို့ကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
#ငါးညှီရွက်
#crd