🌊 pH Test Liquid Drops နဲ့ ရေအရည်အသွေးကို လွယ်ကူစွာ စစ်ဆေးလိုက်ပါ! 💧
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
သင့်ရဲ့ ငါးကန်၊ ရေကူးကန်၊ အိမ်သုံးသောက်ရေ ဒါမှမဟုတ် ဥယျာဉ်အတွက် ရေရဲ့ pH တန်ဖိုးကို တိကျစွာ သိချင်ပါသလား? pH Test Drops က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ! 🐠🌱

✨ **ထူးခြားချက်များ**:
- **Portable Design**: သယ်ယူရလွယ်ကူပြီး Leak-Resistant Bottle Cap ပါဝင်လို့ ယိုဖိတ်မှုမရှိ! 👜
- **အသုံးပြုရလွယ်ကူ**: ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 2-3 စက် ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ရုံပါ။ Color Matching Guide နဲ့ 30 စက္ကန့်အတွင်း pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီ! 📊
- **ထပ်ခါတလဲလဲ စမ်းသပ်ရန် လုံလောက်သော 10ml**: 80-100 ကြိမ်အထိ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ထုထည်နဲ့ တန်ဖိုးရှိစွာ စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်! 💡
- **ဘေးကင်းပြီး ပညာရေးအတွက် သင့်တော်**: ကျောင်းသားများနဲ့ အိမ်သုံးအတွက် စိတ်ချရတဲ့ Solution! 🧪
- **ငါးနှင့် အပင်များအတွက် အကျိုးရှိ**: pH Balance ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ငါးပြတိုက်နဲ့ Hydroponic စနစ်တွေမှာ ပိုမိုကျန်းမာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်! 🐟🌿

📌 **အသုံးပြုနည်း**:
ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 3 စက်ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။ အရောင်ပြောင်းလဲမှုကို Color Chart နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုပါ။ (မျက်စိနဲ့ ထိတွေ့မိပါက ချက်ချင်း ရေသန့်နဲ့ ဆေးကြောပြီး လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပါ။)

🛒 **အခုပဲ မှာယူလိုက်ပါ!**
သင့်ရေအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ pH Test Drops ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ။ အိမ်သုံး၊ ကျောင်းသုံး၊ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ! 💦
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho

📦 **ထုတ်ကုန်ပါဝင်မှု**:
1 Bottle (10ml) pH Test Drops

#ရေအရည်အသွေး #phtestdrops #aquariumcare #hydroponics #watertesting #phbalance #myanmarshopping #healthywater

🌊 pH Test Liquid Drops နဲ့ ရေအရည်အသွေးကို လွယ်ကူစွာ စစ်ဆေးလိုက်ပါ! 💧
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
သင့်ရဲ့ ငါးကန်၊ ရေကူးကန်၊ အိမ်သုံးသောက်ရေ ဒါမှမဟုတ် ဥယျာဉ်အတွက် ရေရဲ့ pH တန်ဖိုးကို တိကျစွာ သိချင်ပါသလား? pH Test Drops က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ! 🐠🌱

✨ **ထူးခြားချက်များ**:
- **Portable Design**: သယ်ယူရလွယ်ကူပြီး Leak-Resistant Bottle Cap ပါဝင်လို့ ယိုဖိတ်မှုမရှိ! 👜
- **အသုံးပြုရလွယ်ကူ**: ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 2-3 စက် ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ရုံပါ။ Color Matching Guide နဲ့ 30 စက္ကန့်အတွင်း pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီ! 📊
- **ထပ်ခါတလဲလဲ စမ်းသပ်ရန် လုံလောက်သော 10ml**: 80-100 ကြိမ်အထိ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ထုထည်နဲ့ တန်ဖိုးရှိစွာ စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်! 💡
- **ဘေးကင်းပြီး ပညာရေးအတွက် သင့်တော်**: ကျောင်းသားများနဲ့ အိမ်သုံးအတွက် စိတ်ချရတဲ့ Solution! 🧪
- **ငါးနှင့် အပင်များအတွက် အကျိုးရှိ**: pH Balance ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ငါးပြတိုက်နဲ့ Hydroponic စနစ်တွေမှာ ပိုမိုကျန်းမာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်! 🐟🌿

📌 **အသုံးပြုနည်း**:
ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 3 စက်ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။ အရောင်ပြောင်းလဲမှုကို Color Chart နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုပါ။ (မျက်စိနဲ့ ထိတွေ့မိပါက ချက်ချင်း ရေသန့်နဲ့ ဆေးကြောပြီး လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပါ။)

🛒 **အခုပဲ မှာယူလိုက်ပါ!**
သင့်ရေအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ pH Test Drops ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ။ အိမ်သုံး၊ ကျောင်းသုံး၊ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ! 💦
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho

📦 **ထုတ်ကုန်ပါဝင်မှု**:
1 Bottle (10ml) pH Test Drops

#ရေအရည်အသွေး #phtestdrops #aquariumcare #hydroponics #watertesting #phbalance #myanmarshopping #healthywater

🌊 pH Test Liquid Drops နဲ့ ရေအရည်အသွေးကို လွယ်ကူစွာ စစ်ဆေးလိုက်ပါ! 💧
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
သင့်ရဲ့ ငါးကန်၊ ရေကူးကန်၊ အိမ်သုံးသောက်ရေ ဒါမှမဟုတ် ဥယျာဉ်အတွက် ရေရဲ့ pH တန်ဖိုးကို တိကျစွာ သိချင်ပါသလား? pH Test Drops က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ! 🐠🌱

✨ **ထူးခြားချက်များ**:
- **Portable Design**: သယ်ယူရလွယ်ကူပြီး Leak-Resistant Bottle Cap ပါဝင်လို့ ယိုဖိတ်မှုမရှိ! 👜
- **အသုံးပြုရလွယ်ကူ**: ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 2-3 စက် ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ရုံပါ။ Color Matching Guide နဲ့ 30 စက္ကန့်အတွင်း pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီ! 📊
- **ထပ်ခါတလဲလဲ စမ်းသပ်ရန် လုံလောက်သော 10ml**: 80-100 ကြိမ်အထိ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ထုထည်နဲ့ တန်ဖိုးရှိစွာ စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်! 💡
- **ဘေးကင်းပြီး ပညာရေးအတွက် သင့်တော်**: ကျောင်းသားများနဲ့ အိမ်သုံးအတွက် စိတ်ချရတဲ့ Solution! 🧪
- **ငါးနှင့် အပင်များအတွက် အကျိုးရှိ**: pH Balance ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ငါးပြတိုက်နဲ့ Hydroponic စနစ်တွေမှာ ပိုမိုကျန်းမာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်! 🐟🌿

📌 **အသုံးပြုနည်း**:
ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 3 စက်ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။ အရောင်ပြောင်းလဲမှုကို Color Chart နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုပါ။ (မျက်စိနဲ့ ထိတွေ့မိပါက ချက်ချင်း ရေသန့်နဲ့ ဆေးကြောပြီး လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပါ။)

🛒 **အခုပဲ မှာယူလိုက်ပါ!**
သင့်ရေအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ pH Test Drops ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ။ အိမ်သုံး၊ ကျောင်းသုံး၊ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ! 💦
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho

📦 **ထုတ်ကုန်ပါဝင်မှု**:
1 Bottle (10ml) pH Test Drops

#ရေအရည်အသွေး #phtestdrops #aquariumcare #hydroponics #watertesting #phbalance #myanmarshopping #healthywater

🌊 pH Test Liquid Drops နဲ့ ရေအရည်အသွေးကို လွယ်ကူစွာ စစ်ဆေးလိုက်ပါ! 💧
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
သင့်ရဲ့ ငါးကန်၊ ရေကူးကန်၊ အိမ်သုံးသောက်ရေ ဒါမှမဟုတ် ဥယျာဉ်အတွက် ရေရဲ့ pH တန်ဖိုးကို တိကျစွာ သိချင်ပါသလား? pH Test Drops က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ! 🐠🌱

✨ **ထူးခြားချက်များ**:
- **Portable Design**: သယ်ယူရလွယ်ကူပြီး Leak-Resistant Bottle Cap ပါဝင်လို့ ယိုဖိတ်မှုမရှိ! 👜
- **အသုံးပြုရလွယ်ကူ**: ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 2-3 စက် ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ရုံပါ။ Color Matching Guide နဲ့ 30 စက္ကန့်အတွင်း pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီ! 📊
- **ထပ်ခါတလဲလဲ စမ်းသပ်ရန် လုံလောက်သော 10ml**: 80-100 ကြိမ်အထိ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ထုထည်နဲ့ တန်ဖိုးရှိစွာ စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်! 💡
- **ဘေးကင်းပြီး ပညာရေးအတွက် သင့်တော်**: ကျောင်းသားများနဲ့ အိမ်သုံးအတွက် စိတ်ချရတဲ့ Solution! 🧪
- **ငါးနှင့် အပင်များအတွက် အကျိုးရှိ**: pH Balance ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ငါးပြတိုက်နဲ့ Hydroponic စနစ်တွေမှာ ပိုမိုကျန်းမာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်! 🐟🌿

📌 **အသုံးပြုနည်း**:
ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 3 စက်ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။ အရောင်ပြောင်းလဲမှုကို Color Chart နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုပါ။ (မျက်စိနဲ့ ထိတွေ့မိပါက ချက်ချင်း ရေသန့်နဲ့ ဆေးကြောပြီး လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပါ။)

🛒 **အခုပဲ မှာယူလိုက်ပါ!**
သင့်ရေအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ pH Test Drops ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ။ အိမ်သုံး၊ ကျောင်းသုံး၊ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ! 💦
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho

📦 **ထုတ်ကုန်ပါဝင်မှု**:
1 Bottle (10ml) pH Test Drops

#ရေအရည်အသွေး #phtestdrops #aquariumcare #hydroponics #watertesting #phbalance #myanmarshopping #healthywater

ph tester
🌊 pH Test Liquid Drops နဲ့ ရေအရည်အသွေးကို လွယ်ကူစွာ စစ်ဆေးလိုက်ပါ! 💧
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
သင့်ရဲ့ ငါးကန်၊ ရေကူးကန်၊ အိမ်သုံးသောက်ရေ ဒါမှမဟုတ် ဥယျာဉ်အတွက် ရေရဲ့ pH တန်ဖိုးကို တိကျစွာ သိချင်ပါသလား? pH Test Drops က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ! 🐠🌱

✨ **ထူးခြားချက်များ**:
- **Portable Design**: သယ်ယူရလွယ်ကူပြီး Leak-Resistant Bottle Cap ပါဝင်လို့ ယိုဖိတ်မှုမရှိ! 👜
- **အသုံးပြုရလွယ်ကူ**: ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 2-3 စက် ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ရုံပါ။ Color Matching Guide နဲ့ 30 စက္ကန့်အတွင်း pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီ! 📊
- **ထပ်ခါတလဲလဲ စမ်းသပ်ရန် လုံလောက်သော 10ml**: 80-100 ကြိမ်အထိ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ထုထည်နဲ့ တန်ဖိုးရှိစွာ စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်! 💡
- **ဘေးကင်းပြီး ပညာရေးအတွက် သင့်တော်**: ကျောင်းသားများနဲ့ အိမ်သုံးအတွက် စိတ်ချရတဲ့ Solution! 🧪
- **ငါးနှင့် အပင်များအတွက် အကျိုးရှိ**: pH Balance ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ငါးပြတိုက်နဲ့ Hydroponic စနစ်တွေမှာ ပိုမိုကျန်းမာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်! 🐟🌿

📌 **အသုံးပြုနည်း**:
ရေ 10ml ထဲကို pH Test Drops 3 စက်ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။ အရောင်ပြောင်းလဲမှုကို Color Chart နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး pH တန်ဖိုးကို ဖတ်ရှုပါ။ (မျက်စိနဲ့ ထိတွေ့မိပါက ချက်ချင်း ရေသန့်နဲ့ ဆေးကြောပြီး လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပါ။)

🛒 **အခုပဲ မှာယူလိုက်ပါ!**
သင့်ရေအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ pH Test Drops ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ။ အိမ်သုံး၊ ကျောင်းသုံး၊ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ! 💦
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho

📦 **ထုတ်ကုန်ပါဝင်မှု**:
1 Bottle (10ml) pH Test Drops

#ရေအရည်အသွေး #phtestdrops #aquariumcare #hydroponics #watertesting #phbalance #myanmarshopping #healthywater

Bu Du

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တော့ တပါတ် ၃-ရက်
အစားဂရုစိုက်တာ လေးရက်
အအိပ်ဂရုစိုက်တာ ငါးရက်
ပီးတော့ပြောသေးတယ် healthy lifestyle တဲ့😏

ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းက ဘယ် supplement ထက်မဆို ပိုကောင်းပါတယ်။
ကြွက်သားဆိုတာ endocrine organ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဦးနှောက်၊ immune system နဲ့ metabolism တို့နဲ့ ဆက်သွယ်ပါတယ်။ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းအားဖြင့် ပိုနုပျိုတဲ့ပုံပေါက်ရုံသာမက အသက်အရွယ်ကိုလည်း ပိုမိုနုပျိုစေပါတယ်။ကဲပြော! ဝိတ်မ မှာလား။မ မချင်ဘူးလား?
လေးစားလျက်-

ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်မှုတွေကို ခွဲချမ်းစိတ်ဖြာတဲ့အခါ
Pain ဟာ signal တစ်ခုသာဖြစ်တယ် - နာကျင်မှုက ပြဿနာရဲ့ အမှန်တကယ် အရင်းအမြစ်မဟုတ်တာများပါတယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်က တစ်နေရာမှာ ပြဿနာရှိတယ် လို့ အချက်ပြနေတာပါ။
Kinetic chain ချိတ်ဆက်မှုအရ - ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက ချိတ်ဆက်နေပါတယ်။ ကြွက်သားတစ်စုမှာ ပြဿနာရှိရင် အခြားနေရာတွေမှာ compensation ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဥပမာပြောရရင်
-ပခုံးနာတာက hip flexors တွေ တင်းနေလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်
-လည်ပင်းနာတာက thoracic spine ညွှတ်နေတဲ့ posture ကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်
-ဒူးနာတာက ankle mobility ကန့်သတ်ချက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်
Zoom out approach က အမှန်တကယ် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်နေရာတည်းကို ကုသမယ့်အစား movement patterns နှင့် body mechanics တစ်ခုလုံးကို ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။​​​​​​​​​​​​​​​​
ကျန်းမာကြပါစေ။

မဂ္ဂနီဆီယမ် ဖြည့်စွက်စာ အမျိုးအစားအလိုက် အကျိုးကျေးဇူးများ
မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ ရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီမှာ သူ့ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။
-Glycinate (ဂလိုက်စီနိတ်) - အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့် စိတ်ပြေလျော့ခြင်း
-Malate (မေလိတ်) - ကြွက်သားနှင့် စွမ်းအင်
-Taurate (တောရိတ်) - နှလုံးနှင့် သွေးပေါင်ချိန်
-Threonate (သရီယွန်နိတ်) - သိမြင်မှတ်သားနိုင်စွမ်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်
-Chloride (ကလိုရိုက်) - အစာချေဖျက်ခြင်း
-Orotate (အိုရိုတိတ်) - နှလုံးနှင့် ကြွက်သား
-Citrate (ဆစ်ထရိတ်) - ဝမ်းချုပ်ခြင်း
-Sulfate (ဆာလ်ဖိတ်) - ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်း