နေ့စဉ်မိုးလေဝသသတင်း
==============
(၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၇ ရက်နေ့ ညနေ ၄:၀၀ နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်)
--------------------------------------------------------------------------
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တောင်ပိုင်းတို့တွင် မုတ်သုံလေ အားအသင့်အတင့်မှ အားကောင်းနေပြီး၊ ကျန်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တွင် မုတ်သုံလေ အားအသင့်အတင့်ရှိနေ ပါသည်။
မနက်ဖြန်နံနက်အထိခန့်မှန်းချက်။ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ကယားပြည်နယ်နှင့် ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်း)တို့တွင် နေရာကွက်ကျား၊ နေပြည်တော်၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ ကချင်ပြည်နယ်၊ ချင်းပြည်နယ်၊ ရခိုင်ပြည်နယ်နှင့် ရှမ်းပြည်နယ်(အရှေ့ပိုင်း)တို့တွင် နေရာကျဲကျဲ၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်နှင့် ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်း ရွာပြီး၊ ကရင်ပြည်နယ်တွင် နေရာကွက်၍ မိုးကြီးနိုင်ပါသည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
မိုးတိမ်တောင်ဖြစ်ပေါ်မှုအခြေအနေ။ နေပြည်တော်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပဲခူးတိုင်း ဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကချင်ပြည်နယ်၊ ကယားပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ ချင်းပြည်နယ်၊ မွန်ပြည်နယ်၊ ရခိုင်ပြည်နယ်နှင့် ရှမ်းပြည်နယ် (အရှေ့ပိုင်း)တို့တွင် မိုးတိမ်တောင်များ ဖြစ်ထွန်းမှုအားကောင်းလျက်ရှိပြီး၊ အဆိုပါ မိုးတိမ်တောင်များ ရွေ့လျားရာ နေရာတစ်လျှောက်တွင် မိုးရွာသွန်းခြင်းနှင့်အတူ လေပြင်းတိုက်ခတ်ခြင်း၊ မိုးထစ်ချုန်းခြင်း၊ မိုးကြိုးပစ်ခြင်း၊ လျှပ်စီး လက်ခြင်းနှင့် မိုးသီးကြွေခြင်းစသည့် မိုးလေဝသဖြစ်စဉ်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသဖြင့် ကြိုတင်သတိပြုနိုင်ပါရန် အကြံပြု အပ်ပါသည်။
မြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်။ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်၊ မုတ္တမကွေ့၊ မွန်-တနင်္သာရီကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင် တို့တွင် တစ်ခါတစ်ရံ မိုးသက်လေပြင်းများကျရောက်ပြီး လှိုင်းအသင့်အတင့်မှ လှိုင်းကြီးနိုင်ပါသည်။ မိုးသက်လေပြင်း ကျစဉ် ရေပြင်/မြေပြင်လေသည် တစ်နာရီလျှင် ၂၅ မိုင်မှ မိုင် ၃၀ အထိ တိုက်ခတ်နိုင်ပါသည်။ လှိုင်းအမြင့်မှာ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်၊ မုတ္တမကွေ့၊ မွန်-တနင်္သာရီကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် ၈ ပေမှ ၁၀ ပေခန့်ရှိနိုင်ပါသည်။ ကျန်မြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်တွင် လှိုင်းအသင့်အတင့်ရှိမည်။ လှိုင်းအမြင့်မှာ ရခိုင်ကမ်းရိုးတန်း တစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် ၅ ပေမှ ၇ ပေခန့် ရှိနိုင်ပါသည်။
နောက် ၂ ရက်အတွက်ခန့်မှန်းချက်။ မုတ်သုံလေ အားအသင့်အတင့်ရှိမည်။
နေပြည်တော်နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်မနက်ဖြန်နံနက်အထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
ရန်ကုန်မြို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်မနက်ဖြန်နံနက်အထိခန့်မှန်းချက်။ မိုးတစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ် ထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
မန္တလေးမြို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်မနက်ဖြန်နံနက်အထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။

☯အပုပ်နံ့ နံလျှင် သရဲ
☯အညှီနံ့ နံလျှင် စုန်း
☯စိမ်းရွှေရွှေနံ့ နံလျှင် အစိမ်း
☯နနွင်းနံ့ နံလျှင် မီးနေသည်အစိမ်း
☯ရေမွှေးနံ့ နံလျှင် နတ်
☯မိုင်းကိုင်စက္ကူ မီးရှို့နံ့ နံလျှင် အဖဘက်ရိုးရာ
☯ကရမက်နံ့ နံလျှင် အမိဘက်က ရိုးရာ
☯တောင်နံကတိုးနံ့ မွှေး၍ အပုပ်နံ့နံလျှင် တောင်အောက်သရဲ
☯စကားဝါ စကားဖြူ စကားစိမ်းနံ့ တစ်ခုခုမွေးလျှင် မြင်းဖြူရှင်
☯️ရေမွှေးနံ့မွှေး၍ အရက်နံ့ နံလျှင် မင်းကလေး ကိုမင်းကျော်နတ်
☯ပန်းနံ့မွေး၍ အစိမ်းစော်နံလျှင် ဥစ္စာစောင့်
☯မစင်ကျင်ငယ်နံ့ နံ၍ ညှီရင် ချီးစားစုန်း
☯ကောက်ညှင်း လက်ဖက် ထန်းလျှက် နံ့နံလျှင် ဦးရှင်ကြီး
☯ပေါင်ဒါသနပ်ခါးနံ့မွှေးလျှင် မင်းမဟာဂီရိ
☯အင်္ဂတေနံ့ နံလျှင် ဘုရားတိုက်
☯မြေပုပ် ရွှံပုပ်နံ့ နံလျှင် မြေဘုတ်ဘီလူး
☯အဝတ်မီးလောင်နံ့နံလျှင် လူနာအဝတ်စနှင့် နတ်စင်တိုက်
☯သွေးညှီနံ့ နံလျှင် ရာသီသွေးနဲ့နတ်စင်တိုက်
☯️အိုးမီးသွေးနံ့နံလျှင် အင်းတိုက်
(☯️ဘူကနဲအသံကြားပြီး သင်းပျံ့ပျံ့မွှေးဖြစ်လာရင် အဲ့ဒါ အီးအတိုက်ပါ )🤭

တစ်ကားလုံးသူအတန်ဆုံးပဲ

ပေါက်ပန်း ၄၀ ပါ

👑🍽️ Bon Appétit, Your Majesty | Official Teaser (2025) | Lee Chae Min | Im Yoon Ah
👉Ver una película: https://moviehot253.com/bon-appetit-your-majesty/
“💖 In the royal court, love is the rarest delicacy… and the sweetest temptation. 🌹”
Bon Appétit, Your Majesty serves up a delightful fusion of romance, comedy, and royal intrigue. The teaser introduces Im Yoon Ah as a graceful yet spirited queen, whose world is turned upside down when a humble young chef, played by Lee Chae Min, enters the palace kitchens. Between sumptuous feasts, witty banter, and secret glances, sparks ignite in a story where culinary passion becomes the language of forbidden love.
The teaser dazzles with vibrant costumes, lavish palace sets, and mouthwatering dishes that mirror the drama of the heart. Yoon Ah’s elegance pairs perfectly with Chae Min’s fresh charm, promising a dynamic duo full of warmth and chemistry. With lighthearted humor balanced by moments of heartfelt longing, the series feels like a feast for both the eyes and the soul.
⭐ Rating: 8.8/10 – A royal romance flavored with sweetness, charm, and irresistible energy.

အသက် ၆၇ နှစ်ရှိပြီးဖြစ်တဲ့ ဦးပြည့်ဖြိုးသည် သူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး လယ်ယာလုပ်ငန်းတွေ လုပ်ကိုင်ခဲ့ရတဲ့အတွက် ခါးနာ၊ ခါးရိုးနာ၊ အကြောတက်တာတွေ ခံစားနေရပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါလည်း နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံစားခဲ့ရပြီး အကြာကြီးလမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ထိုင်တာမျိုးလုပ်ရင် ကြွက်တက်တာနဲ့ ခြေထောက်နာတာတွေ ခဏခဏဖြစ်ပါတယ်။
သမီးဖြစ်သူက "အုန်းရည်ထဲ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ထည့်ပြီး" မနက်တိုင်း အစာမစားခင် သောက်ဖို့ အကြံပြုခဲ့ပါတယ်။ ဦးလေးက ၁ ပတ်တိတိ ဆက်တိုက်စမ်းသောက်ကြည့်တော့ ခန္ဓာကိုယ် ပေါ့ပါးလာတယ်၊ လမ်းလျှောက်ရတာ လွယ်ကူလာတယ်၊ ခါးနာတာ၊ အကြောတက်တာတွေ သက်သာလာတယ်၊ ဆီးသွားတာ ပိုကောင်းလာတယ်ပြီး ဂေါက်ရောဂါကြောင့် နာကျင်တာတွေလည်း သိသိသာသာ လျော့နည်းလာတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။
အဲဒီနောက်ပိုင်းမှာလည်း ဒီနည်းလမ်းအတိုင်း တစ်ပတ်ကို ၃-၄ ရက် ပုံမှန်ဆက်သောက်ခဲ့ရာ ခန္ဓာကိုယ် ပိုမိုသန်မာလာပြီး အရင်ကလို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ ခဏခဏ သောက်စရာ မလိုတော့ပါဘူး။
🥥 ပြုလုပ်နည်းနှင့် သောက်သုံးနည်း 👇
ပါဝင်ပစ္စည်းများ.......... 👇
* အုန်းရည် ၁ လုံး
* ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက် (သို့မဟုတ်
ငရုတ်ကောင်းစေ့ ၇-၁၀ လုံးကို ညက်အောင်ထောင်းထားပါ)
ပြုလုပ်နည်း.......... 👇
၁။ အုန်းသီးကို ခွဲပြီး အုန်းရည်ကို ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပါ။
၂။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို ထည့်ပါ။
၃။ သမအောင် မွှေပြီး မနက်ခင်း ဒါမှမဟုတ် အစာမစားခင်
ဗိုက်ထဲ ဘာမှမရှိတဲ့အချိန်မှာ ချက်ချင်းသောက်ပါ။
🕒 သောက်သုံးရန် အကြိမ်ရေ ......... 👇
တစ်နေ့လျှင် ၁ ကြိမ် သောက်ပါ။
၅-၇ ရက် ဆက်တိုက်သောက်ပြီး ၂-၃ ရက်နားပြီးမှ ပြန်စသောက်ပါ။
🌴 အုန်းရည် + ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
✨ ထူးခြားသော အစွမ်းသတ္တိများ......... 👇
🥥🥛 အုန်းရည်ကို ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့် ရောစပ်သောက်သုံးခြင်းသည် ရိုးရာဓလေ့တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကာလကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး ၎င်းတွင် အမျိုးမျိုးသော အစွမ်းသတ္တိများ ပါဝင်သည်။ 👇
✅ အကျိုးကျေးဇူးများ...........👇
၁။ ခါးနာခြင်းနှင့် ခါးရိုးနာခြင်းကို သက်သာစေသည်။
* ငရုတ်ကောင်းတွင် "ပိုက်ပီရင်း" (Piperine) ဟူသော ဓာတ်
ပါဝင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေကာ ခါးနှင့်
ခါးရိုးရှိ နာကျ'င်မှုနှင့် တင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
* အုန်းရည်တွင် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး
အရွတ်များ တင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးသည့် ဓာတ်ဆား
များ ပါဝင်သည်။
၂။ အကြောတက်ခြင်းနှင့် အကြောတင်းခြင်းကို လျှော့ချ
ပေးသည်။
* ငရုတ်ကောင်းသည် အာရုံကြောစနစ်နှင့် ကြွက်သားများ၏
လုပ်ဆောင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
* သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး အကြောတက်ခြင်း၊
အကြောတင်းခြင်းတို့ကို ပြေလျော့စေသည်။
၃။ ဂေါက်ရောဂါ လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
* အုန်းရည်တွင် အယ်လ်ကာလီဓာတ်ပါဝင်ပြီး သွေးတွင်း
ယူရစ်အက်ဆစ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
* ငရုတ်ကောင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများကို
ချွေးနှင့် ဆီးများမှတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ် ဖယ်ရှားပေးသည်။
၄။ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားလှုပ်ခြင်းကို လျှော့ချ
ပေးသည်။
* အုန်းရည်ရှိ ပိုတက်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သော
သတ္တုဓာတ်များသည် ကြွက်သားများကို ပုံမှန်အတိုင်း
လုပ်ဆောင်စေသည်။
* ငရုတ်ကောင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
၅။ အစာခြေစနစ်ကို ကူညီပေးသည်။
* ငရုတ်ကောင်းသည် အူလမ်းကြောင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
* အုန်းရည်သည် အူလမ်းကြောင်းကို ချောမွေ့စေပြီး ဆီးမှယ
တစ်ဆင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
၆။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
* ငရုတ်ကောင်းတွင် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဓာတ်
များကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည့် အင်တီအောက်ဆီးဒန့်
(Antioxidants) ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ များစွာ
ပါဝင်သည်။
* အုန်းရည်တွင် သဘာဝ ဗီတာမင် C ပါဝင်သည်။

လျော့မတွက်နဲ့နော် အနာဂါတ်ကလာတာ ဘာမှတ်နေလဲ 🙂‍↔️🔥

မိခင်က နို့မတိုက်လို့ လူသားတွေနဲ့နေထိုင်ကြီးပြင်းလာရတဲ့ ကျားသစ်နက်

ဆိုက်ဘေးရီးယားက တိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်တစ်ခုမှာ မွေးဖွားခဲ့တဲ့ ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ ကျားသစ်နက်တစ်ကောင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူနာ ဆိုတဲ့ အဲဒီကျားသစ်နက်ကလေး မွေးဖွားပြီး ၇ ရက်မြောက်နေ့မှာ သူ့မိခင်က နို့တိုက်ကျွေးတာတွေမလုပ်ဘဲ ငြင်းဆန်နေခဲ့တဲ့အတွက် အသက်ရှင်သန်နိုင်မယ့်အခွင့်အရေးက အလွန်နည်းပါးခဲ့ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာနဲ့ပဲ လူနာကို ကယ်တင်ဖို့ အမျိုးသမီးတစ်ဦး (အမည်ကိုဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ) ပေါ်လာခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအမျိုးသမီးက တိရစ္ဆာန်တွေကို ဘယ်လိုပြုစုရမလဲဆိုတာသိတဲ့အတွက် လူနာ အသက်ရှင်နိုင်ဖို့အတွက် အကူအညီပေးခဲ့ပါတယ်။

အဲဒီအမျိုးသမီးက လူနာဘယ်လိုအစားအစာတွေစားလဲ၊ ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ဆောင်ပေးသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုဗီတာမင်ဓာတ်တွေ တိုက်ကျွေးရမလဲဆိုတာ သိတဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။ လူနာကို သေချာဂရုစိုက်ပေးခဲ့ပြီး လိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်တွေလည်း တိုက်ကျွေးပေးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီလိုပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးရင်းနဲ့ လူနာလည်း အသက်ဘေးကနေလွှတ်မြောက်ခဲ့ပြီး မကြာခင်မှာပဲ အဲဒီအမျိုးသမီးက လူနာကို သံယောဇဉ်တွဲလာတဲ့အတွက် တိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်ကနေ ဝယ်ယူကာ မွေးစားခဲ့ပါတယ်။

လူနာလည်း အဲဒီအမျိုးသမီးရဲ့မိသားစုဝင်ဖြစ်လာခဲ့ပါတော့တယ်။ အဲဒီအိမ်မှာ ဗန်ဇာဆိုတဲ့ ခွေးလေးတစ်ကောင်လည်းရှိပါတယ်။ လူနာက ဗန်ဇာလို့ ခွေးမျိုးနဲ့ မတွေ့ဖူးခဲ့ပေမဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ သူတို့နှစ်ကောင် ရင်းနှီးသွားခဲ့ပြီး အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတွေဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ သူတို့နှစ်ကောင်ဟာ အတူတူပြေးလွှားကစားကြပြီး ခွဲထားလို့တောင်မရတော့ပါဘူး။

အခုဆိုရင် ပေါက်စလေးကတည်းက လူတွေနဲ့ကြီးပြင်းလာခဲ့တဲ့ လူနာဟာ အရွယ်ရောက်လာပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းကာ လှပတဲ့ကျားသစ်နက်ကြီးတစ်ကောင်ဖြစ်နေပါပြီ။ လူနာရဲ့ဗီဒီယိုတွေကို Luna_the_pantera ဆိုတဲ့ YouTube Channel မှာ ကြည့်ရှုလို့ရပါတယ်။

အေး

Microsoft Word မှာ Table ထည့်နည်း။

Table ထည့်နည်း (၄) မျိုး

1️⃣။ Insert Tab ကနေ ထည့်နည်း (အလွယ်ဆုံးနည်း)

1.Table ထည့်ချင်တဲ့ နေရာကို cursor ထားပါ။
2.အပေါ်ဆုံးမှာရှိတဲ့ Insert Tab ကို နှိပ်ပါ။
3.Table ဆိုတဲ့ ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။
4.ပေါ်လာတဲ့ grid ပုံစံထဲမှာ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ Row (အတန်း) နဲ့ Column (အတိုင်း) အရေအတွက်အထိ mouse ကို ရွှေ့ပါ (ဥပမာ - 4x4 လိုချင်ရင် 4x4 grid အထိ ရွှေ့ပါ)။
5.ရွေးပြီးတာနဲ့ mouse left click တစ်ချက်နှိပ်လိုက်ရင် Table က document ထဲကို ရောက်သွားပါပြီ။

2️⃣။ Insert Table Dialog Box သုံးပြီး ထည့်နည်း (အတိအကျထိန်းချုပ်ချင်ရင်)

ဒီနည်းက row နဲ့ column အရေအတွက်ကို နံပါတ်အတိအကျထည့်လို့ရပါတယ်။

1.Insert > Table ကိုနှိပ်ပါ။
2.Drop-down menu ထဲက Insert Table... ကို ရွေးပါ။
3.ပေါ်လာတဲ့ box ထဲမှာ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ Number of columns (ဥပမာ - 4) နဲ့ Number of rows (ဥပမာ - 5) ကို ရိုက်ထည့်ပါ။
4.OK ကို နှိပ်လိုက်ရင် Table ကို အတိအကျ ရရှိမှာပါ။

3️⃣။ Draw Table Tool ကိုသုံးပြီး ဆွဲဆန်းထည့်နည်း (စိတ်ကြိုက်ပုံစံဆွဲချင်ရင်)

ဒီနည်းက စာရွက်ပေါ်မှာ ခဲတံနဲ့ ဆွဲသလို ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ပုံစံအတိုင်း Table ဆွဲလို့ရပါတယ်။

1.Insert > Table ကိုနှိပ်ပါ။
2.Drop-down menu ထဲက Draw Table ကို ရွေးပါ။
3.Mouse cursor က ခဲတံပုံစံ ✏️ ပြောင်းသွားပါမယ်။
4.Table ရဲ့ အပြင်ဘက်အနားသတ် ကို ဆွဲချပါ (စတုဂံပုံဆွဲသလိုပေါ့)။
5.အထဲမှာ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အတန်းတွေ၊ အတိုင်းတွေကို ထပ်ဆွဲခွဲနိုင်ပါတယ်။
6.ရပ်ချင်ရင် Esc key ကို နှိပ်ပါ။

4️⃣။ Quick Table Templates သုံးနည်း (အဆင်သင့်ပုံစံတွေ ယူသုံးချင်ရင်)

Word မှာ အဆင်သင့် Table ပုံစံလေးတွေ (calendar, double table စသည်) built-in ပါပါတယ်။

1.Insert > Table ကိုနှိပ်ပါ။
2.Drop-down menu ထဲက Quick Tables ကို ရွေးပါ။
3.ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ Template ပုံစံကို ရွေးလိုက်ရင် အဆင်သင့်ထည့်ပေးသွားမှာပါ။
4.ထည့်ပြီးရင် ကိုယ့်စာသားတွေကို ပြန်ပြီး overwrite ရေးနိုင်ပါတယ်။

Table ကို ပြင်ဆင်နည်း (အကြမ်းဖျဉ်း)

Table ထည့်ပြီးရင် အောက်ပါတို့ကို လုပ်လို့ရပါတယ်။

📌စာရိုက်ဖို့ : Cell (အခန်းငယ်) ထဲကို ကလစ် (click) နှိပ်ပြီး စာရိုက်ပါ။
*Row/Column ထပ်ထည့်ဖို့ : Table ထဲမှာ mouse cursor ကို နေရာရွှေ့ပါ၊ Right-click နှိပ်ပါ၊ Insert ထဲက Insert Rows Above/Below (သို့) Insert Columns to the Left/Right ကို ရွေးပါ။
*Row/Column အကျယ်ချဲ့ဖို့ : Row/Column ကြားမျဉ်းပေါ်မှာ mouse cursor နဲ့ ဆွဲချဲ့လို့ရပါတယ်။
*Design ပြင်ဖို့ : Table ကို ကလစ် (click) လိုက်တာနဲ့ အပေါ်မှာ Table Design Tab ပေါ်လာပါမယ်။ ဒီကနေ Table ရဲ့ အရောင်၊ စတိုင်တွေ ပြောင်းလို့ရပါတယ်။
* Layout ပြင်ဖို့ : Table Design Tab နဲ့အတူ Layout Tab လည်း ပေါ်လာပါမယ်။ ဒီကနေ Cell တွေကို ပေါင်းဖို့ (Merge Cells)၊ ခွဲဖို့ (Split Cells) စတာတွေ လုပ်လို့ရပါတယ်။

စတင်အသုံးပြုရန် အတွက် ပထမနည်းလမ်း (Insert Tab ကနေ Grid ရွေးတဲ့နည်း) ကို အရင်ဆုံး အကြံပြုပါတယ်။