ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်
===========================
(၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၁၈ ရက်နေ့၊ နံနက် ၁၀:၃၀ နာရီအချိန်ထုတ်ပြန်ချက်)
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တောင်ပိုင်းတို့တွင် မုတ်သုံလေ အားအသင့်အတင့်မှ အားကောင်းနေပြီး၊ ကျန်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တွင် မုတ်သုံလေ အားအနည်းငယ်မှ အားအသင့် အတင့် ရှိနေပါသည်။
===========================
ထူးခြားသည့်အခြေအနေ။ ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် ၀၉:၃၀ နာရီ အချိန်တိုင်းထွာချက်များအရ တောင်တရုတ်ပင်လယ်ပြင်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသာ အပူပိုင်းမုန်တိုင်းငယ်သည် အနောက်မြောက်ဘက်သို့ ရွေ့လျားလျက်ရှိပြီး နောက်၁၂ နာရီအတွင်း အပူပိုင်း မုန်တိုင်းအဖြစ်သို့ ပိုမိုအားကောင်းလာနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရပါသည်။
===========================
ရန်ကုန်မှ တနင်္သာရီကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက် ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်
ယနေ့မွန်းတည့်မှ နောက်(၂၄)နာရီအတွင်းခန့်မှန်းချက်
မိုးလေ၀သအ‌ခြေအနေ။ နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။
အမြင်တာ။ ၄ မိုင်၊ မိုးရွာစဉ် ၁ မိုင်ခန့်။
ရေပြင်လေ။ တောင် (သို့) အနောက်တောင်၊ တစ်နာရီပင်လယ်မိုင် ၁၅-၂၀ မိုင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ၂၅ မိုင်မှ မိုင် ၃၀။ လှိုင်းအ‌ခြေအနေ။ လှိုင်းအသင့်အတင့်မှ လှိုင်းကြီးနိုင်ပါသည်။
လှိုင်းအမြင့်။ ၈ ပေမှ ၁၀ ပေခန့်။
===========================
ရန်ကုန်မှ ရခိုင်ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက် ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်
ယနေ့မွန်းတည့်မှ နောက်(၂၄)နာရီအတွင်း ခန့်မှန်းချက်
မိုးလေ၀သအ‌ခြေအနေ။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။
အမြင်တာ။ ၄ မိုင်၊ မိုးရွာစဉ် ၁ မိုင်ခန့်။
ရေပြင်လေ။ တောင် (သို့) အနောက်တောင်၊ တစ်နာရီပင်လယ်မိုင် ၁၀-၁၅ မိုင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ၂၅ မိုင်။
လှိုင်းအ‌ခြေအနေ။ လှိုင်းအသင့်အတင့်ရှိမည်။
လှိုင်းအမြင့်။ ၅ ပေမှ ၇ ပေခန့်။

ငါးမာလာလုပ်နည်းကို အောက်မှာဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ ဒီနည်းကတော့ Sichuan (စီချွမ်) ဒေသက နာမည်ကြီး ငါးကင်မာလာပြုလုပ်နည်းဖြစ်ပြီး အစပ်ကြိုက်သူတွေအတွက် အရမ်းအရသာရှိတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
* ငါး -အရိုးနည်းပြီး အသားများတဲ့ငါး ၅၀၀ ဂရမ် (တစ်ဖက်စီမှာ ခွဲကြောင်းလေးတွေ ထည့်ထားပါ)
* မာလာဆော့စ် - လိုအပ်သလောက် (အသင့်လုပ်ပြီးသား မာလာဆော့စ်တွေလည်း ဝယ်လို့ရပါတယ်)
* စီချွမ်းငရုတ်ကောင်း (Sichuan Peppercorns) - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
* အခြောက်လှန်းငရုတ်သီး - ၅-၁၀ တောင့် (ရေစိမ်ပြီး အစေ့ထုတ်ထားပါ)
* ငရုတ်သီးစိမ်း - ၂-၃ တောင့် (စိတ်ကြိုက်)
* ဂျင်း - ၁ လက်မခန့် (အချပ်လိုက်လှီးထားပါ)
* ကြက်သွန်ဖြူ - ၂-၃ မြွှာ (နုပ်နုပ်စင်းထားပါ)
* နှမ်းဆီ - စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း
* ဟင်းချက်ဝိုင် (Chinese cooking wine) - စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
* ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
* ကြက်သားမှုန့် - အနည်းငယ်
* ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - အာလူးပါးပါးလှီးထားတာ၊ မှို၊ ပဲပင်ပေါက် စိတ်ကြိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ်။
ပြုလုပ်နည်းအဆင့်ဆင့်
၁။ ငါးကိုနှပ်ခြင်း
ငါးကို ပန်းကန်တစ်ခုထဲထည့်ပြီး နှမ်းဆီ၊ ဆား၊ ဟင်းချက်ဝိုင်တို့နဲ့ နယ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။ ငါးသားထဲ အရသာဝင်အောင်လို့ ခဏနှပ်ထားဖို့လိုပါတယ်။
၂။ ငါးကိုကင်ခြင်း
မီးဖိုကို ၂၀၀°C (၄၀၀°F) မှာ အပူပေးထားပါ။ ငါးကို မီးဖိုထဲထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ကင်ပါ။ ပြီးရင် မီးဖိုကထုတ်ပြီး နှမ်းဆီထပ်သုတ်ကာ ၂၃၀°C (၄၅၀°F) မှာ နောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်ခန့် အရေပြားကြည်ပြီး ရွှေရောင်သန်းလာတဲ့အထိ ကင်ပေးပါ။
၃။ မာလာဆော့စ်ပြင်ဆင်ခြင်း
ဒယ်အိုးထဲ ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပြီး ဂျင်းနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို မွှေးလာတဲ့အထိ ဆီသတ်ပါ။ ပြီးရင် စီချွမ်းငရုတ်ကောင်းနဲ့ ရေစိမ်ထားတဲ့အခြောက်လှန်းငရုတ်သီး၊ ငရုတ်သီးစိမ်းတို့ကိုထည့်ပြီး မွှေးလာအောင် ဆက်လှော်ပါ။
၎။ အရသာဖြည့်စွက်ခြင်း
မာလာဆော့စ်ကို ထည့်ပြီး သမအောင်မွှေပါ။ ပြီးရင် ရေ၊ ကြက်သားမှုန့်နဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ (အာလူး၊ မှို၊ ပဲပင်ပေါက်) ကိုလည်း ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဆော့စ်ကို ၁၀ မိနစ်ခန့် ဆူအောင်တည်ပြီး လိုအပ်သလို အရသာမြည်းကြည့်ပါ။
၅။ ပန်းကန်ပြင်ဆင်ခြင်း
ကင်ထားတဲ့ငါးကို ပန်းကန်ပြားကြီးတစ်ခုထဲ ထည့်ပါ။ အပေါ်ကနေ ပူပူနွေးနွေးပြင်ဆင်ထားတဲ့ မာလာဆော့စ်ကို ဆမ်းလိုက်ပါ။ အပေါ်ကနေ နံနံပင်၊ သို့မဟုတ် ငရုတ်သီးအချို့ အလှဆင်ပြီးတော့ သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
မှတ်ချက်
* အကယ်၍ မီးဖိုမရှိပါက ငါးကို ဆီအနည်းငယ်နဲ့ ဒယ်အိုးမှာ ကြော်ပြီးမှ မာလာဆော့စ်နဲ့ရောနိုင်ပါတယ်။
* အစပ်ပိုကြိုက်ရင် စီချွမ်းငရုတ်ကောင်းနဲ့ အခြောက်လှန်းငရုတ်သီးကို ပိုထည့်နိုင်ပါတယ်။

image
26 w - Translate

နှလုံးစိတ်ဝမ်းအေးချမ်းကြပါစေ 🪷🪷🪷

image
26 w - Translate

နှလုံးစိတ်ဝမ်းအေးချမ်းကြပါစေ 🪷🪷🪷

image
26 w - Translate

နှလုံးစိတ်ဝမ်းအေးချမ်းကြပါစေ 🪷🪷🪷

imageimage

🙏ဘုရားရှင်၏ မျက်နှာတော်ကို ဖူးမြင်ပါ...။🙏
🌿လောဘထွက်လျှင် ဘုရားမျက်နှာတော်ကြည့်ပါ။
🌿ဒေါသထွက်လျှင် ဘုရားမျက်နှာတော် ကြည့်ပါ။
🌿မောဟထွက်လျှင် ဘုရားမျက်နှာတော်ကြည့်ပါ။
စိတ်ရွှင်လန်းနေချိန်မှာ ဘုရားမျက်နှာတော်ကို ဖူးရရင် မျက်နှာတော်က ပြုံးနေသလိုခံစားရပြီး အမှောင်အမိုက်တွေနဲ့ သောကများနေချိန် ဖူးတဲ့အခါ မျက်နှာတော်က ညိုးသလို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ် ။ ဘုရားမျက်နှာတော် ပြောင်းတယ်ဆိုတာ လူတွေရဲ့ စိတ်ပါပဲ ။
ဘုရားရှိခိုးတဲ့အခါမှာ ဘုရားရှင်ရဲ့ မေတ္တာဓာတ်ကို ခံယူပါ ။ ဂုဏ်တော်တွေကို အောက်မေ့ပါ ။ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြင်နာစိတ် ၊ အကောင်းမြင်စိတ်တို့ ဖြင့် ထိုအခိုက်အတန့်လေးမှာ မေတ္တာ ၊ သီလ ပွားများသင့်ပါတယ်။

image

🙏ဘုရားရှင်၏ မျက်နှာတော်ကို ဖူးမြင်ပါ...။🙏
🌿လောဘထွက်လျှင် ဘုရားမျက်နှာတော်ကြည့်ပါ။
🌿ဒေါသထွက်လျှင် ဘုရားမျက်နှာတော် ကြည့်ပါ။
🌿မောဟထွက်လျှင် ဘုရားမျက်နှာတော်ကြည့်ပါ။
စိတ်ရွှင်လန်းနေချိန်မှာ ဘုရားမျက်နှာတော်ကို ဖူးရရင် မျက်နှာတော်က ပြုံးနေသလိုခံစားရပြီး အမှောင်အမိုက်တွေနဲ့ သောကများနေချိန် ဖူးတဲ့အခါ မျက်နှာတော်က ညိုးသလို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ် ။ ဘုရားမျက်နှာတော် ပြောင်းတယ်ဆိုတာ လူတွေရဲ့ စိတ်ပါပဲ ။
ဘုရားရှိခိုးတဲ့အခါမှာ ဘုရားရှင်ရဲ့ မေတ္တာဓာတ်ကို ခံယူပါ ။ ဂုဏ်တော်တွေကို အောက်မေ့ပါ ။ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြင်နာစိတ် ၊ အကောင်းမြင်စိတ်တို့ ဖြင့် ထိုအခိုက်အတန့်လေးမှာ မေတ္တာ ၊ သီလ ပွားများသင့်ပါတယ်။

image

🙏ဘုရားရှင်၏ မျက်နှာတော်ကို ဖူးမြင်ပါ...။🙏
🌿လောဘထွက်လျှင် ဘုရားမျက်နှာတော်ကြည့်ပါ။
🌿ဒေါသထွက်လျှင် ဘုရားမျက်နှာတော် ကြည့်ပါ။
🌿မောဟထွက်လျှင် ဘုရားမျက်နှာတော်ကြည့်ပါ။
စိတ်ရွှင်လန်းနေချိန်မှာ ဘုရားမျက်နှာတော်ကို ဖူးရရင် မျက်နှာတော်က ပြုံးနေသလိုခံစားရပြီး အမှောင်အမိုက်တွေနဲ့ သောကများနေချိန် ဖူးတဲ့အခါ မျက်နှာတော်က ညိုးသလို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ် ။ ဘုရားမျက်နှာတော် ပြောင်းတယ်ဆိုတာ လူတွေရဲ့ စိတ်ပါပဲ ။
ဘုရားရှိခိုးတဲ့အခါမှာ ဘုရားရှင်ရဲ့ မေတ္တာဓာတ်ကို ခံယူပါ ။ ဂုဏ်တော်တွေကို အောက်မေ့ပါ ။ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြင်နာစိတ် ၊ အကောင်းမြင်စိတ်တို့ ဖြင့် ထိုအခိုက်အတန့်လေးမှာ မေတ္တာ ၊ သီလ ပွားများသင့်ပါတယ်။

imageimage

မာဆေးလ်အသင်းနဲ့ ပွဲစဉ်တွင် ရရှိခဲ့တဲ့ တံကောက်ကြောဒဏ်ရာကြောင့် ရက်သတ္တပတ် ၄ပတ်ကနေ ၆ ပတ်အထိအနားယူရမယ့် Trent Alexander-Arnold

Credit Photo
#sbdsports

image

စည်းကမ်းမလိုက်နာသည့် ပုံနှိပ်တိုက်တစ်ခုနှင့် စာပေတိုက်တစ်ခုတို့၏ လုပ်ငန်းလိုင်စင်များကို ရုပ်သိမ်းလိုက်ကြောင်း ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာန အသိပေးကြေညာ

စက်တင်ဘာ ၁၈

၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ ပုံနှိပ်ခြင်းနှင့်ထုတ်ဝေခြင်းလုပ်ငန်းဥပဒေပုဒ်မ ၈၊ ပုဒ်မခွဲ (က)ပါ စည်းကမ်းချက်များကို ဖောက်ဖျက်ကျူးလွန်ခဲ့သော ပုံနှိပ်တိုက်တစ်ခုနှင့် စာပေတိုက်တစ်ခုတို့၏ လုပ်ငန်းလိုင်စင်များကို ရုပ်သိမ်းလိုက်ကြောင်း ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာနက စက်တင်ဘာ ၁၇ ရက်တွင် အသိပေးကြေညာခဲ့သည်။

အဆိုပါပုံနှိပ်တိုက်နှင့် စာပေတိုက်မှာ ဦးအေးသောင်း၏ (အောင်ပညာမြင့်ပုံနှိပ်တိုက်-၀၁၅၀၈) နှင့် ထုတ်ဝေသူ ဦးအောင်စိုး (တစ်ထိပ်တန်းစာပေ-၀၀၁၉၈)တို့ဖြစ်သည်ဟု သိရပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များကို ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၃ ရက်နေ့မှစတင်၍ ရုပ်သိမ်းလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် ၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ ပုံနှိပ်ခြင်းနှင့်ထုတ်ဝေခြင်းလုပ်ငန်းဥပဒေပုဒ်မ ၈၊ ပုဒ်မခွဲ (က)ပါ စည်းကမ်းချက်များကို ဖောက်ဖျက်၍ တိုင်းရင်းသားလူမျိုးအချင်းချင်း၊ နိုင်ငံသားအချင်းချင်း၊ လူမျိုးရေးအရ၊ ဘာသာရေးအရ၊ ယဉ်ကျေးမှုအရ ထိခိုက်နစ်နာစေသည့် အကြောင်းအရာများကို ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သဖြင့် ယခုလို လုပ်ငန်းအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များ ရုတ်သိမ်းလိုက်ခြင်းလည်းဖြစ်သည်။

ယင်းပုံနှိပ်ခြင်းလုပ်ငန်းနှင့် ထုတ်ဝေခြင်းလုပ်ငန်းတို့သည် မီဒီယာအမျိုးအစားတစ်ခုခုကို အသုံးပြု၍ဖြစ်စေ၊ နည်းပညာတစ်ရပ်ရပ်ကို အသုံးပြု၍ဖြစ်စေ မည်သည့်ထုတ်ဝေစာကိုမျှ ပုံနှိပ်ဆောင်ရွက်ခြင်းနှင့် ထုတ်ဝေဖြန့်ချိဆောင်ရွက်ခြင်းမပြုရန် ထုတ်ပြန်ချက်တွင် အသိပေးတားမြစ် ဖော်ပြထားသည်။

#centralnewsnaypyitaw

image