ကျနော်တို့ဟာ အမှတ်တရတိုင်းကို တစ်ဘဝစာလို့ထင်ခဲ့ကြတယ်၊
ကတိစကားတိုင်းကို ယုံခဲ့ကြတယ်၊
တစ်နေ့နေ့မှာ သူပြန်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ခဲ့ကြတယ်...

-မိုးနေ့အပိုင်းအစများ

လေပွေလှိုင်းအခြေအနေသတင်း အမှတ်စဉ်(၁၃/၂၀၂၅)
===============================
၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၃၀ ရက်နေ့ မြန်မာစံတော်ချိန် ၁၆:၀၀ နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်
--------------------------------------------------------------------------
(က) ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် ၁၅:၃၀ နာရီအချိန် တိုင်းထွာချက်များအရ မြန်မာနိုင်ငံ၊ ရှမ်း ပြည်နယ်နှင့် ကယားပြည်နယ်တို့တွင် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော လေပွေလှိုင်းသည် အနောက်-အနောက်မြောက်ဘက်သို့ ရွေ့လျားခဲ့ပြီး အားလျော့သွားခဲ့ပါသည်။ လေပွေလှိုင်း၏ အကြွင်းအကျန်တိမ်တိုက်များသည် ချင်းပြည်နယ်၊ ရခိုင်ပြည်နယ်၊ စစ်ကိုင်းတိုင်း ဒေသကြီးအောက်ပိုင်း၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်းပြည်နယ် တို့တွင် လေဖိအားနည်းမြှောင်တန်းအဖြစ် သွယ်တန်းလျက်ရှိပါသည်။
(ခ) ယခုသတင်းသည် တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ဘူအလွိုင်” (BUALOI)အတွက် ထုတ်ပြန်ပေး သည့် နောက်ဆုံးသတင်း ဖြစ်ပါသည်။

ဝက်သား သုံးထပ်သား အနည်းငယ်ကို ဆေးကြော သန့်စင်ပြီး အခေါက်မထည့်ပဲ၊ သေးသေးလေး လှီးထားပါမယ်။ ပြီးလျှင် ဆီအနည်းငယ်မှာ လှီးထားတဲ့ ဝက်သားလေးတွေ ထည့်၊ဆားနည်းနည်းလေးထည့် ပြီး မွှေပေးနေမယ်။ အဆီလေးတွေထွက်ပြီး အနံ့မွှေးလာပြီဆိုလျှင်၊ အိုးရဲ့ တစ်ဖက်ကို ဝက်သားလေးတွေ စုထားပြီး ကျန်တဖက်မှာ ကြက်သွန်ဖြူလေးထုထားတာ ဆီသပ်ယူမယ်။ ကြက်သွန်လေး အရောင်ပြောင်းလာပြီဆို ခရုဆီအနည်းငယ်၊ ပဲငံပြာရည် အကျဲအနည်းငယ်၊ Dark soy sauce အနည်းငယ်စီ ထည့်ပြီး၊ရေနွေးအနည်းငယ်ထည့်လိုက်ပါမယ်။ (အဆာပလာတွေ ကိုယ့်ဟင်းပမာဏပေါ်မူတည်ပြီး ချိန်ထည့်ယူပါ)
နောက်ဆုံးရေခမ်းပြီး အပေါ့အငန် အဆင်ပြေပြီဆိုလျှင်
ကြက်စွန်မြိတ်/ကျူ့ဆိုင်ရွက် ကြိုက်ရာထည့်၊ငရုတ်သီးလှီးထည့်ပြီး မွှေလိုက်ရင် ဟင်းပွဲမွှေးမွှေးလေးတစ်ပွဲရပါပြီရှင့် Healthy and simple cooking.

image

နေ့လည်စာ/ညနေစာလေးကို ထမင်းစားချင်စိတ်မရှိလို့
တခြားစားစရာလေး တစ်ခုခု စားဖို့စိတ်ကူး
နေတယ်ဆိုရင်တော့ မန္တလေးမြို့ရဲ့ နာမည်ကြီး
အရသာမှာဆို အရမ်းကောင်းလွန်းတဲ့😋😋……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးပဲ
ဖြစ်ပါတယ်နော်……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးမှာ
ကတော့……
🍜 ကြေးအိုး အရည် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ကြေးအိုး ဆီချက် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ဖက်ထုပ်အိုးကပ်ကြော်{ကြက်/၀က်}
🍜 ၀က်ဂုတ်သားကင်
🍜 ၀က်ခေါက်ကင်
စတဲ့ စားစရာ‌မျိုးစုံကို ရရှိတဲ့အတွက်ကြောင့်
ချစ်ကာကာလေးတို့ စိတ်ကြိုက် နှစ်သက်ရာကို
ရွေးချယ်ပြီး စားသုံးလို့ ရနေပါပြီနော်……

image

နေ့လည်စာ/ညနေစာလေးကို ထမင်းစားချင်စိတ်မရှိလို့
တခြားစားစရာလေး တစ်ခုခု စားဖို့စိတ်ကူး
နေတယ်ဆိုရင်တော့ မန္တလေးမြို့ရဲ့ နာမည်ကြီး
အရသာမှာဆို အရမ်းကောင်းလွန်းတဲ့😋😋……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးပဲ
ဖြစ်ပါတယ်နော်……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးမှာ
ကတော့……
🍜 ကြေးအိုး အရည် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ကြေးအိုး ဆီချက် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ဖက်ထုပ်အိုးကပ်ကြော်{ကြက်/၀က်}
🍜 ၀က်ဂုတ်သားကင်
🍜 ၀က်ခေါက်ကင်
စတဲ့ စားစရာ‌မျိုးစုံကို ရရှိတဲ့အတွက်ကြောင့်
ချစ်ကာကာလေးတို့ စိတ်ကြိုက် နှစ်သက်ရာကို
ရွေးချယ်ပြီး စားသုံးလို့ ရနေပါပြီနော်……

image

နေ့လည်စာ/ညနေစာလေးကို ထမင်းစားချင်စိတ်မရှိလို့
တခြားစားစရာလေး တစ်ခုခု စားဖို့စိတ်ကူး
နေတယ်ဆိုရင်တော့ မန္တလေးမြို့ရဲ့ နာမည်ကြီး
အရသာမှာဆို အရမ်းကောင်းလွန်းတဲ့😋😋……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးပဲ
ဖြစ်ပါတယ်နော်……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးမှာ
ကတော့……
🍜 ကြေးအိုး အရည် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ကြေးအိုး ဆီချက် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ဖက်ထုပ်အိုးကပ်ကြော်{ကြက်/၀က်}
🍜 ၀က်ဂုတ်သားကင်
🍜 ၀က်ခေါက်ကင်
စတဲ့ စားစရာ‌မျိုးစုံကို ရရှိတဲ့အတွက်ကြောင့်
ချစ်ကာကာလေးတို့ စိတ်ကြိုက် နှစ်သက်ရာကို
ရွေးချယ်ပြီး စားသုံးလို့ ရနေပါပြီနော်……

image

နေ့လည်စာ/ညနေစာလေးကို ထမင်းစားချင်စိတ်မရှိလို့
တခြားစားစရာလေး တစ်ခုခု စားဖို့စိတ်ကူး
နေတယ်ဆိုရင်တော့ မန္တလေးမြို့ရဲ့ နာမည်ကြီး
အရသာမှာဆို အရမ်းကောင်းလွန်းတဲ့😋😋……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးပဲ
ဖြစ်ပါတယ်နော်……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးမှာ
ကတော့……
🍜 ကြေးအိုး အရည် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ကြေးအိုး ဆီချက် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ဖက်ထုပ်အိုးကပ်ကြော်{ကြက်/၀က်}
🍜 ၀က်ဂုတ်သားကင်
🍜 ၀က်ခေါက်ကင်
စတဲ့ စားစရာ‌မျိုးစုံကို ရရှိတဲ့အတွက်ကြောင့်
ချစ်ကာကာလေးတို့ စိတ်ကြိုက် နှစ်သက်ရာကို
ရွေးချယ်ပြီး စားသုံးလို့ ရနေပါပြီနော်……

image

နေ့လည်စာ/ညနေစာလေးကို ထမင်းစားချင်စိတ်မရှိလို့
တခြားစားစရာလေး တစ်ခုခု စားဖို့စိတ်ကူး
နေတယ်ဆိုရင်တော့ မန္တလေးမြို့ရဲ့ နာမည်ကြီး
အရသာမှာဆို အရမ်းကောင်းလွန်းတဲ့😋😋……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးပဲ
ဖြစ်ပါတယ်နော်……
🍜 ရွှေတောင်တန်း 🍜 ကြေးအိုးဆိုင်လေးမှာ
ကတော့……
🍜 ကြေးအိုး အရည် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ကြေးအိုး ဆီချက် ကြာဇံ / ဆန်ပြား / အရော
{ကြက်/၀က်}
🍜 ဖက်ထုပ်အိုးကပ်ကြော်{ကြက်/၀က်}
🍜 ၀က်ဂုတ်သားကင်
🍜 ၀က်ခေါက်ကင်
စတဲ့ စားစရာ‌မျိုးစုံကို ရရှိတဲ့အတွက်ကြောင့်
ချစ်ကာကာလေးတို့ စိတ်ကြိုက် နှစ်သက်ရာကို
ရွေးချယ်ပြီး စားသုံးလို့ ရနေပါပြီနော်……

image
image
image
image
10 w - Translate

🩵Blue Topaz🩵
Sky blue
-မိုးပြာရည် သန့်သန့်လေးပါနော်

Credit to owner

image
10 w - Translate

"ချစ်သူလွှမ်းပိုင်ကို ကိတ်ခွံ့ကျွေးနေတဲ့ နန်းဆုရတီစိုး"
Photo. Credit

image