မစားဘူး​သေးရင် လုပ်စားကြည့်ဖို့ #ကြက်ဥကင် လုပ်နည်းလေး Save😋😋
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကြက်ဥ ၁၀လုံး
- ဆားအနည်းငယ်
- ကြက်သားမှုန့် (အရသာမှုန့်)
- ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
- ခရုဆီ
-ပဲငံပြာရည်အကြည်
ပထမအဆင့် ကြက်ဥများကို‌ သေချာသန့်စင်ပြီး အပေါက်လေးဖောက်ကာအထဲမှအကာအနှစ်များကိုထုတ်ပေးပါ
ဒုတိယအဆင့် ကြက်ဥအနှစ်တွေထဲပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပြီး မွှေလိုက်ပါ
တတိယအဆင့် မွှေထားသောကြက်ဥအနှစ်များကိုဇကာနဲ့ပြန်စစ်ပေးပါ
စတုတ္ထအဆင့်ကြက်ဥဖောက်ထားတဲ့အပေါက်ကနေတဆင့် စစ်ထားတဲ့ကြက်ဥအရည်တွေကို ပြည့်ဖို့လက်တစ်ဆစ်အလိုအထိ ပြန်ထည့်ပေးပါ
ပဉ္စမအဆင့် မီးပူပူတည်ထားတဲ့‌ ပေါင်းအိုးထဲ ထည့်ပြီးမိနစ်၃၀ခန့်ပေါင်းပါ (အိုးလေးကိုအနည်းငယ်ဟထားရန်) အပူရှိန်တအားများလာရင် ကြက်ဥများမကွဲရန်မီးလျော့ပြီး အဖုံးကိုခနခနဖွင့်ပေးပါ
အထဲကကြက်ဥအနှစ်လေးမာလာပြီဆိုမီးဖိုးပေါ်ကချပြီးအအေးခံထားပါ
နောက်ဆုံးအဆင့် အအေးခံထားသောကြက်ဥပေါင်းလေးတွေကို မီးအေးအေးလေးနဲ့အနံ့လေးမွှေးလာသည်အထိကင်ပေးပါ ကြက်ဥကင်လေးတွေရလာပါက မိမိနှစ်သက်တဲ့အချဉ်ရည်နဲ့တွဲဖက်စားသုံးလို့ရပါပြီရှင့်
စားကောင်းကြပါစေ❤️

ရှောက်ယို ထိုးနည်း
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
ရှောက်သီး.... ၂လုံး
ဆား....အနည်းငယ်
ထန်းလျက်....၂၅ကျပ်သားခန့်
နွယ်ချိုမှုန့်..... ၁ဇွန်း(မထည့်လည်းရ)
ရေ....အနည်းငယ်
​ရှောက်သီးကို ဆားနဲ့ပွတ်ပြီ ၂နာရီခန့်ထားထားပါ
ပြီရင်ရေဆေး ၄ခြမ်းပိုင်းပြီ အစေ့ထုတ်ထားပါ
ပါးပါးလှီးထားပါ
ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပြီ ၅မိနစ်ခန့်ပြုတ်ထားပါ
ပြီရင်ဆယ်ထားပါ
အိုးထဲ ထန်းလျက်အရင်ကျိုပါ
ဆူလာရင် ရေစစ်နဲ့စစ်ပြီ ပြန်ကျိုပါ
ရှောက်သီးထည့်ကျို ဆားထည့်ပါ
ညောင်စေးတဲ့အထိကျိုပေးပါ
အရသာက နည်းနည်းခါးပါတယ်
အအေးခံပြီရင် လေလုံဗူးထဲထည့်
ရေခဲ သေ တ္တာ ထဲ သိမ်းထားပါ
၅ရက်လောက်နေရင် စားကြည့်
မခါးတော့ပါဘူးနော်
ထိုးနည်းက အများကြီးပါ ကြိုက်သလိုထိုးနိုင်ပါတယ်နော်

“အရေပြားရောဂါတွေ သက်သာ ပျောက်ကင်းတယ်ဆိုတဲ့ ရွာငံမြို့နယ်၊ တပ်ကုန်းရွားနားက ထူးခြားတဲ့ ရေဖြူကန်”
ဒီရေဖြူကန်က ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ရွာငံမြို့နယ် တပ်ကုန်းရွာနားမှာ ရှိတာပါ။ တပ်ကုန်းရွာကတော့ ရွာငံနဲ့ မြိုင်စံပြကျေးရွာကြားမှာရှိပါတယ်။
ဒီရေကန်ရဲ့ ထူးခြားမှုက မြေအောက်ကနေ အဖြူရောင်ရှိတဲ့ ရေတွေ ပွက်ပြီးထွက်နေတာပါပဲ။
ဒီရွာခံတွေ ပြောပြတာတော့ ဒီဒေသက ထွက်ကုန်သီးနှံတွေ လာကောက်ကြတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကို အင်မတန်မှစိတ်ဝင်စားကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဒီရေကန်ကရေကိုလည်း ပုံးတွေနဲ့ ခတ်ထည့်ယူသွားတတ်ကြပြီး ရေတွေချိုးတတ်ကြပါတယ်တဲ့။ သူတို့ပြောတာတော့ ဒီရေဟာ အနာရောဂါကင်းရှင်းစေတယ်။ အရေပြားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့။
ဘဝအမောတွေပြေစေဖို့သဘာဝရေဖြူကန်မှာ
ရေစိမ်စို့
တောတွင်းလမ်းလေးစမ်းချောင်းလေး ၃ခုဖြတ်ကျော်သွားပြီးရောက်ရှိသွားရင်မပြန်ချင်တော့လောက်အောင်ရေစိမ်ရေချိုးချင်သူများအတွက်
အကောင်းဆုံး သဘာဝရေဖြူကန်
တောတွင်းလမ်းလျှောက် Trekkingလေးပါတယ်နော့်
ရေပြာစမ်းရေတံခွန်(ရေစိမ်ရေကစားနိုင်ပါသည်)
အပျိုစင်လေးအလားလှပနေသော
ဂဏန်းကျရေတံခွန်(ရောက်သွားပြီးမြင်လိုက်ရရင်တစိမ့်စိမ့်ထိုင်ကြည့်ချင်စရာကောင်းသောရေတံခွန်)

“အရေပြားရောဂါတွေ သက်သာ ပျောက်ကင်းတယ်ဆိုတဲ့ ရွာငံမြို့နယ်၊ တပ်ကုန်းရွားနားက ထူးခြားတဲ့ ရေဖြူကန်”
ဒီရေဖြူကန်က ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ရွာငံမြို့နယ် တပ်ကုန်းရွာနားမှာ ရှိတာပါ။ တပ်ကုန်းရွာကတော့ ရွာငံနဲ့ မြိုင်စံပြကျေးရွာကြားမှာရှိပါတယ်။
ဒီရေကန်ရဲ့ ထူးခြားမှုက မြေအောက်ကနေ အဖြူရောင်ရှိတဲ့ ရေတွေ ပွက်ပြီးထွက်နေတာပါပဲ။
ဒီရွာခံတွေ ပြောပြတာတော့ ဒီဒေသက ထွက်ကုန်သီးနှံတွေ လာကောက်ကြတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကို အင်မတန်မှစိတ်ဝင်စားကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဒီရေကန်ကရေကိုလည်း ပုံးတွေနဲ့ ခတ်ထည့်ယူသွားတတ်ကြပြီး ရေတွေချိုးတတ်ကြပါတယ်တဲ့။ သူတို့ပြောတာတော့ ဒီရေဟာ အနာရောဂါကင်းရှင်းစေတယ်။ အရေပြားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့။
ဘဝအမောတွေပြေစေဖို့သဘာဝရေဖြူကန်မှာ
ရေစိမ်စို့
တောတွင်းလမ်းလေးစမ်းချောင်းလေး ၃ခုဖြတ်ကျော်သွားပြီးရောက်ရှိသွားရင်မပြန်ချင်တော့လောက်အောင်ရေစိမ်ရေချိုးချင်သူများအတွက်
အကောင်းဆုံး သဘာဝရေဖြူကန်
တောတွင်းလမ်းလျှောက် Trekkingလေးပါတယ်နော့်
ရေပြာစမ်းရေတံခွန်(ရေစိမ်ရေကစားနိုင်ပါသည်)
အပျိုစင်လေးအလားလှပနေသော
ဂဏန်းကျရေတံခွန်(ရောက်သွားပြီးမြင်လိုက်ရရင်တစိမ့်စိမ့်ထိုင်ကြည့်ချင်စရာကောင်းသောရေတံခွန်)

“အရေပြားရောဂါတွေ သက်သာ ပျောက်ကင်းတယ်ဆိုတဲ့ ရွာငံမြို့နယ်၊ တပ်ကုန်းရွားနားက ထူးခြားတဲ့ ရေဖြူကန်”
ဒီရေဖြူကန်က ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ရွာငံမြို့နယ် တပ်ကုန်းရွာနားမှာ ရှိတာပါ။ တပ်ကုန်းရွာကတော့ ရွာငံနဲ့ မြိုင်စံပြကျေးရွာကြားမှာရှိပါတယ်။
ဒီရေကန်ရဲ့ ထူးခြားမှုက မြေအောက်ကနေ အဖြူရောင်ရှိတဲ့ ရေတွေ ပွက်ပြီးထွက်နေတာပါပဲ။
ဒီရွာခံတွေ ပြောပြတာတော့ ဒီဒေသက ထွက်ကုန်သီးနှံတွေ လာကောက်ကြတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကို အင်မတန်မှစိတ်ဝင်စားကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဒီရေကန်ကရေကိုလည်း ပုံးတွေနဲ့ ခတ်ထည့်ယူသွားတတ်ကြပြီး ရေတွေချိုးတတ်ကြပါတယ်တဲ့။ သူတို့ပြောတာတော့ ဒီရေဟာ အနာရောဂါကင်းရှင်းစေတယ်။ အရေပြားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့။
ဘဝအမောတွေပြေစေဖို့သဘာဝရေဖြူကန်မှာ
ရေစိမ်စို့
တောတွင်းလမ်းလေးစမ်းချောင်းလေး ၃ခုဖြတ်ကျော်သွားပြီးရောက်ရှိသွားရင်မပြန်ချင်တော့လောက်အောင်ရေစိမ်ရေချိုးချင်သူများအတွက်
အကောင်းဆုံး သဘာဝရေဖြူကန်
တောတွင်းလမ်းလျှောက် Trekkingလေးပါတယ်နော့်
ရေပြာစမ်းရေတံခွန်(ရေစိမ်ရေကစားနိုင်ပါသည်)
အပျိုစင်လေးအလားလှပနေသော
ဂဏန်းကျရေတံခွန်(ရောက်သွားပြီးမြင်လိုက်ရရင်တစိမ့်စိမ့်ထိုင်ကြည့်ချင်စရာကောင်းသောရေတံခွန်)

“အရေပြားရောဂါတွေ သက်သာ ပျောက်ကင်းတယ်ဆိုတဲ့ ရွာငံမြို့နယ်၊ တပ်ကုန်းရွားနားက ထူးခြားတဲ့ ရေဖြူကန်”
ဒီရေဖြူကန်က ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ရွာငံမြို့နယ် တပ်ကုန်းရွာနားမှာ ရှိတာပါ။ တပ်ကုန်းရွာကတော့ ရွာငံနဲ့ မြိုင်စံပြကျေးရွာကြားမှာရှိပါတယ်။
ဒီရေကန်ရဲ့ ထူးခြားမှုက မြေအောက်ကနေ အဖြူရောင်ရှိတဲ့ ရေတွေ ပွက်ပြီးထွက်နေတာပါပဲ။
ဒီရွာခံတွေ ပြောပြတာတော့ ဒီဒေသက ထွက်ကုန်သီးနှံတွေ လာကောက်ကြတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကို အင်မတန်မှစိတ်ဝင်စားကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဒီရေကန်ကရေကိုလည်း ပုံးတွေနဲ့ ခတ်ထည့်ယူသွားတတ်ကြပြီး ရေတွေချိုးတတ်ကြပါတယ်တဲ့။ သူတို့ပြောတာတော့ ဒီရေဟာ အနာရောဂါကင်းရှင်းစေတယ်။ အရေပြားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့။
ဘဝအမောတွေပြေစေဖို့သဘာဝရေဖြူကန်မှာ
ရေစိမ်စို့
တောတွင်းလမ်းလေးစမ်းချောင်းလေး ၃ခုဖြတ်ကျော်သွားပြီးရောက်ရှိသွားရင်မပြန်ချင်တော့လောက်အောင်ရေစိမ်ရေချိုးချင်သူများအတွက်
အကောင်းဆုံး သဘာဝရေဖြူကန်
တောတွင်းလမ်းလျှောက် Trekkingလေးပါတယ်နော့်
ရေပြာစမ်းရေတံခွန်(ရေစိမ်ရေကစားနိုင်ပါသည်)
အပျိုစင်လေးအလားလှပနေသော
ဂဏန်းကျရေတံခွန်(ရောက်သွားပြီးမြင်လိုက်ရရင်တစိမ့်စိမ့်ထိုင်ကြည့်ချင်စရာကောင်းသောရေတံခွန်)

“အရေပြားရောဂါတွေ သက်သာ ပျောက်ကင်းတယ်ဆိုတဲ့ ရွာငံမြို့နယ်၊ တပ်ကုန်းရွားနားက ထူးခြားတဲ့ ရေဖြူကန်”
ဒီရေဖြူကန်က ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ရွာငံမြို့နယ် တပ်ကုန်းရွာနားမှာ ရှိတာပါ။ တပ်ကုန်းရွာကတော့ ရွာငံနဲ့ မြိုင်စံပြကျေးရွာကြားမှာရှိပါတယ်။
ဒီရေကန်ရဲ့ ထူးခြားမှုက မြေအောက်ကနေ အဖြူရောင်ရှိတဲ့ ရေတွေ ပွက်ပြီးထွက်နေတာပါပဲ။
ဒီရွာခံတွေ ပြောပြတာတော့ ဒီဒေသက ထွက်ကုန်သီးနှံတွေ လာကောက်ကြတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကို အင်မတန်မှစိတ်ဝင်စားကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဒီရေကန်ကရေကိုလည်း ပုံးတွေနဲ့ ခတ်ထည့်ယူသွားတတ်ကြပြီး ရေတွေချိုးတတ်ကြပါတယ်တဲ့။ သူတို့ပြောတာတော့ ဒီရေဟာ အနာရောဂါကင်းရှင်းစေတယ်။ အရေပြားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့။
ဘဝအမောတွေပြေစေဖို့သဘာဝရေဖြူကန်မှာ
ရေစိမ်စို့
တောတွင်းလမ်းလေးစမ်းချောင်းလေး ၃ခုဖြတ်ကျော်သွားပြီးရောက်ရှိသွားရင်မပြန်ချင်တော့လောက်အောင်ရေစိမ်ရေချိုးချင်သူများအတွက်
အကောင်းဆုံး သဘာဝရေဖြူကန်
တောတွင်းလမ်းလျှောက် Trekkingလေးပါတယ်နော့်
ရေပြာစမ်းရေတံခွန်(ရေစိမ်ရေကစားနိုင်ပါသည်)
အပျိုစင်လေးအလားလှပနေသော
ဂဏန်းကျရေတံခွန်(ရောက်သွားပြီးမြင်လိုက်ရရင်တစိမ့်စိမ့်ထိုင်ကြည့်ချင်စရာကောင်းသောရေတံခွန်)

“အရေပြားရောဂါတွေ သက်သာ ပျောက်ကင်းတယ်ဆိုတဲ့ ရွာငံမြို့နယ်၊ တပ်ကုန်းရွားနားက ထူးခြားတဲ့ ရေဖြူကန်”
ဒီရေဖြူကန်က ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ရွာငံမြို့နယ် တပ်ကုန်းရွာနားမှာ ရှိတာပါ။ တပ်ကုန်းရွာကတော့ ရွာငံနဲ့ မြိုင်စံပြကျေးရွာကြားမှာရှိပါတယ်။
ဒီရေကန်ရဲ့ ထူးခြားမှုက မြေအောက်ကနေ အဖြူရောင်ရှိတဲ့ ရေတွေ ပွက်ပြီးထွက်နေတာပါပဲ။
ဒီရွာခံတွေ ပြောပြတာတော့ ဒီဒေသက ထွက်ကုန်သီးနှံတွေ လာကောက်ကြတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကို အင်မတန်မှစိတ်ဝင်စားကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဒီရေကန်ကရေကိုလည်း ပုံးတွေနဲ့ ခတ်ထည့်ယူသွားတတ်ကြပြီး ရေတွေချိုးတတ်ကြပါတယ်တဲ့။ သူတို့ပြောတာတော့ ဒီရေဟာ အနာရောဂါကင်းရှင်းစေတယ်။ အရေပြားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့။
ဘဝအမောတွေပြေစေဖို့သဘာဝရေဖြူကန်မှာ
ရေစိမ်စို့
တောတွင်းလမ်းလေးစမ်းချောင်းလေး ၃ခုဖြတ်ကျော်သွားပြီးရောက်ရှိသွားရင်မပြန်ချင်တော့လောက်အောင်ရေစိမ်ရေချိုးချင်သူများအတွက်
အကောင်းဆုံး သဘာဝရေဖြူကန်
တောတွင်းလမ်းလျှောက် Trekkingလေးပါတယ်နော့်
ရေပြာစမ်းရေတံခွန်(ရေစိမ်ရေကစားနိုင်ပါသည်)
အပျိုစင်လေးအလားလှပနေသော
ဂဏန်းကျရေတံခွန်(ရောက်သွားပြီးမြင်လိုက်ရရင်တစိမ့်စိမ့်ထိုင်ကြည့်ချင်စရာကောင်းသောရေတံခွန်)

“အရေပြားရောဂါတွေ သက်သာ ပျောက်ကင်းတယ်ဆိုတဲ့ ရွာငံမြို့နယ်၊ တပ်ကုန်းရွားနားက ထူးခြားတဲ့ ရေဖြူကန်”
ဒီရေဖြူကန်က ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ရွာငံမြို့နယ် တပ်ကုန်းရွာနားမှာ ရှိတာပါ။ တပ်ကုန်းရွာကတော့ ရွာငံနဲ့ မြိုင်စံပြကျေးရွာကြားမှာရှိပါတယ်။
ဒီရေကန်ရဲ့ ထူးခြားမှုက မြေအောက်ကနေ အဖြူရောင်ရှိတဲ့ ရေတွေ ပွက်ပြီးထွက်နေတာပါပဲ။
ဒီရွာခံတွေ ပြောပြတာတော့ ဒီဒေသက ထွက်ကုန်သီးနှံတွေ လာကောက်ကြတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကို အင်မတန်မှစိတ်ဝင်စားကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဒီရေကန်ကရေကိုလည်း ပုံးတွေနဲ့ ခတ်ထည့်ယူသွားတတ်ကြပြီး ရေတွေချိုးတတ်ကြပါတယ်တဲ့။ သူတို့ပြောတာတော့ ဒီရေဟာ အနာရောဂါကင်းရှင်းစေတယ်။ အရေပြားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့။
ဘဝအမောတွေပြေစေဖို့သဘာဝရေဖြူကန်မှာ
ရေစိမ်စို့
တောတွင်းလမ်းလေးစမ်းချောင်းလေး ၃ခုဖြတ်ကျော်သွားပြီးရောက်ရှိသွားရင်မပြန်ချင်တော့လောက်အောင်ရေစိမ်ရေချိုးချင်သူများအတွက်
အကောင်းဆုံး သဘာဝရေဖြူကန်
တောတွင်းလမ်းလျှောက် Trekkingလေးပါတယ်နော့်
ရေပြာစမ်းရေတံခွန်(ရေစိမ်ရေကစားနိုင်ပါသည်)
အပျိုစင်လေးအလားလှပနေသော
ဂဏန်းကျရေတံခွန်(ရောက်သွားပြီးမြင်လိုက်ရရင်တစိမ့်စိမ့်ထိုင်ကြည့်ချင်စရာကောင်းသောရေတံခွန်)

“အရေပြားရောဂါတွေ သက်သာ ပျောက်ကင်းတယ်ဆိုတဲ့ ရွာငံမြို့နယ်၊ တပ်ကုန်းရွားနားက ထူးခြားတဲ့ ရေဖြူကန်”
ဒီရေဖြူကန်က ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း ရွာငံမြို့နယ် တပ်ကုန်းရွာနားမှာ ရှိတာပါ။ တပ်ကုန်းရွာကတော့ ရွာငံနဲ့ မြိုင်စံပြကျေးရွာကြားမှာရှိပါတယ်။
ဒီရေကန်ရဲ့ ထူးခြားမှုက မြေအောက်ကနေ အဖြူရောင်ရှိတဲ့ ရေတွေ ပွက်ပြီးထွက်နေတာပါပဲ။
ဒီရွာခံတွေ ပြောပြတာတော့ ဒီဒေသက ထွက်ကုန်သီးနှံတွေ လာကောက်ကြတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကို အင်မတန်မှစိတ်ဝင်စားကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဒီရေကန်ကရေကိုလည်း ပုံးတွေနဲ့ ခတ်ထည့်ယူသွားတတ်ကြပြီး ရေတွေချိုးတတ်ကြပါတယ်တဲ့။ သူတို့ပြောတာတော့ ဒီရေဟာ အနာရောဂါကင်းရှင်းစေတယ်။ အရေပြားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်တဲ့။
ဘဝအမောတွေပြေစေဖို့သဘာဝရေဖြူကန်မှာ
ရေစိမ်စို့
တောတွင်းလမ်းလေးစမ်းချောင်းလေး ၃ခုဖြတ်ကျော်သွားပြီးရောက်ရှိသွားရင်မပြန်ချင်တော့လောက်အောင်ရေစိမ်ရေချိုးချင်သူများအတွက်
အကောင်းဆုံး သဘာဝရေဖြူကန်
တောတွင်းလမ်းလျှောက် Trekkingလေးပါတယ်နော့်
ရေပြာစမ်းရေတံခွန်(ရေစိမ်ရေကစားနိုင်ပါသည်)
အပျိုစင်လေးအလားလှပနေသော
ဂဏန်းကျရေတံခွန်(ရောက်သွားပြီးမြင်လိုက်ရရင်တစိမ့်စိမ့်ထိုင်ကြည့်ချင်စရာကောင်းသောရေတံခွန်)