20 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ငရုပ်မျိုးစေ့
မျိုးစေ့ပျိုးနည်း
step 1 -compost 1: စပ်မြေ 2 ရောသမ မွှေပေးပါ
2- ကိုယ်စိုက်မယ့် ပန်းအိုး သို့မဟုတ် container တစ်ခုခု ထဲ ထည့်ပါ
3- ရေဆင်းပေါက်ရှိသော အိုး သို့မဟုတ် container ဖြစ်ဖို့ လိုပါတယ်
4- မြေဖြည့်ပြီးပါက ရေဝအောင် ရွှဲအောင် လောင်းပေးပါ
5- ရေစစ်သွားပြီဆို ရင် မျိုးစေ့လေးတွေ ခပ်ကျဲကျဲ ဖြူးလိုက်ပါ
6- ကျဲထားသော မျိုးစေ့ပေါ်သို့ ပထမပိုင်းက ရောထားတဲ့မြေခပ်ပါးပါးလေး ထပ်ဖြူးပေးပါ
7-(1-2) ရက်နေလို့ မြေသားမှာ ရေအစိုဓါတ် လိုနေရင် ရေဖွဖွ လေးလောင်းပေးပါရှင်
7ရက် မှ 10 ရက် အတွင်း
အပင်ပေါက်လာပါလိမ့်မယ်နော်
သတိပြုရန်မှာ
၁- မိုးရေ တိုက်ရိုက်ကျသောနေရာမှာ
မျိုးစေ့ ပျိုးပင် ပျိုးအိုးများထားခြင်းကို
ရှောင်ပေးပါ
၂- နေ ရိပ်လွန်းသော နေရာ/နေပူလွန်းသော နေရာ
များကို ရှောင်ပေးပါ
၃- ရေ လောင်းလွန်ခြင်း/ ရေလောင်းဖို့ လိုခြင်းကို
သတိပြုပေးပါ
(Spray ဖျန်းရုံ ရေ အစိုဓါတ် ရှိရုံဆို ရပါပြီ)
၄- မျိုးစေ့လေးများ မပေါက်မှီ အချိန်တွင်
နွားချေး ကြက်ချေး အခြား မည်သည့်
မြေဩဇာ ဓါတ်မြေဩဇာများမ ထည့်ပါဘူးရှင့်

imageimage

image

ဤအပင်သည် အသားထက်ပင် ပို၍အရသာရှိသည်။ ဥယျာဉ်ထဲတွင် စိုက်ပျိုးထားသင့်သည့် အကြောင်းရင်း (၇) ခု...💬👀
လမ်းဘေးက ရိုးရိုး အပင်လေးတစ်ပင်မှာ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ ဘယ်သူကများ ထင်မိမှာလဲ။ 🌿✨ လွယ်လွယ်ကူကူ စိုက်ပျိုးလို့ရပြီး စားသုံးလို့ကောင်းတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးကို ရှာနေသူတွေအတွက် ပြောပြချင်ပါတယ်။
၀၁။ အရသာကောင်းမွန်ခြင်း
အရွက်ကို အစိမ်းလိုက်စားစား၊ ပြုတ်ပြီးစားစား အရသာရှိပါတယ်။ ခပ်ချဉ်ချဉ် အရသာလေးက ဒေသထွက်အရွက်တွေနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ စားလိုက်ရင် လန်းဆန်းစေပြီး စားဖူးသူတိုင်း ကြိုက်ကြမှာပါ။ 😋🥗
၀၂။ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း
အစာတွေ အများကြီးစားမိလို့ ဗိုက်ပြည့်၊ ဗိုက်ကယ်နေပြီဆိုရင် ဒီအရွက်ကို ရေနွေးနဲ့ ဖျော်သောက်ကြည့်ပါ။ အကျိုးရှိတာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ 👍 စမ်းကြည့်လိုက်နော်။
၀၃။ ကျောက်ကပ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း
ဒီအပင်က အညစ်အကြေးစွန့်ထုတ်တဲ့ စနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ကို သဘာဝအတိုင်း ဂရုစိုက်ချင်သူတွေအဖို့ အိမ်မှာ စိုက်ပျိုးထားသင့်ပါတယ်။ 🌱🫘
၀၄။ ဦးနှောက်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
စာအုပ်ဖတ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အလုပ်မလုပ်ခင် ဒီအရွက်ကို ရေနွေးနဲ့ဖျော်ပြီး သောက်သုံးသူတချို့က ဦးနှောက်ကို ကြည်လင်စေတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ 🧠✨ ဒါကလည်း တကယ်အသုံးဝင်တဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။
၀၅။ အပင်သေးပေမဲ့ အလွယ်တကူ ကြီးထွားခြင်း
နေရာအများကြီး မယူပါဘူး။ အိုးထဲမှာလည်း ကောင်းကောင်းကြီးထွားပါတယ်။ မြေဆွေးနည်းနည်းနဲ့ နေရောင်ခြည်ရရင်ကိုပဲ အဆင်ပြေပါတယ်။ 🌞🌱
၀၆။ အလွယ်တကူ ဆောင်ယူသွားနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်
အရွက်ကို ခူးပြီး ရေဆေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေသောက်ဗူးထဲ ထည့်ပြီး အလုပ်ကို ယူသွားနိုင်ပါတယ်။ သဘာဝ ပေါက်ပင် ဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ရည်လိုမျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 🍵
၀၇။ စိုက်ပျိုးရင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ရာရောက်ခြင်း
အပင်လေးကို ဥယျာဉ်ထဲမှာ ကြီးထွားနေတာမြင်ရတဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ရာရောက်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ 💚
---
ဒီအပင်ဟာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးမျှသာမကပဲ အိမ်နဲ့ ဥယျာဉ်ရဲ့ အဖော်မွန်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ 🌱 နေရာနည်းနည်းရှိရင်တောင် စိုက်ပျိုးကြည့်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ စားရတာလည်း အရသာရှိသလို အကျိုးကျေးဇူးလည်း ရှိတာမို့ စိတ်ကျေနပ်မှု အပြည့်အဝပေးပါလိမ့်မယ်။ 🙌

image
20 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Age - 4 months Old ပူးပူးလေးတွေပါရှင့် 🐹
ဗွေအမွှေးရှည် နဲ့ အမွှေးကောက်အရှည်မျိုးလေးပါ
Grooming လုပ်ပေးထားတာမို့လို့ အမွှေးတိုနေတာပါ
ပြီးရင် အမွှေးပြန်ရှည်လာမှာပါရှင့် ♥️
Zay Cho ပါမယ်ရှင့် 🙄💗

image
20 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Age - 4 months Old ပူးပူးလေးတွေပါရှင့် 🐹
ဗွေအမွှေးရှည် နဲ့ အမွှေးကောက်အရှည်မျိုးလေးပါ
Grooming လုပ်ပေးထားတာမို့လို့ အမွှေးတိုနေတာပါ
ပြီးရင် အမွှေးပြန်ရှည်လာမှာပါရှင့် ♥️
Zay Cho ပါမယ်ရှင့် 🙄💗

image
20 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Age - 4 months Old ပူးပူးလေးတွေပါရှင့် 🐹
ဗွေအမွှေးရှည် နဲ့ အမွှေးကောက်အရှည်မျိုးလေးပါ
Grooming လုပ်ပေးထားတာမို့လို့ အမွှေးတိုနေတာပါ
ပြီးရင် အမွှေးပြန်ရှည်လာမှာပါရှင့် ♥️
Zay Cho ပါမယ်ရှင့် 🙄💗

image
20 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Age - 4 months Old ပူးပူးလေးတွေပါရှင့် 🐹
ဗွေအမွှေးရှည် နဲ့ အမွှေးကောက်အရှည်မျိုးလေးပါ
Grooming လုပ်ပေးထားတာမို့လို့ အမွှေးတိုနေတာပါ
ပြီးရင် အမွှေးပြန်ရှည်လာမှာပါရှင့် ♥️
Zay Cho ပါမယ်ရှင့် 🙄💗

image
20 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Age - 4 months Old ပူးပူးလေးတွေပါရှင့် 🐹
ဗွေအမွှေးရှည် နဲ့ အမွှေးကောက်အရှည်မျိုးလေးပါ
Grooming လုပ်ပေးထားတာမို့လို့ အမွှေးတိုနေတာပါ
ပြီးရင် အမွှေးပြန်ရှည်လာမှာပါရှင့် ♥️
Zay Cho ပါမယ်ရှင့် 🙄💗

image
image
image
image

မြန်မာ့မီးရထားက လစ်လပ်ရာထူး ၅၀ နေရာ အလုပ်ခေါ်စာ

imageimage

မြန်မာမှာ တီဘီရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု မြင့်တက်နေ

စက်တင်ဘာ ၁၀

မြန်မာလူဦး‌ရေ တစ်သိန်းမှာ အယောက် ၈၇၀ ကျော်က တီဘီရောဂါပိုးရှိနေတယ်လို့ ပြည့်သူကျန်းမာရေးနဲ့ ကုသရေးဦးစီးဌာန ညွှန်ကြားရေးမှုးချုပ် ဒေါက်တာနန္ဒဝင်းက ပြောပါတယ်။

ရန်ကုန်မြို့မှာ ဒီနေ့ပြုလုပ်တဲ့တီဘီရောဂါ ကူးစက်မှုအခြေအနေကို ရှင်းပြချိန် အခုလိုပြောလိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၁၈ ခုနှစ်မှာတော့ လူဦးရေ တစ်သိန်းမှာ တီဘီရောဂါပိုးရှိသူ ၃၃၈ ဦးရှိခဲ့တာဖြစ်ပြီး ၆ နှစ်အတွင်းမှာ အယောက် ၅၃၀ လောက်အထိ တိုးလာတာလို့ သူက ပြောပါတယ်။

ဒီအထဲမှာ တီဘီရောပိုးရှိသူ လူဦးရေ ၃ ပုံ ၁ပုံမှာ ၁ ပုံကတော့ ရန်ကုန်မှာ တွေ့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

တီဘီရောဂါက ရိုးရိုးတီဘီနဲ့ ဆေးယဥ်ပါး တီဘီဆိုပြီး နှစ်မျိုးရှိပြီး နာတာရှည်ရောဂါတွေ၊ ဆီးချိုသွေးချိုရှိတဲ့သူ၊ HIV ပိုးကူးစက်ခံထားရသူ၊ လူအုပ်စုနဲ့ လုပ်ရတဲ့စက်ရုံ အလုပ်ရုံတွေ၊ အဟာရချို့တဲ့သူ၊ ဆေးလိပ်သောက်သူ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသူ၊ အကျဥ်းကျနေသူတွေနဲ့ အဆုတ်ရောဂါအခံရှိသူ စတဲ့သူတွေမှာ တီဘီရောဂါပိုးတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။

လက်ရှိမှာ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစင်တာတွေမှာ တီဘီအတွက် ဆေးအလုံအလောက်ရှိပြီး အခမဲ့ပေးဝေနေတယ်လို့ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာနက ပြောပါတယ်။

တီဘီကူးစက်မှုတွေ့ရှိရတဲ့မြို့နယ်တွေဟာ လှိုင်သာယာ၊ ရွှေပြည်သာ၊ မြောက်ဥက္ကလာနဲ့ တောင်ဒဂုံစတဲ့ မြို့နယ်တွေမှာ တွေ့ရတာလို့ဆိုပါတယ်။

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

image