လူများစွာက လျစ်လျူရှုထားတတ်ပေမယ့် တန်ဖိုးကြီးတဲ့ အရာလေးတစ်ခု... ​တချို့ဆရာဝန်တွေကတောင် "အိမ်မှာဆောင်ထားသင့်တယ်" လို့ တိတ်တိတ်လေးပြောဖူးပါတယ်။
​အူလမ်းကြောင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ဒါမှမဟုတ် မနက်ခင်းဆို အဆစ်အမြစ်တွေ တောင့်တင်းတာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ရှုပ်နေသူတွေအတွက် ဈေးကြီးတဲ့ အားဖြည့်ဆေးတွေ ဝယ်ဖို့ မမြန်ပါနဲ့ဦး။ "ရုံပတေသီး" လေးကို အခွင့်အရေးပေးကြည့်ပါ။
​ပုံမှန်လုပ်နေကျ နည်းလမ်း- ရုံအတေသီး စိမ်ရေ......
* ​ရုံပတေသီး ၂-၃ တောင့်ကို ဆေးကြောပြီး အတုံးကြီးလေး
တွေ လှီးပါ။
* ​ရေသန့် တစ်ခွက်စာလောက်နဲ့ တစ်ညလုံး စိမ်ထားပါ။
* ​မနက်ကျရင် ဗိုက်ဗလာနဲ့ သောက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ပတ်
ကို ၃-၄ ရက်လောက် တဖြည်းဖြည်း သောက်ပေးပါ။
​လုပ်ရတာ အရမ်းလွယ်ပြီး ရှုပ်ထွေးတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ ခဏလောက် စမ်းကြည့်တာနဲ့ တဖြည်းဖြည်း အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
​ဘာလို့ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ကျွန်တော်တို့ သဘောကျရတာလဲ။
​ရုံပတေသီးကို ဘာကြောင့် စဉ်းစားသင့်လဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေကို ကြည့်လိုက်ရအောင်။
​၁။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ခြင်း
ပဲပင်ပေါက်မှာ ပေါ်လီဖီနောလ် (polyphenols) ဒါမှမဟုတ် ဖလာဗိုနွိုက် (flavonoids) လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရောင်ရမ်းမှုတွေကို လျှော့ချပေးပြီး ဆဲလ်တွေကို လန်းဆန်းစေကာ ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ အလွယ်ပြောရရင် အမြန်မအိုချင်ရင် မကြာခဏ စားပေးပါ။
​၂။ စေးကပ်တဲ့အချွဲတွေက မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုကောင်းတယ်။
လူတော်တော်များများ မကြိုက်တဲ့ ဒီစေးကပ်တဲ့အချွဲတွေက တကယ်ကောင်းပါတယ်။ ဒါက ရေမှာပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ဆင်တူပြီး သကြားစုပ်ယူမှုကို နှေးစေပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အတက်အကျများတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆီးချိုကို ကြောက်ရတဲ့သူတွေ စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။
​၃။ ကယ်လိုရီနည်းပြီး ဗိုက်ပြည့်စေတယ်။ အစားအသောက်ထိန်းချုပ်သူတွေအတွက် အရမ်းကောင်းတယ်။
အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရခြင်းမရှိဘဲ စားနိုင်ပါတယ်။ ဂရမ် ၁၀၀ မှာ ကယ်လိုရီ ၃၀ တောင် မရှိပါဘူး။ အစားအသောက်အမျိုးမျိုး ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ဟင်းချို၊ ကြော်တာ ဒါမှမဟုတ် ရေစိမ်ပြီး သောက်တာတောင် ရပါတယ်။
​၄။ တောင့်တင်းတဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေ တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာတယ်။
အချို့သူတွေက ရုံပတေသီး စိမ်ရေကို ပုံမှန်သောက်သုံးပြီးတဲ့နောက် မနက်ပိုင်း အဆစ်အမြစ် တောင့်တင်းမှုတွေ သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက် ၄၀ နဲ့အထက် လူတွေအတွက် အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။
​အကြံပြုချက်.....
ဆီးချို၊ သွေးတိုး သို့မဟုတ် အဆီဓာတ်များတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ရုံပတေသီးကို မီးဖိုချောင်မှာ ဆောင်ထားကြည့်ပါ။ အများကြီး မလိုပါဘူး၊ နည်းနည်းလေး စမ်းကြည့်ရုံနဲ့ "ရိုးရာဟင်းသီးဟင်းရွက်" တချို့က ကျွန်တော်တို့ကို ထင်ထားတာထက် ပိုပြီး ဂရုစိုက်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ နားလည်လာပါလိမ့်မယ်။

🪛 32 in 1 Professional Screwdriver Set 🧰 Portable Repair Tool Kit ⚙️
စျေးနုန်း ၁၆၀၀၀ကျပ်။
📱💻🕶 For Mobile, Electronics & Eyewear Maintenance 🛠️🎧🎮
🔹 32 in 1 Magnetic Screwdriver Set – gadget ချစ်သူများအတွက် အရေးကြီး tool kit
🔹 Non-slip rubber handle – လက်ထဲမှာ မလွှတ်အောင် ဖန်တီးထားပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူ
🔹 Ratchet lock mechanism ပါဝင်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေ
🔹 Mobile phone, laptop, MP3, PSP, Eyeglass စသည်တို့ကို ဖွင့်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်
🔹 Portable box ပါဝင်ပြီး ခရီးသွားရာတွင်လည်း ယူဆောင်ရလွယ်ကူ
📦 ပါဝင်သောပစ္စည်းများ
✔️ 30 x insert bits (Torx, Hex, Cross, Straight, Triangle, Star, Y, U)
✔️ 1 x Rubber Handle
✔️ 1 x Pair of PC Tweezers
📏 အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်
🔸 Handle Length – 10.5cm
🔸 Tweezer Length – 11.5cm
🔸 Weight – 170g

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
✅ အမျိုးမျိုးသော Screw များအတွက် တစ်ခုတည်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်း
✅ ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့၊ မျက်မှန် စသည်တို့ကို ပျက်စီးမှုမရှိဘဲ ပြုပြင်နိုင်ခြင်း
✅ အိမ်သုံး၊ ရုံးသုံး၊ ခရီးသွားသုံး အတွက် အထူးသင့်လျော်
✅ တန်ဖိုးရှိပြီး တာရှည်ခံသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်း

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔎 #screwdriverset #repairtoolkit #mobilerepair #electronicstool #32in1toolset #gadgetlovers #portabletoolbox #diytools #techaccessories #myanmarsale #onlineshoppingmyanmar

🪛 32 in 1 Professional Screwdriver Set 🧰 Portable Repair Tool Kit ⚙️
စျေးနုန်း ၁၆၀၀၀ကျပ်။
📱💻🕶 For Mobile, Electronics & Eyewear Maintenance 🛠️🎧🎮
🔹 32 in 1 Magnetic Screwdriver Set – gadget ချစ်သူများအတွက် အရေးကြီး tool kit
🔹 Non-slip rubber handle – လက်ထဲမှာ မလွှတ်အောင် ဖန်တီးထားပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူ
🔹 Ratchet lock mechanism ပါဝင်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေ
🔹 Mobile phone, laptop, MP3, PSP, Eyeglass စသည်တို့ကို ဖွင့်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်
🔹 Portable box ပါဝင်ပြီး ခရီးသွားရာတွင်လည်း ယူဆောင်ရလွယ်ကူ
📦 ပါဝင်သောပစ္စည်းများ
✔️ 30 x insert bits (Torx, Hex, Cross, Straight, Triangle, Star, Y, U)
✔️ 1 x Rubber Handle
✔️ 1 x Pair of PC Tweezers
📏 အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်
🔸 Handle Length – 10.5cm
🔸 Tweezer Length – 11.5cm
🔸 Weight – 170g

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
✅ အမျိုးမျိုးသော Screw များအတွက် တစ်ခုတည်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်း
✅ ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့၊ မျက်မှန် စသည်တို့ကို ပျက်စီးမှုမရှိဘဲ ပြုပြင်နိုင်ခြင်း
✅ အိမ်သုံး၊ ရုံးသုံး၊ ခရီးသွားသုံး အတွက် အထူးသင့်လျော်
✅ တန်ဖိုးရှိပြီး တာရှည်ခံသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်း

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔎 #screwdriverset #repairtoolkit #mobilerepair #electronicstool #32in1toolset #gadgetlovers #portabletoolbox #diytools #techaccessories #myanmarsale #onlineshoppingmyanmar

🪛 32 in 1 Professional Screwdriver Set 🧰 Portable Repair Tool Kit ⚙️
စျေးနုန်း ၁၆၀၀၀ကျပ်။
📱💻🕶 For Mobile, Electronics & Eyewear Maintenance 🛠️🎧🎮
🔹 32 in 1 Magnetic Screwdriver Set – gadget ချစ်သူများအတွက် အရေးကြီး tool kit
🔹 Non-slip rubber handle – လက်ထဲမှာ မလွှတ်အောင် ဖန်တီးထားပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူ
🔹 Ratchet lock mechanism ပါဝင်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေ
🔹 Mobile phone, laptop, MP3, PSP, Eyeglass စသည်တို့ကို ဖွင့်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်
🔹 Portable box ပါဝင်ပြီး ခရီးသွားရာတွင်လည်း ယူဆောင်ရလွယ်ကူ
📦 ပါဝင်သောပစ္စည်းများ
✔️ 30 x insert bits (Torx, Hex, Cross, Straight, Triangle, Star, Y, U)
✔️ 1 x Rubber Handle
✔️ 1 x Pair of PC Tweezers
📏 အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်
🔸 Handle Length – 10.5cm
🔸 Tweezer Length – 11.5cm
🔸 Weight – 170g

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
✅ အမျိုးမျိုးသော Screw များအတွက် တစ်ခုတည်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်း
✅ ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့၊ မျက်မှန် စသည်တို့ကို ပျက်စီးမှုမရှိဘဲ ပြုပြင်နိုင်ခြင်း
✅ အိမ်သုံး၊ ရုံးသုံး၊ ခရီးသွားသုံး အတွက် အထူးသင့်လျော်
✅ တန်ဖိုးရှိပြီး တာရှည်ခံသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်း

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔎 #screwdriverset #repairtoolkit #mobilerepair #electronicstool #32in1toolset #gadgetlovers #portabletoolbox #diytools #techaccessories #myanmarsale #onlineshoppingmyanmar

🪛 32 in 1 Professional Screwdriver Set 🧰 Portable Repair Tool Kit ⚙️
စျေးနုန်း ၁၆၀၀၀ကျပ်။
📱💻🕶 For Mobile, Electronics & Eyewear Maintenance 🛠️🎧🎮
🔹 32 in 1 Magnetic Screwdriver Set – gadget ချစ်သူများအတွက် အရေးကြီး tool kit
🔹 Non-slip rubber handle – လက်ထဲမှာ မလွှတ်အောင် ဖန်တီးထားပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူ
🔹 Ratchet lock mechanism ပါဝင်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေ
🔹 Mobile phone, laptop, MP3, PSP, Eyeglass စသည်တို့ကို ဖွင့်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်
🔹 Portable box ပါဝင်ပြီး ခရီးသွားရာတွင်လည်း ယူဆောင်ရလွယ်ကူ
📦 ပါဝင်သောပစ္စည်းများ
✔️ 30 x insert bits (Torx, Hex, Cross, Straight, Triangle, Star, Y, U)
✔️ 1 x Rubber Handle
✔️ 1 x Pair of PC Tweezers
📏 အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်
🔸 Handle Length – 10.5cm
🔸 Tweezer Length – 11.5cm
🔸 Weight – 170g

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
✅ အမျိုးမျိုးသော Screw များအတွက် တစ်ခုတည်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်း
✅ ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့၊ မျက်မှန် စသည်တို့ကို ပျက်စီးမှုမရှိဘဲ ပြုပြင်နိုင်ခြင်း
✅ အိမ်သုံး၊ ရုံးသုံး၊ ခရီးသွားသုံး အတွက် အထူးသင့်လျော်
✅ တန်ဖိုးရှိပြီး တာရှည်ခံသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်း

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔎 #screwdriverset #repairtoolkit #mobilerepair #electronicstool #32in1toolset #gadgetlovers #portabletoolbox #diytools #techaccessories #myanmarsale #onlineshoppingmyanmar

screwdriver
🪛 32 in 1 Professional Screwdriver Set 🧰 Portable Repair Tool Kit ⚙️
စျေးနုန်း ၁၆၀၀၀ကျပ်။
📱💻🕶 For Mobile, Electronics & Eyewear Maintenance 🛠️🎧🎮
🔹 32 in 1 Magnetic Screwdriver Set – gadget ချစ်သူများအတွက် အရေးကြီး tool kit
🔹 Non-slip rubber handle – လက်ထဲမှာ မလွှတ်အောင် ဖန်တီးထားပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူ
🔹 Ratchet lock mechanism ပါဝင်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေ
🔹 Mobile phone, laptop, MP3, PSP, Eyeglass စသည်တို့ကို ဖွင့်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်
🔹 Portable box ပါဝင်ပြီး ခရီးသွားရာတွင်လည်း ယူဆောင်ရလွယ်ကူ
📦 ပါဝင်သောပစ္စည်းများ
✔️ 30 x insert bits (Torx, Hex, Cross, Straight, Triangle, Star, Y, U)
✔️ 1 x Rubber Handle
✔️ 1 x Pair of PC Tweezers
📏 အရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်
🔸 Handle Length – 10.5cm
🔸 Tweezer Length – 11.5cm
🔸 Weight – 170g

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
✅ အမျိုးမျိုးသော Screw များအတွက် တစ်ခုတည်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်း
✅ ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့၊ မျက်မှန် စသည်တို့ကို ပျက်စီးမှုမရှိဘဲ ပြုပြင်နိုင်ခြင်း
✅ အိမ်သုံး၊ ရုံးသုံး၊ ခရီးသွားသုံး အတွက် အထူးသင့်လျော်
✅ တန်ဖိုးရှိပြီး တာရှည်ခံသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်း

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔎 #screwdriverset #repairtoolkit #mobilerepair #electronicstool #32in1toolset #gadgetlovers #portabletoolbox #diytools #techaccessories #myanmarsale #onlineshoppingmyanmar

"မင်းဘူး က ရွှေစက်တော်
ဖူးချင်ပါတယ် ... မောင် လိုက် ပို့ပါ..
တန်ခူးလရဲ့ ဒီပွဲတော် ပျော်စရာကောင်းတယ် မောင်လိုက်ပို့မယ်...."
မြန်မာနိုင်ငံကြီးနေကောင်းလို့
လတန်ခူးရောက်ရင် ပိတောက်တွေလည်းဖူး
မြို့မင်းဘူးက ရွှေစက်တော်ဘုရားကို သွားချင်သေးတာရယ်..
#သိပ်ပျော်စရာကောင်းတဲ့ဘုရားပွဲတော်

"မင်းဘူး က ရွှေစက်တော်
ဖူးချင်ပါတယ် ... မောင် လိုက် ပို့ပါ..
တန်ခူးလရဲ့ ဒီပွဲတော် ပျော်စရာကောင်းတယ် မောင်လိုက်ပို့မယ်...."
မြန်မာနိုင်ငံကြီးနေကောင်းလို့
လတန်ခူးရောက်ရင် ပိတောက်တွေလည်းဖူး
မြို့မင်းဘူးက ရွှေစက်တော်ဘုရားကို သွားချင်သေးတာရယ်..
#သိပ်ပျော်စရာကောင်းတဲ့ဘုရားပွဲတော်

"မင်းဘူး က ရွှေစက်တော်
ဖူးချင်ပါတယ် ... မောင် လိုက် ပို့ပါ..
တန်ခူးလရဲ့ ဒီပွဲတော် ပျော်စရာကောင်းတယ် မောင်လိုက်ပို့မယ်...."
မြန်မာနိုင်ငံကြီးနေကောင်းလို့
လတန်ခူးရောက်ရင် ပိတောက်တွေလည်းဖူး
မြို့မင်းဘူးက ရွှေစက်တော်ဘုရားကို သွားချင်သေးတာရယ်..
#သိပ်ပျော်စရာကောင်းတဲ့ဘုရားပွဲတော်