ရန်ကုန် အရှေ့ဒဂုံ ၅၀ကွေ့ အနီးက မာလာရှမ်းကောဆိုင်အသစ်🥢
🥢မာလာရှမ်းကောအရသာရှိရှိနဲ့စာ:ချင်တဲ့သူတွေအတွက် `မယ်အိ´ဆိုတဲ့တောင်ဥက္ကာလာပမှာဖွင့်ထားတဲ့ဒီဆိုင်လေးသွားထိုင်ကြည့်ကြနော်
🥢မာလာရှမ်းကောတစ်မျိုးတည်းရတယ်ထင်နေကြမှာဆိုးလို့ပါ မာလာရှမ်းကော၊မာလာမောက်ချိုက်၊ဝက်ဆလပ်၊ကြက်မဲဆလပ်၊ကွေ့သယိုနှင့်အအေးမျိုးစုံ စုံစုံလင်လင်ရနိုင်တဲ့ဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်
ဆိုင်အကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ဒီဆိုင်လေးကသန့်ပြီးထိုင်လို့လည်းအဆင်ပြေတဲ့ဆိုင်မို့ Reviewပေးပါရစေနော်😍
🥢မာလာရှမ်းကောမကြိုက်တတ်တဲ့မင်မင်တောင်မှ မယ်အိဆိုင်ကမာလာရှမ်းကောနဲ့တွေ့တော့မှ စာ:ပြီးလည်းထပ်စားချင်နေတုန်းပဲ😋
မယ်အိမာလာရှမ်းကောဆိုင်မှာစားပြီးရင်ထပ်စာ:ချင်ရိုးအီသွားတာမျိုးမရှိဘူး😋
မင်မင်လိုမာလာရှမ်းကောကြိုက်တတ်တဲ့သူတွေဆိုရင်ဒီဆိုင်ကိုသွားထိုင်ကြည့်ဖို့ Reviewပေးပါတယ်😍
မာလာရှမ်းကော၊ မာလာမောက်ချိုက် ဘတ်ဂျက်ဆိုင်လေး ..
ရုံးသမား ၊ သင်တန်းသမားတွေ ဘတ်ဂျက်ကိုက် စာ:ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အဆင်ပြေစေပြီး အရသာရှိရှိနဲ့ထိမိဂွိမှစားချင်သူတွေအတွက်အကြိုက်တွေ့စေမယ့်နေရာ မာလာရှမ်းကောဘယ်မှာပဲစာ:စာ:ပါးစပ်အရသာမတွေ့ဘူးဆိုတဲ့သူတွေအတွက်လည်း ဒီဆိုင်မှာလာထိုင်ကြည့်ပါ ထပ်ခါထပ်ခါလာစာ:ချင်တာဖြစ်သွားမယ်☺️
အခြားမီနူးလေးတွေက အထောင်းမျိုးစုံ ၊အကင်မျိုးစုံစတာတွေအပြင် မာလာနဲ့ပက်သတ်တဲ့ အစာ:စာလေးတွေအစုံရသေးတယ်
မယ်အိဆိုင်ရဲ့အစာ:အသောက်တွေကိုတော့ Delivery နဲ့လည်း မှာယူလိုရပါတယ်နော်
Food pandaနဲ့လည်းမှာလို့ရသလို Grabနဲ့လည်းမှာလို့ရတယ်နော်
ဆိုင်ကနှစ်ဆိုင်ရှိတာဖြစ်ပြီး
ဆိုင်ခွဲ(၁)ရောင်နီဦးသမ၊သံသုမာလမ်းမ(၇)ရပ်ကွက်၊တောင်ဥက္ကာလာပဘုရားရှေ့
ဆိုင်ခွဲ(၂)အမှတ်(၈၈)|ရာဇသင်္ကြန်လမ်းမ(၁)ရပ်ကွက်၊အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ်၊ (၅၀ ကွေ့ အနီး )

image

ရန်ကုန် အရှေ့ဒဂုံ ၅၀ကွေ့ အနီးက မာလာရှမ်းကောဆိုင်အသစ်🥢
🥢မာလာရှမ်းကောအရသာရှိရှိနဲ့စာ:ချင်တဲ့သူတွေအတွက် `မယ်အိ´ဆိုတဲ့တောင်ဥက္ကာလာပမှာဖွင့်ထားတဲ့ဒီဆိုင်လေးသွားထိုင်ကြည့်ကြနော်
🥢မာလာရှမ်းကောတစ်မျိုးတည်းရတယ်ထင်နေကြမှာဆိုးလို့ပါ မာလာရှမ်းကော၊မာလာမောက်ချိုက်၊ဝက်ဆလပ်၊ကြက်မဲဆလပ်၊ကွေ့သယိုနှင့်အအေးမျိုးစုံ စုံစုံလင်လင်ရနိုင်တဲ့ဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်
ဆိုင်အကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ဒီဆိုင်လေးကသန့်ပြီးထိုင်လို့လည်းအဆင်ပြေတဲ့ဆိုင်မို့ Reviewပေးပါရစေနော်😍
🥢မာလာရှမ်းကောမကြိုက်တတ်တဲ့မင်မင်တောင်မှ မယ်အိဆိုင်ကမာလာရှမ်းကောနဲ့တွေ့တော့မှ စာ:ပြီးလည်းထပ်စားချင်နေတုန်းပဲ😋
မယ်အိမာလာရှမ်းကောဆိုင်မှာစားပြီးရင်ထပ်စာ:ချင်ရိုးအီသွားတာမျိုးမရှိဘူး😋
မင်မင်လိုမာလာရှမ်းကောကြိုက်တတ်တဲ့သူတွေဆိုရင်ဒီဆိုင်ကိုသွားထိုင်ကြည့်ဖို့ Reviewပေးပါတယ်😍
မာလာရှမ်းကော၊ မာလာမောက်ချိုက် ဘတ်ဂျက်ဆိုင်လေး ..
ရုံးသမား ၊ သင်တန်းသမားတွေ ဘတ်ဂျက်ကိုက် စာ:ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အဆင်ပြေစေပြီး အရသာရှိရှိနဲ့ထိမိဂွိမှစားချင်သူတွေအတွက်အကြိုက်တွေ့စေမယ့်နေရာ မာလာရှမ်းကောဘယ်မှာပဲစာ:စာ:ပါးစပ်အရသာမတွေ့ဘူးဆိုတဲ့သူတွေအတွက်လည်း ဒီဆိုင်မှာလာထိုင်ကြည့်ပါ ထပ်ခါထပ်ခါလာစာ:ချင်တာဖြစ်သွားမယ်☺️
အခြားမီနူးလေးတွေက အထောင်းမျိုးစုံ ၊အကင်မျိုးစုံစတာတွေအပြင် မာလာနဲ့ပက်သတ်တဲ့ အစာ:စာလေးတွေအစုံရသေးတယ်
မယ်အိဆိုင်ရဲ့အစာ:အသောက်တွေကိုတော့ Delivery နဲ့လည်း မှာယူလိုရပါတယ်နော်
Food pandaနဲ့လည်းမှာလို့ရသလို Grabနဲ့လည်းမှာလို့ရတယ်နော်
ဆိုင်ကနှစ်ဆိုင်ရှိတာဖြစ်ပြီး
ဆိုင်ခွဲ(၁)ရောင်နီဦးသမ၊သံသုမာလမ်းမ(၇)ရပ်ကွက်၊တောင်ဥက္ကာလာပဘုရားရှေ့
ဆိုင်ခွဲ(၂)အမှတ်(၈၈)|ရာဇသင်္ကြန်လမ်းမ(၁)ရပ်ကွက်၊အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ်၊ (၅၀ ကွေ့ အနီး )

image

ရန်ကုန် အရှေ့ဒဂုံ ၅၀ကွေ့ အနီးက မာလာရှမ်းကောဆိုင်အသစ်🥢
🥢မာလာရှမ်းကောအရသာရှိရှိနဲ့စာ:ချင်တဲ့သူတွေအတွက် `မယ်အိ´ဆိုတဲ့တောင်ဥက္ကာလာပမှာဖွင့်ထားတဲ့ဒီဆိုင်လေးသွားထိုင်ကြည့်ကြနော်
🥢မာလာရှမ်းကောတစ်မျိုးတည်းရတယ်ထင်နေကြမှာဆိုးလို့ပါ မာလာရှမ်းကော၊မာလာမောက်ချိုက်၊ဝက်ဆလပ်၊ကြက်မဲဆလပ်၊ကွေ့သယိုနှင့်အအေးမျိုးစုံ စုံစုံလင်လင်ရနိုင်တဲ့ဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်
ဆိုင်အကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ဒီဆိုင်လေးကသန့်ပြီးထိုင်လို့လည်းအဆင်ပြေတဲ့ဆိုင်မို့ Reviewပေးပါရစေနော်😍
🥢မာလာရှမ်းကောမကြိုက်တတ်တဲ့မင်မင်တောင်မှ မယ်အိဆိုင်ကမာလာရှမ်းကောနဲ့တွေ့တော့မှ စာ:ပြီးလည်းထပ်စားချင်နေတုန်းပဲ😋
မယ်အိမာလာရှမ်းကောဆိုင်မှာစားပြီးရင်ထပ်စာ:ချင်ရိုးအီသွားတာမျိုးမရှိဘူး😋
မင်မင်လိုမာလာရှမ်းကောကြိုက်တတ်တဲ့သူတွေဆိုရင်ဒီဆိုင်ကိုသွားထိုင်ကြည့်ဖို့ Reviewပေးပါတယ်😍
မာလာရှမ်းကော၊ မာလာမောက်ချိုက် ဘတ်ဂျက်ဆိုင်လေး ..
ရုံးသမား ၊ သင်တန်းသမားတွေ ဘတ်ဂျက်ကိုက် စာ:ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အဆင်ပြေစေပြီး အရသာရှိရှိနဲ့ထိမိဂွိမှစားချင်သူတွေအတွက်အကြိုက်တွေ့စေမယ့်နေရာ မာလာရှမ်းကောဘယ်မှာပဲစာ:စာ:ပါးစပ်အရသာမတွေ့ဘူးဆိုတဲ့သူတွေအတွက်လည်း ဒီဆိုင်မှာလာထိုင်ကြည့်ပါ ထပ်ခါထပ်ခါလာစာ:ချင်တာဖြစ်သွားမယ်☺️
အခြားမီနူးလေးတွေက အထောင်းမျိုးစုံ ၊အကင်မျိုးစုံစတာတွေအပြင် မာလာနဲ့ပက်သတ်တဲ့ အစာ:စာလေးတွေအစုံရသေးတယ်
မယ်အိဆိုင်ရဲ့အစာ:အသောက်တွေကိုတော့ Delivery နဲ့လည်း မှာယူလိုရပါတယ်နော်
Food pandaနဲ့လည်းမှာလို့ရသလို Grabနဲ့လည်းမှာလို့ရတယ်နော်
ဆိုင်ကနှစ်ဆိုင်ရှိတာဖြစ်ပြီး
ဆိုင်ခွဲ(၁)ရောင်နီဦးသမ၊သံသုမာလမ်းမ(၇)ရပ်ကွက်၊တောင်ဥက္ကာလာပဘုရားရှေ့
ဆိုင်ခွဲ(၂)အမှတ်(၈၈)|ရာဇသင်္ကြန်လမ်းမ(၁)ရပ်ကွက်၊အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ်၊ (၅၀ ကွေ့ အနီး )

image

ရန်ကုန် အရှေ့ဒဂုံ ၅၀ကွေ့ အနီးက မာလာရှမ်းကောဆိုင်အသစ်🥢
🥢မာလာရှမ်းကောအရသာရှိရှိနဲ့စာ:ချင်တဲ့သူတွေအတွက် `မယ်အိ´ဆိုတဲ့တောင်ဥက္ကာလာပမှာဖွင့်ထားတဲ့ဒီဆိုင်လေးသွားထိုင်ကြည့်ကြနော်
🥢မာလာရှမ်းကောတစ်မျိုးတည်းရတယ်ထင်နေကြမှာဆိုးလို့ပါ မာလာရှမ်းကော၊မာလာမောက်ချိုက်၊ဝက်ဆလပ်၊ကြက်မဲဆလပ်၊ကွေ့သယိုနှင့်အအေးမျိုးစုံ စုံစုံလင်လင်ရနိုင်တဲ့ဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်
ဆိုင်အကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ဒီဆိုင်လေးကသန့်ပြီးထိုင်လို့လည်းအဆင်ပြေတဲ့ဆိုင်မို့ Reviewပေးပါရစေနော်😍
🥢မာလာရှမ်းကောမကြိုက်တတ်တဲ့မင်မင်တောင်မှ မယ်အိဆိုင်ကမာလာရှမ်းကောနဲ့တွေ့တော့မှ စာ:ပြီးလည်းထပ်စားချင်နေတုန်းပဲ😋
မယ်အိမာလာရှမ်းကောဆိုင်မှာစားပြီးရင်ထပ်စာ:ချင်ရိုးအီသွားတာမျိုးမရှိဘူး😋
မင်မင်လိုမာလာရှမ်းကောကြိုက်တတ်တဲ့သူတွေဆိုရင်ဒီဆိုင်ကိုသွားထိုင်ကြည့်ဖို့ Reviewပေးပါတယ်😍
မာလာရှမ်းကော၊ မာလာမောက်ချိုက် ဘတ်ဂျက်ဆိုင်လေး ..
ရုံးသမား ၊ သင်တန်းသမားတွေ ဘတ်ဂျက်ကိုက် စာ:ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အဆင်ပြေစေပြီး အရသာရှိရှိနဲ့ထိမိဂွိမှစားချင်သူတွေအတွက်အကြိုက်တွေ့စေမယ့်နေရာ မာလာရှမ်းကောဘယ်မှာပဲစာ:စာ:ပါးစပ်အရသာမတွေ့ဘူးဆိုတဲ့သူတွေအတွက်လည်း ဒီဆိုင်မှာလာထိုင်ကြည့်ပါ ထပ်ခါထပ်ခါလာစာ:ချင်တာဖြစ်သွားမယ်☺️
အခြားမီနူးလေးတွေက အထောင်းမျိုးစုံ ၊အကင်မျိုးစုံစတာတွေအပြင် မာလာနဲ့ပက်သတ်တဲ့ အစာ:စာလေးတွေအစုံရသေးတယ်
မယ်အိဆိုင်ရဲ့အစာ:အသောက်တွေကိုတော့ Delivery နဲ့လည်း မှာယူလိုရပါတယ်နော်
Food pandaနဲ့လည်းမှာလို့ရသလို Grabနဲ့လည်းမှာလို့ရတယ်နော်
ဆိုင်ကနှစ်ဆိုင်ရှိတာဖြစ်ပြီး
ဆိုင်ခွဲ(၁)ရောင်နီဦးသမ၊သံသုမာလမ်းမ(၇)ရပ်ကွက်၊တောင်ဥက္ကာလာပဘုရားရှေ့
ဆိုင်ခွဲ(၂)အမှတ်(၈၈)|ရာဇသင်္ကြန်လမ်းမ(၁)ရပ်ကွက်၊အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ်၊ (၅၀ ကွေ့ အနီး )

image

ရန်ကုန် အရှေ့ဒဂုံ ၅၀ကွေ့ အနီးက မာလာရှမ်းကောဆိုင်အသစ်🥢
🥢မာလာရှမ်းကောအရသာရှိရှိနဲ့စာ:ချင်တဲ့သူတွေအတွက် `မယ်အိ´ဆိုတဲ့တောင်ဥက္ကာလာပမှာဖွင့်ထားတဲ့ဒီဆိုင်လေးသွားထိုင်ကြည့်ကြနော်
🥢မာလာရှမ်းကောတစ်မျိုးတည်းရတယ်ထင်နေကြမှာဆိုးလို့ပါ မာလာရှမ်းကော၊မာလာမောက်ချိုက်၊ဝက်ဆလပ်၊ကြက်မဲဆလပ်၊ကွေ့သယိုနှင့်အအေးမျိုးစုံ စုံစုံလင်လင်ရနိုင်တဲ့ဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်
ဆိုင်အကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ဒီဆိုင်လေးကသန့်ပြီးထိုင်လို့လည်းအဆင်ပြေတဲ့ဆိုင်မို့ Reviewပေးပါရစေနော်😍
🥢မာလာရှမ်းကောမကြိုက်တတ်တဲ့မင်မင်တောင်မှ မယ်အိဆိုင်ကမာလာရှမ်းကောနဲ့တွေ့တော့မှ စာ:ပြီးလည်းထပ်စားချင်နေတုန်းပဲ😋
မယ်အိမာလာရှမ်းကောဆိုင်မှာစားပြီးရင်ထပ်စာ:ချင်ရိုးအီသွားတာမျိုးမရှိဘူး😋
မင်မင်လိုမာလာရှမ်းကောကြိုက်တတ်တဲ့သူတွေဆိုရင်ဒီဆိုင်ကိုသွားထိုင်ကြည့်ဖို့ Reviewပေးပါတယ်😍
မာလာရှမ်းကော၊ မာလာမောက်ချိုက် ဘတ်ဂျက်ဆိုင်လေး ..
ရုံးသမား ၊ သင်တန်းသမားတွေ ဘတ်ဂျက်ကိုက် စာ:ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အဆင်ပြေစေပြီး အရသာရှိရှိနဲ့ထိမိဂွိမှစားချင်သူတွေအတွက်အကြိုက်တွေ့စေမယ့်နေရာ မာလာရှမ်းကောဘယ်မှာပဲစာ:စာ:ပါးစပ်အရသာမတွေ့ဘူးဆိုတဲ့သူတွေအတွက်လည်း ဒီဆိုင်မှာလာထိုင်ကြည့်ပါ ထပ်ခါထပ်ခါလာစာ:ချင်တာဖြစ်သွားမယ်☺️
အခြားမီနူးလေးတွေက အထောင်းမျိုးစုံ ၊အကင်မျိုးစုံစတာတွေအပြင် မာလာနဲ့ပက်သတ်တဲ့ အစာ:စာလေးတွေအစုံရသေးတယ်
မယ်အိဆိုင်ရဲ့အစာ:အသောက်တွေကိုတော့ Delivery နဲ့လည်း မှာယူလိုရပါတယ်နော်
Food pandaနဲ့လည်းမှာလို့ရသလို Grabနဲ့လည်းမှာလို့ရတယ်နော်
ဆိုင်ကနှစ်ဆိုင်ရှိတာဖြစ်ပြီး
ဆိုင်ခွဲ(၁)ရောင်နီဦးသမ၊သံသုမာလမ်းမ(၇)ရပ်ကွက်၊တောင်ဥက္ကာလာပဘုရားရှေ့
ဆိုင်ခွဲ(၂)အမှတ်(၈၈)|ရာဇသင်္ကြန်လမ်းမ(၁)ရပ်ကွက်၊အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ်၊ (၅၀ ကွေ့ အနီး )

image

ရန်ကုန် အရှေ့ဒဂုံ ၅၀ကွေ့ အနီးက မာလာရှမ်းကောဆိုင်အသစ်🥢
🥢မာလာရှမ်းကောအရသာရှိရှိနဲ့စာ:ချင်တဲ့သူတွေအတွက် `မယ်အိ´ဆိုတဲ့တောင်ဥက္ကာလာပမှာဖွင့်ထားတဲ့ဒီဆိုင်လေးသွားထိုင်ကြည့်ကြနော်
🥢မာလာရှမ်းကောတစ်မျိုးတည်းရတယ်ထင်နေကြမှာဆိုးလို့ပါ မာလာရှမ်းကော၊မာလာမောက်ချိုက်၊ဝက်ဆလပ်၊ကြက်မဲဆလပ်၊ကွေ့သယိုနှင့်အအေးမျိုးစုံ စုံစုံလင်လင်ရနိုင်တဲ့ဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်
ဆိုင်အကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ဒီဆိုင်လေးကသန့်ပြီးထိုင်လို့လည်းအဆင်ပြေတဲ့ဆိုင်မို့ Reviewပေးပါရစေနော်😍
🥢မာလာရှမ်းကောမကြိုက်တတ်တဲ့မင်မင်တောင်မှ မယ်အိဆိုင်ကမာလာရှမ်းကောနဲ့တွေ့တော့မှ စာ:ပြီးလည်းထပ်စားချင်နေတုန်းပဲ😋
မယ်အိမာလာရှမ်းကောဆိုင်မှာစားပြီးရင်ထပ်စာ:ချင်ရိုးအီသွားတာမျိုးမရှိဘူး😋
မင်မင်လိုမာလာရှမ်းကောကြိုက်တတ်တဲ့သူတွေဆိုရင်ဒီဆိုင်ကိုသွားထိုင်ကြည့်ဖို့ Reviewပေးပါတယ်😍
မာလာရှမ်းကော၊ မာလာမောက်ချိုက် ဘတ်ဂျက်ဆိုင်လေး ..
ရုံးသမား ၊ သင်တန်းသမားတွေ ဘတ်ဂျက်ကိုက် စာ:ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အဆင်ပြေစေပြီး အရသာရှိရှိနဲ့ထိမိဂွိမှစားချင်သူတွေအတွက်အကြိုက်တွေ့စေမယ့်နေရာ မာလာရှမ်းကောဘယ်မှာပဲစာ:စာ:ပါးစပ်အရသာမတွေ့ဘူးဆိုတဲ့သူတွေအတွက်လည်း ဒီဆိုင်မှာလာထိုင်ကြည့်ပါ ထပ်ခါထပ်ခါလာစာ:ချင်တာဖြစ်သွားမယ်☺️
အခြားမီနူးလေးတွေက အထောင်းမျိုးစုံ ၊အကင်မျိုးစုံစတာတွေအပြင် မာလာနဲ့ပက်သတ်တဲ့ အစာ:စာလေးတွေအစုံရသေးတယ်
မယ်အိဆိုင်ရဲ့အစာ:အသောက်တွေကိုတော့ Delivery နဲ့လည်း မှာယူလိုရပါတယ်နော်
Food pandaနဲ့လည်းမှာလို့ရသလို Grabနဲ့လည်းမှာလို့ရတယ်နော်
ဆိုင်ကနှစ်ဆိုင်ရှိတာဖြစ်ပြီး
ဆိုင်ခွဲ(၁)ရောင်နီဦးသမ၊သံသုမာလမ်းမ(၇)ရပ်ကွက်၊တောင်ဥက္ကာလာပဘုရားရှေ့
ဆိုင်ခွဲ(၂)အမှတ်(၈၈)|ရာဇသင်္ကြန်လမ်းမ(၁)ရပ်ကွက်၊အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ်၊ (၅၀ ကွေ့ အနီး )

imageimage
+18

သင့် ရှယ် တစ်ချက်ဖြင့် လူပေါင်းများစွာရဲ့ ဒုက္ခဝေဒနာကို ကယ်တင်ပေးလိုက်ပါ
က+င်ဆာပျောက်စေသောကြက်ဥပြုပ်
________________
လက်တွေ့ သားအိမ်က_င်ဆာဖြင့်ရန်ကုန်ဆေရုံကြီးမှာ စစ်ဆေ:ပြီးနောက်ကျမှလာသည်ဟုပြောဆိုခြင်းခံရသူအသက်၅၀ကျော် အမျိုးသမီးကြီးတစ်ဦး- လက်တွေ့ပျောက်ကင်းသွားသည်ဆိုသဖြင့် တိုက်ကြီးမြို့အဝင် တာဂွရွာမှသတင်းပျံ့ပြီးတစ်ဆင့်စကားကြားသိရသဖြင့် ကံတိုက်ဆိုင်သူများပျောက်ကင်းကြစေရန်တင်ပြပါသည်။
( ပေးပို့သူ။ ဆရာကြီးဦးသောင်းဌေး။ တာဂွရွာ အလယ်တန်းကျောင်းအုပ်ဆရာကြီး)
®®®®®®®®®®®®®®®
ကင်_ဆာဝေဒနာခံစားနေရသူ။ သင်္ဘောသီး။သင်္ဘောရွက်ကိုနေ့စဉ်သုံးစွဲပါ။ဆေ:မီးတိုဆိုပြီးအထင်မသေးပါနှင့်။ အစာဟောင်းအိမ် အူမကြီးမှာကင်ဆအလုံးတွေ့၍ဖြတ်ထုတ်ရမည့်သူစ်ဦး။ငွေကြေးမတတ်နိုင်၍ဆရာကြီးတစ်ဦးနည်းပေးသဖြင့်သင်္ဘောရွက်ပြုတ်အရည်သောက်ခြင်း။ အရွက်နုကိုတို့စရာလုပ်စားခြင်းဖြင့်မခွဲရပဲ၊ ဝမ်းလည်းပြန်သွားနိုင်ကာ
၂နှစ်ကျော်ပြီ။အသက်ရှင်နေပါသည်။
သင်္ဘောသီး ကြက်ဥပြုပ်သည်ရေမထည့်ပါ။ သင်္ဘောသီးထဲမှအငွေ့အာနိသင်ဝင်ပြီးကြက်ဥကျက်သွားခြင်းဖြစ်ပါ။
သည်။သင်္ဘောသီးအငွေ့ကြောင့်ကြက်ဥသည်ကင်=ဆာပိုကိုကင်းစင်နိုင်ပါသည်။ ကြက်ဥမှမြွေဆိပ်ဖြေဆေ:ထုတ်နေသည်ကိုကြားဘူးကြပါလိမ့်မည်။ ကြက်ဥတစ်နေ့တစ်လုံးစားပေးသင့်သည်ဟုယခုအခါကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီးများကညွှန်ကြား
လျှက်ရှိနေကြသည်။
သဘာဝအိမ်ကြက်ဥများကပို၍အာနိသင်ကောင်းပါသည်။အိမ်ကြက်ဥကအလုံးသေးသဖြင့်စျေးကွက်မဝင်ပါ။
သင်္ဘောသီးအစိမ်း ထိပ်မှဖြတ်ပါ။
အတွင်းမှအစေ့များကိုခြစ်ပါ။ အခေါင်းကျယ်စေဖို့ပါ။ အစေ့များကိုဖယ်မပစ်ပါနှင့်။
အခေါင်းတွင်းသို့ကြက်ဥထည့်ပါ။ အလုံးကြီးလျှင်ကြက်ဥ ၂လုံးအထိဆန့်ပါသည်။
အဖုံးကိုပြန်အုပ်ပြီးအစေးဖြင့်ဖိကပ်ပါ။ မသေချာလျှင်ရွှံ့ဖြင့်ဇော်မံပါ။
မီးဖို။မီးကျီးဖြင့် နာရီဝက်ခန့်ဖုတ်ပါ။
ဖွင့်ကြည့်လျှင်သင်္ဘောသီးအတွင်းမှအခိုးများထွက်လာပါလိမ့်မည်။
အတွင်းမှကြက်ဥကိုအပြင်ထုတ်ပြီးအအေးခံထားပါ။
ကြက်ဥကိုရေမဆေ:ပါနှင့်။
ကြက်ဥ ၂လုံးကို အခြားအစာနှင့်မရောပဲထမင်းလွတ်စားပါ။
နေ့စဉ် အနည်းဆုံး ၁၄ ရက်စားမှအကျိုးထူးပါမည်။

image

#ဘယ်ဘက်လက်မောင်းနာတာ
နှလုံးမှာ ပြသနာရှိနေလို့လား❗
ကျနော်တို့ရဲ့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ မော်တော်ကားနဲ့ တူပါတယ်။
ကားတစီးမှာ စက်တခုခု ချို့ယွင်းလာရင်
ဒတ်ရှ်ဘုတ်မှာ မီးရောင်စုံလေးတွေ လင်းလာပြီး သတိပေးသလို
ခန္ဓာကိုယ်မှာ တခုခုပြသနာတက်ရင်လည်း
သတိပေးတတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။
ဒီသတိပေးချက်တွေကို နားလည်ထားရင်
ဘယ်နားမှာနာတာက ဘယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို
ညွှန်ပြနေလဲဆိုတာ ကောင်းကောင်းသဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။
#ကျောက်ကပ်မှာပြသနာရှိနေရင် ခါးနာတတ်ပါတယ်။
ကျောက်ကပ်နှစ်လုံးက တင်ပါးအပေါ် ခါးတဝိုက်မှာ
ဘယ်တလုံး ညာတလုံးရှိတာမို့ ကျောက်ကပ်မှာ
ပြသနာရှိနေရင် ခါးနာတာကနေတဆင့်
သိရှိနိုင်ပါတယ်။
#နှလုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြသနာတွေကိုတော့
ဘယ်ဘက်လက်မောင်းအတွင်းဘက် နာတာ၊
ရင်ဘတ်အောင်တာတွေကနေတဆင့် သိနိုင်ပါတယ်။
#လည်ပင်းနဲ့ပုခုံးတဝိုက်နာကျင်တာ က အဆုပ်နဲ့
ဝမ်းဗိုက်အတွင်းမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားပြားမှာ ပြသနာရှိတာကို
ပြသနေတဲ့ လက္ခဏာတခုပါ။
#ဘယ်ဘက်ပုခုံးထိပ်နာကျင်တာက သရက်ရွက်မှာ
ပြသနာရှိနေပြီးလို့ သတိပေးနေတာပါ။
#ရင်ပူတာရင်ဝတဝိုက်နာကျင်နေပြီဆိုရင်
အစာအိမ်မှာ တခုခုဖြစ်နေပါပြီ။
အစာအိမ်နာတဲ့ဝေဒနာက ကျောဘက်မှာလည်း
ခံစားရနိုင်တာကို သတိထားရပါမယ်။
#ဝမ်းဗိုက်ညာဘက်နံရိုးတွေအဆုံးမှာနတာက
အသည်းက ပြသနာတွေကို သတိပေးနေတာပါ။
ဝမ်းဗိုက်ညာဘက်အပြင် ကျောညာဘက်ခြမ်းမှာလည်း
နာတတ်သေးလို့ မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး။
#အူအတက်ရောင်တဲ့ဝေဒနာက ဝမ်းဗိုက်ညာဘက်အောက်ပိုင်းမှာ
အထိမခံနိုင်အောင် နာတာမျိုးဖြစ်တတ်လို့ အဲလိုနာနေရင်
အမြန်ဆုံး ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
#ခြေထောက်တဘက်တည်းနာတယ်
#တံခေါက်ခွက်ထဲကနာတယ်ဆိုတာက ခြေထောက်မှာ
ပြသနာရှိနေတာမဟုတ်ပဲ ခါးမှာ တခုခုဖြစ်နေတာမျိုးပေါ့။
ခါးဆစ်ရိုးတွေကြီးလာလို့ အာရုံကြောမကြီးကို ဖိမိရင်
ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြသနာပေါ့။
#credit

image

၉၆ပါးရောဂါအားလုံးအတွက် အသုံးပြုနိုင်တဲ့
နနွင်း ခေါ် ဆနွင်း 🌿🌿🌿🌿
☑️၉၆ ပါးသော ရောဂါကို ပါဠိလို "ဆနဝုတိ"လို့ခေါ်ပြီး ထိုရောဂါအားလုံးပျောက်ကင်းခြင်းကို "ဆ-နဝင်း"ဟုခေါ်ပါတယ်။ ၉၆ပါး ရောဂါကို ကုသရာတွင် ဉာဏ်ရှိသလို အမျိုးမျိုးအသုံးပြုနိုင်တဲ့ ဆေးပင်ဖြစ်လို့ တင်စားပြီး "ဆ-နဝင်း လို့ခေါ်ရာမှ ယခုနောက်ပိုင်း " ဆနွင်း "ဟု ခေါ်လာကြတာပဲဖြစ်ပါတယ်။
☑️နနွင်း၏ ရုက္ခဗေဒ အမည်မှာ Curcuma longa ဖြစ်ပြီး ချင်းအုပ်စုများနဲ့အတူ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနေနဲ့ အသုံးများလေ့ရှိကြပါတယ်။ နနွင်းထုတ်လုပ်မှု အများဆုံးနိုင်ငံမှာ အိန္ဒိယ နိုင်ငံပဲဖြစ်ပါတယ်။
🔊နနွင်းအမျိုးအစား ၆မျိုးရှိကြတဲ့အနက် နနွင်းနက် ခေါ် ဂမုန်းတိမ်ပြာ မှာ တန်ဖိုးအကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
☑️စိုက်ပျိုးချိန်အနေနဲ့ကတော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဧပရယ်၊ မေလများတွင် အများဆုံးစိုက်ပျိုးလေ့ရှိပြီး ဒီဇင်ဘာ၊ ဇန်နဝါရီလများတွင် တူးဖော်ကြပါတယ်။ သူ့ရဲ့သက်တမ်းအနေနဲ့ စိုက်ပြီး ၇-၉လအတွင်း ရိတ်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။
☑️နနွင်းကို နောက်တစ်ရာသီ ထပ်စိုက်ရန် မျိုးသိမ်းလိုပါကလဲ သဲထဲ သို့မဟုတ် လွှစာမှုန့် တွေထဲ မှာ မြုပ်ပြီး နောက်ရာသီအတွက် မျိုးအနေနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
☑️နနွင်းကို များသောအားဖြင့် အစိုကိုပြုတ်၍ အခြောက်လှမ်းပြီး အမှုန့်ကြိတ်၍ အများအားဖြင့် အသုံးပြုလေ့ရှိကြပါတယ်။ နနွင်းမှာ ကာကူမင်ဓာတ် (အဝါရောင်ဖြစ်စေတဲ့ ဒြပ်ပေါင်း ) နှင့် မရှိမဖြစ်ဆီ တို့ပါဝင်နေပါတယ်။
နနွင်း၏ ကောင်းကျိုးများ
☑️သွားဖုံးရောင်ခြင်း အဆစ်အမျက်ရောင်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရ၍ ရောင်ခြင်း စတဲ့ အရောင်အမျိုးမျိုး ကျစေရန်အသုံးပြုနိုင်ခြင်း
☑️ဘက်တီးရီးယားပိုး၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများနှင့် မှိုပိုးများကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ကုသနိုင်ခြင်း
☑️ ကင်ဆာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးခြင်း
☑️နှလူံးနှင့် သွေးကြောကျဉ်း လူနာများအတွက် နှလုံးသွေးကြောပိတ်ပြီး ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်းများမှ ကာကွယ်နိုင်ခြင်း
☑️နနွင်းဆီဟာ အငွေ့ပျံလွယ်သော အဆီဖြစ်ပြီး အပူပေးလျှင် သို့မဟုတ် မီးရှို့လျှင် ထွက်လာတဲ့အနံ့မှာပါဝင်တဲ့ တာမီရုန်းကြောင့် ခြင်များကို ပြေးစေပါတယ်။

image

နေတက်ရင် ကျေနပ်စရာ...😅

image