လေဖြတ်လေငန်း၊ထုံနာကျင်နာအတွက်
ကြောင်းပန်းရွက်
၁ - လေဖြတ်လေငန်းနှင့် ထုံကျင်နာများကို ကြောင်ပန်းရွက် ကိုချေ၍ ရေနွေးနွေးထဲ ထည့်ပြီး ရေချိုးပေးပါ
*သူငယ်နာကြံ့ဗဟုံးရှိသောကလေးငယ်များနဲ့ကြောင်ပန်း
မတည့်ပါ*
၂ - ကလေးများ အညှော်မိခြင်း အဖျားကြီး
ကြောင်ပန်းမြစ်ကိုသွေးတိုက်ခြင်း နှာရှုစေခြင်း။
၃ - လေနာ ဝမ်းဖော ဝမ်းရောင်
ကြောင်ပန်းရွက်ကို ရေနွေးဖျော် သုတ်စား တို့စား။
၄ - အနာပေါက်
ကြောင်ပန်းရွက်အရည်ညှစ်လိမ်းပေး။
၅ - အဖျား
ကြောင်ပန်းရွက်ပြုတ်သောက် ညောင်းကျရောဂါ , ငှက်ဖျား၊မီးတွင်းဖျား ရောဂါများ ပျောက်။
၆ - အရေပြားရောဂါ
ကြောင်ပန်းရွက်အရည်ညှစ်သောက်။
၇ - နားပြည်ယို နားကိုက်
ကြောင်ပန်းရွက်ရည်နဲ့ပျားရည်အစစ် နှမ်းဆီရောနားကျပ်ပေး
၈ - ဖောရောင်
ကြောင်ပန်းရွက်ညှစ်ရည်နဲ့သက်ရင်းကြီးမြစ်သွေးရည်ရောသောက်ပေး။
၉ - အကြောရောဂါ
အရွက်စိမ်း သတ္ထုရည်ကို၄င်း ပြုတ်သောက်။
အကြောကပ် အကြောသေ လေဖြန်း လေဖြတ်
တပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်း လိမ်းဆေးအဖြစ် -
ကြောင်ပန်းငယ်ရွက် လက်၂ ဆုပ်စာ ဓာတ်ဆီ အကြမ်းပန်းကန်၁လုံး သံပုရာသီး ၁ လုံး၏ အရည် ၃ မျိုးကို ထောင်း အရည်စစ်ယူနှိပ်နယ်လိမ်းပေးခြင်း။
၁၀ - နို့တိုက်မိခင်နို့မထွက်
ကြောင်ပန်းရွက်နဲ့နွားမြီးဟင်းခါးချက်သောက်။
၁၁ - သူငယ်နာ အကြောဆွဲ
မုန်ညင်းဆီလိမ်းပေး ကြောင်ပန်းရွက်ခင်းသိပ်။
၁၂ - ကလေးဝမ်းပျက်
ကြောင်ပန်းရွက်ပြုတ်ရည် စတီးဇွန်း ၁ ဇွန်းတိုက်။
၁၃ - ယားနာ အမျိးမျိုး
ကြောင်ပန်းရွက် ပြာချ အုန်းဆီနဲ့ဖျော်လိမ်း။
၁၄ - ချွေးခြောက်
ကြောင်ပန်းရွက်ကို ငရုပ်ကောင်းဟင်းခါးချက်သောက်။
၁၅ - နူနာပိုး
နွားအချင်းနဲ့ ကြောင်ပန်းရွက်ချက်စား။
၁၆ - ကြက်မျက်သင့်
ကြောက်ပန်းရွက်နဲ့ရိုက်ပေး။
၁၇ - မောပန်း အားအင်ချိနဲ့
ကြောင်ပန်းရွက်နဲ့ အမဲသားချက်စား။
၁၈ - အဆုတ်နာ
ကြက်သွန်ဖြူ နနွင်းစိမ်း ကြောင်ပန်းရွက် ၃ မျိုးရောကြိတ်၊ဇီးကင်းခန့် ရေနွေးနဲ့ တနေ့ ၁ ကြိမ်သောက်။
၁၉ - ကလေးများကြောပူခေါင်းပူ
ကြောင်ပန်းငယ် ပြုတ်ရည်နဲ့ ရေချိုးပေး။
မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။
( ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ )
#ကျန်းမာရေး

ပါမောက္ခချုပ် ဆရာတော်ဘုရားကြီး အား အလှုတော်ငွေ သိန်း (၁၁၀)ကျပ် နှင့် သံဃာတော်များ၊သီလရှင် ဆရာတော်ကြီးများအတွက် အလှူတော်ငွေ နှင့် ပစ္စည်းများ တန်ဘိုးငွေ ကျပ် သိန်း (၁၀၀) ဝန်းကျင်ကို လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ သရုပ်ဆောင် ခိုင်နှင်းဝေ 🙏

Lace Agates

Lace Agates

Lace Agates

မိမိနှင့်စခဲ့သော ဇာတ်လမ်းဖြစ်သော်လည်း
အဆုံးသတ်တွင် မိမိမပါဘူးဟု သိလိုက်ရသောအခါ…

ရှေးလူကြီးတွေပြောဖူးတယ်...
မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သန်ကောင်တွေရှိနေရင် ဘယ်လောက်ပဲကောင်းကောင်းစားစား မင်းရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာက လန်းဆန်းမှာမဟုတ်ဘူး" တဲ့။
ဒါကြောင့် ဒီနေ့ သဘာဝနည်းအတိုင်း အူလမ်းကြောင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ်။
#လမ်းဘေးကဆေးပင်နဲ့သန်ချကြမယ်
လိုတာကတော့ "ဘီစပ်ရွက်" ပါပဲ။ ဘယ်သူ့အိမ်မှာဖြစ်ဖြစ် ဘီစပ်ပင်ရှိတယ်ဆို​ရင် ကံကောင်းတယ်လို့ သတ်မှတ်ကြပါတယ်။
#ပြုလုပ်နည်းကအရမ်းလွယ်တယ်
၁. ဘီစပ်ရွက် အစို ၁၀ ရွက်ခန့် ခူးပါ။
၂. ရေ ၆၀၀ မီလီလီတာကို ဆူအောင်တည်ပြီး အဲဒီအရွက်
တွေကိုထည့်ကာ ၁၀ မိနစ်လောက် ထပ်တည်ပါ။
၃. မနက်ပိုင်းမှာ တစ်ခွက်၊ ညအိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ တစ်ခွက်
သောက်ပါ။
#ဒီလို ၃ ရက် ဆက်တိုက်လုပ်ပါ။
"သန်ကောင်အမျိုးမျိုးဟာ ဝမ်းသွားတဲ့အခါ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ထွက်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်"။ စမ်းသပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
သန်ချပေးတာအပြင် အခြားကောင်းကျိုးတွေလည်း အများကြီးရနိုင်ပါတယ်
* လိပ်ခေါင်းရောဂါကို သက်သာစေတယ်။
* အစာအိမ်အနာကို ကုသပေးတယ်။
* ဗိုက်နာတာ၊ လေပွတာ၊ လေထိုးတာကို သက်သာစေတယ်။
* မျက်စိယောင်တာ၊ မျက်စိမှုန်တာ၊ မျက်ရည်ကျတာတွေကို
သက်သာစေတယ်။
"၃ ရက်ပဲပြုတ်သောက်လိုက်တာနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ထဲက အညစ်အကြေးတွေ လုံးဝသန့်စင်သွားပြီး ရလဒ်ကောင်းတွေရရှိလို့ တစ်ဆင့်ပြန်ပြောပြဖို့တောင် လိုအပ်မှာပါ"။
ကိုယ့်အိမ်မှာ ဘီစပ်ရွက်ရှိရင် ပစ်ထားမနေပါနဲ့။ စားလည်းစားလို့ရ၊ သောက်လည်းသောက်လို့ရတာမို့ စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။
မနက်ဖြန်မနက်ကစပြီး ဝမ်းဗိုက်ကိုရှင်းလင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပေါ့ပါးသွားအောင်လုပ်လိုက်ကြစို့။
ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေခင်ဗျာ🙏
သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုfollowလုပ်ထားပါ။
#မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။
( ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ )
#ကျန်းမာရေး

ဟီး

တစ်​နေ့ကျရင် ကိုယ်ပိုင်အိမ်နဲ့ ခြံ​လေးနဲ့ ​နေနိုင်ရမယ်။ ❤️🍃

တစ်​နေ့ကျရင် ကိုယ်ပိုင်အိမ်နဲ့ ခြံ​လေးနဲ့ ​နေနိုင်ရမယ်။ ❤️🍃