27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

#ယနေ့ထုတ်သတင်းစာ_သတင်း
◼ ထိုင်းတွင် အလုပ်ဖြုတ်ခံရသည့် မြန်မာလုပ်သား ၂၀၀ ကျော် ၏ လုပ်ခလစာများ ပြန်လည်ရရှိ
ထိုင်းနိုင်ငံချွန်ပူလီခရိုင် လယောင်မြို့ရှိအလူမီနီယံခဲဘတ် ထုတ်လုပ်သည့် စက်ရုံမှအလုပ်ဖြုတ်ခံလိုက်ရသည့် မြန်မာအလုပ်သမား ၂ဝဝ ကျော်၏ လုပ်ခလစာများ ပြန်လည်ရရှိခဲ့ကြောင်း အလုပ်သမားမဟာမိတ် (WAG Myanmar) အဖွဲ့မှသိရသည်။
ထိုစက်ရုံတွင် MoU/Name List/CI ကိုင်ဆောင်ထားသော မြန်မာအလုပ်သမားစုစုပေါင်း ၃၀၀ ကျော်သည် ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဩဂုတ် ၈ ရက်တွင် ကြားစပ်ကုမ္ပဏီမှတစ်ဆင့် အလုပ်စတင်ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး ယခုနှစ် ဇွန် ၁၁ ရက်တွင် အလူမီနီယံခဲဘတ်စက်ရုံမှ ကြားစပ်ကုမ္ပဏီကို နာမည်စာရင်းသာပါသည့် အလုပ်သမား ၆၅ ဦးသာ လက်ခံမည်ဟု အကြောင်းကြားခဲ့ပြီး မြန်မာအလုပ်သမား ၂၀၀ ကျော်ကို အလုပ်ဖြုတ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။
အလုပ်ထုတ်ခံရသော အလုပ်သမား ၂၀၀ ကျော်သည် မေ ၁ဝ ရက်မှစ၍ လုပ်အားခတစ်လစာအား စက်ရုံဘက်မှထုတ်ပေးခြင်းမရှိသည့်အပြင် ကြိုတင်အကြောင်းမကြားဘဲအလုပ်ထုတ်ခံရသောကြောင့် WAG ထံအကူအညီတောင်းခံခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
WAG အဖွဲ့သည် ဇွန် ၁၃ ရက်တွင် အလုပ်သမားနှင့် သွားရောက်တွေ့ဆုံပြီး မြို့နယ်ဆဝါဒီကန်ရုံး၌ အလုပ်သမားအခွင့်အရေးကို သွား ရောက်တောင်းဆိုခဲ့ပြီး ဆဝါဒီကန်ရုံးတာဝန်ရှိသူများနှင့် WAG အဖွဲ့သားများပူပေါင်းဆောင်ရွက်ပေးမှုကြောင့် ဇွန် ၁၄ ရက်တွင်ကြားစပ်ကုမ္ပဏီ (SRP)က ၎င်းအလုပ်သမားများ၏ လုပ်အားခ များပြန်လည်ပေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ဓာတ်ပုံ - WAG

image
27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

·
🌼ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ပြင်ဆင်ထားပါ 🌼
မုန်းတိုင်းတွေကျရင်တော့
ကမ်းစမ်မှာပဲ နေနေ
မြစ်လယ်မှာပဲ နေနေ လှိုင်းပုတ်တဲ့ ဒဏ်ကိုတော့ ခံရမှာပဲ ။
လူ့လောကကို ရောက်လာရင်တော့
ကောင်းတာပဲ လုပ်လုပ်
မကောင်းတာပဲ လုပ်လုပ်
ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ဝေဖန်ကဲ့ရဲ့ခြင်းတွေကို ခံရမှာပဲ ။
ဘယ်လိုအခက်အခဲတွေ
ဘယ်လိုဝေဖန်မှုမျိုးတွေနဲ့ပဲ ကြုံတွေ့နေရပါစေ
ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးဘူးဆိုတဲ့ စိတ်ဓာတ်တွေနဲ့
လောကကြီးကို
အကောင်းဆုံး ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ ။
လူ့လောကမှာတော့
ကိုယ့်ထက်သာရင် မုဒိတာမပွားကြပဲ
ဘယ်လိုတိုက်ခိုက်ရမလဲ
ဘယ်လိုဝေဖန်ကဲ့ရဲ့လိုက်ရမလဲဆိုတဲ့သူတွေက
တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပိုပိုပြီးတော့ များပြာလာကြတယ် ။
ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့
ဝေဖန်တိုက်ခိုက်မှုတွေကို ကြောက်ရွံ့ပြီးတော့
ဘာမှမလုပ်ပဲ နေလိုက်မယ်ဆိုရင်
ကိုယ့်ဘဝ ဆုတ်ယုတ်မှုတွေ ကြုံတွေ့ရမယ် ။
လောကဓံ
ဘယ်လောက်ပဲ ဆိုးဝါးနေပါစေ
ပတ်ဝန်းကျင်
ဘယ်လိုပဲ တိုက်ခိုက်နေပါစေ
အပြုံးမပျက်ပဲ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ပြင်ဆင်ထားပါ ။🌼🌼
✍️အရှင်ဇဝန (ရွှေကုန်းမြေ)✍️

image
27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

🍂မင်္ဂလာနံနက်ခင်းလေးပါ🍂

image
27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

❝ဘုရားဂုဏ်​တော် ၉-ပါး❞
❝အရဟံ ဂုဏ်တော်❞
ကိလေသာကင်းစင်၍ အမြတ်ဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ခြင်း၊ လူ၊ နတ်၊ ဗြဟ္မာတို့၏ ပူဇော်အထူးကို ခံယူထိုက်တော်မူထိုက်သော မြတ်စွာဘုရား။ ဆိတ်ကွယ်ရာအရပ်၌ပင် မကောင်းမှုကို ပြုလုပ်တော်မမူသော မြတ်စွာဘုရား။
အရဟံဂုဏ်တော် (၅) ချက်-
၁။ အာရကတ္တာ- ကိလေသာတို့မှ ဝေးတော်မူသောကြောင့် အရဟမည်၏။
၂။ ပစ္စယာဒီနံ အရဟတ္ထာပိ- လူနတ်ဗြဟ္မာသုံးပါးတို့၏ ပစ္စည်းလေးပါး စသော ပူဇော်အထူးကို ခံထိုက်သည်၏ အဖြစ်ကြောင့် အရဟမည်၏။
၃။ နတ္ထိ ရဟော ဧတဿာတိ- ဆိတ်ကွယ်ရာ အရပ်၌ မကောင်းမှုပြုခြင်းသည် မရှိသောကြောင့် အရဟမည်၏။
၄။ အရီနံ ဟတတ္တာပိ- ကိလေသာ တည်းဟူသော ရန်သူကို သတ်အပ်သည်၏ အဖြစ်ကြောင့် အရဟမည်၏။
၅။ အရာနံ ဟတတ္တာပိ- သံသရာ စက်တို့ ၏အကန့်တို့ကို ဖျက်ဆီးအပ်သည်၏ အဖြစ်ကြောင့် အရဟမည်၏။
❝သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓေါ ဂုဏ်တော်❞
တရားအလုံးစုံကို သဗ္ဗညုတဉာဏ်ဖြင့် အလိုလိုသိခြင်း၊ ဉာဏ်ပညာအကြီးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်တော်မူသောမြတ်စွာဘုရား။
(အရာအားလုံးကို ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်စွမ်းဖြင့် အမှန်အတိုင်းသိမြင်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။)
❝ဝိဇ္ဇာစရဏ သမ္ပန္နော ဂုဏ်တော်❞
ဝိဇ္ဇာဉာဏ် ၃-ပါး(၈ပါး)၊ စရဏ အကျင့် ၁၅ ပါးတို့နှင့် ပြည့်စုံတော်မူခြင်း၊ အကြီးဆုံး ဝိဇ္ဇာနှင့် အကောင်းဆုံး အကျင့်ရှိသူဖြစ်တော်မူသောမြတ်စွာဘုရား။
ဝိဇ္ဇာဉာဏ် (၃) ပါး-
၁။ ပုဗ္ဗေနိဝါသဉာဏ်-ရှေးဘဝမှ နေခဲ့သော ခန္ဓာအစဉ်ကို အောက်မေ့နိုင်သော ဉာဏ်။
၂။ ဒိဗ္ဗစက္ခုဉာဏ် - နတ်တို့၏ မျက်စိကဲ့သို့ အပိတ်အပင် အတားအဆီးမရှိ မြင်နိုင်သော ဉာဏ်။
၃။ အာသဝက္ခယဉာဏ် - အာသဝေါတရား လေးပါးကို ကုန်စင်အောင် ပြုတတ်သော အရဟတ္တမဂ်ဉာဏ်။
ဝိဇ္ဇာဉာဏ် (၈) ပါး-
၁။ ဣဒ္ဓိဝိဓဉာဏ် - တန်ခိုးအမျိုးမျိုး ဖန်ဆင်းနိုင်သောဉာဏ်။
၂။ မနောမယိဒ္ဓိဉာဏ် - စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်ပါနိုင်သောဉာဏ်။
၃။ ဒိဗ္ဗသောတဉာဏ် - နတ်တို့၏ နားကဲ့သို့ ကြားနိုင်သောဉာဏ်။
၄။ ပရစိတ္တဝိဇာနနဉာဏ် - သူတပါး၏စိတ်ကိုပိုင်းခြား၍သိနိုင်သောဉာဏ်။
၅။ ပုဗ္ဗေနိဝါသဉာဏ် - ရှေးရှေးသော ဘဝပေါင်းခြားများစွာက နေခဲ့ဘူးသော ခန္ဓာအစဉ်ကို အောက်မေ့နိုင်သောဉာဏ်။
၆။ ဒိဗ္ဗစက္ခုဉာဏ် - နတ်တို့၏မျက်စိကဲ့သို့ မြင်နိုင်သောဉာဏ်။
၇။ ဝိပဿနာဉာဏ် - ဖြစ်ပေါ်သမျှသော သင်္ခါရတရားတို့ကို လက္ခဏာသုံးပါးတင်၍ ရှုမြင်ဆင်ခြင်နိုင်သောဉာဏ်။
၈။ အာသဝက္ခယဉာဏ် - အာသဝေါတရားလေးပါးကို ကုန်စင်အောင်ပြုတတ်သော အရဟတ္တမဂ်ဉာဏ်။
စရဏ အကျင့် ၁၅ ပါး-
၁။ သဒ်ဓါ
၂။ သတိ
၃။ ဟိရီ
၄။ ဩတ်တပ်ပ
၅။ ဝီရိယ
၆။ သုတ
၇။ ပညာ
၈။ ဘောဇနမတ္တညုတာ
၉။ ဇာဂရိယာနုယောဂ
၁၀။ သီလ
၁၁။ ဣန္ဒြိယသံဝရ
၁၂။ ပထမဈာန်
၁၃။ ဒုတိယဈာန်
၁၄။ တတိယဈာန်
၁၅။စတုတ္ထဈာန် တို့ကို စရဏတစ်ဆယ့်ငါးပါးဟု ခေါ်ဆိုသည်။
❝သုဂတော ဂုဏ်တော်❞
အကျိုးရှိသော ဟုတ်မှန်သောစကားကိုသာ ကောင်းစွာဆိုတတ်သောမြတ်စွာဘုရား။
❝လောကဝိဒူ ဂုဏ်တော်❞
သတ္တလောက၊ သင်္ခါရလောက၊ ဩကာသလောက တည်းဟူသော လောကသုံးပါးကို အကုန်အစင်သိမြင်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။
❝အနုတ္တရော ပုရိသဓမ္မသာရထိ ဂုဏ်တော်❞
မယဉ်ကျေးသော ဆုံးမထိုက်သူတို့ကို
ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့အောင် ဆုံးမရာ၌ အသာလွန်ဆုံးဖြစ်တော်မူသောမြတ်စွာဘုရား။
❝သတ္ထာဒေဝ မနုဿာနံ ဂုဏ်တော်❞ လူ၊ နတ်၊ ဗြဟ္မာ သတ္တဝါအားလုံးတို့၏ ဆရာတစ်ဆူ ဖြစ်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။
❝ဗုဒ္ဓေါ ဂုဏ်တော်❞
သစ္စာလေးပါးကို ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ဖြင့် သိတော်မူပြီးတစ်ပါးသူ တို့အားလည်း ဟောကြားညွှန်ပြနိုင်သောမြတ်စွာဘုရား။
၁။ ဒုက္ခသစ္စာ - ဒုက္ခဟူသော ဆင်းရဲခြင်းတရားသည် အမှန်တကယ်ရှိသည်။
၂။ သမုဒယသစ္စာ - သမုဒယသည် 'ဒုက္ခ'ကိုဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်း အမှန်ဖြစ်သည်။
၃။ နိရောဓသစ္စာ - ဒုက္ခ၏ ငြိမ်းအေးရာ နိဗ္ဗာန်သည် အမှန်တကယ်ရှိသည်။
၄။ မဂ္ဂသစ္စာ - နိဗ္ဗာန်ကိုရရှိရန် နည်းလမ်းသည် မဂ္ဂင်ရှစ်ပါး အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။
❝ဘဂဝါ ဂုဏ်တော်❞
ဘုန်းတော် ၆-ပါးနှင့် ပြည့်စုံတော်မူခြင်း၊ ဘုန်းတန်ခိုးအကြီးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သော မြတ်စွာဘုရား။
ဘုန်းတော်ခြောက်ပါး-
၁။ ဣဿရိယဘုန်းတော် - မိမိစိတ်ကိုရော၊ တစ်လောကလုံးကိုပါ အစိုးရတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။
၂။ ဓမ္မဘုန်းတော် - မဂ်၊ ဖိုလ်၊ နိဗ္ဗာန်တရားနှင့် ပြည့်စုံတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။
၃။ ယသဘုန်းတော် - များပြားသော အခြံအရံ၊ ပျံနှံ့သော အကျော်အစောနှင့် ပြည့်စုံတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။
၄။ သိရီဘုန်းတော် - အတုမရှိသော ကျက်သရေတော် နှင့် ပြည့်စုံတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။
၅။ ကာမဘုန်းတော် - လိုအင်ဆန္ဒမှန်သမျှ ခဏချက်ချင်း ပြည့်ဝတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။
၆။ ပယတ္တဘုန်းတော် - အတုမရှိသော လုံလဝီရိယနှင့် ပြည့်စုံတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။
ဗုဒဓှံ သရဏံ ဂစဆှာမိ၊ ဓမမှံ သရဏံ ဂစဆှာမိ၊ သံဃံ သရဏံ ဂစဆှာမိ။
ဗုဒ္ဓံပူဇေမိ၊ ဓမ္မံပူဇေမိ၊ သံဃံပူဇေမိပါဘုရား။
သတ္တဝါအားလုံး ​ဘေးရန်ကင်းကြ ပါ​စေ။
၇ - ရက်သားသမီး အားလုံး
ကျန်းမာ၊​ ချမ်းသာကြပါစေ။
​ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒ ပြည့်ဝကြပါ​စေ။
အလုပ်အကိုင်လုပ်ငန်းများ ​အောင်မြင်တိုးတက်ကြပါ​စေ...
❝ပေးကမ်းမျှ​ဝေကူညီနိုင်​သော လက်ပိုင်ရှင်များ ဖြစ်ကြပါ​စေ။❞
❝ပေးကမ်းမျှ​ဝေကူညီနိုင်​သော လက်တစ်စုံပိုင်ရှင်ဖြစ်ရပါလို၏။❞
❝ရယူလို့ဖြစ်တဲ့ ပျော်ရွှင်ခြင်းထက် ပေးကမ်းမျှ​ဝေကူညီနိုင်​လို့ရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုက ပိုမိုပြီး ချမ်း​မြေ့ပျော်ရွှင်ကြည်နူးပိတိဖြစ်ရပါတယ်။❞

image
27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ကို့ရဲ့ zodiac signs နဲ့ ဘယ်signs ကကိုက်လဲသိချင်ရင် လွယ်လွယ်လေး😁
အောက်က circle ထဲက ကို့ရဲ့ zodiac sign ကိုအရင်ရှာ တဖက် zodiac က မျက်နှာချင်းဆိုင်မှာ ရှိရင် အဆင်မပြေဘူး သိပ်မကိုက်ဘူးလို့ မှတ်လို့ရ📌
အကယ်၍ ကို့ရဲ့ zodiac နဲ့ တဖက်လူရဲ့ zodiac ကဘေးချင်းကပ်ဖြစ်နေရင် အလွယ်အားဖြင့် ကိုက်တယ်လို့မှတ်လို့ရ📌
ကို့zodiac sign နဲ့တဖက်လူရဲ့ zodiac sign နဲ့ နီးနေလေကောင်းလေ🙄🤍

image
27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Gemini ♊️, Scorpio ♏️, Cancer ♋️, Leo ♌️
Aquarius ♒️, Sagittarius ♐️, Libra ♎️
သူတို့တွေနဲ့တွဲချင်တယ် ပိုအဆင်ပြေအောင်ဘာလုပ်ရမလဲတဲ့🥹
လွယ်ပါတယ်ညမလေးတို့ မောင်လေးတို့ရယ် အောက်ကပုံလို ကန်တော့ပွဲလေးသာပြင်ထားပါ သူတို့ကနတ်ကိုးကွယ်ရတာထပ်ဆိုးတယ်။ရန်ဖြစ်ရင်အမြဲလက်ပါရမယ် လက်အုပ်ပါလို့🙏
နတ်ကကိုးထားလို့ရတယ်သူတို့က နတ်ထပ်ဆိုးလို့ ကန်တော့ပွဲကို တပတ်တခါလဲပါလေ”)

image
27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ဒီနေ့ကစပြီး ငါ့ဆီကို ငွေကြေးကံကောင်းမူတွေရောက်ရှိလာပြီ💸💰
ငွေတွေအလုံးအရင်းငါ့ဆီဝင်လာနေပြီ🕯️💸
အရောင်းဝယ်တွေပိုကောင်းလာပြီးအလုပ်တွေပို အဆင်ပြေလာပြီ🕯️💸
I have money energy 🕯️💎

image
27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ငါးငပိချက် ချက်နည်း
ငါးကြင်း(ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ငါးသုံးလို့ရပါတယ်)
အလယ်သားလက်တဝါးစာလောက်ကို
စပလင်ငံပြာရည်လေးနဲ့ပြုတ်ပြီးအရိုးနွင်ထားပါ
ငရုပ်သီးစိမ်းကိုယ်အစပ်စားနိုင်သလောက်ထောင်းပါကြက်သွန်ဖြူနီတဥစီလောက်ထည့်ထောင်းပါ
ငပိရည်ကျိုပြီးအရိုးတွေစစ်ထုပ်ထားပါ
ဒယ်အိုးထဲဆီအနည်းငယ်ထည့်ပြီးနနွင်းလေးထည့်ပါပြီးရင်ထောင်းထားတဲ့ငရုပ်သီးကြက်သွန်တွေထည့်ဆီသတ်ပါ
ဆီသတ်တာစိမ်းနံပျောက်ပြီးမွှေးလာရင်အရိုးနွင်ထားတဲ့ငါးအသားလေးတွေထည့်လုံးပါ
ငါးအနံ့လေးမွှေးလာရင်ငပိဇွန်းကြီးနဲ့တဇွန်းစာလောက်ထည့်ပါကိုယ်လိုချင်တဲ့ရေအပျစ်အကျဲကိုကြည့်ပြီးရေကိုလည်းထည့်ပါ
ငပိများများနဲ့စားချင်ရင်ရေကိုလျော့ထည့်ပြီးငပိရည်များများထည့်ပါ
ပြီးရင်အရသာမုန့်လေးထည့်ပြီးအရသာအပေါ့အငန်ကိုယ်စိတ်ကြိုက်မြည်းပြီးနံနံပင်လေးအုပ်ပြီးငါးငပိချက်လေးရပါပြီရှင်

image
27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ငါးဘတ်ဆီပြန်
*************
ဒီနေ့တော့ ငါးဘတ်ကို ခရမ်းချဉ်သီးနိုင်နိုင်နဲ့ ဆီပြန်ချက်နည်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။
အရမ်းကို ထမင်းမြိန်သောငါးဟင်းတခွက်ပါ။
ဟင်းစချက်တော့မယ်ဆိုရင်
ငါးဘတ်ကို စင်နေအောင်ဆေး၊ဓါးထက်ထက်နဲ့ အရွယ်သင့်သင့်အတုံးလေးတွေ တုံးပြီး
ငံပြာရည်၊ဟင်းခပ်မှုန့်၊ နနွင်း များများလေးနဲ့နယ်ထားပါတယ်။
ကြက်သွန်နီ ပါးပါးလှီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ ခြစ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး ပါးပါးလှီးပြီး
ကြက်သွန်ဖြူ,နီ, ငရုတ်သီးစိမ်းမှုန့်လေး ဆီသပ် ခရမ်းချဉ်သီးထည့် လိပ်ပြီး အစိမ်းနံ့ပျောက်တဲ့ထိ လှိမ့်ပြီး သန့်စင်ထားတဲ့ငါးဘတ်နဲ့ ဂျင်းထောင်း ထည့်မွှေ၊ လုံးပြီး ရေနွေးပူထည့်ပါတယ်။
စပ်စပ်လေးကြိုက်လို့ ငရုတ်သီးအစိမ်းတောင့်ပါ ညှပ်ထည့်ပါတယ်။
အနံ့မွှေးမွှေးလေးရချင်လို့ ရှမ်းနံနံပင်အုပ်၊ ခနမွှေ၊ အိုးချပြီး ဒင်နာစပါယ်ရှယ်ကြိတ်😬လိုက်ပါပြီရှင်။

image
27 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ထမင်းမြိန်စေတဲ့ ဂေါ်ဖီထုပ်ချက်
ဂေါ်ဖီထုပ်ချက်ရင် သေးသေး ပါးပါးလေးတွေလှီးတာထက်
ဂေါ်ဖီထုပ်အသေးလေးတွေကိုရွေးဝယ်ပြီး
ထက်ခြမ်းခြမ်း တခြမ်းကို ၅/၆ စိတ်လောက်
တအားသေးရင် ၃စိတ်လောက်ပဲစိတ်ပြီးချက်တာကို ပိုကြိုက်တယ်
ချက်နည်း
*********
ဂေါ်ဖီတခြမ်း ၅စိတ်စိတ်
ကြက်သွန်ဖြူ ငရုပ်သီးစိမ်းထောင်း
ကြက်သွန်နီ တဥ
ငပိအနည်းငယ်
မန်ကျညိးသီး ရေစိမ် အရည်စစ်ထည့်
ဆီ
နနွင်း
အ​ရောင်တင်
ဆား
ရေထည့်ပြီး
အဖုံးအုပ် ပွက်အောင်တည်
ပွက်ရင် ပုဇွန်ထည့်မွှေ
(ပုဇွန်က တခါတည်းထည့်ချက်ရင် အရသာ​တွေ အကုန်ထွက်သွားလို့ ပွက်မှထည့်တာ)
အဖုံးအုပ်
၁၀/၁၅ မိနစ်လောက်ဆို
အရသာမြည်းပြီး
နံနံလေးအုပ်
မီးပိတ်
စားရန်အသင့်😋
ရှယ်ဂေါ်ဖီချက်ကို င​ပုပ်ခြောက်(သူက ပင်တိုင်စံပဲ)နဲ့ မစားချင်လို့
လျှာဂျွမ်းပြန် ငပိထောင်းလေး
နဲ့စားလိုက်တယ်
မြိန်ပါ့🥹

image