ကရင်မလေးက အစားလောက် မကြိုက်တဲ့သူ 😑

ရှယ် ရေချိုပုဇွန်ထုတိကြီးဆီပြန် ချက် 🦐
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1. ပထမဦးဆုံး ပုဇွန်ထုတ်ကို ဦးခေါင်းအခွံခွါ အညစ်အကြေးအိတ် ကို ပုဇွန်ဆီအနှစ်တွေမပေါက်အောင် အသာ​လေးခွါထုတိပါ

2. ကိုယ်ထည်အခွံခွါ ပီး အမြီးအဖျားလေးပဲချန်ထားပါ

3. ပုဇွန်လက်တံရှည်တွေ ဖြုတ်ပေးပါ

4. သံပုရာသီးလေး အနည်းငယ်ညှစ်ပေးပီး ပုဇွန်
ကို ပွတ်ပေးပါ ဒါမှ ပုဇွန်ထုတ်က မွှေးပီး ချက်ရင် အရောင်လေးလှပါတယ်

5. ဆားအနည်းငယ် နဲ့ ဆနွင်းလေး နည်းနည်းလေး ထည့်ပီး ၅ မိနစ်လောက် အရသာလေးဝင်အောင် နှပ်ထားပေးပါ

6. ကြက်သွန်အဖြူအနီ ကြိတ်ထားတာလေးကို ဆီလေးထည့် ပီး ဆနွင်းအနည်းငယ် ၊ အရောင်တင်မှုန့်အနည်းငယ် ထည့်ပီး မွှေးလာအောင်ဆီသတ်ပါ

7. ကြက်သွန်မွှေးလာရင် ခရမ်းချဉ်သီး အလုံးကြီး ၂ လုံးကို ပါးပါးလှိးပီး ကြေနေအောင်ထည့်ပီး လုံးချက်ပါ ၊ ပုဇွန်ငံပြာရည် အနည်းငယ် ထည့်ချက်ပါတယ် ပိုစား​ေကာင်းပါတယ်၊ခရမ်းချဉ်သီး အနှစ် ရပီဆိုရင် စောက နှပ်ထားတဲ့ ပုဇွန်ထုတိကို ထည့်လုံးပါ

8. ပုဇွန်ထုတိ အသားလေးတင်းသွားရင် ရေအနည်းငယ် ရေနွေးကြမ်းသောက် ပုဂံလုံး တလုံးစာထည်.ပီး အဖုံးလေး ခဏအုပ်ပေးပါ

9. ရေလေးခနိးပီး ဆီပြန်လာရင် နံနံပင် ၊ ငရုတ်သီးစိမ်းအုပ်ပီးမီးဖိုပေါ်က ချလို့ရပါပီ

❤️ အရမ်းကို မှ စားကောင်းတဲ့ ရှယ်ရေချိုပုဇွန်ထုတိဆီပြန်ဟင်းလေးရပီပေါ့ ❤️

ထောပတ်ရယ်ကြိတ်ထားတဲ့
ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်မြိတ်တို့ကို
ရောနယ်ပါပေါင်မုန့်ကိုကြက်ခြေခတ်ပုံလှီးပြီး ထောပတ်သုပ်ပေးပါ Airfryerထဲ170 ဒီဂရီနဲ့
10မိနစ်လောက်ကင်ပေးပြီး စားလို့ရပါပြီ

ပါမုန့်ကိုဓါးအရလေးပြီး ထောပတ်သုပ်ပါ
ထောပ်တ်ပတ်ကြက်သွန်ဖြူနှစ်တက်
နုပ်နုပ်စင်းထည့်ပါ ပေါင်မုန့်ပေါ်သုပ်ပေးပြီး180ဒီဂရီနဲ့
15မိနစ်ဖုတ်ပေးပါ နွားနို40g+cheeseတပြားကိုအရည်လေးကြိုလိုက်ပါ cheeseအရည်လေးစမ်းပြီးစားလို့ရပါပြီ

ပြည်ကြီးငါး ၁ပိသာ၂၀ကောင်ကြီးစားမယ်🤤😋😋

ပြောင်းဖူး ဥနီ ကြ်သွန်မြိတ်ပါးပါးလှီးပါ
ပုဇွန်ကြိတ်ပြီးသားထည့်ကော်မှုန့်ထည့်ပါ 🌽🥕
ထည့် အရသာလိုသလိုထည့်ပါ ရေညှိကိုအပိုင်းသေလေးဖျက်ပြီးနယ်ထားတဲ့အစာပလာတေထည့်ပါ
မကပ်အိုးထဲထည့်ပြီးဆီးပါးပါးနဲ့ကြော်ပါ
နီနီရဲရဲလေးဖြစ်ရင်စားလို့ရပါပြီ

2×spicy noodles( ၅ )ထုပ်နဲ့ငုံးဥဆိုက်ကော်ချိစ် ကုန်အောင်စားနိုင်ပါ့မလား 🔥🥵

ဘယ်လောက်စားစားဝိတ်မတက်ပဲ အဆီရှယ်ကျမယ့်
ဝိတ်ချညစာ အသီးအရွက်ဟင်းရည်ပူပူလေးများ🥬🌶️🥦🍗🌽
အားလုံးဘဲ ကျန်းမာပြီးသက်ရှည်ကြပါစေ🙏
#foodblogger

ဘယ်လောက်စားစားဝိတ်မတက်ပဲ အဆီရှယ်ကျမယ့်
ဝိတ်ချညစာ အသီးအရွက်ဟင်းရည်ပူပူလေးများ🥬🌶️🥦🍗🌽
အားလုံးဘဲ ကျန်းမာပြီးသက်ရှည်ကြပါစေ🙏
#foodblogger

ဘယ်လောက်စားစားဝိတ်မတက်ပဲ အဆီရှယ်ကျမယ့်
ဝိတ်ချညစာ အသီးအရွက်ဟင်းရည်ပူပူလေးများ🥬🌶️🥦🍗🌽
အားလုံးဘဲ ကျန်းမာပြီးသက်ရှည်ကြပါစေ🙏
#foodblogger