ပိုမိုအားကောင်းလာသည့် "ကာဂျီကီ"မုန်တိုင်း

တောင်တရုတ်ပင်လယ်ပြင်တွင်ဖြစ်ပေါ်နေသော တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း "ကာဂျီကီ"သည် ခန့်မှန်းထားသည်ထက် ပိုမိုအားကောင်းလာသည်ဟု မိုးလေဝသမြန်မာ(ရန်ကုန်ဌာနခွဲ)ထံမှ သိရသည်။

ထို့ကြောင့် မိုးရေချိန်ပိုများနိုင်ကာ တိုင်းနှင့်ပြည်နယ်အားလုံးတွင် မိုးကြီးနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး မုန်တိုင်းအကြွင်းအကျန်ဖြတ်သန်းမည့် နေပြည်တော်၊ ရှမ်းပြည်နယ်၊ ကယားပြည်နယ်၊ မန္တလေးတိုင်း၊ မကွေးတိုင်း၊ စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ချင်းပြည်နယ်၊ ရခိုင်ပြည်နည်(မြောက်ပိုင်း)တို့တွင် မိုးပိုများနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

ထို့အတူ တိုင်းနှင့်ပြည်နယ်အနှံ့တွင်လည်း ယနေ့ သြဂုတ် ၂၄ ရက်မှစ၍ သြဂုတ်လကုန်အထိ ဘင်္ဂလားပင်လယ်တွင် မုတ်သုံလေအားကောင်းနေခြင်း၊ မုန်တိုင်းမှလွင့်လာမည့်တိမ်တိုက်များကြောင့် မိုးကြီးနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

Facts: The Oceanic Whitetip Shark

◾ကမ္ဘာကျော်ဂုတ်ထိပ်တံတား ဖောက်ခွဲဖျက်ဆီးခံရဟုဆို
ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်း)၊ နောင်ချိုမြို့နယ်ရှိ ကမ္ဘာကျော်ဂုတ်ထိပ်တံတား ယနေ့(ဩဂုတ် ၂၄ ရက်) နံနက်ပိုင်းက ဖောက်ခွဲခံရကာတံတားအစိတ်အပိုင်းတချို့ ထိခိုက်ပျက်စီးကြောင်း ဒေသတွင်းသတင်း များအရသိရသည်။
အဆိုပါတံတားမှာ ပေပေါင်း ၂၂၀၀ ကျော်ရှည်လျားပြီး ကျောက်မဲမြို့နယ်ဘက်အခြမ်း၌ ပေ ၃၀ ဝန်းကျင်ခန့်ထိခိုက်ပျက်စီးသွားကြောင်း ထိခိုက်ပျက်စီးထားသည့်ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်းများလည်း လူမှုကွန်ရက်တွင် ပျံ့နှံ့လျက်ရှိသည်။
ယင်းဂုတ်ထိပ်တံတားထိခိုက်ပျက်စီးမှုဖြစ်စေသည့် အကြောင်းအရင်းနှင့် မည်သည့်အဖွဲ့ကလုပ်ဆောင် ခဲ့သည်တို့ကို စံတော်ချိန်ဒစ်ဂျစ်တယ်အနေဖြင့် သီးခြားအတည်မပြုနိုင်သေးပေ။
လက်ရှိတွင် နောင်ချို၊ ကျောက်မဲ မြို့နယ်များအတွင်း တပ်မတော်နှင့် တိုင်းရင်းသားလက်နက်ကိုင် တချို့ကြား တိုက်ပွားဖြစ်ပွားမှုများရှိနေသည်။
ဂုတ်ထိပ်တံတားဖျက်ဆီးခံရမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး မည်သည့်အဖွဲ့ကလုပ်ဆောင်သည်ဖြစ်စေ ယခုကဲ့သို့ ထိခိုက်ပျက်စီးအောင်လုပ်သည်ကို လက်မခံနိုင်ကြောင်း ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်း) ဒေသခံများနှင့် ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်ထိန်းသိမ်းလိုသူတို့က လူမှုကွန်ရက်တွင်ဝေဖန်ရေးသားပြောဆိုထားကြသည်။
ဂုတ်ထိပ်တံတားသည် ဒုတိယကမ္ဘာစစ်ကာလ ကိုလိုနီခေတ်နှင့်ဂျပန်ခေတ်တို့အတွင်း တံတားတိုင်များ ဖျက်ဆီးခံခဲ့ရပြီး ယခုတစ်ကြိမ်မှာ တတိယအကြိမ်စစ်ဒဏ်ကြောင့်ဖျက်ဆီးခံရခြင်းဖြစ်ကြောင်း သမိုင်းလေ့လာသူတစ်ဦးကပြောသည်။
“ဒုတိယကမ္ဘာစစ်ကာလတုန်းက မဟာမိတ်တွေက မြေလှန်စနစ်နဲ့ တိုင်နှစ်လုံးဖျက်ဆီးသွားသလို ဂျပန် အဆုတ်မှာလည်း တိုင်လေးလုံးဖျက်ဆီးသွားတာ” ဟု ၎င်းကပြောသည်။
မန္တလေး-လားရှိုး ရထားလမ်းပေါ်ရှိ ဂုတ်ထိပ်တံတားကို အင်္ဂလိပ်ကိုလိုနီအစိုးရက ၁၈၉၉ ခုနှစ်တွင် စတင်တည်ဆောက်ခဲ့ပြီး ၁၉၀၀ ပြည့်နှစ်တွင်တည်ဆောက်ပြီးစီးကာ ၁၉၀၃ ခုနှစ်တွင် စတင်အသုံးပြု ခဲ့ကြောင်း သမိုင်းမှတ်တမ်းများအရသိရသည်။
ဂုတ်တွင်းဒေသရှိ ပေ ၃၀၀ ကျော် မတ်စောက်သော လျှိုနှစ်ဖက်ကို ဖြတ်ကျော်တည်ဆောက်ထားမှုနှင့် ဗိသုကာလက်ရာများအပါအဝင် သက်တမ်း ၁၂၀ ကျော်ရှိ ဂုတ်ထိပ်တံတားမှာ ကမ္ဘာ့အံဖွယ်တံတားများစာရင်းတွင် ထည့်သွင်းဖော်ပြခံထားရပြီး ကမ္ဘာ့လှည်းခရီးသွားများ လာရောက်လည်ပတ်သည့် အထင်ကရ နေရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။

#ပြည်တွင်းသတင်း

အဆန်းကြယ်ဆုံးနဲ့ ကျောချမ်းဖွယ်ရာ တောနက်ကြီးတွေထဲက ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများ

အောင်ဘာလေထီကို ကျပ်သိန်းတသောင်းအထိ တိုးမြှင့်ဖွင့်လှစ်ပေးဖို့ ထီလုပ်ငန်းရှင်‌တွေ တင်ပြထား
ဩဂုတ် ၂၅- ၂၀၂၅

အောင်ဘာလေထီဆုကိုကျပ်သိန်းတသောင်းအထိတိုးမြှင့်ဖွင့်လှစ်ပေးဖို့ထီလုပ်ငန်း ရှင်‌တွေဘက်က တင်ပြတောင်းဆိုထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။
အခုလိုတင်ပြတောင်းဆိုရတာဟာ အောင်ဘာ လေထီရောင်းအားတွေတိုးတက်လာစေဖို့ဖြစ်ပြီး ဆုကြီးတွေနဲ့ ဆုကြေးတွေကိုပိုမိုတိုးမြှင့်ဖွင့်လှစ်ပေးပါက အစိုးရထီကို ထိုးနှံသူတွေယခင်ထက်ပိုမိုများပြားလာစေဖို့ဖြစ်တယ်လို့ ထီလုပ်ငန်းရှင်တွေက ပြောပါတယ်။
"အခုလရောင်းအားက အရင်လကထက်ပိုပိုတက်လာတယ်။အရင်ကမရောင်းရတဲ့ဆိုင်တွေတောင်ရောင်းလာရတယ်။အောင်ဘာ လေထီလက်မှတ်ရော Digital ဂဏန်း ၅ လုံးဖွင့်လှစ်တဲ့ အောင်ဘာလေအွန်လိုင်းထီရော နှစ်ခုလုံးရောင်းအား တက်လာပါတယ်။၅၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်အထိ ရောင်းအားပြန်တက်လာတယ်။၂၀၂၁ နဲ့ယှဉ်ရင် အခုထီရောင်းအားတွေတိုးလာတယ်။အခုအမြင့်ဆုံးဆုက ကျပ်သိန်း ၅၀၀၀ ပါ။ကျွန်တော်တို့ကျပ်သိန်းတသောင်းတော့မကြာခင်မှာဖြစ်နိုင်မယ်။ဒါကိုကျွန်တော်တို့တင်ပြထားတာတောင်းဆိုထားတာလည်းရှိပါတယ်။ထီရောင်းအားတွေတိုးလာရင် အက္ခရာတွေတိုးလာမယ်၊ဆု ကြေးတွေလည်းတိုးလာမယ့်သ ဘောပါ"လို့ ပြည် တွင်းရှိ ထီလုပ် ငန်းရှင်တယောက်က VOM ကို ပြောပြပါတယ်။
အောင်ဘာလေထီဟာမြန်မာနိုင်ငံမှာလစဉ်ရောင်းချဖွင့်လှစ်ပေးနေသောအစိုးရတရားဝင်ထီအစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။
အောင်ဘာလေထီကိုစီမံကိန်းနှင့်ဘဏ္ဍာရေးဝန်ကြီးဌာလက်အောက်ရှိပြည်တွင်းအခွန်များဦးစီးဌာနက လစဉ်ဖွင့်လှစ်ပေးနေခြင်းလည်းဖြစ်ပါတယ်။
လက်ရှိကာလမှာတော့လစဉ်ဖွင့်လှစ်ပေးနေတာက ထီလက်မှတ်စနစ်ရောင်းရတဲ့အောင် ဘာလေသိန်းဆုထီဖွင့်ပွဲနဲ့ တစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်ဖွင့်လှစ်ပေးနေတဲ့ အောင်ဘာလေအွန်လိုင်းထီဆိုပြီးပုံမှန်ဖွင့်လှစ်ပေးနေတာဖြစ်တယ်လို့ထီလုပ်ငန်းရှင်တွေက ပြောပါတယ်။
"လက်မှတ်နဲ့ရောင်းချတဲ့ ကျပ်သိန်းငါးထောင်ထီဆုကြီးနဲ့ အခြားဆုမဲတွေကိုတော့လစဉ်တရက်နေ့တိုင်းပုံမှန်ဖွင့်လှစ်ပေးတယ်။အောင်ဘာ လေ Digital အွန်လိုင်းထီကတော့ တလကိုနှစ်ကြိမ်ဖွင့်လှစ်ပေးပါတယ်။လဆန်းပိုင်းတခါရယ် ၁၆ ရက်နေ့တခါပါ။ထီဖွင့်ပွဲတွေကိုလည်း ရန်ကုန်မြို့မှာရှိတဲ့ အောင်ဘာ လေသိန်းဆုဌာနမှာမည်သူမဆိုလာရောက် လေ့လာလို့ရပါတယ်"လို့ သူက ဆက်ပြီး ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
ဒါအပြင် ပြည်တွင်းမှာ လက်ရှိရောင်းချနေရတဲ့ အောင်ဘာလေထီရောင်းအားနဲ့ ပတ်သက်လို့လည်း ထီလုပ်ငန်းရှင်တွေက VOM ကိုအခုလို ဆက်ပြီး ပြောပြပါတယ်။
"အောင်ဘာလေထီရဲ့သဘောသ ဘာဝက သူကရောင်းအားတက်လာသည်နဲ့အမျှထီဖွင့်လှစ်ပေးတဲ့ပုံစံတွေကလည်းပြောင်းလာတယ်လေ။အရင်လကအက္ခရာ ၉ လုံးအထိရောင်းချခဲ့ရတယ်။နောက်လဆို အက္ခရာ ၁ဝ လုံးအထိဖြစ်လာမယ်။ရောင်းအားကောင်းလို့အက္ခရာတိုးလာရင်ဆုမဲအကြီးတွေအမြင့်ပိုင်းဆုတွေလည်းတိုးလာမယ်။လက်ရှိရောင်းအားကိုပြောရရင်ထီလက် မှတ်တွေကလဝက်လောက်ဆို ကျွန်တော်တို့ ဖြန့်ချိရေးကိုယ် စားလှယ်တွေဆီမှာကုန်သွားပြီ။လစဉ် ၁၀ ရက်မတိုင်ခင်ဆိုရင်ဖြန့်လို့ကုန်သွားတယ်။အခုဆိုအရင်က လုံးလုံးမရောင်းရတဲ့ မြန်မာပြည်အထက် ပိုင်းတွေမှာကစ ပြန်ရောင်းလာရတယ်"လို့ ထီလုပ်ငန်းရှင်တယောက်က ထပ်လောင်း ပြောပြပါတယ်။
ဒါအပြင် ထီရောင်းအားပေါ်မူတည်ပြီးတော့လည်းအောင်ဘာလေသိန်းဆုဌာနဘက်ကဆုငွေတွေကိုတိုးမြှင့်ချီးမြှင့်ပေးနေသလိုပြီးခဲ့တဲ့လတွေကထီဖွင့်ပွဲတွေမှာလည်းဆုတွေကို တိုးမြှင့်ဖွင့်လှစ်ပေးခဲ့တယ်လို့ထီလောကအသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ နီးစပ်သူတွေထံကနေ သိရပါတယ်။
Photo - CJ

မကြာခင်ပြီးစီးတော့မည့် ရန်ကုန် - ဒလမြစ်ကူးတံတား

ယခုနှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် ရန်ကုန် - ဒလမြစ်ကူးတံတား တည်ဆောက်မှုပြီးစီးတော့မည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါတံတားကို၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ မေလတွင် စတင်ဆောက်လုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ဘုန်းကြီးလမ်းအပြင် ကမ်းနားလမ်းဘက်တွင်လည်း အတက်အဆင်းတဖက်စီ သတ်မှတ်ထားပြီး လူသွားလမ်းလည်း ပါရှိသည်။

ရန်ကုန်မြစ်ကူးတံတားစီမံကိန်းကို ကိုရီးယားနိုင်ငံမှချေးငွေ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၅၇ ဒသမ ၈၃၃ သန်းနှင့် မြန်မာဘက်က သန်း ၃၀ ကျော် ထည့်ဝင်ထားပြီး စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၈၈ ဒသမ ၁၇၄ သန်း သတ်မှတ်ထားကြောင်း၊ တံတားခံနိုင်ဝန် ယာဉ်တစီးကို ၇၅ တန် သယ်ယူခွင့် သတ်မှတ်ထားကြောင်း သိရသည်။

ပုံစာ - ရန်ကုန်မြစ်ကူး ဒလတံတားကို ရန်ကုန်ဘက်ခြမ်းမှ ဩဂုတ် ၂၄ တွင် တွေ့မြင်ရစဥ်

မကြာခင်ပြီးစီးတော့မည့် ရန်ကုန် - ဒလမြစ်ကူးတံတား

ယခုနှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် ရန်ကုန် - ဒလမြစ်ကူးတံတား တည်ဆောက်မှုပြီးစီးတော့မည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါတံတားကို၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ မေလတွင် စတင်ဆောက်လုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ဘုန်းကြီးလမ်းအပြင် ကမ်းနားလမ်းဘက်တွင်လည်း အတက်အဆင်းတဖက်စီ သတ်မှတ်ထားပြီး လူသွားလမ်းလည်း ပါရှိသည်။

ရန်ကုန်မြစ်ကူးတံတားစီမံကိန်းကို ကိုရီးယားနိုင်ငံမှချေးငွေ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၅၇ ဒသမ ၈၃၃ သန်းနှင့် မြန်မာဘက်က သန်း ၃၀ ကျော် ထည့်ဝင်ထားပြီး စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၈၈ ဒသမ ၁၇၄ သန်း သတ်မှတ်ထားကြောင်း၊ တံတားခံနိုင်ဝန် ယာဉ်တစီးကို ၇၅ တန် သယ်ယူခွင့် သတ်မှတ်ထားကြောင်း သိရသည်။

ပုံစာ - ရန်ကုန်မြစ်ကူး ဒလတံတားကို ရန်ကုန်ဘက်ခြမ်းမှ ဩဂုတ် ၂၄ တွင် တွေ့မြင်ရစဥ်

မကြာခင်ပြီးစီးတော့မည့် ရန်ကုန် - ဒလမြစ်ကူးတံတား

ယခုနှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် ရန်ကုန် - ဒလမြစ်ကူးတံတား တည်ဆောက်မှုပြီးစီးတော့မည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါတံတားကို၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ မေလတွင် စတင်ဆောက်လုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ဘုန်းကြီးလမ်းအပြင် ကမ်းနားလမ်းဘက်တွင်လည်း အတက်အဆင်းတဖက်စီ သတ်မှတ်ထားပြီး လူသွားလမ်းလည်း ပါရှိသည်။

ရန်ကုန်မြစ်ကူးတံတားစီမံကိန်းကို ကိုရီးယားနိုင်ငံမှချေးငွေ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၅၇ ဒသမ ၈၃၃ သန်းနှင့် မြန်မာဘက်က သန်း ၃၀ ကျော် ထည့်ဝင်ထားပြီး စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၈၈ ဒသမ ၁၇၄ သန်း သတ်မှတ်ထားကြောင်း၊ တံတားခံနိုင်ဝန် ယာဉ်တစီးကို ၇၅ တန် သယ်ယူခွင့် သတ်မှတ်ထားကြောင်း သိရသည်။

ပုံစာ - ရန်ကုန်မြစ်ကူး ဒလတံတားကို ရန်ကုန်ဘက်ခြမ်းမှ ဩဂုတ် ၂၄ တွင် တွေ့မြင်ရစဥ်

မကြာခင်ပြီးစီးတော့မည့် ရန်ကုန် - ဒလမြစ်ကူးတံတား

ယခုနှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် ရန်ကုန် - ဒလမြစ်ကူးတံတား တည်ဆောက်မှုပြီးစီးတော့မည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါတံတားကို၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ မေလတွင် စတင်ဆောက်လုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ဘုန်းကြီးလမ်းအပြင် ကမ်းနားလမ်းဘက်တွင်လည်း အတက်အဆင်းတဖက်စီ သတ်မှတ်ထားပြီး လူသွားလမ်းလည်း ပါရှိသည်။

ရန်ကုန်မြစ်ကူးတံတားစီမံကိန်းကို ကိုရီးယားနိုင်ငံမှချေးငွေ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၅၇ ဒသမ ၈၃၃ သန်းနှင့် မြန်မာဘက်က သန်း ၃၀ ကျော် ထည့်ဝင်ထားပြီး စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၈၈ ဒသမ ၁၇၄ သန်း သတ်မှတ်ထားကြောင်း၊ တံတားခံနိုင်ဝန် ယာဉ်တစီးကို ၇၅ တန် သယ်ယူခွင့် သတ်မှတ်ထားကြောင်း သိရသည်။

ပုံစာ - ရန်ကုန်မြစ်ကူး ဒလတံတားကို ရန်ကုန်ဘက်ခြမ်းမှ ဩဂုတ် ၂၄ တွင် တွေ့မြင်ရစဥ်

#ကျောက်ကပ်ရောဂါ မဖြစ်အောင် ***
#ကာကွယ်ဖို့အတွက် အဓိကအချက် (၃) ချက်ကို *** #အလေးထားပြီး လိုက်နာနိုင်ပါတယ်။ ***

၁။ အစားအသောက်ပုံစံကို ပြုပြင်ပါ

* ဆားလျှော့စားပါ။ အသင့်စား အစားအစာတွေ၊ အဆင်သင့်ထုတ်ထားတဲ့ စည်သွပ်ဘူးတွေနဲ့ အချိုရည်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။ အစားအစာကို ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်စားတာက ဆားပမာဏကို အကောင်းဆုံး ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

* သန့်ရှင်းတဲ့ရေကို လုံလုံလောက်လောက် သောက်ပါ။ တစ်နေ့ကို ရေ ၈ ခွက်ကနေ ၁၀ ခွက်လောက် သောက်ပေးတာက ကျောက်ကပ်ကို ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်စေပြီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

* ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးဝလံများများ စားသုံးပါ။ ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

၂။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံကို ကျင့်သုံးပါ

* ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အဝလွန်ခြင်းကို ရှောင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားတာက ဆီးချိုနဲ့ သွေးတိုးဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေက ကျောက်ကပ်ပျက်စီးစေတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

* ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်လို့ ကျောက်ကပ်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

* ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်သေစာကို ရှောင်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တာက ကျောက်ကပ်ဆီကို သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းစေပြီး၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာက သွေးပေါင်ချိန်ကို တက်စေနိုင်ပါတယ်။

၃။ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သတိထားပါ

* ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးတွေကိုပဲ သောက်သုံးပါ။ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဆေးဝါးတွေ၊ အထူးသဖြင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကို လိုအပ်တာထက် ပိုသောက်တာမျိုး ရှောင်ပါ။ အချို့ဆေးဝါးတွေက ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

* ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာမယ်ဆိုရင် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို များစွာ လျှော့ချနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်အနေနဲ့ ဆီးချို၊ သွေးတိုး ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ဖို့နဲ့ ကျောက်ကပ်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။