ရေချိုးနေရင်း ရုတ်တရက်မိမိရှေ့ရေးကို
စဉ်းစားမိသွားသောအခါ

ဒါမျိုးဆို ပျော်မှ ပျော်

*အုန်းထမင်း*

အခုကျွန်မချက်ထားတာ ဆီးချိူဆန်(ဘာစမာတီ)ပါ••

ဘာစမာတီဆန်နဲ့ ချက်မယ်ဆိုရင် ဆန်ကို တနာရီလောက်ကြိုပြီး ရေစိမ်ထားပါ••

ဆန်နို့ဆီဘူး ၁လုံးကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး••
ပေါင်အိုးဆန်ချင်ခွက်နဲ့ ရေ ၃ခွက် အုန်းနို့၁ခွက်••
ဆားအနည်းငယ်••
သကြား၁ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်း)
ဆီ ၁ဇွန်း(ထမင်းစားဇွန်း)
ကြက်သွန်နီ၃လုံး ထည့် နှံ့အောင်မွှေပြီး ထမင်းပေါင်းအိုးနဲ့ ချက်ပါတယ်••

ပုံမှန်ဆန်နဲ့ချက်ရင် ရေ၂ခွက်••
အုန်းနို့၁ခွက်ပဲ ထည့်ပါ••
ဆန်ပိုချက်မယ်ဆိုရင် အခုပေးထားတဲ့အချိူးအစားကို တိုးပြီးထည့်ပါ••

အုန်းနို့ညှစ်ပြီး ချက်မယ်ဆိုရင် ဆန်အရေအတွက်ပေါ်မူတည်ပြီး••
ဆန်၁လုံးကို ရေချင်ခွက်နဲ့ ရေ၃ခွက်နေရာမှာ အုန်းနို့ရည် ၄ခွက်ထည့်ပြီး ကျန်တဲ့ပစ္စည်းတွေက ရေးပေးထားတဲ့အတိုင်းပဲ ထည့်ပါရှင်••

အုန်းနို့ဘူးနဲ့ချက်တာက ဆန်သားဖြူပြီးအုန်းနို့မွေးတယ်ဆိုရုံပါပဲ••
အုန်းနို့ညှစ်ပြီးချက်တာက ပိုမွေးပြီး ထမင်းက ခဲရောင်လေးသန်းပါတယ်ရှင်••

အားလုံးပဲ စားကောင်းပြီး အရသာရှိတဲ့ အစား အစာလေးတွေ ဖန်တီးနိုင်ကြပါစေရှင်❤️

ပဲကောက်ညှင်း ဆွမ်းမွှေးပြန်ပေါင်း

ငှက်ပျောရွက်ရှိရင် ငှက်ပျောရွက်နဲ့ ပေါင်းနိူင်သလို မာမာကတော့ ဆွမ်းမွှေးရွက်တွေ ရှိနေတာနဲ့ ဆွမ်းမွှေးရွက်လေးတွေရယ် အုန်းသီးဖတ်လေးတွေရယ်နဲ့ ပေါင်းတဲ့အတွက် အရမ်းကို စားလို့ကောင်းလွန်းလို့ ကောက်ညှင်းပြန်ပေါင်း ပေါင်းနည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။

ပါ၀င်ပစ္စည်းများ

ကောက်ညှင်းဆန် - ၃ ဗူး (ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး)

ကုလားပဲခြမ်း - ၁ ဗူး (ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး)

ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

သကြား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း ခွဲ

အုန်းသီးခြစ်ပြီးသား - မိမိနှစ်သက်သလောက်

ဆွမ်းမွှေးရွက် - ၂ရွက်

ငါးခြောက် - မိမိနှစ်သက်သလောက်

ပဲဆီစိမ်း - လိုသလောက် (ငါးခြောက်ဆီစိမ်ရန်)

ပြင်ဆင်ပုံ

ကောက်ညှင်းဆန်ကို ဇလုံတလုံးထဲမှာထည့်ပြီး ရေမြုပ်အောင်ထည့်ကာ ရေ၉နာရီခန့် ရေစိမ်ထားပါ

ကုလားပဲခြမ်းကိုလဲ ဇလုံတလုံးထဲမှာထည့်ပြီး ရေမြုပ်အောင်ထည့်ကာ ၉နာရီခန့် ရေစိမ်ထားပါ

အုန်းသီးခြစ်ပြီးသားကို ပြင်ထားပါ (မာမာကတော့ အုန်းသီးမှုန့် အခြောက်ကို သုံးပါတယ်)

ဆွမ်းမွှေးရွက်ကို ရေဆေးပြီး ထက်ဝက်ပိုင်းထားပါ

ပါ၀င်ပစ္စည်းများကို ပြင်ထားပါ

ငါးခြောက်ကို ပဲဆီစိမ်းနှင့် စိမ်ထားပါ

ရေစိမ်ထားသော ကောက်ညှင်းဆန်ကို ရေနှင့် ခပ်ဖွဖွ နယ်ဆေးကာ ရေများသွန်ပြီး ရေစစ်ထားပေးပါ

ရေစိမ်ထားသော ကုလားပဲခြမ်းကိုလဲ ရေနှင့်ခပ်ဖွဖွ နယ်ဆေးကာ ရေများသွန်ပြီး ရေစစ်ပေးပါ

အားလုံး အဆင်သင့် ဖြစ်တာနဲ့ ထမင်းပေါင်းအိုးထဲကို ရေစစ်ထားသော ကောက်ညှင်းဆန် ကုလားပဲ သကြား ဆီ ဆားနှင့် ရေ ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး ၃ဗူးခွဲတို့ကို ထည့်ပေးပြီး သမအောင် မွှေပေးပါ

အားလုံး သမသွားတာနဲ့ ပေါင်းအိုးခလုတ်ကို နှိပ်ပေးပြီး ထမင်းချက်သလို ချက်ပေးပါ

မာမာကတော့ ၄၅မိနစ်ကြာတဲ့ ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီး ချက်ပါတယ်

မိမိအိမ်မှာရှိတဲ့ ထမင်းပေါင်းအိုးနဲ့ အဆင်ပြေသလို ချက်နိူင်ပါတယ်

၄၅မိနစ်ပြည့်လို့ ကောက်ညှင်းကျက်တာနဲ့ အုန်းသီးဖတ်များကို ကောက်ညှင်းအပေါ်မှာ ဖြူးပေးပါ

ပြီးတာနဲ့ ဆွမ်းမွှေးရွက်ကို အုန်းသီးဖတ်အပေါ်မှ စီပြီးအုပ်ပေးကာ ထမင်းပေါင်းအိုးကို ပြန်ဖုံးပြီး ၈မိနစ်မှ ၁၀မိနစ်ခန့်နှပ်ထားပေးပါ

ဆွမ်းမွှေးရွက်အနံ့လေးနှင့် အုန်းသီးအနံ့လေးပါ မွှေးနေတဲ့ ကောက်ညှင်း ပြန်ပေါင်းလေးကို ဒီအတိုင်း အစိမ့်လေးဘဲစားစား ငါးခြောက်ဆီစိမ်လေးနဲ့ဘဲစားစား မိမိနှစ်သက်သလို သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
မာမာကတော့ ငါးခြောက်ကို ပဲဆီစိမ်း စိမ်ထားတာနဲ့ တွဲဖက်ပြီး စားပါတယ်။
Credit

#ကင်ပွန်းချဥ်ရွက် အစာလည်းဆေး ဆေးလည်း အစာ
၁။ အဓိကပါဝင်သော အာဟာရဓာတ်မှာ ရေငွေ့ဓာတ်ဖြစ်သည်။ ထိုဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသို့ အာဟာရဓာတ်များပို့ဆောင်ရေး၊ မလိုလားအပ်သော အညစ်အကြေးများကို ဆီး၊ ချွေးအဖြစ်ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပသို့ ပြန်လည်စွန့်ထုတ်ရေး၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူအအေးကို အစဉ်မျှတစေရန် ထိန်းသိမ်းပေးရေးစသည့် လုပ်ငန်းတာဝန်များကို စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။
၂။ ပူ၍အချဉ်ဓာတ်ရှိသော အရွက်များက အပူကြောင့်ဖြစ်တတ်သော အခိုးအကင်းကို ငြိမ်းစေနိုင်သဖြင့် ဆောင်း ရာသီဓာတ်စာအဖြစ် စားသုံးသင့်ပါသည်။
၃။ ဆီးရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်အရည်(သတ္တုရည်)ကို သောက်သုံး သင့်ပါသည်။
၄။ အရွက်ပြုတ်ရည်က အဆီကျဆေး၊ ခံတွင်းပျက်ခြင်းအတွက် နှုတ်မြိန်ဆေးများအဖြစ် အသုံးတည့်လှသည်။
၅။ လေဖျဉ်းရောဂါသည်များအတွက် ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို ငါးခူ၊ ငါးကြင်းသားတို့ဖြင့် ချက်စားပါ။
၆။ သည်းခြေရောဂါသည်များအတွက် ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်နှင့် ငါးစင်ရိုင်း သို့မဟုတ် ငါးတန်က ဆေးဖက်ဝင်သည်။
၇။ အိမ်ထောင်ရှင်များ သုက်ကိုပွားစေဖို့အတွက် ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို ငါးခူ၊ ငါးကျည်း၊ ငါးကြင်းတို့ဖြင့် မကြာခဏ ချက်စားပေးနိုင်သည်။
၈။ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို ငါးကျည်း၊ ငါးစင်ရိုင်း၊ ငါးကြင်း၊ ငါးတန် စသည့်ငါးများဖြင့် ရောချက်စားခြင်းက ပန်းနာနှင့် ချွဲသလိပ်ရောဂါသည်များအတွက် အကျိုးအာနိသင်ပိုစေပါသည်။
၉။ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို ငါးခုံးမနှင့်ချက်စားပါက အိပ်မပျော်၊ စားမဝင်ရောဂါ၊ သုက်အားနည်း၊ သုက်ခန်းရောဂါတို့ကို ပျောက်စေသည်။ သွေးကို သန့်စင်စေပါသည်။ ပန်းနာရောဂါရှိသူများနှင့်လည်း အထူးသင့်တော်ပါသည်။
၁၀။ ငါးရံ့ သို့မဟုတ် ငါးဖယ် သို့မဟုတ် ငါးဖန်းမနှင့် ချက်စားပါက အစာမကြေရောဂါ၊ သုက်အားနည်းရောဂါတို့ကို ပျောက်ကင်းစေသည်။
၁၁။ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို ဖလံတောင်ဝှေးဖြင့် ရောကြော်စားပါ။ ဆံပင်ဖြူခြင်းနှင့် သွေးဆုံးကိုင်ဝေဒနာကို သက်သာ စေပါသည်။
၁၂။ လေပွ(ဗိုက်ပွ)ခြင်းအတွက် ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်အနုကိုခြေ၍ ရေအေးဖြင့် စိမ်သောက်ပါ (ရေခဲရေမဟုတ်ပါ)။ ထို့ပြင် ကင်ပွန်းချဉ်ရွက် အနုအရင့်တို့ကိုကြိတ်၍ ခပ်နွေးနွေးအပူပေးပြီး ကျောအောင့်ကျောနာသည့် နေရာကို ကျပ်စည်း ပေးပါ၊ ကျပ်ထုပ်ထိုးပေးပါ။ ဝမ်းပျော့ပျော့သွားလိမ့်မည် မကြောက်ပါနှင့်။
၁၃။ သွေးဆုံးကိုင်ရောဂါအတွက် ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို အမျိုးမျိုးလုပ်၍ ဟင်းချက်စားပေးပါ။
၁၄။ ဆီးချိုရောဂါသည်များ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ပြုတ်ရည်သောက်ပါ။
၁၅။ အရွက် ရေနွေးဖြောရည်ကို ဌက်ဖျားရောဂါအတွက် သောက်သုံးပေးနိုင်ပါသည်။
၁၆။ အရွက်နုလေးများကို ငရုတ်ကောင်းရည်တွင်စိမ်၍ ဆား၊ မန်ကျည်းသီး၊ ငရုတ်သီးနှင့် ရောထောင်းပြီး အသည်း ရောင်အသားဝါနှင့် သည်းခြေရောဂါတို့အတွက် တိုက်ကျွေးပေးပါက သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။
၁၇။ ဖျဉ်းစွဲရောဂါအတွက် အရွက်နုများကို ညဉ့်သိပ်ရေစိမ်ပြီးသောက်ပါ။
ကင်ပွန်းချဉ်နှင့် အသားအရေကျန်းမာရေး
သွေးကြောင့်ဖြစ်တတ်သော မျက်နှာပေါ်က တင်းတိပ်များကို အထူးပြေပျောက်စေပါသည်။
မြန်မာ့ဆေးကျမ်းအရ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်က သူမတူအောင် တင်းတိပ်ကို ကောင်းကျိုးပြုနိုင်ကြောင်း ဆိုထားသည်။ ထို့ကြောင့် ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို အကြော်၊ ဟင်းချို၊ ချဉ်ဟင်းစသည်ဖြင့် မကြာခဏအမျိုးမျိုး လုပ်စားပေးပါ။
သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာ ဆေးကြောထားသော ကင်ပွန်းချဉ်ရွက် မနုမရင့် လက်တစ်ဆုပ်စာခန့်ကို သဘာဝထန်းလျက် အမည်းရောင် ခုနစ်လုံးခန့်နှင့် သုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ကျို၍ ဆားအနည်းငယ်ခပ်သောက်ပေးပါ။ ထိုဆေးရည်ကို နံနက် တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် ရေနွေးကြမ်းပန်းကန်လုံး ပမာဏခန့် နေ့စဉ်မှန်မှန်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် တင်းတိပ်များပါးလွှာပြီး မကြာခင် ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါသည်။
ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ရင့်ရင့် လက်တစ်ဆုပ်စာပမာဏကို ဖုန်၊ အညစ်အကြေးကင်းအောင် ရေစင်စင်ဆေးပါ။ ၎င်းရေများကို ကုန်စင်အောင် ခါထုတ်ပြီး ကြိတ်စက်ဖြင့်ကြိတ်ပါ ရလာသော ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်အရည်(သတ္တုရည်)ကို တင်းတိပ်ပေါ် လိမ်းပေးပါ။ ခြောက်သွားလျှင် ထပ်ခါထပ်ခါ လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
သတိပြုရန်
အစာအိမ် အချဉ်ပေါက်၍ မကြာခဏ လေချဉ်တက်တတ်သူများ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို ရှောင်ပါ။
Crd ပေါက်ပေါက် ကျန်းမာရေး

#ခြေဖနောင့်နာခြင်းအတွက်လက်တွေ့အစွမ်းထက်သဘာဝဆေးနည်းတစ်လက်
ယခုဖော်ပြပေးသွားမှာကတော့ ခြေဖနောင့်နာခြင်းအတွက်
မိမိကိုယ်တိုင် အိမ်မှာနေရင်း လုပ်လို့ရတဲ့ အစွမ်းထက်ဆေးနည်း တလက်ဖြစ်ပါတယ်။
အဆင့်(၁)
°°°°°°°°°
ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် အရင်ဆုံး ဇလုံထဲကို ရေနွေး ခြေချင်းဝတ်မြှုပ်တဲ့အထိထည့်ပါ။ပြီးလျှင် ဆားကြမ်း(၂၅ကျပ်သား)ကိုထည့်ပြီး ရေနွေးအပူခံနိုင်တဲ့ အချိန်မှစ၍ ၁၅မိနစ်ခန့်စိမ်ပေးပါ။
အဆင့်(၂)
°°°°°°°°°
ခြေထောက်ကိုသန့်စင်အောင်ဆေးပြီး
မန်ကျည်းမှည့်အနှစ်၊ဆားအနည်းငယ်နှင့် ကွမ်းရွက်အနည်းငယ်ကို ကြိတ်ပြီး ခြေဖနောင့်ကို လိမ်းပေးပါ။
အဆင့်(၃)
°°°°°°°°°
နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင် ရှားစောင်းလက်ပပ် ဂျယ်လီအသားကို ဇွန်းဖြင့်ခြစ်ထုတ်ပြီး ဖနောင့်ကို အုံပြီး အပေါ်မှ ပတ္တီးဖြင့်စည်းပေးပြီး မနက်အိပ်ယာထမှ ခွာပေးပါ။
ခြေဖနောင့်နာခြင်း သက်သာလာပါလိမ့်မည်။
Crd

ဘယ် အ ရာ ကို မှ အ ရမ်း ကြီး မျှော် လင့် မ ထား နဲ့
အ ချို အ ရာ က မင်း ထင် သ လို
မင်း အ တွက် ဖြစ် မ နေ တ၊တ် ဖူး..

နောင်တ" အရဆုံးကိုပြောပါဆိုရင်
"ဦးနှောက် ထက် "နှလုံး သား"ကိုပိုဦးစားပေးမိခဲ့ တာပဲ

စိတ်တွေ6သတဲ့အချိန်ဆိုတာ တကယ်ရှိတယ်
ဘာမှလည်းမက်မက်မောမော မရှိတော့သလို
ဘာဖြစ်ချင်လိုဖြစ်ချင်မှန်းမသိတဲ့
အခိုက်အတန့်တွေလေ။

#စာတို
#as

biki
👞 **Shoe Cream Polish-BQ300 နဲ့ သင့်ဖိနပ်တွေကို တောက်ပစေမယ်!** ✨
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
📌 **Shoe Cream Polish-BQ300 (30g)**
သင့်ဖိနပ်တွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အထူးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ **Shoe Cream Polish** လေးနဲ့ တွေ့မယ်! 😍 **Carnauba oil** ပါဝင်ပြီး တောက်ပမှုကို နှစ်ဆတိုးစေကာ **silicone oil** က သားရေကို အကာအကွယ်ပေးပါတယ်။ 💧
✨ **ထူးခြားချက်များ**:
✅ **Deeply nourishing** - သားရေကို နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြည့်ပေးတယ်
✅ **Moisture-proof & mildew-proof** - ရေစိုခံ၊ မှိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်
✅ **Long-lasting brightness** - တောက်ပမှု ကြာရှည်ခံတယ်
✅ အနက်၊ အညိုနဲ့ **Neutral** အရောင်မျိုးစုံရရှိနိုင်ပါတယ်
👟 သင့်ဖိနပ်တွေကို အမြဲသစ်လွင်ပြီး တောက်ပစေချင်တယ်ဆိုရင် **Shoe Cream Polish-BQ300** ကို အခုပဲရယူလိုက်ပါ! 🛒
📦 **အခုမှာယူပြီး သင့်ဖိနပ်တွေကို အထူးဂရုစိုက်လိုက်ပါ!**
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
#shoepolish #leathercare #shoecreambq300 #footwearcare #shineyourshoes