Dashcam footage shows the exact moment the 30-year-old Phong Chau bridge crumbled into the Red River in the northern province of Phu Tho on Sep 9, after Typhoon Yagi lashed Vietnam.
Yagi ကြောင့် ကျိုးသွားတဲ့ တံတား
ကားမောင်းလာတဲ့သူက စက္ကန့်ပိုင်းနောက်ကျသွားလို့သာ 😯

မြန်မာနေရှင်နယ်လိဂ်(၂)မှာ ရာသီဝက်ချန်ပီယံ ဖြစ်ခဲ့တဲ့ မွန်ပြည်နယ် ကိုယ်စားပြု ရာမညယူနိုက်တက်

မွန်ပြည်နယ်ကိုယ်စားပြု ရာမညယူနိုက်တက်အသင်းဟာ မြန်မာနေရှင်နယ်လိဂ်(၂)မှာ ရမှတ် (၁၇)မှတ် ရာသီဝက်အရောက်မှာ အမှတ်ပေးဇယားကို ဦးဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်

ရာမညယူနိုက်တက်အသင်းဟာ မွန်ပြည်နယ်မှ ရွက်ပုန်းသီး လူငယ်ကစားသမားများကိုလည်း မြေတောင်​မြှောက်ပေးနိုင်ခဲ့ပြီး အကောင်းဆုံးခြေစွမ်းပြကာ ရာသီဝက်မှာတော့ အမှတ်ပေးဇယားကို ဦးဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်

ဆက်လက်ပြီး အကောင်းဆုံးခြေစွမ်းပြနိုင်ပါစေလို့ မြန်မာနေရှင်နယ်လိဂ်(၁)ကို တန်းတက်နိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်

Congratution

" ပုဇွန်ဆိတ်အိုးကပ်ချက်လေး "

ချက်နည်းသိချင်ရင်တော့
ပုဇွန်ဆိတ်လေးကိုဆားနနွင်းနဲ့နယ်ထားပါ
ဂျင်းကြက်သွန်ဖြူနီကြိတ်ပြီးဆီသတ်ပါ
ရေခမ်းပြီးခြောက်သွားရင် နနွင်း ငရုပ်သီးအရောင်တင်လေးထည့်မွှေပါ
ငံပြာရည်လေးထည့်ပါ
ခရမ်းချဥ်သီးကြိတ်ထားတာထည့်ပါ
ရေခမ်းရင် ပုဇွန်လေးထည့်ပါ
ကျက်ခါနီး ပင်စိမ်းငြုပ်သီးစိမ်းအုပ်ပါ
ကျက်ရင်ရပါပြီစင့်

📅12 Sept 2024 ⏰( 90:30 AM)
#ရွှေစျေး မီးလင်းရွှေ ပြင်ပအရောင်းဝယ် စျေးနူန်း
အရောင်း - 6700000 MMK
အဝယ် - 6650000 MMK

15ပဲရည် အရောင်း - 6350000 MMK
15ပဲရည် အဝယ် - 6310000 MMK
===========================

#ကမ္ဘာ့ရွှေစျေး ⏰(10:15 AM)
1 Ounce - 2515 USD$
===========================

YGEAသတ်မှတ်စျေးနူန်း ⏰(90 AM)
5063051 MMK

ပြင်ပစျေးကွက် ပုံမှန်မဟုတ်သည့်အတွက် ရောင်းမှားဝယ်မှား မဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ပါဗျ။ ✅
အရောင်း၊အဝယ် "လုံးဝ" မလုပ်ပါဗျ✅
#ရွှေစျေး
#goldprice
#goldprice
#todaygoldprice
#နိုင်ငံခြားငွေစျေး

ဒီနေ့ ကျင်းပခဲ့တဲ့ VMAs ပွဲမှာ စမိုင်းလ်ကတော့
ပရိုမိုးရှင်း ဆင်းခဲ့ ပြန်ပါတယ် 😃

Paramount ထုတ်လုပ်ရေးဘက်က လူတစ်ချို့
ငှားပြီး Smile 2 ရုပ်ရှင်အတွက်
Promotion ပြုလုပ်ခိုင်းခဲ့တာပါ။

Lisa ရဲ့ ဖျော်ဖြေမှုကို အားပေးနေတဲ့ ပရိတ်သတ်
တွေရဲ့Reaction ကို ပြသနေတဲ့အချိန်မှာ
ကြောက်စရာ အပြုံးလေးနဲ့ ပေါ်လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

Smile 1 တုန်းကလည်း ဘေ့စ်ဘောပြိုင်ပွဲ
ကွင်းထဲမှာ Promo ခဲ့ပါသေးတယ်။
အဲ့တုန်းကတော့ လူတွေ တော်တော်လန့်ခဲ့ကြတာ။

Smile 2 ရဲ့ ဇာတ်လမ်းက ဖျော်ဖြေပွဲတစ်ခုကနေ
တစ်ဆင့် ကျိန်စာပြန့်နှံ့သွားတဲ့ ပုံစံဆိုတော့
VMAs ပွဲမှာ Promo ပြုလုပ်ခဲ့တာက
အတော်ကောင်းတဲ့ အိုင်ဒီယာ တစ်ခုပါပဲ။

ချစ်ရင်လေ တားမြစ်ကြတာပါပဲ
ညနက်ထိအပြင်မနေနဲ့
အသောက်အစားပဲအမြဲမလုပ်နဲ့
မကောင်းတဲ့သူတွေနဲ့မပေါင်းနဲ့
စသဖြင့်လေးတွေဟာ
ချုပ်ချယ်တာမဟုတ်ပဲ မေတ္တာတွေပါ

ဂရုစိုက်ရင်လေ မေးကြတာပါပဲ
ဘာလုပ်နေတာလဲ ဘယ်ပျောက်နေတာလဲ ဘယ်သွားနေတာလဲ ဘယ်သူတွေနဲ့လဲ
စသဖြင့်သောမေးခွန်းတွေဟာ
စပ်စုတာရစ်တာမဟုတ်တဲ့ မေတ္တာတွေပါပဲ

ဖြစ်ထွန်းစေချင်ရင်လေ တိုက်တွန်းကြပါတယ်
အလုပ်လေးအာရုံစိုက်လုပ်ပါ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကောင်းအောင်နေပါ
စသဖြင့်လေးတွေဟာ
အပြစ်တင်တာမဟုတ်ပဲ မေတ္တာတွေပါ

မေတ္တာတွေရလာတဲ့အခါ နားလည်လာပါလိမ့်မယ်

ဒီစာကိုဖတ်မိတဲ့အချိန်
တယောက်ယောက်ကိုပြေးမြင်ရင်
အဲ့ဒီလူဟာမင်းကို မေတ္တာထားတဲ့သူပါပဲ

တန်ဖိုးထားစေချင် ။

ဝုလောက်လှလားပြော

Skin အမျိုးအစားကို ခွဲခြားတတ်ပြီလား။

ကိုယ့်ရဲ့ Skin အနေအထားကိုသိမှ Skincare
ရွေးချယ်တဲ့အခါမှာ ကိုယ့်အတွက်ပိုအဆင်ပြေလွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆိုလေ့လာကြည့်ကြမယ်။

(1) Normal Skin

- Normal Skin တွင် အသားအရည်က ချောမွေ့နေတတ်ပြီး
ချွေးပေါက်ကိုမမြင်ရတတ်ပါ။ Skin Problem လည်း
သိပ်များများစားစားမရှိသော အသားအရည်မျိုးပါ။

(2) Dry Skin

- ဒီအသားအရည်ဟာဆိုရင် မွဲခြောက်ကြမ်းတမ်းနေတတ်ပြီး အရေးကြောင်းလည်း ထင်းလင်းနေတတ်ပြီး အရေခွံလန်တာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်တာကိုတွေ့ရပါတယ်။
ခြောက်သွေ့နေတာရယ်ကြောင့် ကြည့်လိုက်တာနဲ့
စိုစိုပြေပြေဖြစ်မနေသော အသားအရည်ပါ။

(3) Combination Skin

- ဒီ Skin မှာဆိုရင် ပါးနှစ်ဖက်ဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး
နဖူးနဲ့နှာခေါင်းဟာအဆီပြန်နေတတ်ပါတယ်။ ဆားဝက်ခြံလည်း ထွက်လွယ်သော အသားအရည် ပိုင်ရှင်မျိုးပါ။

(4) Oily Skin

- သူ့မှာတော့ အသားအရည်က အမြဲလိုလို အဆီပြန်နေပြီး ပြောင်လက်နေတာမျိုးပါ။ ချွေးပေါက်တေလည်း ထင်ရှားပြီး
ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရည်ပါ။ သူ့တွင်မူ T-Zone Skin မှာပိုသိသာပါတယ်။

(5) Sensitive Skin

- သူ့မှာတော့ သိသာလွယ်တယ် မျက်နှာကနီမြန်းလွယ်တယ်။
အသားအရည်က အသားခြောက်တဲ့အခါမှာ ယားယံတာမျိုးဖြစ်တတ်တယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုလည်း break out ကဖြစ်လွယ်ပါတယ်။ အထူးကရုစိုက်ပါ။

အာ့အသားအရည်တွေကို ဘယ်လိုမျိုးသိနိုင်မလဲဆိုရင်
ကိုယ်က မျက်နှာသန့်စင်ပြီးချိန် မိနစ်(4ကြာတဲ့အခါမှာ
မှန်ထဲပြန်ကြည့်ကြည့်ပါ။ စောင့်ကြည့်နေချိန်မှာ မည်သည့် Product ကိုမှ အသုံးမပြုကပါ။ အာ့အချိန်က
သင့်ရဲ့အသားအရည်အမျိုးအစားကို ခွဲခြားပေးပါလိမ့်မယ်

တစ်ပူပေါ်တစ်ပူဆင့် အပူအဆင့်ဆင့်ပတ်ကာရံလို့ပဲဆိုရတော့မလားခင်ဗျာ

ရာဂီမုန်တိုင်းအကြွင်းအကြန်ဟာ မြန်မာပြည်ထဲဝင်ရောက်လာပြီး ကျိုးတုံတာချီလိတ်ကအစ ကလောအောင်ပန်း အလယ် မြစ်သားနေပြည်တော်အဆုံး မကြုံဖူးအောင် ရေကြီးနစ်မြှုပ်မှုတွေကြုံတွေ့နေရပါတယ်

လက်ရှိ ကင်းတားဆည် တပ်ကုန်းဆည်တွေလည်း စိုးရိမ်ရေအမှတ်ရောက်ရှိနေတာဖြစ်ပြီး မိုးရေကြောင့် အနီးနားကမြို့တွေရပ်ကွက်တွေပါမကျန် ရေဘေးကြောင့် ပိတ်ဆို့ကျပ်တည်းရေးတွေဖြစ်နေသလို မုန်တိုင်းက ရှေ့မှသည် အလယ်ပိုင်း အလယ်ပိုင်းကနေမှ မြန်မာနိုင်ငံအနောက်မြောက်ပိုင်း ချင်းပြည်နယ် ရခိုင်ပြည်နယ်တွေကိုဖြတ်မှာဖြစ်ပြီး နှစ်ရက်အတွင်းဒီဒေသတွေမှာ မိုးရွာဖို့ ရာနှုန်းပြည့်ခန့်မှန်းထားတာဖြစ်လို့ ရေကြီးဘေးဒုက္ခကို အင်မတန်ထည့်တွက်ထားသင့်ပါတယ်
ရေကြီးစဉ်အတွင်း လူများသည် ကုန်းပြင်မြင့်များသို့ ရှောင်တိမ်းသင့်သည်။ ရေကြီးစဉ်အတွင်း ဘေးပတ်လည်တွင် ရေများဝိုင်းနေသော်လည်း သောက်သုံးရန် မသင့်ပေ။ အကယ်၍ သောက်သုံးခဲ့ပါလျှင် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
အရေးကြုံလာလျှင် ရပ်ရွာလူထုအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေစေရန် လူမှုရေးအဖွဲ့များအကူအညီဖြင့် အောက်ပါတို့ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရပါမည်။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့အရာများကိုစုစည်းတင်ပြလိုက်ပါတယ်

(၁) ကုန်းမြင့်နေရာများကို ရွေးချယ်ကာ လူအများနေနိုင်ရေးအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။
(၂) သောက်ရေ၊ ဆန်အိတ်၊ ဆီပုံး၊ ပဲအိတ်၊ ဆား၊ ငါးပိ၊ ငါးခြောက်စသည့် အစားအသောက်၊ အခြောက်အခြမ်းများကို စုဆောင်းကာ ထိုကုန်းမြင့်နေရာများတွင် လေလုံမိုးလုံအမိုးအကာလုပ်ကာ ထားပါ။
(၃) ပြည်သူများကိုလည်း မိုးလေဝသနောက်ဆုံးသတင်းများ အမြဲထုတ်ပြန်ကြေညာပေးပါ။ (၄) ရှေးဦးသူနာပြုသေတ္တာ၊ ဆေးဝါးများစုဆောင်းပြီး လိုအပ်လျှင် အဆင်သင့်ရနိုင်စေရန် ပြင်ဆင်ထားပါ။ (၅) ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့များဖွဲ့ပြီး တာဝန်များသတ်သတ်မှတ်မှတ်ပေးပါ။ ဥပမာ - ကလေးနှင့် လူကြီးသူမများ ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့၊ သဲအိတ်များ စုဆောင်းနေရာချထားရေးအဖွဲ့၊ အစားအသောက်စုဆောင်းရေးအဖွဲ့၊ တဲဆောက်လုပ်ရေးအဖွဲ့ အစရှိသဖြင့်။
(၆) ဤအဖွဲ့များကို တကယ်ရေကြီးလာလျှင် အဆင်သင့်ဖြစ်နေစေရန် ကြိုတင်လေ့ကျင့်မှုများ ပြုလုပ်ထားပါ။ ဥပမာ - တဲထိုးနည်း၊ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း၊ လှေလှော်နည်း အစရှိသဖြင့်။
(၇) ရေလျှံလာလျှင် သုံးနိုင်ရန် လှေ၊ ၀ါးဖောင် စသည်တို့ အဆင်သင့် ပြုလုပ်ထားပါ။
(၈) ရေဘေးကြုံလာလျှင် စိတ်အားမငယ်ကြရန်၊ အထိတ်တလန့် မဖြစ်ကြရန် အားပေးရမည့်အစီအစဉ်များကိုလည်း စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားပါ။
(၉) အခြားရွာ၊ အဖွဲ့များနှင့် အဆက်ပြတ်မနေစေရန် ဆက်သွယ်ရေး နည်းလမ်းများကိုလည်း ကြိုတင်ကြံဆထားပါ။

ကျွန်တော်တို့တွေအန္တရယ်အကင်းဆုံးကျော်ဖြတ်ကြပါမယ်။ ဘာမှမဖြစ်အောင်နေပါခင်ဗျာ။ တစ်နေ့ပြန်ဆုံကြမယ်

Thaye Gyi