🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🍁မြေပေါ်ပုံနည်း
၁။ အရွယ်အစား၅ မီတာ၊ ၁.၅ မီတာကောက်ရိုးပြတ် သို့ ဗေဒါ (၁၀) စင်တီိမီတာ ဖြန့်၍ပုံပါ။ မြေဆွေးပုံကို အရိပ်အောက်တွင်ပုံပါ။
၂။ ရေဝအောင်ဖျန်းပေးပါ။ (ကောက်ရိုး ၊ ရေ= ၁း၂)
၃။ ကောက်ရိုးပုံအမြင့် (၁၀) စင်တီမီတာရောက်လျှင် လူတက်နင်းပေးပါ။ ထို့နောက် ကယ်လ်စီယမ်စိုင်နမိုက်နှင့် ယူရီးယား (နွားချေး) ညီညီညာညာဖြူးပေးပါ။
၄။ ဤနည်းအတိုင်း ကောက်ရိုးပုံအမြင့် လူတစ်ရပ်ခန့်အထိ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
၅။ စုပုံပြီးလျှင်အပေါ်တွင် ပလပ်စတစ်သို့မဟုတ် ဝါးကပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
၆။ (၂-၃)ပတ်ကြာလျှင် ပထမအကြိမ် အထက်အောက်လှန်ပေးပါ။ (အပူချိန် ၆၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့်ရှိမည်)
၇။ ဒုတိယအကြိမ်ကို အပူချိန် (၄၀) ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့်ရှိလျှင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ (ရေလောင်းရန်မလိုပါ)
၈။ တတိယ၊ စတုတ္ထအကြိမ်ကို (၅-၇) ရက်ခြားပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။
၉။ (၅) လခန့်ကြာလျှင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
*စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေး၊ ရေလုပ်ငန်းနဲ့ ပတ်သက်တာ အစိိမ်းရောင်လမ်းဆော့ဝဲမှာမေးပါ*
‼️သတိပြုရန်အချက်များ
ရေကိုအလွန်အကျွံမလောင်းမိစေရန် သတိပြုပါ။ ရေများပါကညီညာစွာဆွေးမြည့်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပိုင်းလွှာကိုထိခိုက်ပါသည်။ သစ်ကိုင်းကြီးများကို အများအပြားမထည့်မိရန်သတိပြုပါ။ သစ်ကိုင်းကိုအချင်း(၀.၅)လက်မအရွယ်ခုတ်ပိုင်းပေးပါ။ သစ်ရွက်ခြောက်များလည်း အလွန်အကျွံအသုံးမပြုသင့်ပါ။ ဆွေးပြီးမြေကို နေရောင်အောက်တွင်မထားရပါ။ အလားတူ စိုက်ခင်းထဲ မြေဆွေးကို အပေါ်ယံဖြန့်မထားရပါ။ နိုက်ထရိုဂျင်ဓာတ်များ ပျောက်ဆုံးမှုရှိပါသည်။ စိုက်ခင်းထဲချပြီးတာနဲ့ ထွန်နဲ့ချက်ချင်းမွှေပေးရမည်။
🍁ကျင်းဖြင့်ပုံနည်း
မြေဆွေးကျင်းထဲ ရေစီးဆင်းဝင်ရောက်မှု မရှိစေရန်ကာကွယ်ထားပါ။ အချို့တောင်သူများအနေနဲ့ ကျင်းနှစ်ကျင်းမတူးလိုဘူးဆိုရင် တစ်ကျင်းတည်းတူးပြီး အထက်အောက်လှန်တဲ့အခါ ကျင်းနှုတ်ခမ်းမှာ ယာယီပုံပြီးကျင်းထဲကိုပဲ ပြန်ထည့်နိုင်ပါသည်။ ကျင်းအရေအတွက်ကိုများများမတူးလိုဘူးဆိုလျှင် အရွယ်အစားကြီးပြီး တူးနိုင်ပါသည်။ အဲဒီအခါ (၄) ပေထက်လျော့ပြီး မထားသင့်ပါ။ ဗေဒါပေါ်မှမြေကြီးဖုံးပေးခြင်းသည် အဏုဇီဝသက်ရှိများ၏ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။ ကျင်းတူးရတာခက်ခဲတယ်ဆိုလျှင် ကျင်းအစားပဲစင်းငုံ၊ ပြောင်း၊ သစ်ကိုင်းစတာတွေနဲ့ကာရံပြီး မြေပေါ်မှာလည်းပုံထားနိုင်ပါသည်။ ကျင်းအရေအတွက်ကို များများတူးနိုင်လျှင် ပိုကောင်းပါသည်။
နည်းပညာများကို ရေတင်းစိုက်ပျိုးရေးတက္ကသိုလ် ပါမောက္ခ(ငြိမ်း) ဒေါ်မြမြ၏ “အိမ်နှင့်ကျောင်း ဥယျာဉ်ခြံတည်ထောင်ခြင်း နည်းပညာလက်စွဲ” စာအုပ်မှ ကောက်နုတ်ဖော်ပြပါသည်။

Fitness က ထင်ထားတာထက်အရေးကြီးပါတယ်။

စားလို့လဲကောင်း လွယ်လဲလွယ်တဲ့ "ကြက်ဥတို့ဖူး မှိုပေါင်း" လုပ်စားကြမယ်။ ဆီမပါဘဲ စားလို့လည်းကောင်းတော့ ဝိတ်ထိန်းတဲ့သူတွေအကြိုက်ဘဲဗျို့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

✅ ပင်အပ်မှို အထုပ်ကြီး (၁) ထုပ်
✅ ဂျပန်ကြက်ဥတို့ဖူး (၂) တောင့်
✅ ကြက်သွန်မြိတ် အနည်းငယ်

အရသာရည် စပ်နည်း

✅ ပဲငံပြာရည်အကြည် ထမင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်းခွဲ
✅ ပဲငံပြာရည် အချို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁) ဇွန်း
✅ ခရုဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁) ဇွန်း
✅ နှမ်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း(၁) ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း

1. ဂျပန်ကြက်ဥတို့ဖူးအား အနေတော် အတုံးလေးများလှီးပြီး Kitchen Tower (မီးဖိုချောင်သုံး တစ်ရှုးအကြီး) များနှင့် ရေခြောက်အောင် လုပ်လိုက်ပါ။ (တခြားတစ်ရှုးဆိုရင် တစ်ရှုးဖက် ကပ်တတ်လို့ပါရှင်။ ရေခြောက်တော့ ကြော်ရင် ဆီမပေါက်တော့ဘူးပေါ့)
2. ရေခြောက်အောင် လုပ်ထားသော တို့ဖူးကို ဆီကြော်ပြီး ပြန်ဆယ်ထားလိုက်ပါ။
3. မှိုကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပြီး ပန်းကန်ထဲတွင် ထည့်ကား အပေါ်တွင် ကြော်ထားသော ဂျပမ်တို့ဖူးများကို ထားပါ။
4. ထို့နောက် ဆပ်ထားသော အရသာရည်ကို အပေါ်မှ ဆမ်းပြီး (၁၀) မိနစ်ခန့်ပေါင်းပါ။
5. စားခါနီးတွင် ကြက်သွန်မြိတ်ဖြူးပြီး သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီရှင်။

❗️ကိုယ်တိုင်ချက်စားတာလေးကို ရေးပေးလိုက်တာပါနော်။

လူတိုင်းရဲ့ ဆယ်ကျော်သက်ဘဝမှာ <br>ဘယ်တော့မှ မေ့‌လို့ရမှာမဟုတ်တဲ့ <br>အခန်းတစ်ခန်းနဲ့ လူတစ်ယောက်တော့ <br>ရှိကြစမြဲ ဘာဘဲ။ အဲဒါကို စာသင်ခန်း <br>နဲ့ အချစ်ဦးလို့ ခေါ်ပါတယ်။ <br

တစ်သက်လုံးအတွက်ပျော်ချင်ရင်တော့ တောင်ပေါ်သား <br>လေးတွေကိုရွေးဖို့ recommend ပေးပါတယ် :3 <br>မြေပြန့်သူလေး(နောင်းဗိန်နောင်း) // ဘိုဖြူ

ဟိုတယ် တစ်ခုဝယ်မိရာက သရဲမချောချောလေး လက်ဆောင်ပါလာတဲ့ အူတက်အောင် ရီရတဲ့ ဟာသကား

404 Run Run
Horror ‧ 1h 40m

ကျွန်တော်တိုရဲ့ ဇာတ်လိုက်ကျော် ATM မင်းသားကြီး P’Ter နဲ့ Century of Loveထဲက ကိုကိုကတုံး Daouတိုရဲ့ အမိုက်စား ဟာသသရဲကားလေး ထွက်ရှိလိုလာပါပြီခင်ဗျ။ ဒီထဲမှာတော့ ဇာတ်လိုက်ကျော်ကြီးက အာဝဇ္ဇန်းရွှင်သလောက် အလုပ်မဖြစ်တဲ့ အိမ်ခြံမြေပွဲစားလေး နာ့ခရော့အနေနဲ့ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားပါတယ်။
အိမ်ခြံ‌မြေပွဲစားလေးနာ့ခရော့ဟာ အပြောမှာတော့ရွှေမန်းဆိုပေမဲ့ လက်တွေ့မှာတော့ အိမ်စုတ်တွေကို ကြည့်ကောင်းရုံနှမ်းဖြူးလေးပြင်ပြီး ဂျင်းထည့်ရောင်းနေတဲ့လူလိမ်ပေါ့။ ဒါပေမဲ့ လူတွေကလည်း ဂျင်းထည့်ဖို ထင်သလောက်မလွယ်တော့ တစ်ဖက်က အကြွေးနွံနစ်ပြီး ချစ်သူဖြစ်တဲ့လင်းနဲ့မင်္ဂလာဆောင်ဖို ပြင်ဆင်ရာကနေ အကြိမ်ကြိမ်လွဲချော်နေတဲ့ အရှုးသမားလေးပါ။
ဒီလိုနဲ့ နောက်ဆုံးတစ်ခါ အခွင့်အရေးပေးဖို လင်းကို ကတိတွေပေးလိုက်ပေမဲ့ လမ်းစပျောက်နေတဲ့ နာ့ခရော့တစ်ယောက် အိမ်ခြံမြေကြီးကြီးကိုရှာပြီး အချီကြီးရအောင် အပီကြံမယ်လိုအားခဲလိုက်ရာကနေ ရှာတွေ့ခဲ့တဲ့ ဆွခ်ဟီနီရမ်ဟိုတယ်ကြီး….ခမ်းနားတဲ့ဟိုတယ်ကြီး မြေပိုင်လည်းဖြစ်တဲ့အပြင် ဈေးကလည်းအရမ်းပေါနေပေမဲ့ ဝယ်သူမရှိရတဲ့အကြောင်းရင်းကတော့…

🚨📺Channel Link အရင် Join ပြီးမှ ဇာတ်ကား  Link  ကိုနိပ်ပါ💯

☄️✏️Channel Link ကိုအရင် Join ထားပါဗျ👇👇

https://t.me/addlist/wZvYAaIr8Mk3MmU1

📺🔥ဇာတ်ကားကြည့်ရန် Link

https://t.me/Boomerangcomedy/4

ဓာတုဗေဒ ကျောင်းဆရာအဖြစ်ကနေ စျေးကွက်ကောင်းတဲ့ ကျောင်းသားတစ်ယောက်နဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရောင်းချဖို့ ဖြစ်လာတဲ့အခါ (Season 3)

Breaking Bad
2008 ‧ Action/Thriller ‧ Seasons 3

Season 3 ပါဗျ ကျန်တဲ့ Season တွေ နောက်ရက်တွေလာပါမယ်ခင်ဗျ။

အထက်တန်းကျောင်းက
ဓာတုဗေဒ ဆရာတစ်ယောက် ရှိပါတယ်။
သူဟာ ရိုးသားတဲ့ ကျောင်းဆရာတစ်ယောက်ပါ။
သူ့မှာ ခွဲစိတ်ကုသလို့မရတဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါ
ရှိနေမှန်းကို သိရှိခဲ့ရပါတယ်
သူ့မိသားစုရဲ့ရှေ့ရေးအတွက်
ဘယ်လိုစီမံရမယ် ဆိုတာကနေစပြီး ဒီဇာတ်လမ်း စပါတယ်။
ဓာတုဗေဒကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆရာတစ်ယောက်အနေနဲ့
Methamphetamine ဘယ်လိုထုတ်ရမယ်ဆိုတာကို သိပါတယ်။
ဈေးကွက်ကို ရှာဖို့တော့
ဈေးကွက်ကျွမ်းကျင်တစ်ယောက် လိုအပ်ပါတယ်။
နှစ်ယောက်တွေ့ဆုံမိတဲ့အခါမှာတော့
နှစ်ယောက်ပေါင်း လောင်းကျော် ဖြစ်ကြပါတော့တယ်။
ပညာတတ်တစ်ယောက် ဆိုးတဲ့မိုက်တဲ့အချိန်ကျရင်
သူမတူအောင် မိုက်ပါတော့တယ်။
ကမ်းကုန်အောင် မိုက်ပါတော့တယ်။
နာမည်ကြီးပြီးသားဇာတ်လမ်းဆိုတော့
ဒီလောက်ပဲ ညွှန်းပါတော့မယ်။
နာမည်ကြီး Game of Thrones (GOT) ကို
ကျော်ပြီး ကြည့်ရှုနှုန်းမြင့်မားခဲ့တဲ့ ဇာတ်လမ်းတွဲဆိုတော့
အရမ်းညွန်းစရာ လိုမယ် မထင်ပါဘူး။
IMDb Rating ကတော့ 9.5/10 ပါ
Rotten Tomatoes အနေနဲ့ကတော့ 98% ဆိုတော့
မသေခင် ကြည့်သင့်တဲ့ဇာတ်လမ်းတွဲတွေထဲမှာ တစ်တွဲပေါ့ဗျာ

🙆Channel Link အရင် Join ပြီးမှ ဇာတ်ကား  Link  ကိုနိပ်ပါ🗓

👑Channel Link

https://t.me/+4J6askgTItY4MTc9

🖥ဇာတ်ကားကြည့်ရန် Link

https://t.me/c/1805890412/83

📺Main Channel Link Join ထားပါ

https://t.me/addlist/wZvYAaIr8Mk3MmU1

photobooth date with you

ဒီ Anime တွေတောင် စထွက်ကတည်းကနေ ကိုယ်စီကိုယ်စီ ၁၀ နှစ်ပြည့်သွားကြပြီ။

ဒီ Anime တွေတောင် စထွက်ကတည်းကနေ ကိုယ်စီကိုယ်စီ ၁၀ နှစ်ပြည့်သွားကြပြီ။