အမေများနေ့ဆုတောင်းကတော့
အမေ့ကို ငါတောင်းသလောက် ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့အထိ ချမ်းသာစေချင်တယ်။

ယနေ့ ရွှေဈေးနဲ့ နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

(ဇန်နဝါရီ - ၁၃ ရက်)

#ရွှေဈေး

-ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး
တအောင်စ ၂၆၈၆ ဒေါ်လာ

ရန်ကုန်တိုင်းရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း (YGEA) ရဲ့ရွှေစျေးကွက် အဖွင့်ဈေးနှုန်း

- အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ တကျပ်သား
၅၄၀၀၀၀၀ ကျပ်

ပြင်ပရွှေဈေးနှုန်း

-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၆၄၃၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၆၃၉၀၀၀၀ ကျပ်

-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၆၂၃၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၆၁၉၀၀၀၀ ကျပ်

“လက်ရှိ ရွှေဈေးကွက်အတွင်း ဈေးနှုန်းအတက်အကျ မငြိမ်သေးတဲ့အတွက် ရောင်းမှား၊ ဝယ်မှား မဖြစ်ဖို့ သတိပြုစေလိုပါတယ်။”

(ရွှေဈေးနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။)

#နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်နှုန်း

-မြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ် ရည်ညွှန်းငွေလဲနှုန်း
အမေရိကန် တဒေါ်လာ - ၂၁၀၀ ကျပ်

ပြင်ပပေါက်စျေး

-အမေရိကန်ဒေါ်လာ‌
ရောင်းဈေး - ၄၆၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၅၂၀ ကျပ်

-စင်္ကာပူဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၂၉၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၂၂၀ ကျပ်

-ယူရို
ရောင်းဈေး - ၄၆၇၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၅၈၅ ကျပ်

-ထိုင်းဘတ်
ရောင်းဈေး - ၁၃၁.၅၈ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၂၉.၀၃ ကျပ်

-မလေးရှားရင်းဂစ်
ရောင်းဈေး - ၁၀၁၃ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၉၉၃ ကျပ်

-တရုတ်ယွမ်
ရောင်းဈေး - ၆၂၄ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၆၁၂ ကျပ်

-ဂျပန်ယန်း
ရောင်းဈေး - ၂၈.၉၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၈.၃၉ ကျပ်

-အိန္ဒိယရူပီး
ရောင်းဈေး - ၅၃.၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၂.၀၀ ကျပ်

-ကိုရီးယားဝမ်
ရောင်းဈေး - ၃.၁၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃.၀၄ ကျပ်

-စတာလင်ပေါင်
ရောင်းဈေး - ၅၅၅၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၄၅၀ ကျပ်

-ဩစတြေးလျဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၂၈၁၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၇၅၅ ကျပ်

-ကနေဒါဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၁၆၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၁၀၅ ကျပ်

-ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၅၈၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၇၅ ကျပ်

-ယူအေအီး
ရောင်းဈေး - ၁၂၄၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၂၂၀ ကျပ်

ငွေလဲနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ဆံပင်တစ်ခါညှပ် ကလတစ်ခါပျက်တယ်😫

ရေသောက်ခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများ

မေး ~ အိပ်ယာနိုးနိုးချင်း ရေအရင်သောက်ရမလား ခြေထောက်အရင်ဆေးသင့်သလား သိပါရစေ။

ဖြေ ~

ရေသည် လူတို့၏ အသက်ရှင်

ရပ်တည်ရေးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်လှပါသည်။ ထို့ကြောင့်လည်း ရေအသက်တစ်မနက်လို့ ပြောကြတယ်ထင်ပါတယ်။သို့ပေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ဖို့ဆိုရင်တော့ ရေကို စနစ်တကျ သောက်တတ်ဖို့လိုပါတယ်

သောက်သင့်သည့် အချိန်တွင်သောက်သင့်သည့် ပမာဏကို သောက်သုံးပါက ခန္ဓာကိုယ်ကို အထိရောက်ဆုံးအကျိုးပြုနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ရေသောက်သုံးသင့်သော အချိန်များ

* နံနက်အိပ်ယာထထချင်းတွင် ရေ ၂ ဖန်ခွက်သောက်ပါ။ ကိုယ်အတွင်းရှိ ကလီစာများအား နိုးရာတွင် အဆင်ပြေပါသည်။

* အစာမစားမီ မိနစ် ၃၀ ခန့်အလိုတွင် ရေ တစ်ဖန်ခွက်သောက်ပါ။ အစာကြေလွယ်သည်။

* ရေမချိုးမီ မိနစ် ၃၀ ခန့်အလိုတွင် ရေ တစ်ဖန်ခွက် သောက်ပါ။ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေပါသည်။

* မအိပ်မီ ရေ တစ်ဖန်ခွက်သောက်ပါ။ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါကြောင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို လျော့နည်းစေပါသည်။
ရေအကျိုး ဆယ်ပါး

* ရေသည် ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်တည်ခြင်းအား တားဆီးနိုင်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်တည်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်ရေဓာတ်နည်းပါးသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ရေသောက်များပါက ဆီးတွင်အနယ်ထိုင်နှုန်း နည်းသွားသည်။ ထို့ကြောင့် ကျောက်ကပ်တွင်ကျောက်တည်ဝေဒနာသည်များပါမက ရောဂါ မဖြစ်ပွားလိုသူများပါ တစ်နေ့ကို ရေ ၁၂ဖန်ခွက်လောက် အနည်းဆုံးသောက်သင့်ပါသည်။

* ရေသည် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုး၀င်ခြင်းကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ ရေများများသောက်လေလေ ဆီးများများသွာလေလေဖြစ်ပါသည်။ ဆီးခဏခဏသွားနေပါက ဆီအိမ်အတွင်းရှိ bacteriaပိုးများ ဆီးနှင့်အတူပါသွားသောကြောင့် မြန်မြန်သက်သာနိုင်ပါသည်။

*ရေသည် ၀မျးလြောသညျ့အခါတှငျ ဆုံးရှုံးသွားသော ရေဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။ သို့သော် ရိုးရိုးရေထက် ဓာတ်ဆားရည်ကပိုမိုထိရောက်ပါသည်။

* ရေသည် အဖျားကို လျော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ကိုယ်အပူချိန်တက်လျင် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု ပိုမိုများပြားပါသည်။ ရေများများသောက်ပါက ကိုယ်အပူချိန်ကျသည့်အပြင်ဆီးများများသွားသောကြောင့်လည်း ကိုယ်ပူကျ ပိုမြန်ပါသည်။

* ရေများများသောက်ပါက တုတ်ကွေးမိသောအခါ သို့မဟုတ် နှာစေးချောင်းဆိုးဖြစ်သောအခါ အထောက်အကူပြုပါသည်။

ရေဓာတ်များပါက လည်ခေါင်းအတွင်းရှိ သလိပ်များပိုမိုကျဲသွားပြီး ဟတ်ထုတ်ရာတွင် လွယ်ကူစေပါသည်။ ထို့အတူနှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါသည်။

* ရေသည် အစာစားနောက်ကျသောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ရင်ပူခြင်း (acid ကြောင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်း) ကိုသက်သာစေပါသည်။ ရေ ၂ ခွက်နှင့် ငှက်ပျောသီး
တစ်လုံးသည် Antacid တစ်လုံးကဲ့သို့ စွမ်းဆောင်နိုင်ပါသည်။

* ရေများများသောက်ပါက ၀မျးခြုပျခွငျးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ရေသောက်နည်းပါက မစင်တုံးများသည် ပိုမိုမာကျောသွားပြီး ၀မျးခြုပျစပေါသညျ။ ထို့ကြောင့် ၀မျးခြုပျ၍ မရသည့်
လိပ်ခေါင်းနှင့် စအို၀ကွဲနာ ဝေဒနာသည်များအတွက် ရေသည် ဆေးတစ်ခွက်ပင်
ဖြစ်ပါသည်။

* ရေသည် လူကို လန်းဆန်းတက်ကြွ စေပါသည်။ ရေဓာတ်နည်းပါးလာပါက သွေးသည် အလိုလို စေးပျစ်လာတတ်သည်။ ထိုအခါ ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးနှုန်း နည်းသွားပြီး ခေါင်းနောက်ခြင်းနှင့်
ပင်ပန်းခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။

* အစာမစားမီ ရေသောက်လေ့ရှိပါက ဗိုက်ပိုတင်းပြီး အစာသိပ်မစားဖြစ်တော့ချေ။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ရာတွင် ရေသည် အရေးကြီးပါသည်။

* ရေသည် အရေပြားနှင့် အသားအရေကို စိုစွတ်အေးမြစေပါသည်။ အသားအရေကိုလည်း လှပစေပါသည်။

ရေသောက်ရာတွင် လိုက်နာသင့်သည် အချက် ဆယ်ချက်

* အိပ်ယာနိုးနိုးချင်း ရေသောက်ပါ။

* တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေဖန်ခွက် ၈ ခွက်မှ ၁၂ ခွက် အထိသောက်ပါ။

* ရေကို နည်းနည်း ဖြင့် ခဏခဏ သောက်ခြင်းက တစ်ခါတည်း အများကြီးသောက်ခြင်းထက် ပိုမို အကျိုးရှိပါသည်။

* ရေငတ်မှ ရေသောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရေဓာတ်နည်းပါးနေသည်ကို အာရုံခံစွမ်းအား နည်းသွားပါသည်။

* ရေသောက်ရာတွင် ရိုးရိုးရေကိုသာသောက်ပါ။ အအေး၊ ကော်ဖီ၊ ဘီယာ နှင့် အရက်သောက်ခြင်းများ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အဆိုပါ အရေများသောက်ပါက ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု ပိုမိုများပြားသွားပါလိမ့်မည်။

* ကလေးများကို ရေများများသောက်ရန် ကျင့်ပေးပါ။ မိမိကိုယ်တိုင် စံပြအဖြစ်လုပ်ပြပါ။

* ကစားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ပြီးပါက ရေပိုသောက်ပါ။

* ဖျားနာပြီး ကိုယ်ပူနေပါက ရေပိုသောက်ပါ။ ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု များသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

* ကိုယ်၀န်ဆောင်သည်များအနေဖြင့် ရေပိုသောက်ပါ။ ပုံမှန်သောက်နေကျထက် ၃-၄ ခွက်ခန့် ပိုသောက်သင့်သည်။

အိုးပူတိုက် ကညွတ် နှင့် ဂုံး ချဉ်စပ်သုပ်
အိုးပူတိုက် ကညွတ် နှင့် ဂုံး ချဉ်စပ်သုပ် အတွက် လိုအပ်တာလေးတွေ

ကညွတ် (asparagus) ၇ ချောင်း
သံလွင်ဆီ (olive oil) အနည်းငယ်
အခွံမပါသော ဂုံး (mussel) 1/2 kg
ပါးပါးလှီးကာ ရေဆေးထားသော ကြက်သွန်နီ (red onion) 1/2 cup (125 ml) ခန့်
ပါးပါး၊ ရှည်ရှည်အချောင်းလေးများလှီးကာ ရေဆေးထားသော မုန်လာဥနီ 1/2 cup (125 ml) ခန့်
ပါးပါးလှီးထားသော ပူစီနံ လက်တစ်ဆုပ်ခန့်
၂ ပိုင်းဖြတ်ကာ အကွင်းလိုက်ပါးပါးလှီးထားသော သံပရိုသီး တစ်လုံး၏ ၄ ပုံ ၁ ပုံခန့်
သံပုရာရည် ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်းခွဲ
ငါးငံပြာရည် ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း
အရသာမှုန့် (chicken powder) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ငရုတ်သီး အကြမ်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း

မာသည့်အောက်ဖက်ပိုင်းအား ချိုးပစ်ပြီးနောက် သံလွင်ဆီဖြင့်သုတ်ထားသော ကညွတ်များကို grill pan ထဲထည့်ကာ high heat ဖြင့် ၇ မိနစ်ခန့် အိုးပူတိုက် (grill) ပေးပါ။(ကညွတ်များ အရမ်းမတူး၊ အရမ်းမကျက်သွားစေရန် မကြာခဏ ဇွန်းဖြင့် ဟိုဖက်၊ ဒီဖက် လှိမ့်ပေးပါ။)

DSC00498

ပြီးလျှင် ၂ လက်မအရှည်ခန့် လှီးကာ အအေးခံထားပါ။
ဂုံးများအား ရေဆူဆူထဲ ၁ မိနစ်ခွဲခန့် ထည့်ပြုတ်ပြီး ဆယ်ထုတ်ကာ အပူရှိန်ကြောင့် အကျက်လွန်ပြီး ကျုံ့မသွားစေရန် ရေအေး (ရေခဲရေမဟုတ်)ထဲ ၁ မိနစ်ခန့် စိမ်ပြီး ဇကာဖြင့် ရေပြန်စစ်ထားပါ။
ရေစစ်ပြီးနောက် ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ဇလုံတစ်လုံးထဲထည့်ပြီး ခပ်ဖွဖွနယ်သုပ်လိုက်လျှင် အိုးပူတိုက် ကညွတ် နှင့် ဂုံး ချဉ်စပ်သုပ်လေး အရသာရှိလှစွာ သုံးဆောင်ရန်အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။

ဝေါ်ကာ ထွက်ခွာခွင့်တောင်းထားကြောင်း ဂွါဒီယိုလာ ပြော
-------------------------
နောက်ခံလူ ဝေါ်ကာက အသင်းတာဝန်ရှိသူတွေနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးနောက် အသင်းကနေထွက်ခွာဖို့ တောင်းဆိုထား တယ်လို့ မန်စီးတီးနည်းပြ ဂွါဒီယိုလာက ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ အင်္ဂလန်နောက်ခံလူ ဝေါ်ကာဟာ စနေညက ကစား ခဲ့တဲ့ အက်ဖ်အေဖလား တတိယအဆင့်ပွဲစဉ်အတွက် အသင်းလူစာရင်းမှာ ချန်လှပ်ခဲ့ပြီးနောက် နည်းပြ ဂွါဒီယိုလာ က အခုလိုမျိုး ပြောကြားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

မန်စီးတီးအသင်းကို ၂၀၁၇ ကတည်းက ရောက်နေခဲ့တဲ့ ဝေါ်ကာဟာ နည်းပြ ဂွါဒီယိုလာ တည် ဆောက်ခဲ့တဲ့ မန်စီး တီးတစ်ခေတ်မှာ အရေးပါတဲ့ ကစားသမားဖြစ်ခဲ့တာပါ။ ဒါပေမဲ့ အခုရာသီ မန်စီးတီးအသင်းရဲ့ ရလဒ်မ တည်ငြိမ်မှု တွေနဲ့အတူ ဝေါ်ကာရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလည်း မေးခွန်းထုတ် မှုတွေရှိလာခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဝေါ်ကာဟာ ပြည်ပထွက်ကစားဖို့ ဆန္ဒရှိနေတဲ့အတွက် အသင်းတာဝန်ရှိသူတွေနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး အသင်းကနေ ထွက်ခွာခွင့်တောင်း ထားပါတယ်လို့ နည်းပြ ဂွါဒီယိုလာက ပြောသွားခဲ့တာပါ။ အသက် ၃၄ နှစ်အရွယ် ဝေါ်ကာဟာ မန်စီးတီးအသင်းနဲ့ စာချုပ်သက်တမ်း ၁၈ လ ကျန်ရှိနေသေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။

မန်စီးတီးအသင်းဟာ အခုနှစ်ဇန်နဝါရီအပြောင်းအရွှေ့ ပထမဆုံးလူခေါ်ယူမှုအဖြစ် ပြီးခဲ့တဲ့ရက်ပိုင်းက ဥဇဘက် ကစ္စတန် နောက်ခံလူ ခူဆာနော့ဗ်ကို ပေါင် ၃၃ ဒသမ ၆ သန်းနဲ့ ခေါ်ယူထားသလို နောက်ထပ်အားဖြည့်မှုတွေကို လည်း ပြလုပ်ဖို့ စီစဉ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။

Survival of the Dead (2009)
=====================

ဖုတ်ကောင်တွေ နဲ့ ကမ္ဘာကြီးက ပရမ်းပတာတွေဖြစ်နေတဲ့အချိန် ဒီလိုအခြေအနေတွေကြားမှာ အထက်ကိုစိတ်နာပြီးတပ်ပြေးလာတဲ့ ‌ဆာ့ခ်ျတို စစ်သားတွေတသိုက်။ပလမ်းကျွန်းပေါ်မှာကလည်း အိုဖလင်း မိသားစုနဲ့ မဲလ်ဒွန်းမိသားစုရဲ့ဇွန်ဘီးတွေအပေါ်အယူအဆကွဲလွဲပုံကြောင့်ပစ်ခတ်နေကြတာကပုံမှန်လိုပါပဲ။အိုဖလင်းတွေက ဒီဖုတ်ကောင်တွေကို အမြစ်ဖြုတ်သတ်ပစ်ရမယ်ထင်ကြတယ်။ မဲလ်ဒွန်းတွေက ဒီကောင်တွေကိုပြောင်းလဲနိုင်မယ်ထင်ကြတယ်။သူတလူငါတမင်းခေတ်မှာ ဘယ်သူကများအသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့မလဲဆိုတာကိုရှုစားပေးကြပါ။

ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုမှ လျှပ်စစ်ထုတ်ကိရိယာ ကိုရီးယား တီထွင်
---------------------------
ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ကိရိယာကို တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံ သုတေသနပညာ ရှင်တွေက အောင်မြင်စွာ တီထွင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတွေ ထွက်ပေါ်လာတာက ကြာပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ အခုထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ ကိရိယာကတော့ အရင်က ကိရိယာ တွေထက် အဆပေါင်း ၂၈၀ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် ပိုမိုထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ကိရိယာဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီကိရိယာမှာ အားသက်ရောက်တဲ့အခါ လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Piezoelectric Effect ကိုအသုံးပြုထား ပါတယ်။ ပြေးတာ၊ လမ်းလျှောက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်မှာ ဖြစ် ပါတယ်။ အဲဒီနည်းပညာကို စမတ်နာရီ၊ Fitness Tracker နဲ့ စမတ်ဖုန်းတွေမှာ ထည့်သွင်းနိုင်ရင် အားသွင်း စရာမ လိုတော့ဘူးလို့ သိရပါတယ်။

ဒါ့အပြင်ကိုယ်ခန္ဓာကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် များစွာထုတ်နိုင်တဲ့အတွက် စက်ပစ္စည်းတွေကို အလို အလျောက် အား သွင်းပေးနိုင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းစနစ်ဟာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်မှာဖြစ်သလို လူသားတွေအတွက်လည်း အလွန်အကျိုးရှိမယ့် နည်းပညာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုမှ လျှပ်စစ်ထုတ်ကိရိယာ ကိုရီးယား တီထွင်
---------------------------
ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ကိရိယာကို တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံ သုတေသနပညာ ရှင်တွေက အောင်မြင်စွာ တီထွင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတွေ ထွက်ပေါ်လာတာက ကြာပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ အခုထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ ကိရိယာကတော့ အရင်က ကိရိယာ တွေထက် အဆပေါင်း ၂၈၀ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် ပိုမိုထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ကိရိယာဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီကိရိယာမှာ အားသက်ရောက်တဲ့အခါ လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Piezoelectric Effect ကိုအသုံးပြုထား ပါတယ်။ ပြေးတာ၊ လမ်းလျှောက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်မှာ ဖြစ် ပါတယ်။ အဲဒီနည်းပညာကို စမတ်နာရီ၊ Fitness Tracker နဲ့ စမတ်ဖုန်းတွေမှာ ထည့်သွင်းနိုင်ရင် အားသွင်း စရာမ လိုတော့ဘူးလို့ သိရပါတယ်။

ဒါ့အပြင်ကိုယ်ခန္ဓာကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် များစွာထုတ်နိုင်တဲ့အတွက် စက်ပစ္စည်းတွေကို အလို အလျောက် အား သွင်းပေးနိုင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းစနစ်ဟာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်မှာဖြစ်သလို လူသားတွေအတွက်လည်း အလွန်အကျိုးရှိမယ့် နည်းပညာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုမှ လျှပ်စစ်ထုတ်ကိရိယာ ကိုရီးယား တီထွင်
---------------------------
ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ကိရိယာကို တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံ သုတေသနပညာ ရှင်တွေက အောင်မြင်စွာ တီထွင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတွေ ထွက်ပေါ်လာတာက ကြာပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ အခုထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ ကိရိယာကတော့ အရင်က ကိရိယာ တွေထက် အဆပေါင်း ၂၈၀ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် ပိုမိုထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ကိရိယာဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီကိရိယာမှာ အားသက်ရောက်တဲ့အခါ လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Piezoelectric Effect ကိုအသုံးပြုထား ပါတယ်။ ပြေးတာ၊ လမ်းလျှောက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်မှာ ဖြစ် ပါတယ်။ အဲဒီနည်းပညာကို စမတ်နာရီ၊ Fitness Tracker နဲ့ စမတ်ဖုန်းတွေမှာ ထည့်သွင်းနိုင်ရင် အားသွင်း စရာမ လိုတော့ဘူးလို့ သိရပါတယ်။

ဒါ့အပြင်ကိုယ်ခန္ဓာကနေ လျှပ်စစ်စွမ်းအင် များစွာထုတ်နိုင်တဲ့အတွက် စက်ပစ္စည်းတွေကို အလို အလျောက် အား သွင်းပေးနိုင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းစနစ်ဟာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်မှာဖြစ်သလို လူသားတွေအတွက်လည်း အလွန်အကျိုးရှိမယ့် နည်းပညာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။