MySPACE

11 w

Comment

11 w - Translate - Youtube

ကျောင်းကြီးထဲက နာနာဘာဝ ဖြစ်ရပ်မှန် ၊ True Story Myanmar ၊ Midnight Teller

Comment

11 w - Translate

“Laptop လေး သွက်လက်နေစေဖို့…”

ကိုယ့် Laptop လေးကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြစ်အောင် Clean လုပ်ချင်တဲ့ Users တို့အတွက် အသုံးဝင်မယ့်အကြောင်းအရာလေးကို ကျွန်တော် ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။

အခုနည်းလေးနဲ့ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် ကိုယ့် Laptop လေးနေတာတွေ ပြန်သွက်သွားတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါမှ မလုပ်ဖူးသေးတဲ့ Laptop ဆိုရင်တော့ တစ်ဆင့်တစ်ဆင့်မှာ ဖျက်ရမယ့် ဖိုင်တွေတော့ များနေနိုင်ပါတယ်။

အပတ်စဉ်လုပ်သွားမယ်ဆိုရင်တော့ နောက်ပိုင်း နည်းသွားမှာပါ။ ဒီနည်းကိုသုံးပြီး delete နှိပ်ခါနီး ကိုယ့် data တွေများ ပျက်သွားမလား မစိုးရိမ်ပါနဲ့နော်..။ System Memory နဲ့ RAM တွေမှာ မသုံးဖြစ်ပဲ Run နေတဲ့ Recent file, Temporary file တွေကိုပဲ ဖျက်တာမို့ ကိုယ့်မူရင်း Data တွေ လုံးဝ မပျက်ပါဘူး ခင်ဗျာ။

Window + R : Keyboard က window icon ပါတဲ့ ခလုတ်နဲ့ R ကို တွဲနှိပ်ရင် စာရိုက်ထည့်လို့ရတဲ့ Box လေးပေါ်လာပါမယ်။ အဲ့ Box လေးထဲကို

- temp

- %temp%

- recent

- prefetch

တွေ ရိုက်ထည့်ပြီး Clean တဲ့နည်းလေးပါ။

Window + R နှိပ်လို့ ပေါ်လာတဲ့ Box လေးထဲကို temp ရိုက်ထည့်ပြီး Enter ခေါက်လိုက်တာနဲ့ ကျလာတဲ့ ဖိုင်တွေကို All delete လုပ်ပေးရုံပါပဲ။

(All Delete : Ctrl+A နှိပ်ပြီး Shift+Del နှိပ်လိုက်ပါ။)

အပေါ်က ၄ မျိုးကို တစ်လှည့်စီရိုက်ထည့်ပြီး Clean လုပ်ပေးမယ်ဆို သင့် Laptop လေး သွက်လက်သွားမှာပါ…။

—————————

Comment

11 w - Translate

🌿✨ သုံးမျိုးပေါင်း ဆေးဖက်ဝင်သူငယ်ချင်းသုံးဖော်ဖျော်ရည် “နေ့တိုင်းသောက်၊ ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး”

လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် ထိန်းသိမ်းချင်သူတွေအတွက် ဒီဆေးနည်းလေးက အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဆေးဝါးတွေ မသောက်ချင်ဘူး၊ အချိန်လည်း မပေးနိုင်ဘူးဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။

ဂျင်း၊ နနွင်း၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် – ဒီသုံးမျိုးက မီးဖိုချောင်မှာ အမြဲရှိနေပေမဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကတော့ ထင်မှတ်ထားတာထက် အများကြီး ပိုပါတယ်။

📌 မနက်တိုင်း နွေးနွေးလေးသောက်ရုံနဲ့
အဆစ်အမြစ်တွေကို အားကောင်းစေတယ်၊ အသည်းကိုလည်း အားဖြည့်ပေးတယ်၊ လေထိုးလေအောင့်သက်သာစေတယ်၊ ရောင်ရမ်းတာတွေကို လျော့ကျစေပြီး အစာအိမ် အက်ဆစ်ပြန်ဆန်တက်တာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသားအရေကိုလည်း လှပစေပြီး သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကိုလည်း တဖြည်းဖြည်းချင်း လျော့ကျစေပါတယ်။

👵 ဘေးအိမ်က အဒေါ်တစ်ယောက်ရဲ့ အတွေ့အကြုံ
ဒူးနာတာ အမြဲဖြစ်နေပြီး အအေးမိတတ်တဲ့ အဒေါ်က ဒီဖျော်ရည်ကို တစ်လဆက်တိုက် သောက်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာ နာကျင်တာတွေ အများကြီး သက်သာလာပါတယ်။ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်လည်း ကျသွားပြီး ဆရာဝန်က သွေးအခြေအနေကောင်းတယ်လို့ ပြောပါတယ်၊ ဝမ်းလည်း မှန်လာပြီး အသားအရေလည်း ကြည်လင်လာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

🥣 ဖျော်စပ်နည်းက လွယ်ပါတယ်၊ ဘယ်သူမဆို လုပ်နိုင်ပါတယ်။
🔸 ဂျင်းအစိုကို ပါးပါးလှီးထားတာ ၅-၆ ချပ်
🔸 နနွင်းအစိုကို ပါးပါးလှီးထားတာ ၅ ချပ်
(သို့မဟုတ် နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)
🔸 ငရုတ်ကောင်းလုံးကို ကြေအောင် ထောင်းထားတာ
စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
🔸 ရေသန့် ၁ လီတာ

🫖 ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ရောပြီး ၁၅ မိနစ်ကြာအောင် တည်ပါ။ ပြီးရင် အရည်ကိုပဲ စစ်ယူပြီး နွေးနွေးလေးသောက်ပါ။ ချိုတာလေး သောက်ချင်ရင်တော့ ပျားရည်စစ်စစ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ထည့်နိုင်ပါတယ်။ အရသာလည်းရှိ၊ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။

💚 ဘာလို့ ဒီလောက်ကောင်းရတာလဲ။ ဒီဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်း ၃ မျိုးရဲ့ “အစွမ်း” ကို ကြည့်လိုက်ကြရအောင်.........

✅ ဂျင်း – လေထိုးလေအောင့် သက်သာစေတယ်၊ အအေးမိတာကို ပျောက်ကင်းစေပြီး ဗိုက်ပြည့်တာကို သက်သာစေတယ်။
✅ နနွင်း – ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးတယ်၊ အသည်းကို သန့်စင်စေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေတယ်။
✅ ငရုတ်ကောင်း – အစာကြေစေတယ်၊ အဆီတွေကို ချေဖျက်ပေးပြီး အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်။

🥰 တစ်နေ့ တစ်ခွက်ပဲ သောက်ရုံနဲ့
အူလမ်းကြောင်းကနေစပြီး အသားအရေအထိ ကျန်းမာစေပါတယ်။ ဈေးကြီးတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ပိုက်ဆံအများကြီး သုံးစရာမလိုပါဘူး။