အိမ်ကစပိုင်စီသရဲတွေအတွက် လျှာစပိုင်စီခေါက်ဆွဲနဲ့ ရေဘဝဲကြော်

မျက်စိအမြင်အာရုံမှုန်ဝါးခြင်း၊ အတွင်းတိမ်၊ ရေတိမ်နဲ့ ​ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာတွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ဒီသဘာဝဖျော်ရည်တစ်ခွက်နဲ့ မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ 🍹💫

ဒီဖျော်ရည်က မျက်လုံးပင်ပန်းတာကို ပြေလျော့စေပြီး မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်လည်း အကျိုးပြုပါတယ်။ ဒီနေ့ကစပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်လိုက်ကြရအောင်! 💚

မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် ဖျော်ရည်ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:း........
* မုန်လာဥနီ ၁ လုံး
(အခွံနွှာပြီး အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးပါ) 🥕
* ငှက်ပျောသီး ၂ လုံး (လှီးဖြတ်ပါ) 🍌
* လိမ္မော်သီး ၂ လုံး
(အခွံနွှာပြီး အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးပါ) 🍊
* နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း
* ရေ ၂ ခွက်

ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်.....
၁။ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို Blender ထဲထည့်ပါ။
၂။ နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်းနဲ့ ရေ ၂ ခွက် ထည့်ပါ။
၃။ အားလုံး သမသွားတဲ့အထိ ကြိတ်ပါ။ 🌀
၄။ ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီး ချက်ချင်း သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ 🍶

သောက်သုံးရန်အကြံပြုချက်........
မနက်စာမစားမီ မိနစ် ၃၀ ခန့်အလိုမှာ တစ်နေ့လျှင် တစ်ခွက်နှုန်းနဲ့ ၇ ရက်ဆက်တိုက် သောက်သုံးပေးပါ။

ရလဒ်များ
ရက်အနည်းငယ်ကြာတဲ့အခါ...
✨ မှုန်ဝါးဝါးဖြစ်နေတဲ့အမြင်အာရုံက ပိုမိုကြည်လင်လာတာ
ကို စတင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
✨ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာ သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။
✨ အမြင်အာရုံ ပိုမိုကြည်လင်လာပါလိမ့်မယ်။
✨ မျက်လုံးအာရုံကြောအားနည်းတာကို ကာကွယ်ပေးပါ
လိမ့်မယ်။
ပိုမိုကြည်လင်တဲ့ မျက်လုံးအမြင်နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အခုပဲ စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ 👁🌿

image
11 w - Translate - Youtube

Stunning 4K Underwater Nature Footage

11 w - Translate

အကျဉ်းသား ၁၄ ဦး ဂုဏ်ထူးနဲ့ အောင်မြင်
******************
တက္ကသိုလ်ဝင်စာမေးပွဲအောင်စာရင်းရလဒ်များကို ပညာရေးဝန်ကြီးဌာနမှထုတ်ပြန်ရာ အင်းစိန်ဗဟိုအကျဉ်း ထောင်နှင့် မန္တလေးဗဟိုအကျဉ်းထောင်(အိုးဘို)မှ အကျဉ်းသား ၁၄ ဦးက ဂုဏ်ထူးနဲ့အောင်မြင်ခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။

အဆိုပါအကျဉ်းထောင်နှစ်ခုလုံးမှ ပြစ်ဒဏ်ကျအကျဉ်းသား ၁၆ ဦးက ၂၀၂၅ ခုနှစ် တက္ကသိုလ်ဝင်စာမေးပွဲကို ဝင်ရောက်ဖြေဆိုခဲ့ပြီး ရာနှုန်းပြည့်အောင်မြင်ခဲ့ကာ ဂုဏ်ထူးဖြင့် အောင်မြင်ခဲ့သူ ၁၄ ဦးရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။

အင်းစိန်ဗဟိုအကျဉ်းထောင်မှ အောင်မြင်သူများမှာ ၃ ဘာသာဂုဏ်ထူး ၁ ဦး၊ ၂ ဘာသာ ဂုဏ်ထူး ၃ ဦး၊ ၁ ဘာသာ ဂုဏ်ထူး ၄ ဦးနှင့် ရိုးရိုးအောင် ၂ ဦးဖြစ်ပြီး မန္တလေးဗဟိုအကျဉ်းထောင်မှလည်း အကျဉ်းသား ၆ ဦး ဝင်ရောက် ဖြေဆိုခဲ့ပြီး ၃ ဘာသာဂုဏ်ထူးရသူ ၅ ဦးနှင့် ၂ ဘာသာ ဂုဏ်ထူးရသူ ၁ ဦး ဖြစ်ပါတယ်။

၂၀၂၄-၂၀၂၅ ပညာသင်နှစ်ရဲ့ တက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့်စာမေးပွဲနှင့် မန္တလေးငလျင်ကြီးဒဏ်ကြောင့် ပြန်လည်ဖြေဆို ခဲ့ရသော တက္ကသိုလ်ဝင်စာမေးပွဲတို့ရဲ့ အောင်စာရင်းများကို တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာနဲ့ ဇူလိုင်လ ၂၇ ရက်က ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့ရာ အောင်မြင်သူ ၉၉,၉၂၄ ဦးရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒါကြောင့် တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာနဲ့ ဝင်ရောက် ဖြေဆိုသူ ၂၀၇,၈၉၈ ဦးအနက် အောင်မြင်သူ ၉၉,၉၂၄ ဦးရှိခဲ့တာကြောင့် အောင်ချက်ရာခိုင်နှုန်းမှာ ၄၈ ဒသမ ၀၆ ဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။

image

ထိုင်းနဲ့ ကမ္ဘောဒီးယားခေါင်းဆောင်တွေ ကွာလာလမ်ပူမှာ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး ဆွေးနွေးနေ
ထိုင်းနဲ့ ကမ္ဘောဒီးယားခေါင်းဆောင်တွေ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး ဆွေးနွေးမယ်လို့ သတင်းတွေထွက်ပေါ်နေပေမယ့် တစ်ဖက်နဲ့တစ်ဖက် အပြန်အလှန် အပြစ်တင်နေတာကြောင့် အငြင်းပွားနေတဲ့ နယ်စပ်တစ်လျှောက်မှာ လက်နက်ကြီး ပစ်ခတ်မှုတွေ ဖြစ်ပွားနေဆဲဖြစ် ပါတယ်။အမြောက်တွေနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်ပစ်ခတ်နေတဲ့ နှစ်နိုင်ငံနယ်စပ်ဒေသတွေမှာ အပစ်အခတ်ရပ်ကြဖို့ ပြီးခဲ့တဲ့ ဇူလိုင် ၂၇ ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းမှာ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က နှစ်နိုင်ငံခေါင်းဆောင်တွေနဲ့ သဘောတူညီချက်ရယူကာ ပြောဆိုခဲ့ပြီးတဲ့နောက် နာရီပိုင်းအကြာမှာပဲ ပစ်ခတ်မှုတွေပြန်လည်ဖြစ်ပွားခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးအတွက် နှစ်ဘက်စလုံးကို ကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က ဖိအားပေးနေသလို ထိုင်းနဲ့ ကမ္ဘောဒီးယား ခေါင်းဆောင်တွေဟာ ပြင်းထန်နေတဲ့ နယ်နိမိတ်အငြင်းပွားမှုကို ဖြေရှင်းဖို့ ရည်ရွယ်တဲ့ဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုကို မလေးရှားမှာပြုလုပ်ဖို့ စီစဉ်ထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ထိုင်းနဲ့ ကမ္ဘောဒီးယားနယ်စပ်ပစ်ခတ်တွေအတွင်း နှစ်ဖက်တပ်တွအပါအဝင် ဒေသခံပြည်သူ အနည်းဆုံး ၃၃ ဦး သေဆုံးထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ထိုင်းခေတ္တဝန်ကြီးချုပ် ဖုန်သမ် ဝီချာရာချိုင် ဦးဆောင်တဲ့ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့နဲ့ ကမ္ဘောဒီးယားဝန်ကြီးချုပ် ဟွန်မာနက် ဦိးဆောင်တဲ့ ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့ဟာ မလေးရှားနိုင်ငံ ကွာလာလမ်ပူမြို့မှာ ဒီနေ့ ဇူလိုင် ၂၈ ရက်နေ့ မလေးရှားဒေသစံတော်ချိန် ညနေ ၃ နာရီမှာ တွေ့ဆုံသွားကြဖို့ ရှိနေတာဖြစ်ပါတယ်။

မလေးရှားနိုင်ငံဟာ လက်ရှိမှာ အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံများအသင်း (အာဆီယံ) ဥက္ကဋ္ဌအဖြစ် တာဝန်ယူထားပြီး နစ်နိုင်ငံအကျပ်အတည်းကို ပြေလည်အောင် ဆောင်ရွက်ပေးဖို့ ကမ်းလှမ်းထားတယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။နှစ်နိုင်ငံအကြား အငြင်းပွားနေတဲ့ နယ်စပ်မျဉ်းတစ်လျှောက် အပြန်အလှန်ပစ်ခတ်မှုတွေ ဖြစ်ပွားပြီးနောက် တင်းမာမှုတွေမြင့်တက်လာကာ နိုင်ငံတကာရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သလို မလေးရှားဝန်ကြီးချုပ် အန်ဝါအီဘရာဟင်ကလည်း နှစ်ဘက်လုံး အပစ်အခတ်ရပ်စဲဖို့ အဆိုပြုခဲ့တယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။

ထိုင်းနဲ့ ကမ္ဘောဒီးယားတို့အနေနဲ့ ရန်လိုမှုတွေဆက်လုပ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ အမေရိကန်နဲ့ အနာဂတ် ကုန်သွယ်ရေးသဘောတူညီချက်တွေကို နှစ်နိုင်ငံစလုံးက ဆိုင်းငံ့ထားကြဖို့ အမေရိကန် သမ္မတ Donald Trump က စကော့တလန်မှာ တနင်္ဂနွေနေ့က သတင်းထောက်တွေနဲ့ စကားပြောရာမှာ သတိပေးထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။

image
11 w - Translate

90% ပီးစီးနေပီဖြစ်တဲ့ မိသားစုစံအိမ်ကြီးရဲ့ အတွင်းပိုင်း ပြင်ဆင်မှုကို ကိုယ်တိုင်ကြီးကြပ်မှုတွေ ပြုလုပ်နေတဲ့ နန္ဒာလိှုင်....😍

မင်းသမီး နန္ဒာလိှုင်ကတော့ မြို့တစ်မြို့စာလောက်ကြီးမားလှတဲ့ သူမတို့ မိသားစု စံအိမ်ကြီးရဲ့ အတွင်းပိုင်းကို ကျွမ်းကျင် နိုင်ငံခြား အင်ဂျင်နီယာတွေနဲ့

သူမကိုယ်တိုင် ကြီးကျပ်ကွပ်ကဲ နေပုံတွေ ချပြလာခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်

သူမရဲ့ စိတ်ကြိုက် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားမှုနဲ့ အတွင်းပိုင်းကို အခမ်းနားဆုံး ဖန်တီး သွားမှာ ဖြစ်ပြီး

စံအိမ်ပြင်ပ ခြံဝင်းကြီးထဲမှာလဲ သူမကြိုက်တဲ့ ပန်းပင်ကြီးတွေကိုသာ ထည့်သွင်း စိုက်ပျိုးသွားမှာပါ

သစ်ပင်စိုက်ခြင်းကို အရမ်းဝါသနာပါတဲ့ ဇနီး ဖြစ်သူအတွက်

မြို့တစ်မြို့စာနီးပါး ကျယ်ဝန်းလှတဲ့ မိသားစုစံအိမ်ဝင်းကြီးဟာ သူဌေးကြီး ဇေသီဟရဲ့ ချစ်သက်လက်ဆောင်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်

တကယ်ကို ကံကောင်းမှု အဖျာဖျာနဲ့ ပြည့်စုံလှတဲ့ မင်းသမီးကြီးပါပဲ 🥰

image
11 w - Translate

🍀လူတွေမှာ..
တစ်ခုခုကြီးလာရင်..
တစ်ခုက သေ-သွားတတ်တယ်...

#ဥပမာ -

🍀စိုးရိမ်စိတ်တွေ ကြီးလာရင်…
ပျော်ရွှင်မှုတွေ သေ-ဆုံးတတ်တယ် ။

🍀သံသယတွေ ကြီးလာရင် …
ယုံကြည်မှုတွေ သေ-ဆုံးတတ်တယ် ။

🍀ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေ ကြီးလာရင်…
ငြိမ်းချမ်းမှုတွေ သေ-ဆုံးတတ်တယ် ။

🍀မညီမျှမှုတွေ ကြီးလာရင်…
လေးစားမှုတွေ သေ-ဆုံးတတ်တယ် ။

🍀အတ္တစိတ်တွေ ကြီးလာရင် …
ရိုသားခြင်းတွေ သေ-ဆုံးတတ်တယ် ။

🍀အပျင်းတွေ ကြီးလာရင်…
အခွင့်လမ်းတွေ သေ-ဆုံးတတ်တယ် ။

#credit
#အသိပညာရကြပါစေ

ရုရှားနိုင်ငံနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ကုလသမဂ္ဂလုံခြုံရေးကောင်စီဆွေးနွေးပွဲ၌ အမေရိကန်နှင့်တရုတ်နိုင်ငံတိုကြား အချေအတင် ဖြစ်ပွား

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှင့်တရုတ်နိုင်ငံတို့သည် ရုရှားနိုင်ငံနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ကုလသမဂ္ဂ လုံခြုံရေးကောင်စီဆွေးနွေး ပွဲ၌ အချေအတင်ဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

အမေရိကန်နှင့်တရုတ်နိုင်ငံတို့သည် ပြီးခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်အကုန်ပိုင်းက ကျင်းပသည့် ကုလသမဂ္ဂလုံခြုံရေးကောင်စီဆွေးနွေးပွဲ၌ အချေအတင်၊ အငြင်းအခုံ ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်ပြီး တရုတ်နိုင်ငံသည် ရုရှားနိုင်ငံအား လျှို့ဝှက်စွာအကူအညီပေးလျက်ရှိသည်ဟု ကုလသမဂ္ဂဆိုင်ရာ အမေရိကန်သံအမတ် ဒေါရောသီရှီးက စွပ်စွဲ ပြောကြားပြီးနောက် နှစ်နိုင်ငံကြား အချေအတင်ဖြစ်ပွားခြင်း ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်ရုရှားနိုင်ငံက ယူကရိန်းနိုင်ငံအတွင်း လုပ်ဆောင်နေသည့် ရန်လိုမှုများကို ရပ်တန့်ပေးရန် ဒေါရောသီရှီး က တရုတ်နိုင်ငံအား တောင်းဆိုခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါပြောဆိုချက်များကို တရုတ်နိုင်ငံက ငြင်းဆိုခဲ့ပြီး ယူကရိန်းပဋိပက္ခအား တရုတ်နိုင်ငံက စတင်ခဲ့ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း၊ ထို့ပြင်ပဋိပက္ခတွင် ပါဝင်နေခြင်းမရှိကြောင်း၊ အဆိုပါပဋိပက္ခတွင် အသုံးပြုရန်အတွက် လက်နက်ခဲယမ်းများကိုလည်း ထောက်ပံ့ပေးနေခြင်းမရှိကြောင်း ကုလသမဂ္ဂဆိုင်ရာ တရုတ်လက်ထောက်သံအမတ် ကန်းရှုအမ် က တုံ့ပြန် ပြောကြားသည်။

ထို့အတူ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအနေဖြင့် ယူကရိန်းအရေးတွင် နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အကြား အပစ်အခတ် ရပ်စဲ ရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဆွေးနွေးပွဲများ ဖြစ်မြောက်စေရေးတွင် အပြုသဘောဆောင်သည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပိုမို ပါဝင်ပြီး အခြားနိုင်ငံများ အပေါ်အပြစ်တင်ခြင်းအားဖြင့် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများဖန်တီးခြင်းကို ရပ်တန့်သင့်ကြောင်း တရုတ်နိုင်ငံက ဆက်လက် တိုက်တွန်းပြောကြားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

တရုတ်ကုမ္ပဏီများသည် ရုရှားနိုင်ငံအား အနောက်နိုင်ငံများက ချမှတ်ထားသည့် ပိတ်ဆို့မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်စေရန်အတွက် အကူအညီများပေးအပ်လျက်ရှိပြီး စစ်ရေးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် နည်းပညာ များနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများကို ရုရှားနိုင်ငံသို့ ပေးပို့လျက်ရှိသည်ဟု အမေရိကန်အစိုးရကယူဆထားသည်။

သို့သော် တရုတ်နိုင်ငံသည် ယူကရိန်းပဋိပက္ခကို အဆုံးသတ်နိုင်ရေးအတွက် ကြားဝင်ဖျန်ဖြေသည့် အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ရန် ကမ်းလှမ်းခဲ့သည့်အပြင် ရုရှားအပေါ် အနောက်နိုင်ငံများက ပိတ်ဆို့မှုများချမှတ်ခြင်းသည် ယူကရိန်းငြိမ်းချမ်းရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ဟု တုံ့ပြန်ထားကြောင်း RT သတင်းဌာနဖော်ပြချက်အရသိရသည်။

image

Single is the best ဆိုတဲ့ သူငယ်ချင်း ရ- ည် : ဇာ : ရ သွာ: သော အခါ မိမိ :

image
11 w - Translate - Youtube

Big Bag - ဝှက်ထားတဲ့ကောင်းကင် (What Htar Tae Kaung Kin)