Grey obsession

ဝက်သားသရက်သီးသနပ်ချက်
လိုအပ်တာတွေက
-ဝက်သား အဆီအသားတွဲရက် ၃၀သား
-သရက်သီးသနပ် အသေးတစ်ထုပ် (သူဇာမြိုင်သရက်သီးသနပ်_
ကြက်သွန်နီ ၄လုံး
-ကြက်သွန်ဖြူ ၅မွှာ
-ဂျင်းထောင်းပြီးသား အနည်း
-အရောင်တင်မှုန့် ထမင်းစားဇွန်း ၁ဇွန်း
-နနွင်း အနည်း
ဆား အနည်းငယ်
-အသားမှုန့် လိုသလောက်
ငံပြာရည်အနည်း
ချက်ပြတ်နည်း
ဝက်သားများကို အနေတော်တုံးပြီး ဂျင်း၊ ဆား၊ အသားမှုန့်တို့ဖြင့်ဆုပ်နယ်ပြီး အသားထဲအရသာဝင်နေပါစေ။
ကြက်သွန်နီ၊ ဖြူ ဂျင်းတို့ကို အရောင်တင်မှုန့်နဲ့ရောထောင်းထားပါ။ အိုးတလုံးထဲမှာ ဝက်သား၊ ထောင်းထားသော ကြက်သွန်အရော နနွင်းစတာတွေကို ဆီနဲနဲ ဖြင့် လုံးကာ အသားအရောင်ပြောင်းလာသည်အထိ ဆီပြန်လာအောင်လုံးပေးပါ။ ပြီးမှအသားကို ရေကို မမြုပ်တမြုပ်ထဲ့ပြီး အဖုံးအုပ်တည်ပေးပါ။
ဆား ၊အသားမှုန်၊ ငံပြာရည် တို့ကတော့ လိုသလောက် ထဲ့နိုင်ပါတယ် အသားမနူးမချင်း ရေကိုအနဲငယ်စီထဲ့ကာ အဖုံးအုပ်တည်ရင်းအသားနူးလာပြီးဆီပြန်လာရင် အရသာအပေါ့အငံမြည်းကာမိမိစိတ်ကြိုက်အရာသာရပါက သရက်သီးသနပ်ကို ထဲ့ပြီး ရောပေးနိုင်ပါပြီရှင်။
ဒါဆိုရင် အရသာရှိတဲ့ မအီသောဝက်သားသရက်သီးသနပ်ဟင်းလေးရပါပြီ
Credit: Danuphyu Daw Saw Yee London
Photo credit
ဟင်းချက်နည်းကောင်းများလေ့လာနိုင်ရန် pageကို like & followလုပ်ထားပါ။

ကျန်းမာရေးအတွက် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းကောင်း...။
(အသက် ၅၀ နှင့်အထက်များ လက်မလွှတ်သင့်)
​ကြက်ဥ ၁ လုံးနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ၂ မြွှာကို နေ့စဉ်မနက်တိုင်းစားပါ။ "ရိုးရှင်းပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအစာ" တစ်ခုပါ။
* ​ကြက်ဥ က ဦးနှောက်၊ မျက်လုံး၊ အရိုးနဲ့ ကြွက်သားတွေကို
သန်မာစေပါတယ်။
* ​ကြက်သွန်ဖြူ က အဆီ၊ သွေးဖိအားနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို
ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
​နှစ်ခုပေါင်းစားရင် အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပိုရစေပြီး အသက် ၅၀ နဲ့အထက်လူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ နှလုံး၊ ဆီးချိုနဲ့ ကိုယ်ခံအားဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
​ဒါပေမယ့် အသည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူတွေနဲ့ သွေးကျဲဆေးသောက်နေသူတွေကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပြီးမှ စားသုံးသင့်ပါတယ်။

အားကောင်းသောလေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းအခြေအနေသတင်း
==================================
၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၃ ရက်နေ့ မြန်မာစံတော်ချိန် ၁၂:၀၀ နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်
----------------------------------------------------------------------
ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် ၁၀:၃၀ နာရီအချိန် တိုင်းထွာချက်များအရ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အနောက် မြောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း(Low Pressure Area)သည် ပိုမိုအားကောင်း လာကာ၊ အားကောင်းသောလေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း(Well Marked Low Pressure Area) အဖြစ်သို့ ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါ အားကောင်းသောလေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းသည် အနောက်-အနောက် မြောက်ဘက်သို့ ရွေ့လျားနိုင်ပြီး၊ နောက် ၂၄ နာရီအတွင်း အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ဩရိဿပြည်နယ်ကို ဖြတ်ကျော် နိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရပါသည်။

မယ်တော်ဖြူစီးပွားတိုးဂမုန်း

မယ်တော်ဖြူစီးပွားတိုးဂမုန်း

မယ်တော်ဖြူစီးပွားတိုးဂမုန်း

မယ်တော်ဖြူစီးပွားတိုးဂမုန်း

When your dog is your bestie 😂💅🏼