23 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

🎬 THE CROODS 3 (2025)

🌋 Bigger. Wilder. Funnier. The world’s favorite prehistoric family is back for a brand-new adventure! ✨
🔥 From outrunning dinosaurs to surviving rival clans, the Croods have faced it all — but nothing could prepare them for their craziest challenge yet:
📱 The Stone Age collides with the Digital Age!
😂 Expect laugh-out-loud comedy, epic family chaos, and heartwarming moments as Grug, Eep, and the gang stumble into a strange new world of “modern” humans with smart caves, pet-bots, and smoke-signal social media!
🦖 Dinosaurs, disasters, and pure Crood madness = the ultimate animated spectacle.
💥 Action-packed. Hilarious. Surprisingly touching.
📅 Coming Soon – 2025
🎟️ Gather your cave crew — this Stone Age party is one you can’t miss!
✨ “Being a Crood means sticking together… even when the future looks totally weird!”
#thecroods3 #dreamworksanimation #prehistoricadventure #cavecrew #croodsfamily #backtothestoneage #animatedcomedy #familyfun #grugandeep #dinochaos #stoneagevsdigitalage #epicfamilyadventure

image
23 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

😍😍😍 ဒီကြက်တူးရွေးလေးက **ဩစတြေးလျရဲ့ ဆောင်းရာသီသီးသန့်ကြက်တူးရွေးပါ**! နာမည်က **Gang-gang Cockatoo** တဲ့။
သူ့ရဲ့ထူးခြားချက်တွေက -
➡️ **အထီးက ဦးထုပ်နီနီ** - ခေါင်းမှာအနီရောင်ရှိပြီး အမက မီးခိုးရောင်ပါ
➡️ **အေးမြတဲ့တောင်တန်းတွေမှာနေ** - ဩစတြေးလျရဲ့ အအေးပိုင်းဒေသရဲ့တောတွေမှာပဲတွေ့ရတယ်
➡️ **အသံထူး** - သံစဉ်တွေထက် တရွှီရွှီအသံထွက်တတ်တယ်
ဒီကြက်တူးရွေးလေးတွေဟာ **သစ်သီးဝလံနဲ့ ဗူးသီးတွေကိုကြိုက်**ပြီး သစ်ပင်ပေါက်ဖွားမှုကို ကူညီပေးကြတယ်။ သူတို့ရဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ပုံစံနဲ့ ထူးခြားတဲ့အသံတွေက ဩစတြေးလျတောရိုင်းတိရစ္ဆာန်လောကရဲ့ အလှတရားတစ်ခုပါပဲနော်!" ❄️🦜

image
23 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

အပ်မှိုနဲ့ပဲလိပ်ချဉ်စပ်သုပ်လေး 🤤🤤🥬🧄🌶️
ပုံမှန်စားနေကျဟင်းတွေကိုရိုးအီလာရင် ဒါမျိူးလေးသုပ်စားနော် 😘😘

image
23 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

အပ်မှိုနဲ့ပဲလိပ်ချဉ်စပ်သုပ်လေး 🤤🤤🥬🧄🌶️
ပုံမှန်စားနေကျဟင်းတွေကိုရိုးအီလာရင် ဒါမျိူးလေးသုပ်စားနော် 😘😘

image
23 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

အပ်မှိုနဲ့ပဲလိပ်ချဉ်စပ်သုပ်လေး 🤤🤤🥬🧄🌶️
ပုံမှန်စားနေကျဟင်းတွေကိုရိုးအီလာရင် ဒါမျိူးလေးသုပ်စားနော် 😘😘

imageimage
23 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

အချိန်တန်ရင် မခွဲချင်လည်း
ခွဲကြရတာမို့ ရှိနေတုန်းလေး
တန်ဖိုးထားဖို့ မမေ့ကြနဲ့

image
23 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

သူလေးဟင်းမြည်းရုံတင်မကတော့ဘူးနော် ဘုရင့်ဘေးပါ ဝင်ထိုင်နေပြီ 😭
ဘုရင့်ကောင်မလေးနဲ့ပါ selfie တွေဆွဲကုန်ပြီ

image
23 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

သူလေးဟင်းမြည်းရုံတင်မကတော့ဘူးနော် ဘုရင့်ဘေးပါ ဝင်ထိုင်နေပြီ 😭
ဘုရင့်ကောင်မလေးနဲ့ပါ selfie တွေဆွဲကုန်ပြီ

image
23 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

သူလေးဟင်းမြည်းရုံတင်မကတော့ဘူးနော် ဘုရင့်ဘေးပါ ဝင်ထိုင်နေပြီ 😭
ဘုရင့်ကောင်မလေးနဲ့ပါ selfie တွေဆွဲကုန်ပြီ

imageimage

☯ ချဉ်ပေါင်ဟင်းဆိုရင် သိပ်ကြိုက်လို့ စားသာ စားနေခဲ့တာ အခုလို မသိခဲ့ဘူး ☯
ချဉ်ပေါင်၏ ကျန်းမာရေး လျို့ဝှက်ချက်။ချဉ်ပေါင်ပင် တစ်ပင်လုံးကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ချဉ်ပေါင်ရွက်ကို ချဉ်ပေါင်ကြော်၊ ဟင်းချို ၊ ချဉ်ရည်ဟင်း…စသည့် ထမင်းမြိန် ဟင်းလျာများအဖြစ် စာလေ့ရှိကြပါသည်။တချို့အရပ်ဒေသများ တွင် အရွက်ရင့်ရင့်၊ အပွင့်နှင့် အသီးတို့ကို နေပူပူ တွင် အခြောက်လှန်း ပြီးလက်ဖက်ရည်ကြမ်း လုပ်သောက်ကြပါသည်။
အသားထူသည့် အနီရောင်ချဉ်ပေါင်ဖူးတို့ကို လည်းကြော်၍သော်လည်းကောင်း၊ ချဉ်ရည်ဟင်းအဖြစ်လဲချက်စားနိုင်ပါသည်။
ထို့ပြင် ချဉ်ပေါင်ဖူးနှင့် ချဉ်ပေါင်ပွင့်တို့ကို ထန်းလျက်(သို့မဟုတ်)သကြား ဖြင့်ယိုထိုး၍ သော်လည်းကောင်း၊ Jam၊ သကြားရည်အနှစ်၊ ရှာလကာရည် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ချဉ်ပေါင်ဖူးယို သည် အနံ့အရသာပိုစူးသဖြင့်၊ ၎င်းကို ဇီးယိုထက်ပို၍ လူကြိုက်များကြပါသည်။ ဒါ့အပြင် အသီးရင့်ရင့်ကို သကြား၊ဆားအနဲငယ်တို့ဖြင့်ရောကြိုပြီး၊ ဆူလာပါက အအေးခံ၍ ဖျော်ရည်အဖြစ်သောက်နိုင်ပါသည်။
၁။ အူသိမ်၊ အူမတို့ကို ကောင်းကျိုးပြုပါသည်။
၂။ချဉ်ပေါင်ရွက်ထဲတွင် hydroxy နှင့် amino အက်ဆစ်များကြွယ်ဝစွာပါရှိသောကြောင့် ဆီးအား ကောင်းစေပါသည်။ ဆီးရွှင်၍ ဝမ်းကိုလဲ သက်စေပါသည်။
၃။Vitamin C နှင့် သတ္တုဓာတ်တို့အမြောက်အများပါရှိသောကြောင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းမွန်ခြင်း၊ ဆဲလ်များသေဆုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွားဖုံးနှင့် သွားတို့ကိုကျန်းမာစေခြင်း၊free radicals အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ အရွယ်ကိုနုပျိုစေ ခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေအလားအလာနည်းပါးစေနိုင်ခြင်း၊အဆုတ်ကိုကျန်းမာစေခြင်း၊ အအေးပတ်ခြင်း၊ ရာသီပေါ်နှာစေးချောင်းဆိုး ကူးစက်ရောဂါများနှင့် နှာရည်ယိုနှာပိတ်ခြင်းတို့မှလဲ ကာကွယ်ပေးခြင်း…စသည်ဖြင့် ကောင်းကျိုးပြုပါသည်။
၄။ Calcium ဓာတ် အမြောက်အများ ပါရှိသောကြောင့် အရိုးကိုသန်မာစေခြင်း၊ အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်းများနှင့်ကြွက်သားများ ဖွဲ့စည်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊သွေးကျဲခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ခြေလက်များတဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း နှင့် ထုံထိုင်း လေးလံခြင်းတို့ကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ကလေးငယ်များ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှေးကွေးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း.. စသည်ဖြင့် ကောင်းကျိုးပြုပါသည်။
၅။ချဉ်ပေါင်ပန်းပွင့်သည် နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
၆။ချဉ်ပေါင်ဖူး၏ အစေ့မှလဲ အဆီထုတ်ယူနိုင်ပါသည်။ ထိုအဆီဖြင့် အရေပြားပေါ်ရှိအနာအမျိုးမျိုးတို့ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ကိုင်းခြင်းကိုသက်သာစေပြီး၊ အနာများလဲ ကျက်စေပါသည်။
၇။ ခြေလည်ပင်းပြတ်ရှနာများ၊ ဖက်ခွက်နာနှင့် ပြန်တည်နာများအတွက် ချဉ်ပေါင်ရွက်ကို မီးမြှိုက်၍ အုံပေးခြင်းဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။
၈။ချဉ်ပေါင်ဖူးဖျော်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ချောင်းဆိုးရောဂါကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ လူကိုလန်းဆန်းစေနိုင် ပါသည်။
၉။ ချဉ်ပေါင်အစေ့ပြုတ်ရည်ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အစာနင်ခြင်းနှင့်အစာမကျေခြင်းတို့ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေ နိုင်ပါသည်။
၁၀။ ချဉ်ပေါင်ရွက်ကို လက်ဘက်ရည်ကြမ်းသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ကိုလက်စထရောကိုကျစေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး သွေးလည်ပတ်နှုန်းကိုလဲ ကောင်းမွန်စေပါသည်။ကင်ဆာရောဂါအမျိုးမျိုးတို့ကိုလဲ ဟန့် တားကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
၁၁။ဒူးရင်းသီးစားပြီးပါက၊ ချဉ်ပေါင်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ပေးခြင်းဖြင့် အပူကန်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
သတိပြုရန်။
သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ အလွန်အကျွံမစားသင့်ပါ။ သွေးပေါင်ချိန်တက်နိုင်ပါသည်။ချောင်းဆိုးရင်ကြပ် ဝေဒနာသည်များ နှင့်လည်းမသင့် တော်ပါ။ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအလွန်နဲပါးပြီး၊ ဈေးနှုန်းလဲမကြီးသော မိမိတို့လက်တကမ်းမျှ ၁၂-လ ရာသီပတ်လုံး အလွယ်ကတူရရှိနိုင်သော ချဉ်ပေါင်ရွက် တို့ကို အစာလဲဆေး၊ဆေးလဲအစာ အဖြစ် စားသောက်ပေးကြပါရန် တိုက်တွန်းလိုက်ရပါသည်။
Credit original writter

image