လောကမှာ အကောင်းဆုံး လက်စားချေနည်းဟာ အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားခြင်းပဲ ။ လူဆိုတာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ရမယ် ။ တိုးတက်လိုစိတ် ရှိရမယ် ။ ဘယ်အရာမဆို မခံချင်စိတ် ထားရမယ် ။ တစ်ပါးသူက ကိုယ့်အပေါ်မှာ နိမ့်ချခဲ့သမျှကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်တုံ့ပြန်လိုရင် သူတို့ထက်သာအောင် ကြိုးစားပြလိုက်ပါ ။ ဘဝမှာ အောင်မြင် အောင် ကြိုးစားပြီး အကောင်းဆုံး လက်စားချေတတ်ကြပါစေ ။

လောကမှာ အကောင်းဆုံး လက်စားချေနည်းဟာ အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားခြင်းပဲ ။ လူဆိုတာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ရမယ် ။ တိုးတက်လိုစိတ် ရှိရမယ် ။ ဘယ်အရာမဆို မခံချင်စိတ် ထားရမယ် ။ တစ်ပါးသူက ကိုယ့်အပေါ်မှာ နိမ့်ချခဲ့သမျှကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်တုံ့ပြန်လိုရင် သူတို့ထက်သာအောင် ကြိုးစားပြလိုက်ပါ ။ ဘဝမှာ အောင်မြင် အောင် ကြိုးစားပြီး အကောင်းဆုံး လက်စားချေတတ်ကြပါစေ ။

လောကမှာ အကောင်းဆုံး လက်စားချေနည်းဟာ အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားခြင်းပဲ ။ လူဆိုတာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ရမယ် ။ တိုးတက်လိုစိတ် ရှိရမယ် ။ ဘယ်အရာမဆို မခံချင်စိတ် ထားရမယ် ။ တစ်ပါးသူက ကိုယ့်အပေါ်မှာ နိမ့်ချခဲ့သမျှကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်တုံ့ပြန်လိုရင် သူတို့ထက်သာအောင် ကြိုးစားပြလိုက်ပါ ။ ဘဝမှာ အောင်မြင် အောင် ကြိုးစားပြီး အကောင်းဆုံး လက်စားချေတတ်ကြပါစေ ။

လောကမှာ အကောင်းဆုံး လက်စားချေနည်းဟာ အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားခြင်းပဲ ။ လူဆိုတာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ရမယ် ။ တိုးတက်လိုစိတ် ရှိရမယ် ။ ဘယ်အရာမဆို မခံချင်စိတ် ထားရမယ် ။ တစ်ပါးသူက ကိုယ့်အပေါ်မှာ နိမ့်ချခဲ့သမျှကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်တုံ့ပြန်လိုရင် သူတို့ထက်သာအောင် ကြိုးစားပြလိုက်ပါ ။ ဘဝမှာ အောင်မြင် အောင် ကြိုးစားပြီး အကောင်းဆုံး လက်စားချေတတ်ကြပါစေ ။

လောကမှာ အကောင်းဆုံး လက်စားချေနည်းဟာ အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားခြင်းပဲ ။ လူဆိုတာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ရမယ် ။ တိုးတက်လိုစိတ် ရှိရမယ် ။ ဘယ်အရာမဆို မခံချင်စိတ် ထားရမယ် ။ တစ်ပါးသူက ကိုယ့်အပေါ်မှာ နိမ့်ချခဲ့သမျှကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်တုံ့ပြန်လိုရင် သူတို့ထက်သာအောင် ကြိုးစားပြလိုက်ပါ ။ ဘဝမှာ အောင်မြင် အောင် ကြိုးစားပြီး အကောင်းဆုံး လက်စားချေတတ်ကြပါစေ ။

လောကမှာ အကောင်းဆုံး လက်စားချေနည်းဟာ အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားခြင်းပဲ ။ လူဆိုတာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ရမယ် ။ တိုးတက်လိုစိတ် ရှိရမယ် ။ ဘယ်အရာမဆို မခံချင်စိတ် ထားရမယ် ။ တစ်ပါးသူက ကိုယ့်အပေါ်မှာ နိမ့်ချခဲ့သမျှကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်တုံ့ပြန်လိုရင် သူတို့ထက်သာအောင် ကြိုးစားပြလိုက်ပါ ။ ဘဝမှာ အောင်မြင် အောင် ကြိုးစားပြီး အကောင်းဆုံး လက်စားချေတတ်ကြပါစေ ။

လောကမှာ အကောင်းဆုံး လက်စားချေနည်းဟာ အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားခြင်းပဲ ။ လူဆိုတာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ရမယ် ။ တိုးတက်လိုစိတ် ရှိရမယ် ။ ဘယ်အရာမဆို မခံချင်စိတ် ထားရမယ် ။ တစ်ပါးသူက ကိုယ့်အပေါ်မှာ နိမ့်ချခဲ့သမျှကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်တုံ့ပြန်လိုရင် သူတို့ထက်သာအောင် ကြိုးစားပြလိုက်ပါ ။ ဘဝမှာ အောင်မြင် အောင် ကြိုးစားပြီး အကောင်းဆုံး လက်စားချေတတ်ကြပါစေ ။

#ငပိရည်တို့စရာစုံ
#ကြက်ဥကုလားဟင်း
လယ်သမားဟင်းချက်ပြီးကျန်တဲ့အသီးအရွက် နောက်တစ်နေ့ တို့စရာစုံစားရတဲ့နေ့ပါပဲ။
ငပိရည်ကျိုကောင်းကောင်းလေးဖျော်ပြီး ကြက်ဥချဥ်ချက်လေးချက်မယ်။
ကြက်ဥချဥ်ဟင်းချက်နည်း
🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚
ကြက်ဥကိုဆားထည့်ပြုတ်ပါ။ အခွံခွာရလွယ်ကူအောင်ပါ။
ကြက်ဥက ဘဲဥလောက်မမာတော့ ခြမ်းပြီးချက်မယ်ဆို
ကြက်ဥကို အပ်ချည်မျှင်နဲ့ခွဲထားပါ။ (ဓားနဲ့ခြမ်းမယ်ဆိုအနှစ်တွေကွာထွက်တတ်လို့ပါ)
ကြက်သွန်ဖြူ၊ကြက်သွန်နီ၊ငရုတ်သီးဆီချက်သတ်ပြီး မန်ကျည်းသီးမှည့်ထည့် ဆား၊ဟင်းခတ်မှုန့်ထည့်၊ငံပြာရည်ထည့် မွှေးလျင်ရေနွေးဖြူထည့်ပြီး ပွက်လျင်ကြက်ဥခြမ်းပြီးသားကို အနှစ်ကိုအပေါ်ကထားပြီးချက် ဒယ်အိုးအောက်ခြေကို အသာအယာမွှေပေးပြီး
နောက်ပိုင်းအိုးကိုအသာလှုပ်ချက်ပါ ။
အရည်ကိုယ်နှစ်သက်သလိုအနေလေးရလျင်ချပါ။
ငပိရည်ကျို
🌿🌿🌿
ငပိရည်ကျိုထားပါ
ငရုတ်သီးစိမ်းစားနိုင်သလောက်ထည့် ( ကုလားအော်သီး ၂ တောင့်ရောထည့် ပိုမွှေးပါတယ်)
ကြက်သွန်ဖြူ ၁ လုံး၊
ကြက်သွန်နီသေး ၂ လုံး၊
မီးဖုတ်/အိုးပူလှော် အဆင်ပြေသလိုကင်ပြီး အားလုံးရောထောင်းပြီး
ငရုတ်သီးအကျက်မှုန်ထည့်၊ငပိရည်ကျိုပြီးသားထည့်ပါ။
ပိုစားကောင်းချင်လျင်
ပုဇွန်စိမ်းဆို မီးဖုတ်/အိုးပူလှော်
ပုဇွန်ခြောက်ဆိုထောင်းထည့်ပါ။
တို့စရာက ပြုတ်သင့်တာဆို ရေဆူအိုးတည်ပြီးပြုတ် ကျက်လျင်ဆယ်ပြီး ရေအေးထဲပြန်ထည့်ထားပါ ( စိမ်းစိမ်းလေးဖြစ်အောင်ပါ)
အစိမ်းစားမယ့်အသီးအရွက်ဆို ဆား၊ရှာလကာရည်နဲ့ခဏစိမ်ပြီး ရေစင်စင်ဆေးပါ။
ဟင်းအမယ်တစ်မျိုးထဲ တို့စရာစုံလေးနဲ့ဆိုပဲ စားမြိန်တဲ့မိသားစုထမင်းဝိုင်းလေးဖြစ်ပါပြီ။
#cooking

"ရှိတ်စပီးယား ပြောခဲ့သောစကား"

ကျွန်ုပ် အမြဲပျော်ရွှင်တယ်၊
ဘာလို့လဲသိလား?

ဘာလို့လဲဆိုတော့.....
ကျွန်ုပ် ဘယ်သူ့ဆီကမှ ဘာမှမမျှော်လင့်ဘူး။

မျှော်လင့်တာတွေက အမြဲနာကျင်စေပါတယ်။

ဘဝက တိုတောင်းလှပါတယ်။
ဒါကြောင့်..... သင့်ဘဝကို ချစ်ပါ။

ပျော်ရွှင်ပါ၊ ပြုံးလျှက်နေပါ။
သင့်အတွက်ပဲ သင်အသက်ရှင်ပါ။

စကားမပြောခင် နားထောင်ပါ။

မရေးသားခင် စဉ်းစားပါ။

မသုံးခင် ဝင်ငွေရှာပါ။

ဆုမတောင်းခင် ခွင့်လွှတ်ပါ။

ထိခိုက်အောင်မလုပ်ခင် ခံစားကြည့်ပါ။

မမုန်းခင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြပါ။

အရှုံးမပေးခင် ကြိုးစားပါ။

မသေဆုံးခင် ဘယ်လို အသက်ရှင်နေထိုင်ရမယ်
ဆိုတာ ကို နားလည်ပါ။

Take your time in everything. Take your time to heal and to move on from the things that hurt you,
Take your time to let go the people who were never good to your soul.
Take your time to work on yourself and make it better. Take your time to meet new people and be new versions of you.

Take your time to be the person you want to be.
Enjoy the ride.