1 နှစ် - ဘာသာပြန်ပါ။

လှလေခက်လေ(သို့)ပျိုမနိုင် (Dombeya ဒွန်ဘီးယား)

🌸🌸🌸💐‘လှလေခက်လေ’ ပန်းမှာ အပူပိုင်းအာဖရိက ဇာတိဖြစ်သည်။ တောခြောက်လပန်းလည်း ခေါ်သည်။ အဖြူရောင်၊ ပန်းနုရောင်၊ ပန်းရောင်၊ ပန်းဆီရင့် စသည့် အရောင်များရှိသည်။ ဝတ်ဆံအရောင်များ သည်လည်း အနီမှအဖြူထိရှိသည်။
(၁၉၇၃)ခုနှစ်၌ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု စိုက်ပျိုးရေးဌာနက လှလေခက်လေကို စီးပွားဖြစ်စိုက်ပျိုးနိုင်ရန် ဖလော်ရီဒါပြည်နယ်၊ မိုင်ယာမီမြို့တွင် မျိုးထုတ်ဖြန့်ချိခဲ့သည်။ ထို့နောက် ဖလော်ရီဒါတစ်ပြည်နယ်လုံး စိုက်ပျိုးပျံ့နှံ့သဖြင့် ဖလော်ရီဒါခြောက်လပန်းဟုပင် ခေါ်လာကြသည်။
မြန်မာနိုင်ငံ၌ လှလေခက်လေ(ပန်းရောင်) Dombeya Seminole အများဆုံးစိုက်ပျိုး၏။ ဆောင်းရာသီ တွင် ပန်းပွင့်သည်။ ရနံ့သည် ပျားရည်နံ့သင်းသဖြင့် ပျား၊ ငှက်၊ လိပ်ပြာ တို့ခုံမင်သည်။ ကြံ့များသည် အရိုးရော အခေါက်ပါ စားသုံးသည်။ ပန်းခိုင်သည်အဆုပ်လိုက်ပွင့်ပြီး ခြောက်လျှင် လိမ္မော်ခြောက်ရောင်သို့ ပြောင်းကာ ပန်းမကြွေဘဲ အခိုင်လိုက်ကျန်သည်။ အရွက်သည် သုံးခွချွန်ဖြစ်သည်။

image
image
image
1 နှစ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ငါးသလောက်ပေါင်းအလွယ်ကူဆုံးနည်း

ငါးသလောက် တစ်ကောင်ကို အကြေးထိုး,
အူဖောက် သန့်စင်ပီး

ဆား,သကြား,အရသာမှုန့် နနွင်း,ရှောက်သီးတို့ဖြင့်နယ်၍ နာရီဝက်ခန့် နှပ်ထားပေးပါ။

ခရမ်းချဉ်သီး နှစ်ခြမ်းခြမ်းထားပါ။

ကြက်သွန်နီ နှစ်ခြမ်းခြမ်းထားပါ။

ကြက်သွန်ဖြူမွှာလေးများ မထူမပါး လှီးထားပါ။

ငါးသလောက် ပေါင်းပါတော့မယ်။

***

အိုးထဲဆီထည့်၍ ငရုတ်သီးအစိမ်းမှုန့် ထည့်မွှေပီးရင် အပူပေးပီး မီးခဏပိတ်ပါ။

နှစ်ခြမ်းခြမ်းထားတဲ့ ကြက်သွန်နီ ခရမ်းချဉ်သီးကို အောက်မှခံပြီး ခင်းပါမယ်။

ပီးရင် နှပ်ထားတဲ့ ငါးသလောက်များ တင်ပါမယ်။

ရေနွေးပူပူကို ငါးသလောက်မြုပ်အောင် ထည့်ပါမယ်။

မီးအားမပြင်းစေပဲ တည်ထားပါမယ်။ ရေခန်းရင် နောက်တစ်ရည် ထပ်ထည့်ရပါမယ်။ ပဲငံပြာရည် ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း ထည့်ပါမယ်။

ရေခန်းခါနီး, အိုးချခါနီး ၁၅ မိနစ် အလိုမှာ ကြက်သွန်ဖြူခွဲခြမ်းလေးများ ထည့်ပေးပါ။

ဆီပျံလာရင် ငါးသလောက်ပေါင်းရပါပီ။

image
1 နှစ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ပုစွန်ထုပ်ဆီပြန်ဟင်း

ပုစွန်ဆတ်ထုပ်ကို သန့်စင်ပြီး အမြီးလေးတွေချန်ထားပါ။ပြီးရင် ဆား၊အရသာမှုန့်၊ဆနွင်း၊ငံပြာရည်တိုနဲ့နယ်ထားပါ။ကြက်သွန်ဖြူ၊နီ၊ဂျင်းကို ထောင်းထားပါ။ဆီအိုးတည်ပြီး ဆီဆူရင် ထောင်းထားတဲ့ကြက်သွန်ထည့်ပါ။ဆနွင်းမှုန့်နဲနဲထည့်ပါ။အရောင်တင်မှုန့်ကို ပါလေဟန်လေးသာထည့်ပါ။ကြက်သွန်နွမ်းရင် ပုစွန်တွေထည့်ပါ။
ခဏနေမှ တဖက်တချက်လှန်ပေးပါ။ပုစွန်တင်းလာမှ ရေနဲနဲထည့်ပါ။ဆီပြန်ရင် ရပါပြီနော်။ပုစွန်ချက်ရင် အရောင်တင်မှုန့်တွေ အများကြီးမထည့်ရပါ။ပြီးရင် အကြာကြီးမချက်ရပါ။ကြာသွားရင် မာပြီး စားမကောင်းပါ

image

image

Cristiano Ronaldo abs workout routine ! ?

How tk get big boulder shoulders 101

4 Exercises To Grow Bigger Biceps

1 နှစ် - ဘာသာပြန်ပါ။

🔹အတွေ့အကြုံရှိရန်မလိုအပ်ဘဲ ကွန်ပျူတာ အခြေခံရှိသူ ၊ ၁၀တန်းအောင် (သို့) ‌ကျောင်းဆက်မတက်သူများ လျှောက်ထားနိုင်သည့် Warehouse Staff ရာထူးအတွက် RG Logistics Company Limitedမှဝန်ထမ်းခေါ်ယူလျက်ရှိသောကြောင့်ယခုပဲလျှောက်ထားလိုက်ပါ..🔹
Application Deadline: 05 Jun 2025
More Detail : https://joimyanmar.com/job/detail/23738
#company_direct_jobs_sharing

image
1 နှစ် - ဘာသာပြန်ပါ။

"IELTS Ivy" မှ လတ်တလောလစ်လပ်နေသော Position များကို ခုပဲလျှောက်ထားနိုင်ပါပြီ။
ဘယ်လိုလျှောက်ရမလဲ❓
အောက်ပါ Link များမှ တဆင့် Apply now နေရာတွင် လျှောက်ထားရန် E-mail, Viber Contact တို့ကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
◾️Academic Operation Supervisor - Yangon
Salary Range: MMK 700,000 - 800,000
https://www.joimyanmar.com/job/detail/23744
◾️English Main Teacher (IELTS & General English Teacher) - Yangon
Salary Range: MMK 900,000 -1,000,000
https://www.joimyanmar.com/job/detail/23503
#company_direct_job_sharing

image
1 နှစ် - ဘာသာပြန်ပါ။

📏 3 မီတာ တိကျသော Tape Measure ! 🛠️
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
ဆောက်လုပ်ရေး၊ အင်ဂျင်နီယာ၊ သစ်သားလုပ်ငန်းအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ 3 မီတာ တိုင်းတာရေးပစ္စည်း ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ! 💪
✨ ထူးခြားချက်များ ✨
📐 အရွယ်အစား: 3 မီတာ၊ 1mm အဆင့်လိုက် တိကျသော Metric Scale၊ အဝါ-အနက် စကေး ဖတ်ရလွယ်ကူ
🔩 ပစ္စည်း: 50# Carbon Steel Blade (အထူ 0.1mm)၊ ဝတ်ဆင်မှုဒဏ်ခံနိုင်ပြီး သန်မာတယ်! Spring က 65#mn Steel ဖြစ်လို့ ပိုမိုအကြမ်းခံပြီး ဆွဲဆန့်ရ အဆင်ပြေ
🏠 Case: ခိုင်ခံ့တဲ့ ABS Plastic + Rubber Case၊ လက်ကိုင်အဆင်ပြေ၊ အကြမ်းခံပြီး လျှော့ချတိုက်မိခြင်းဒီဇိုင်း
🪝 Hook: Ferromagnetic Tower Buckle Hook၊ အတွင်းအပြင် တိုင်းတာမှု တိကျစေပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ
🔒 လုပ်ဆောင်ချက်: ခလုတ်နှိပ်လို့ သော့ခတ်ရုပ်သိမ်းနိုင်ပြီး၊ ခါးပတ်ကလစ်နဲ့ Lanyard ပါဝင်လို့ အသုံးပြုရအဆင်ပြေ
🔥 အင်ဂျင်နီယာ၊ ဆောက်လုပ်ရေးသမား၊ သစ်သားဆရာများအတွက် မရှိမဖြစ် ကိရိယာ! 🔥
📞 အခုပဲ ဆက်သွယ်မှာယူလိုက်ပါ!
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
#tapemeasure #measuringtools #constructiontools #engineeringtools #carpentertools #3metertape #myanmartools #qualitytools

image