#သွေးမတိုး ဖို့ ဘာလုပ်မလဲ
💛💛💛

- ၀မ်းမှန်ဖို့ အသီးအနှံတွေကို ဦးစားပေး စားပါ ၊
- အစာကြေဖို့ ခက်ခဲတဲ့ အစာတွေကို ရှောင်ပါ ၊
- ကြေလွယ်တဲ့ အစာတွေကို စားပါ ၊

#သွေးမတိုးချင်သူဟာ

- ၀မ်းမှန်စေတဲ့ အစာတွေကို အာရုံပြုစားပါ ၊
- ၀မ်းမှန်ပါစေ ၊ မမှန်က ၀မ်းချူပေးပါ ၊

#စားရန် 💛💛

- သွေးမတိုးလိုသူဟာ ချဉ်ချို အရသာ ကို ဦးစားပေးစားရပါ့မယ် ၊
( သင်္ဘောသီးမှည့် ၊ ဘာလီသီး ၊ သရက်သီးမှည့် ၊ စပျစ်သီး ၊ ပန်းသီး )
- ထမင်းဟင်းလျာ စားတဲ့အခါမှာ ကြေလွယ်၊ ကျက်လွယ်တဲ့ အစာ အာဟာရကို စားပေးပါ ၊
- အထူးသဖြင့် သွေးတိုးသမားဟာ ပဲကတ္တီပါ ( ပဲနီပြား )ပြုတ်ကို ကြက်သွန်နီ ၊ ဆီစိမ်းဆမ်းပြီး စားပါ ၊ သွေးတိုးရောဂါ ကို အဟန့်အတားဖြစ်ဖို့ သိပ်ကို အားကိုးရပါတယ် ။💛💛💛

#အကျိုးထူး

ဒီလို နေထိုင် ပြုမူလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် အထက်ကိုဆန်တဲ့ လေတွေ အောက်ကို စုန်လာမယ် ။ လေစုန်ရင် သွေးတွေရဲ့ လှုပ်ရှားလှည့်ပတ်မှု အရှိန်အဟုန်ဟာ ကမောက်ကမ မဖြစ်တော့ဘဲ အချိုးအစား ပြန်ညီလာရင် သွေးတိုးတာ သိသိသာသာ သက်သာမယ် လို့ ပြောချင်ပါတယ် ။

#ရှောင်ရန် 💛💛

- လေကိုချုပ်စေမယ့် အစာ
- အဆီ၊ အစေး များတဲ့ အစာ ၊
- ပြုပြင်ဖန်တီးထားတဲ့ ယို ၊ စည်သွတ်ဘူး ၊ ဆေးသကြား၊ ဓါတုပစ္စည်းပါတဲ့ ဖျော်ရည် ၊ ကြော်၊ လှော် ၊ကင် ထားတဲ့ အစာ တွေ၊
- အသားချည်း စားသုံးတာ တွေကို ရှောင်ရပါ့မယ် ။

#လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

- ချွေးမညီမျှရင် သွေးတိုးတတ်တာကြောင့် ချွေးထွက်မှန်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။ချွှေးထွက်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့စဉ် မှန်မှန် လုပ်ပေးပါ။
- ချွေးထွက်အောင် လမ်းလျှောက်ပါ ။
အကြံပေး တိုက်တွန်းချက်
- လေများများ အောက်ကိုစုန်ဖို့ ကြိုးစားပါ ၊
- ၀မ်း ( ဓာတ် )မှန်မှန်သွားအောင် ပြုမူနေထိုင်ပါ ၊
- ဆီး မှန်မှန် သွားပါ ၊
- ချွေးများများ နဲ့ ညီညီ ထွက်အောင် ကြိုးစားပါလို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ် ။ 💛💛

#လေတွေ အောက်ကိုစုန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပညာမှာ သွေးတိုးတာဟာ လေပူတိုးလို့ ဖြစ်တာပါ ။
လေရဲ့ သဘောတရားက ပူရင် ပေါ့ပြီး အထက်ကိုဆန်တက်တယ် ၊ဒါ့ကြောင့် ပူတဲ့ စပ်တဲ့ အစာတွေကိုရှောင်ရမယ် ။
အောက်ကိုစုန်ဖို့ မှာ လေချည်း စုန် လို့လည်း သိပ်မပြည့်စုံဘူး ။ ဆီး ၊ ၀မ်း ၊ သွေး ၊ လေ အားလုံး ညီညီမျှမျှ စုန်ဖို့ လိုပါတယ် ။
ဒီတော့ အချဉ် နဲ့ အခါး ကို မျှစားရင် လေက အောက်ကိုလည်စေပါတယ် ။💛💛

#လေမချုပ်ဖို့ ( လေသက်ဖို့ )

- ပဲကတ္တီပါပြုတ် ကို စားပါ ၊
- ဆောင်းအကူးမှာ သလဲသီး စားပါ ၊
- အိမ်ရှင်မတွေ အနေနဲ့ ပဲဟင်းနဲ့တွဲလို့ သရက်ချဉ်သုပ် ( ကြက်သွန်နီစိမ်း ၊ဆီ တို့ဖြင့် သုပ် )
စားရင် လေမချုပ်ဘဲ လေ က အောက်ကို စုန်ပါလိမ့်မယ် ။
- လေသက်ဖို့ တစ်ချို့က လျက်စား စားလို့ ရလား မေးကြတယ် ၊ မငန်တဲ့ နွယ်ချို များ တဲ့ လျက်စားကို စားနှိုင်ပါတယ် ၊
-
#၀မ်း ( ဓာတ် )မှန်ဖို့ ပြုပြင်နေထိုင်ပါ
- ဒိန်ချဉ် ၊ ထမင်းစားတဲ့အခါ မန်ကျည်းသီးမှည့်ပါတဲ့ ချဉ်ရေဟင်း ၊ မန်ကျည်းဖျော်ရည် ၊ ခရီးသွားလို့ မနားရရင် မန်ကျည်းတော်ဖီ သရေစာ စားပါ ၊
- တစ်ပတ် နှစ်ရက်လောက် သင်္ဘောသီးမှည့် ၊ ဖီးကြမ်း ငှက်ပျောသီး စားပေးပါ ၊
- လမ်းလျှောက်မယ် ၊ ကိုယ်လက် လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ ။💛💛
- ရေ ကိုလည်း တစ်နေ့ ရေသန့်ဗူးကြီး သုံးဗူး လောက်နီးပါး သောက်ပါ ၊ ရေသောက်ပြီးတိုင်း ထန်းလျှက် နည်းနည်း စားပေးမယ်ဆိုရင် အစာလည်းကြေပါလိမ့်မယ် ။

Crd

မင်္ဂလာပါ---
၃၁-၇-၂၀၂၅ ရက်နေ့
=================
အောက်မှာဖော်ပြထားတာကတော့ ယမန်နေ့ညနေက တိုင်းထွာရရှိခဲ့သော တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်များ၏ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်၊ ယနေ့တိုင်းထွာရရှိခဲ့သော အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်နှင့် မိုးရေချိန်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်------

လုပ်နည်းကအရမ်းလွယ်နေရောပဲနော်
အိမ်မှာကြော်စားတဲ့ ဘယာကြော်

ကုလားပဲတွေကို တစ်ညရေစိမ်ထားတယ်
ကြော်ဖို့ထောင်းခါနီးမှ ရေစစ်တယ်
ဆုံထဲထည့်ထောင်းလည်းရ စက်နဲ့ကြိတ်လည်းရတယ်
အစေလေးတွေကျန်အောင် ထောင်းတယ်
ပြီးရင်.....
ဆော်ဒါမှုန့် အနည်းငယ်၊
ဆား၊ မဆလာ
ကြက်သွန်နီ နုတ်နုတ်စင်း၊ ရုတ်သီးစိမ်း ပါးပါးလှီး၊
ရုတ်သီးအခြောက်တောင့် ပါးပါးလှီး
ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက် ပါးပါးလှီးတို့နဲ့ နယ်မယ်
နယ်ပြီးရင် ဆယ်မိနစ်လောက် နှပ်ထားတယ်
ပြီးမှ အလုံးလေးတွေလုံးကြော်တယ်
ဆီပူပူမှာကြော်ပါ။
ပူပူလေးစားရင် အရမ်းအရသာရှိတယ်
အချဥ်ရည်လေးနဲ့ဆို လိုက်ဖက်သောပါပဲ 😋

🎬 Bitch X Rich | Teaser | Lee Eun Saem, Yeri, Lee Jong Hyuk
A bold, high-stakes K-drama that dives into the ruthless world of elite society. The teaser showcases a glittering facade masking secrets, lies, and ambitions. Lee Eun Saem and Yeri shine with powerful performances, while Lee Jong Hyuk adds intrigue and complexity. Get ready for betrayal, mystery, and drama at its fiercest.

⭐ Rating: 4/5 – A gripping and stylish preview that promises a rollercoaster of emotions and tension.

📺 Coming Soon – A dark tale of power and privilege you won’t want to miss.

#bitchxrich #leeeunsaem #yeri #leejonghyuk #kdrama2025 #kdramateaser #highsocietydrama #koreandrama #eliteschooldrama #kdramabuzz #netflixkdrama #bitchxrichteaser #kdramaaddict #darkkdrama #upcomingkdrama #revengedrama #teenthriller

ခြင်ပြေးနည်း (မီးမလို၊ အနံ့မပြင်း၊ မီးခိုးမထွက်) ပစ္စည်းနှစ်မျိုးတည်းနဲ့ ဘေးကင်းပြီး ခြင်တွေထွက်ပြေးစေမယ့် ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းလေးပါ။

ပြုလုပ်နည်း.....

၁။ ခြင်ဆေးခွေကို အပိုင်းပိုင်းဖဲ့ပါ။ ရေသန့်ဗူးရဲ့အောက်ခြေကို ဖြတ်ပြီး အသုံးပြုပါ။ (ချွေတာပြီးသားလည်းဖြစ်ပါတယ်)

၂။ ရှာလကာရည်ကို ခြင်ဆေးခွေတွေ မြုပ်တဲ့အထိ လောင်းထည့်ပါ။

၃။ ရလာတဲ့အရောအနှောကို ရေချိုးခန်း၊ စားပွဲအောက်၊ မီးဖိုချောင်၊ အိပ်ခန်း စတဲ့နေရာတွေမှာ ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက အနံ့မပြင်းတဲ့အပြင် ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ ထိရောက်မှု အလွန်ကောင်းပါတယ်။

မီးခိုးနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေအတွက်လည်း သုံးလို့ရပါတယ်။

ခြင်တွေ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒီရက်ပိုင်း ခြင်တွေ အရမ်းများနေတာမို့ စမ်းလုပ်ကြည့်ကြပါနော်။

ဂျပန်ဆူနာမီကတော့
တစ်ပြည်လုံး နီးပါး အဝါရောင် ပြောင်းသွားပါပြီ။

အဝါရောင်က
ပင်လယ်ကမ်းနားနီးသူတွေ
သတိလေးထားဆိုတဲ့အဆင့်ပါ။

နေ့လည်က မြေပုံအပေါ်ပိုင်းတွေ
နီနေတာ

ခု ဂျပန် ည ၉:၃၀
(ဂျပန်အချိန်က မြန်မာထက်
၂:၃၀ စောပါတယ်။ မြန်မာမှာည ၇:၀၀)

ပင်လယ်နားနီးသူတွေ သတိလေးနဲ့နေပါ။

🦠 ကွန်ပျူတာမှာ Virus တက်နေပြီလား? ဒီလိုလက္ခဏာတွေရှိရင် သတိထားပါ!

ကွန်ပျူတာ နှေးလာတာ၊ ထူးဆန်းတဲ့ Error တွေပေါ်နေတာ၊ ဖိုင်တွေပျောက်နေတာ စတဲ့ Virus တက်နိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ကို သိရှိပြီး ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ ဆိုတာ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

---

🔹 Virus တက်နေတဲ့ လက္ခဏာများ
1. ကွန်ပျူတာအလွန်နှေးလာခြင်း
- RAM/CPU အပြည့်သုံးနေပြီး အလုပ်လုပ်တာ ကြန့်ကြာနေတယ်။
2. ထူးဆန်းသော Pop-up တွေ ပေါ်လာခြင်း
- Browser မှာ မလိုချင်တဲ့ Ads တွေ၊ Warning Message တွေ အလိုလိုပေါ်နေတယ်။
3. ဖိုင်တွေ ပျောက်ခြင်း/ပြောင်းသွားခြင်း
- သိမ်းထားတဲ့ File တွေ ဖွင့်လို့မရတာ၊ နာမည်ပြောင်းသွားတာ။
4. အင်တာနက်သုံးလျှင် အလိုအလျောက် Site တွေပွင့်ခြင်း
- Browser Homepage ပြောင်းသွားတာ၊ မလိုအပ်ဘဲ Link တွေခေါ်ပွင့်နေတာ။
5. Antivirus Software ပိတ်သွားခြင်း
- ကိုယ်သုံးနေတဲ့ Antivirus က အလိုအလျောက် Disable ဖြစ်နေတယ်။

---

🔹 Virus ဖြစ်နေပြီဆိုရင် ဘာလုပ်မလဲ?
✅ အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်ရန်
1. အင်တာနက်ဖြတ်ပါ
- Virus က Network ကနေ ဆက်ပျံ့နိုင်တာကြောင့် Wi-Fi/Ethernet ချက်ချင်းဖြတ်ပါ။
2. Safe Mode ဖွင့်ပါ
- PC ကို Safe Mode (with Networking) နဲ့ Restart လုပ်ပြီး Scan ဖတ်ပါ။
- (Windows 10/11: `Shift + Restart` > Troubleshoot > Safe Mode)
3. Antivirus နဲ့ Scan ဖတ်ပါ
- Malwarebytes, Windows Defender, Kaspersky တို့လို ယုံကြည်ရတဲ့ Tool တွေသုံးပါ။
4. System Restore လုပ်ပါ
- Virus မတက်ခင် သိမ်းထားတဲ့ Restore Point ရှိရင် ပြန်ယူပါ။
- (`Control Panel > Recovery > Open System Restore`)

❌ မလုပ်သင့်တဲ့အရာများ
- ဖိုင်တွေကို အလွယ်တကူမဖျားပါနဲ့ (အရေးကြီး Data တွေပါသွားနိုင်)
- Crack Software တွေထပ်သုံးပြီး Virus ထပ်ဖြည့်မနေပါနဲ့

---

🔹 Virus မတက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?
1. Antivirus ကို Update လုပ်ပါ
- Windows Defender (Built-in) ကိုပဲ ပုံမှန် Update လုပ်ပါက လုံလောက်ပါတယ်။
2. သံသယဖြစ်ဖွယ် Email/Link တွေကိုမနှိပ်ပါနဲ့
- ".exe", ".bat" ဖိုင်တွေပါတဲ့ Email Attachment တွေကို သတိထားပါ။
3. Software တွေကို Official Site ကနေပဲ Download လုပ်ပါ
- Crack, Mod APK, Free Hacks တွေသုံးတာက Virus တက်နိုင်ခြေများပါတယ်။
4. USB သုံးမယ်ဆိုရင် Scan ဖတ်ပါ
- သူများကွန်ပျူတာကနေ USB ချိတ်ပြီးသုံးရင် Autorun Virus ကူးနိုင်တယ်။

---

📌 နိဂုံး
Virus တက်တာက data ဆုံးရှုံးမှုကနေ Hacking အထိ ဆိုးရွားတဲ့ပြဿနာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒီအချက်လေးတွေကို သိထားပြီး ကိုယ့်ကွန်ပျူတာကို ဘေးကင်းအောင် ကာကွယ်လိုက်ကြရအောင်!

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် တောဝက်များနှင့် ၎င်းတို့၏ စိန်ခေါ်မှုများ

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် တောဝက်များကို လယ်ယာဖျက်ဆီးသော ကြွက်များကဲ့သို့ သဘောထားပြီး စားသုံးမှုနည်းပါး​သည်။ တက္ကဆက်၊ အလာဘားမား၊ အာကင်ဆောနှင့် မစ္စစ်စပီပြည်နယ်များအပါအဝင် ပြည်နယ်အများအပြားတွင် သန်းနှင့်ချီသော တောဝက်များကျက်စားလျက်ရှိကြပြီး သီးနှံများနှင့် ဂေဟစနစ်ကို ဆိုးရွားစွာ ဖျက်ဆီးနေကြသည့် သတ္တဝါများ ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် တောဝက်များသည် အခြားသော ကျူးကျော်မျိုးစိတ်များကဲ့သို့ပင် ပြဿနာကြီးတခု အဖြစ်ယူဆကြပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မူလက ဥရောပတိုက်မှ စတင်ရောက်ရှိလာခဲ့ကြပြီး အမဲလိုက်ရန်အတွက် မွေးမြူထားခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းတို့၏ မြန်ဆန်သော မျိုးပွားနိုင်စွမ်း၊ အစာရှာဖွေနိုင်စွမ်းနှင့် မည်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်မဆို ရှင်သန်နိုင်စွမ်းတို့ကြောင့် တောရိုင်းများထဲသို့ လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် တက္ကဆက်ပြည်နယ်တွင် တောဝက်ကောင်ရေသည် သန်းချီရှိပြီး နိုင်ငံအတွင်းရှိ တောဝက်ကောင်ရေ၏ ထက်ဝက်ခန့်ရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။

တောဝက်များသည် စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းများအတွက် ကြီးမားသော စိန်ခေါ်မှုတရပ် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပြောင်း၊ ပဲပိစပ်၊ မြေပဲစသော သီးနှံများကို ဖျက်ဆီးကြရုံသာမက စိုက်ခင်းများကို နင်းခြေခြင်း၊ မြေကြီးများကို တူးဆွခြင်းတို့ဖြင့်လည်း ပျက်စီးစေပါသည်။ ထို့ပြင် တောဝက်များသည် သဘာဝဂေဟစနစ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် ဒေသရင်း အပင်များနှင့် သေးငယ်သော သတ္တဝါများကို စားသုံးခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ ကျက်စားရာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေခြင်းတို့ကြောင့် ဇီဝမျိုးစုံမျိုးကွဲများကို ထိခိုက်စေပါသည်။

တောဝက်ကောင်ရေ ထိန်းချုပ်ရေးသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ ပြည်နယ်များစွာအတွက် ဦးစားပေးကိစ္စတရပ် ဖြစ်လာခဲ့သည်။ တောင်သူလယ်သမားများနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းရေးသမားများအတွက် ၎င်းတို့၏ ဖျက်ဆီးမှုကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများစွာကို အသုံးပြုကြသည်။ အမဲလိုက်ခြင်းသည် တောဝက်ကောင်ရေကို ထိန်းချုပ်ရန် အဓိကနည်းလမ်းများထဲမှ တခုဖြစ်သည်။ အချို့ပြည်နယ်များတွင် တောဝက်များကို တနှစ်ပတ်လုံး အကန့်အသတ်မရှိ အမဲလိုက်ခွင့်ပြုထားသည်။ ထို့ပြင် ထောင်ချောက်ဆင်ဖမ်းဆီးခြင်း၊ လေယာဉ်များဖြင့် အမဲလိုက်ခြင်းနှင့် အဆိပ်ချခြင်းတို့သည်လည်း အသုံးပြုသော နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

သို့သော်လည်း အမေရိကန်လူမျိုးအများစုသည် တောဝက်သားကို စားသုံးလေ့မရှိကြပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တောဝက်များသည် ရောဂါများကို သယ်ဆောင်နိုင်ခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ အသားတွင် ကပ်ပါးကောင်များ ရှိနိုင်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ အသားအရသာသည် လူကြိုက်များသော ဝက်သားကဲ့သို့ မဟုတ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဖမ်းဆီးရမိသော သို့မဟုတ် သတ်ဖြတ်ရရှိသော တောဝက်များကို စားသုံးရန်အတွက် အသုံးပြုခြင်းထက် မြေဩဇာအဖြစ် ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ခြင်းတို့ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများကို ပိုမိုအသုံးပြုလေ့ရှိပါသည်။ အချို့သော အမဲလိုက်သမားများနှင့် အစားအသောက် ဝါသနာရှင်များကမူ တောဝက်သားကို ပြုလုပ်စားသုံးကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ စားသုံးမှုတွင် အလွန်နည်းပါးသော အချိုးအစားသာ ရှိပါသည်။

ခြုံပြောရလျှင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် တောဝက်များသည် လယ်ယာမြေများနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြီးမားစွာ ဖျက်ဆီးနေသော ကျူးကျော်မျိုးစိတ်များအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပြီး ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းမျိုးစုံကို အသုံးပြုလျက်ရှိပါသည်။ တောဝက်များကို သတ်ဖြတ်ပြီးနောက် များသောအားဖြင့် မြေဩဇာအဖြစ် ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခြင်းတို့သာ ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး အမေရိကန်လူမျိုးအများစုသည် ၎င်းတို့ကို စားသုံးရန် စိတ်ဝင်စားမှု နည်းပါးကြပါသည်။

တစ်နေရာမှ s သုံ: မ - ကျ- သော်လည်း
သူ မျာ: သာ: ရဲ့ က လေ: လေ: ဘွ`. ရ ထာ: သော အခါ

အတင်းလုပ်မပြနဲ့

ဘာပဲလုပ်လုပ် ကိုယ်လုပ်နိုင်ကြောင်း
ပြချင်ရုံသက်သက်နဲ့ အတင်းလုပ်မပြပါနဲ့
သဘာဝအတိုင်း ပုံမှန်လေးပဲ လုပ်ပါ
ပါရမီရှိကြောင်းမှန်ရင် လုပ်ပြစရာ မလိုပါဘူး။

တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရာကို တန်ဖိုးသိသူတွေ မြင်ပါတယ်
တန်ဖိုးရှိမှန်း မသိသူတွေကသာ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရာကို
မြင်နေလျက်နဲ့ မျက်ကွယ်ပြုသွားတတ်ကြတာ
ဖြစ်ပါတယ်။

အလုပ်ကို အားကြိုးမာန်တက် လုပ်နိုင်တာက
သက်လုံကောင်းသလို ထင်ရပေမယ့်၊ လူတွေ အမြင်မှာ
လောဘကြီးသလို၊ အစွဲကြီးသလိုမျိုး အထင်အမြင်လွဲ
ချင်စရာ ဖြစ်သွားနိုင်ပြီး၊ မလုပ်နိုင်ဘဲ မလုံစိတ်နဲ့
အတင်းလုပ်ပြသလို ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဘယ်တော့မှ လိုတာထက် ပိုမလုပ်ပါနဲ့
ပုံမှန်လေးပဲ လုပ်ပြပါ လုပ်တတ်ရိုးမှန်ရင် လုပ်နိုင်တဲ့သူ
တွေကို အခွင့်ကောင်းယူတတ်သူတွေက ခိုင်းစား
တတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် လိုတာထက်ပိုပြီး စွမ်းရည်ထုတ်မပြပါနဲ့
ခိုင်းကောင်းရင် ပိုခိုင်းခံရတယ်။

အစွမ်းအစရှိရင်၊ အစွမ်းအစကို
တန်ဖိုးထားနိုင်သူတွေကိုပဲ ထုတ်ပြပါ
နားမလည်သူတွေရှေ့မှာ အတင်းရှင်းပြလည်း
ဘာမှ မထူးပါဘူး နေရာမှန်ကို သိပါစေ။