စမတ်အာဝု (Voiceover by Charm)

မချက်ရမနေနိုင် မြိုင်တစ်ယောက် ဘူဖေးသွားစားသောအခါ

ယင်းနေကြတ်ချိန်သည် အချို့နေရာများတွင် ခြောက်မိနစ်နှင့် ၂၃ စက္ကန့်အထိ ကြာနိုင်ပြီး ၁၉၉၁ ခုနှစ်မှ ၂၁၁၄ ခုနှစ် အတွင်း မြေပြင်မှ အရှည်ကြာဆုံး နေကြတ်ခြင်းကို မြင်ရမည်ဖြစ်သည်။

"ဒါက ပုံကြီးချဲ့ ပြောကြားနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၂၀၂၇ ခုနှစ် သြဂုတ်လ ၂ ရက် နေကြတ်တာကို 'ရာစုနှစ်ရဲ့ နေကြတ်ခြင်း' လို့ ခေါ်တွင်ရပါမယ်” ဟု Space.com က ဖော်ပြခဲ့သည်။

လူမှုမီဒီယာတွင် ကောလာဟလများ ပျံ့နှံ့နေသော်လည်း ဤဖြစ်ရပ်သည် ၂၀၂၅ ခုနှစ်တွင် ဖြစ်မလာပါ။

သံပုရာသီးကို အိပ်ယာအောက်ထားပါ ✨

အိပ်ယာမှာ ကြမ်းပိုးတွေ ရှိနေခြင်းက အင်မတန်ကို အနှောက်ယှက်ဖြစ်စရာပါ။ကြမ်းပိုးတွေရှိပြီဆိုရင်လည်း ရှင်းရအတော်ခက်ပြီး အကိုက်ခံရတာကလည်း အခံရခက်ဆုံးပါပဲ။ကြမ်းပိုးအပြင်တစ်ခါတစ်လေ အဆိပ်ရှိ သတ္တဝါတွေလည်း အိပ်ယာပေါ် တက်လာနိုင်ပါသေးတယ်။အခုလိုတွေကြုံနေရပြီဆိုရင်တော့ သံပုရာသီးလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်တစ်လုံးစီကို မိမိအိပ်တဲ့ ကုတင်ထောင့်လေးထောင့်နားမှာထားပေးပါ✅ညှိုးနွမ်းသွားရင်တော့ အသစ်ပြန်လဲပေးနော်။

မိမိအိပ်ယာအောက်၊ဖျာ၊မွေ့ယာအောက်မှာ အရည်ညှစ်ပြီးသား သံပုရာသီးအခွံကို ပါးပါးလှီးကာ ဖြန့်ထားခြင်းလည်းလုပ်လို့ရပါတယ်။ခြောက်လတစ်ကြိမ်အသစ်ပြန်လဲပေးရင်ရပါတယ်။

အခုလိုထားအိပ်ခြင်းဖြင့် သံပုရာသီးရနံ့ကြောင့် ပိုးမွှားအန္တရာယ်မှ ကင်းဝေစေနိုင်သလ်ု အိပ်ယာ၀င်ချိန် အမူးအဝေပျောက်ခြင်း၊အနှောက်ယှက် ပယောဂ မ၀င်စေနိုင်ခြင်း၊မြွေကင်းများလည်းအနားမကပ်နိုင်ခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိစေပါတယ်။
မိတ်ဆွေတို့လည်း ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါ 🙏

Team 143 - Lost in Universe (Visualizer)

မမြင်ရတဲ့ လက်ကလေးရဲ့နွေးထွေးယုယမူကို
ကိုယ့်နဖူးပြင်မှာ အုပ်မိုးထားစေချင်တဲ့ စိတ်ကလေးသက်သက်ပါပဲ၊

ကိုယ့်ဘဝရဲ့အရှည်ကြာဆုံးသော နွေဦးလေးက မင်းဖြစ်ခဲ့ရင် မင်းအနားမှာ အနေကြာ, ကြာ ချင်တဲ့ နေကြာပန်းပင်လေးက
ကိုယ်ပဲ ဆိုပါတော့၊
လက်ဖဝါးအရွယ် ချောင်းကြည့်ပေါက်ကလေး ကနေ
ကိုယ်အစောဆုံး သတိရတတ်တဲ့ နံနက်ခင်းလေးဆိုတာ
မင်းအပြုံးတွေ ဖြစ်နေလို့လည်း တစ်ပါးသူ ကျပျောက်ခဲ့ဖူးတဲ့ သက်ပြင်းမောလေးတွေ ကိုယ်ကောက်တွေ့ခဲ့ပါပြီ။
မင်းရယ်သံလေးတွေဆီမှာ
ဒီလူ့မျက်ဝန်းအကြည့်တွေ ဖျားနာကိုက်ခဲနေမလားလို့
စိုးရိမ်တကြီး ဖြစ်ရတိုင်း အတင်းဖက်တွယ်ဆုပ်ကိုင်မိတဲ့
ချောက်ကမ်းပါး အစွန်းဖျားလေးက မင်းဖြစ်နေခဲ့တာ အကြိမ်ကြိမ်ပါပဲ၊
ဖြစ်နိုင်ရင်…..,
ပျော်ရွှင်မူက ဘာအရောင်ဖြစ်တဲ့ အကြောင်း
ကိုယ့်ဘဝကိုသုံးပြီး မင်းကိုယ်တိုင် ဆေးခြယ်ပြစေချင်တယ်၊
ဖြစ်နိုင်ရင်…..,
ချစ်ခြင်းက ဘယ်လိုခွန်အားကို ပေးတဲ့အကြောင်း
ကိုယ့်နှလုံးသားကိုသုံးပြီး မင်းကို ရင်ခုန်ကြည့်စေချင်တယ်၊
ဖြစ်နိုင်ရင်…..,
မျှော်လင့်ချက်က ဘယ်လောက်ခက်ခဲ ပင်ပန်းကြောင်း
ကိုယ့်အသက်ကိုသုံးပြီး မင်းကို စောင့်ဆိုင်းနေစေချင်တယ်၊

ဖြစ်များ ဖြစ်နိုင်ရင်
ဖြစ်များ ဖြစ်နိုင်ရင်ပေါ့ အချစ်ရယ် ။
- NTO

***ရှန်ဟိုင်းမြို့ကို တိုင်ဖုန်းမုန်တိုင်း ဝင်မွှေတော့
မည်***

တရုတ်နိုင်ငံ၊ ရှန်ဟိုင်း​​မြို့ကို တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း
ဝင်မွှေတော့မှာ ​ဖြစ်သောကြောင့် ရှန်ဟိုင်း​မြို့မှ
နေထိုင်​​သူ ၂၈၃,၀၀၀ ​ကျော်ကို တရုတ်အာဏာ
ပိုင်တွေက ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းပေး
နေ​​ကြပါသည်။ရုရှားမှာ လှုပ်ခဲ့တဲ့ ငလျင်
ကြောင့် ဆူနာမီ သတိပေးချက်လည်းထုတ်
ထားပေမယ့် ၊အဲဒါထက် တိုင်ဖုန်းမုန်တိုင်း
အန္တရာယ်က ပိုကြီးနိုင်တယ်လို့ သိရပါ
သည်။

တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းက မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခြင်း၊ ကမ်းရိုးတန်းရေလျှံခြင်းနှင့် ထိခိုက်ပျက်ဆီးမှု
တွေ များစွာ ရှိနိုင်လိမ့်မည်လို့ မိုးလေဝသ ပညာ
ရှင်တွေက ခန့်မှန်းထား​​ကြ​သည်။Pudong နှင့်
Hongqiao တို့ရဲ့လေကြောင်းခရီးစဥ် အားလုံး
ပေါင်းရဲ့30% နီးပါးကို ဖျက်သိမ်းလိုက်ပြီး၊
— ​လေကြောင်းခရီးစဉ်- 640 (410 Pudong,
230 Hongqiao)အထိ ဖျက်သိမ်းထားလိုက်
ရတယ်လို့ သိရပါသည်။

တိုင်ဖုန်းမုန်တိုင်း ကြောင့် တရုတ်နိုင်ငံအရှေ့ပိုင်း
ဒေသ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းများကို
ရပ်နားထားရပြီး၊ကျောင်းတွေ၊အလုပ်ရုံ
တွေကိုလည်း ယာယီ ပိတ်ထားလိုက်ရပါ
သည်။ ⚠️ ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုနှင့် အ
ခြေခံအဆောက်အအုံများ ပျက်စီးနိုင်ခြေ
များနိုင်ကြောင်း ပညာရှင်များက သတိပေး
ထားကြပါသည်။

🎬 True Beauty Season 2 (2025) – Love grows, but so does the pain.
👉Watch here: https://moviehot253.com/true-b....eauty-season-2-2025-
💄✨ The final trailer reveals a dazzling return to the True Beauty universe, where the youthful romance evolves into a story of maturity, past hurts, and second chances.

🌟 Moon Ga-Young and Hwang In-youp return as Ju-kyung and Su-ho, now facing new stages of life: demanding careers, the pressure of social media, and secrets from their past that threaten to tear them apart.

🎭 A mysterious rival, emotional flashbacks, and a moving soundtrack bring to life a more mature, realistic, and gripping drama. The chemistry between the leads remains magnetic, promising unforgettable moments.

🌸 True Beauty 2 promises an emotional and nostalgic closure, exploring self-worth, identity, and the courage to love oneself.

⭐ Advance Review: 8.5/10 – "Deeper, more real, more unforgettable."

#truebeauty2 #moongayoung #hwanginyoup #kdrama2025 #truebeautyseason2 #kdramaromance #realbeauty #latinokdrama #confessionsandtears #koreandramas #truebeautyreturns #kdramaemotions

#သွေးမတိုး ဖို့ ဘာလုပ်မလဲ
💛💛💛

- ၀မ်းမှန်ဖို့ အသီးအနှံတွေကို ဦးစားပေး စားပါ ၊
- အစာကြေဖို့ ခက်ခဲတဲ့ အစာတွေကို ရှောင်ပါ ၊
- ကြေလွယ်တဲ့ အစာတွေကို စားပါ ၊

#သွေးမတိုးချင်သူဟာ

- ၀မ်းမှန်စေတဲ့ အစာတွေကို အာရုံပြုစားပါ ၊
- ၀မ်းမှန်ပါစေ ၊ မမှန်က ၀မ်းချူပေးပါ ၊

#စားရန် 💛💛

- သွေးမတိုးလိုသူဟာ ချဉ်ချို အရသာ ကို ဦးစားပေးစားရပါ့မယ် ၊
( သင်္ဘောသီးမှည့် ၊ ဘာလီသီး ၊ သရက်သီးမှည့် ၊ စပျစ်သီး ၊ ပန်းသီး )
- ထမင်းဟင်းလျာ စားတဲ့အခါမှာ ကြေလွယ်၊ ကျက်လွယ်တဲ့ အစာ အာဟာရကို စားပေးပါ ၊
- အထူးသဖြင့် သွေးတိုးသမားဟာ ပဲကတ္တီပါ ( ပဲနီပြား )ပြုတ်ကို ကြက်သွန်နီ ၊ ဆီစိမ်းဆမ်းပြီး စားပါ ၊ သွေးတိုးရောဂါ ကို အဟန့်အတားဖြစ်ဖို့ သိပ်ကို အားကိုးရပါတယ် ။💛💛💛

#အကျိုးထူး

ဒီလို နေထိုင် ပြုမူလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် အထက်ကိုဆန်တဲ့ လေတွေ အောက်ကို စုန်လာမယ် ။ လေစုန်ရင် သွေးတွေရဲ့ လှုပ်ရှားလှည့်ပတ်မှု အရှိန်အဟုန်ဟာ ကမောက်ကမ မဖြစ်တော့ဘဲ အချိုးအစား ပြန်ညီလာရင် သွေးတိုးတာ သိသိသာသာ သက်သာမယ် လို့ ပြောချင်ပါတယ် ။

#ရှောင်ရန် 💛💛

- လေကိုချုပ်စေမယ့် အစာ
- အဆီ၊ အစေး များတဲ့ အစာ ၊
- ပြုပြင်ဖန်တီးထားတဲ့ ယို ၊ စည်သွတ်ဘူး ၊ ဆေးသကြား၊ ဓါတုပစ္စည်းပါတဲ့ ဖျော်ရည် ၊ ကြော်၊ လှော် ၊ကင် ထားတဲ့ အစာ တွေ၊
- အသားချည်း စားသုံးတာ တွေကို ရှောင်ရပါ့မယ် ။

#လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

- ချွေးမညီမျှရင် သွေးတိုးတတ်တာကြောင့် ချွေးထွက်မှန်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။ချွှေးထွက်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့စဉ် မှန်မှန် လုပ်ပေးပါ။
- ချွေးထွက်အောင် လမ်းလျှောက်ပါ ။
အကြံပေး တိုက်တွန်းချက်
- လေများများ အောက်ကိုစုန်ဖို့ ကြိုးစားပါ ၊
- ၀မ်း ( ဓာတ် )မှန်မှန်သွားအောင် ပြုမူနေထိုင်ပါ ၊
- ဆီး မှန်မှန် သွားပါ ၊
- ချွေးများများ နဲ့ ညီညီ ထွက်အောင် ကြိုးစားပါလို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ် ။ 💛💛

#လေတွေ အောက်ကိုစုန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးပညာမှာ သွေးတိုးတာဟာ လေပူတိုးလို့ ဖြစ်တာပါ ။
လေရဲ့ သဘောတရားက ပူရင် ပေါ့ပြီး အထက်ကိုဆန်တက်တယ် ၊ဒါ့ကြောင့် ပူတဲ့ စပ်တဲ့ အစာတွေကိုရှောင်ရမယ် ။
အောက်ကိုစုန်ဖို့ မှာ လေချည်း စုန် လို့လည်း သိပ်မပြည့်စုံဘူး ။ ဆီး ၊ ၀မ်း ၊ သွေး ၊ လေ အားလုံး ညီညီမျှမျှ စုန်ဖို့ လိုပါတယ် ။
ဒီတော့ အချဉ် နဲ့ အခါး ကို မျှစားရင် လေက အောက်ကိုလည်စေပါတယ် ။💛💛

#လေမချုပ်ဖို့ ( လေသက်ဖို့ )

- ပဲကတ္တီပါပြုတ် ကို စားပါ ၊
- ဆောင်းအကူးမှာ သလဲသီး စားပါ ၊
- အိမ်ရှင်မတွေ အနေနဲ့ ပဲဟင်းနဲ့တွဲလို့ သရက်ချဉ်သုပ် ( ကြက်သွန်နီစိမ်း ၊ဆီ တို့ဖြင့် သုပ် )
စားရင် လေမချုပ်ဘဲ လေ က အောက်ကို စုန်ပါလိမ့်မယ် ။
- လေသက်ဖို့ တစ်ချို့က လျက်စား စားလို့ ရလား မေးကြတယ် ၊ မငန်တဲ့ နွယ်ချို များ တဲ့ လျက်စားကို စားနှိုင်ပါတယ် ၊
-
#၀မ်း ( ဓာတ် )မှန်ဖို့ ပြုပြင်နေထိုင်ပါ
- ဒိန်ချဉ် ၊ ထမင်းစားတဲ့အခါ မန်ကျည်းသီးမှည့်ပါတဲ့ ချဉ်ရေဟင်း ၊ မန်ကျည်းဖျော်ရည် ၊ ခရီးသွားလို့ မနားရရင် မန်ကျည်းတော်ဖီ သရေစာ စားပါ ၊
- တစ်ပတ် နှစ်ရက်လောက် သင်္ဘောသီးမှည့် ၊ ဖီးကြမ်း ငှက်ပျောသီး စားပေးပါ ၊
- လမ်းလျှောက်မယ် ၊ ကိုယ်လက် လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ ။💛💛
- ရေ ကိုလည်း တစ်နေ့ ရေသန့်ဗူးကြီး သုံးဗူး လောက်နီးပါး သောက်ပါ ၊ ရေသောက်ပြီးတိုင်း ထန်းလျှက် နည်းနည်း စားပေးမယ်ဆိုရင် အစာလည်းကြေပါလိမ့်မယ် ။

Crd

မင်္ဂလာပါ---
၃၁-၇-၂၀၂၅ ရက်နေ့
=================
အောက်မှာဖော်ပြထားတာကတော့ ယမန်နေ့ညနေက တိုင်းထွာရရှိခဲ့သော တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်များ၏ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်၊ ယနေ့တိုင်းထွာရရှိခဲ့သော အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်နှင့် မိုးရေချိန်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်------