သမုဒ္ဒရာတွေထဲမှာ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်းမှု ၆၀% ဟာ တရုတ်၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ ဖိလစ်ပိုင်၊ ဗီယက်နမ် နဲ့ ထိုင်းစတဲ့ နိုင်ငံငါးနိုင်ငံကနေ လာတာဖြစ်ပါတယ် ဒါဟာပေါ့ဆမှုကြောင့် မဟုတ်ဘဲ လူဦးရေသိပ်သည်းတဲ့ ကမ်းရိုးတန်းဒေသတွေမှာ အမှိက်စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ် အားနည်းတာကြောင့် ဖြစ်တာပါ ပလတ်စတစ်တွေဟာ မြစ်ချောင်းတွေကနေတစ်ဆင့် သမုဒ္ဒရာထဲ ရောက်သွားပြီး ရေနေသတ္တဝါတွေနဲ့ ဂေဟစနစ်တွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်
ဒါပေမဲ့လည်း ဒီနိုင်ငံတွေကို အပြစ်တင်မယ့်အစား ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြကာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်နဲ့ အားလုံး အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ကြရပါမယ်
#knowledge #ဗဟုသုတ #facts #whatthefacts

Turning Red (2022)
===============
IMDb ~ 7.1/10

ဘဝမှာ အရှက်တတ်ဆုံး အကြောက်တတ်ဆုံးအချိန်ကို ပြောပါဆိုရင်တော့ အပျို/လူပျိုဖော်ဝင်စ ၁၃/၁၄ အရွယ်ကို ညွှန်ပြရမှာပါပဲ။

အဲဒီလိုပဲ လူကြီးအဖြစ်ချင်ဆုံးအရွယ်ဆိုရင်လည်း ၁၃/၁၄ ဝန်းကျင်အရွယ်လေးတွေပဲ ဖြစ်မှာပါ။

ဒီကားလေးမှာတော့ လီမေလင်းဆိုတဲ့ ၁၃ နှစ်အရွယ် ကောင်မလေးတစ်ယောက် ....

တရုတ်မိသားစုကပေါက်ဖွားလာတော့ တရုတ်ရိုးရာတွေအားလုံးကို နားလည်ထားပြီး ကိုယ်တိုင်လည်း ဘုံကျောင်းကိစ္စတွေကို ဝင်ရောက်ဆောင်ရွက်နေသူပါ။

ဒါပေမဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကလေးပီပီပဲ မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားရတဲ့ အဆိုတော်တွေ၊ ရင်ခုန်မိတဲ့ကောင်လေးတွေ ရှိလာပါတော့တယ်။

အဲ့ဒီအချိန် ရှေးရိုးဆန်တဲ့မိခင်ဖြစ်သူနဲ့ ကောင်မလေးရဲ့ ခေတ်ဆန်တဲ့ အတွေးအခေါ်တွေ ဘယ်လို အတိုက်အခံဖြစ်ကြမှာလဲဆိုတာတွေ

လီမေလင်းလေးရဲ့ အကြိုက်ဆုံးအဆိုတော်အဖွဲ 4-town အဖွဲက concert ကျင်းပမှာဆိုတော့

သူ့ခမျာ သွားရဖိုအရေး ကြိုးပမ်းအားထုတ်ရင်းနဲ့ စိတ်အရမ်းလှုပ်ရှားလာတဲ့အခါ လူစင်စစ်ကနေ

ပန်ဒါနီအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတတ်တော့ ဘာတွေ ဆက်လက်ကြုံတွေ့ရမလဲဆိုတာတွေ ရှုစားရမှာပါ။

😍ကြည့်ရန်နှိပ်ပါ👇

t.me/animezatcar/471

🎬 Main channel 🔗

t.me/addlist/43SAvNGGjGExNWVl

"လပေါ်မှာ Nuclear reactor ဆောက်မယ့် NASA "
လတ်တလောထွက်ပေါ်လာတဲ့ သတင်းတွေအရ အမေရိကန် အမျိူးသား အာကာသအေဂျင်စီတစ်ခုဖြစ်တဲ့ NASA ဟာ လာမယ့် ၂၀၃၀ ခုနှစ်မတိုင်ခင် လပေါ်မှာ Nuclear reactor (အနုမြူဓာတ်ပေါင်းဖို)တစ်ခုဆောက်မယ့်အစီအစဉ်ရှိကြောင်းသတင်းထုတ်ပြန်လာပါတယ်။
လပေါ်မှာ လူသားတွေ အခြေချနေထိုင်နိိုင်မယ့် အခြေချစခန်းတွေ တည်ဆောက်ဖို့ အကြံရှိနေတာ ၁၉၇၀ ပြည့်နှစ်တွေကတည်းကဖြစ်ပြီး အဲ့အချိန်က နည်းပညာနဲ့ လူအင်အားအခက်အခဲတွေ၊ ပြည်သူတွေရဲ့စိတ်ပါဝင်စားမှုတွေလျော့ကျခဲ့တာကြောင့် အခုချိန်အထိ လပေါ်စခန်းတွေကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ခဲ့ခြင်းမရှိပါဘူး။
ယခု NASA ကတည်ဆောက်မယ်လ်ို့ အကြံပြုတင်ပြထားတဲ့ nuclear reactor (အနူမြူဓာတ်ပေါင်းဖို)ဟာ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် 100MW ပဲရှိတာကြောင့် အသေးစား နျူကလီးယားဓာတ်ပေါင်းဖို တစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်။သာမန် လေအားလျှပ်စစ်သုံး လေရဟတ်တစ်ခုဟာ 5 MW ခန့်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အခုလိုတည်ဆောက်ဖို့ ရည်ရွယ်လာရတဲ့ အဓိကအကြောင်းကတော့ တရုတ်နိုင်ငံနဲ့ ရုရှားနိုင်ငံတွေက လပေါ်မှာ အလားတူ နျူကလီးယားဓာတ်ပေါင်းဖို့တွေတည်ဆောက်ဖို့ အကြံရှိတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတွေ ထွက်လာအပြီးမှာ အခုလို NASA ကလည်းပြန်လည်တုံပြန်လာတာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာ လာမယ့်အနာဂတ်မှာ ၁၉၆၀ ဆယ်စုနှစ်တုန်းက တွေ့ခဲ့ရတဲ့ အာကာသယှဉ်ပြိုင်မှုကို တဖန် ပုံစံမတူပဲ အသစ်မြင်ရဖို့ရှိနေတာလို့ပညာရှင်အများစုက သုံးသပ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အခုနှစ်ဘဏ္ဏာရေးနှစ်အတွင်းမှာ ရန်ပုံငွေအများအပြား ဖြတ်တောက်ခံထားရပြီး ပညာရှင်နဲ့အလုပ်သမားအများအပြားလျော့ချခံထားရတဲ့ NASA ဟာ အခုလိုလာမယ့် ၂၀၃၀ အတွင်းမှာ နျူကလီးယားဓာတ်ပေါင်းဖိုတည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ပြောထားသလို ပြီးအောင် အကောင်အထည်ပေါ်နိုင်ပမလားဆိုတာ ကတော့ စိတ်ဝင်စားစရာပါ။

Ziam (2025)
============

လောလောလတ်လတ် သူများကိုကိုဖြစ်သွားတဲ့ P'Mark Prin နဲ့ မင်းသမီးချောလေး Nychaa ရဲ့ နက်ဖလစ်ထွက် ကြမ်းကြမ်းရမ်းရမ်းဇာတ်ကားလေး ထွက်ရှိလာပါပြီ။

ဇာတ်ကားတွေထဲမှာ ထိုင်းရဲ့cultureကို ကမ္ဘာကိုမိတ်ဆက်ပြဖို ကြိုးပမ်းနေတဲ့ ခွန်ထိုင်းတိုက ဒီဇာတ်ကားလေးထဲမှာတော့ သူတိုရဲ့ကမ္ဘာကျော်အားကစားဖြစ်တဲ့ မွေထိုင်းကို highlightလုပ် တင်ဆက်ထားပြီး မွေထိုင်းဖိုက်တာလေး‌နဲ့ ဆရာဝန်မလေးတိုရဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်းကို ရှုစားရမှာပါ။

‌ကမ္ဘာကြီး ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဘေးကြောင့် တစ်ကမ္ဘာလုံး ငတ်ပြတ်နေကြချိန်မှာ လူတိုင်းဟာတစ်နေ့နေ့ စားစရာနဲ့ သောက်ရေရဖိုကိုပဲ လုံးပန်းနေရတဲ့အတွက် အားကစားရုံတွေလည်း ပိတ်ကုန်တာပေါ့။

ဒီလိုနဲ့ မွေထိုင်းလက်ဝှေ့ကျော်စင်လည်း ချစ်သူနဲ့အတူ ချင်ဒေါင်ကိုလာပြီး ကြုံရာအလုပ်လုပ်ရင်း အခြေချရဖိုဖြစ်လာတာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ ရင်ကတော့ စင်ရဲ့အလုပ်ကို သဘောမကျပါဘူး။

ဒီလိုနဲ့ ရင်အလုပ်လုပ်နေတဲ့စက်ရုံမှာ ရုတ်တရက် ဇွန်ဘီး outbreak ဖြစ်လာတဲ့အချိန်မှာတော့ မွေထိုင်းဖိုက်တာလေးစင်တစ်ယောက် ဇွန်ဘီးတွေကို ဘယ်လိုတိုက်ခိုက်အနိုင်ယူပြီး ချစ်သူဒေါက်တာမလေးကို ကယ်ထုတ်သွားမလဲဆိုတာ ရင်တထိတ်ထိတ်နဲ့ ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ရအောင်ပါ။

😍ကြည့်ရန်နှိပ်ပါ👇

t.me/MM_SUB2/829

🎬 Main channel 🔗

t.me/addlist/43SAvNGGjGExNWVl

Hi Barbie 🫦🌸
Barbie Ni Ni
Barbie Thae Thae
Barbie JK
Who’s your favorite Barbie 👑

ဘဝဆိုတာ တိုတိုလေး
ပိုက်ဆံမရှိရင်တောင်
ကျန်းမာနေသေးပါလားဆိုတဲ့
အသိနဲ့ ပျော်အောင်နေပါ။
မကျန်းမာရင်လည်း
အသက်ရှင်နေပါသေးတယ်ဆိုတဲ့
အသိနဲ့ ပျော်အောင်နေပါ။
အခု မွဲနေသေးရင်လည်း
နောင်တနေ့ ချမ်းသာမယ်ဆိုတဲ့
အသိနဲ့ ပျော်အောင်နေပါ။
ဆုံးရှုံးဖူးခဲ့ရင်လည်း
သင်ခနိးစာရခဲ့တယ်ဆိုတဲ့
အတွေးနဲ့ ပျော်အောင်နေပါ။
ကလေး မရခဲ့ရင်လည်း
လင်မယားနှစ်ယောက်တည်း
အေးချမ်းပါတယ်ဆိုပြီး ပျော်အောင်နေပါ။
သူများတွေ စားနေသောက်နေတာ
အီဖယ်မျှော်စင်ရှေ့မှာ ဓါတ်ပုံရိုက်တာ
ဝိုင်ခွက်လေးတွေနဲ့ ရှိနေတာ
အိမ်ကြီး အိမ်ကောင်းတွေနဲ့
ရှိနေတာကြည့်ပြီး
ကိုယ့်မှာမရှိလို့ အားမငယ်ကြပါနဲ့ ။
အစားအစာဆိုတာ မစားခင်နဲ့
စားနေတုန်းလေးပဲ စားချင်စရာပါ
ဗိုက်ပြည့်သွားရင်
လှည့်ကြည့်ချင်စရာ မရှိတော့ပါဘူး။
အရက်အကောင်းစားလည်း
တကယ်တမ်းတော့
သောက်ပြီး ဘာမှမထူးပါဘူး။
ခရီးတွေထွက်လည်း ခရီးပန်းပါတယ်
နေပူထဲ ဓါတ်ပုံရိုက်တော့ ပူပါတယ်။
အိမ်ကြီးတော့ စရိတ်ကြီး
ထိန်းသိမ်းရ ခက်ပါတယ်။
အမှန်တကယ် လုပ်ပြနေတဲ့သူတွေက
အများထင်သလို မပျော်ကြပါဘူး
လူတိုင်းမှာအပူရှိသလို ဒုက္ခရှိပါတယ်။
ဒါတွေကို နားလည်ပြီဆိုရင်တော့
ပျော်လိုက်ပါတော့
အခုပဲပျော်ပါ ဒီနေ့ပဲပျော်ပါ။
ပျော်စရာရှာကြံပြီး အမြဲပျော်အောင်နေပါ
ဘဝဆိုတာ တိုတိုလေးမို့
ပျော်အောင်နေပါ။
(Credit)

Four Mothers (2024)
+++++++++
IMDb Rating (7. / Rotten Tomatoes (91%)

ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ရင်ကိုနွေးထွေးသွားစေမဲ့ မိဘနဲ့သားသမီးကြားက ဇာတ်လမ်းလေးတစ်ပုဒ်ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ချင်ပါတယ်။

အက်ဒ်ဝပ် ဘရေဒီက အိုင်းရစ်ရှ် gay စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ၂၀၁၉ခုနှစ်မှာထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ သူ့ရဲ့ "Aeons" ဝတ္ထုက အမေရိကားနဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းက

လူငယ်တွေအကြားမှာ ရုတ်တရက်ဆိုသလို ရေပန်းစားလာခဲ့ပါတယ်။

ဒီလိုအောင်မြင်လာလို အမေရိကားမှာ စာအုပ်ထုတ်ဝေပြီး ပွဲဦးထွက်ဖို အခွင့်အလမ်းကောင်းတွေ ရလာပေမဲ့ တစ်ဖက်မှာတော့ အက်ဒ်ဝပ်ဟာ ‌

နာမကျန်းဖြစ်နေတဲ့ ၈၁နှစ်အရွယ် မိခင်ကို တစ်ကိုယ်တည်း ပြုစုစောင့်ရှောက်နေရသူပါ။

အမေရိကားကို စာအုပ်မိတ်ဆက်ပွဲလုပ်ဖို သွားချင်ပေမဲ့လည်း အမေအိုကို မထားခဲ့ရက်တဲ့အပြင် ဘေးကသူငယ်ချင်း ၃ယောက်ကပါ သူတိုအမေတွေကို အက်ဒ်ဝပ်ဆီအပ်ထားခဲ့ပြီး ခရီးထွက်သွားကြပါတယ်။

ဒီလိုနဲ့ အမေအို ၄ယောက်နဲ့ အတူ အက်ဒ်ဝပ်တို ဘယ်လိုတွေဖြတ်သန်းကျော်ဖြတ်ကြမလဲဆိုတာကို...

>> ထပ်ပြီး သတိ ပေးပရစေ ***
>> အသက်(၄၅)ကနေ (၆၀) သမားများ ***
{ အထူးသတိထားဖို့ပါ }
အဲဒီအတွင်းကို
ဂရုစိုက်နေထိုင်ရင်
ကျန်းမာအသက်ရှည်ပါတယ်တဲ့
အလေ့ကျင့်ကောင်းသွားရင်
ရောဂါကြီးကြီးမား
မရှိရင်အသက် ရာကျော်အထိ
အသက်ရှည်ကျန်းမာပါတယ်လို့ ဆိုကြတယ်.....!
၁။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို
အမြဲချိန်ပါ
(weightချိန် ပါ )။
၂။ အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ပါ။
၃။ အစာအိမ်ကို ဂရုစိုက်ပါ
ဖြေးဖြေးနဲ့ နည်းနည်းပဲစားပါ
၇၀% ပြည့်အောင်ပဲစားပါ
အလွန်အကျွံ မစားပါနဲ့
ပျော့တဲ့အစားစာရွေးစားပါ
အဆီ,အငန်,အချို,
အပူစာတွေလျော့စားပါ။
၄။ အရိုးအဆစ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။
၅။ vitamin D ရအောင်
နွားနို့,ငါး,ပဲ စားတဲ့အပြင်
မနက်(သို့) ညနေခင်း
နေရောင်ခြည်ကို
10min လောက်
အနည်းဆုံး ခံယူပါ
vitamin Dအားဆေးလည်း
တခါတလေ စားပေးပါ။
၆။ လမ်းလျှောက် လေ့ကျင့်ခန်း
လုပ်ပေးပါ
ကြွက်သားအားကောင်းအောင်
လေ့ကျင့်ပေးပါ
ခြေသလုံးကြွက်သား
အားကောင်းရင်
နှလုံးရောဂါမဖြစ်နိုင်ပါဘူး
ကခုန်ခြင်းဖြင့်လည်း
ကိုယ်လက် လှုပ်ရှား
လေ့ကျင့်ခန်းတမျိုးပါပဲ..
၇။ ရေချိုးချိန်၊
ကိုယ် အဆင်ပြေချိန်တွင်
သီချင်းအော်ဆိုပေးခြင်း ဖြင့်
အဆုတ်အားကောင်းအောင်
လုပ်ပေးပါ
လက်ခုပ်တီးပေးပါ။
၈။ pressure ,stress လျော့ပေးပါ
စိတ်ပျော်ရွှင်အောင်နေပါ၊
ပြသနာအကြီးကို
သေးအောင်လုပ်၊
အသေးကိုပျောက်အောင်လုပ်
တော်ရုံ အရေးမကြီးတာတွေနဲ့
ရန်မဖြစ်နဲ့
စိတ်ထဲ မထားကြပါနဲ့။
၉။ စိတ်အေးချမ်းတည်ငြိမ်အောင်
တရားထိုင်ပေးပါ
ဝင်လေထွက်လေမှတ်ပေးပါ။
၁၀။ သန့်ရှင်းမှုကို
အလေးထားပါ၊
တကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းမှုနဲ့
အိမ်တွင်းအိမ်ပြင်
ပတ်ဝန်းကျင် သန့်ရှင်းရေးကို
ဂရုစိုက်ပါ။
၁၁။ ပိုးဟပ်၊ကြွက်၊ခြင်၊ယင်၊
ပရွက်ဆိတ်စတဲ့
အင်းဆက်ပိုးတွေကို
ကိုယ့်အိမ်တွင်း
အိမ်ပြင်မရှိအောင်ဂရုစိုက်ပါ။
၁၂။ ဦးနှောက်ကို
တခုခုလုပ်နေရင်းအသုံးချပါ
စီးပွါးလုပ်ငန်း၊
အလုပ်၊ပညာ တခုခု
ကိုယ်ဝါသနာပါရာကို
အမြဲ လေ့လာရင်း
လုပ်နေရင်းနဲ့
ဦးနှောက်ကို အသုံးချပေးပါ။
ဦးခါင်းကိုအသုံးချခြင်းဖြင့်
အယ်ဇိုင်းမားရောဂါ
မဖြစ်အောင်
ကာကွယ် ပေးနိုင်ပါတယ်။
၁၃။ ဝမ်းမှန်အောင် လုပ်ပါ၊
အညစ်အကြေး စွန့်ခြင်းဖြင့်
ကိုယ်ထဲက
အဆိပ် အတောက်ကို
ဖယ်ပေးနိုင်ပါတယ်
ရေများများသောက်ခြင်းဖြင့်
သွေးကြောပိတ်ခြင်း၊
အပူကြီးခြင်းကို
ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကျောက်ကပ်
ကျောက်တည်ခြင်းကို
ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။
၁၄။ မနက်အစာမစားခင်
ပုံမှန်ရေတခွက်
ရေနွေး၂ခွက်
သောက်ပေးခြင်းဖြင့်
အူလမ်းကြောင်းက
အညစ်အကြေးတွေ
ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အိပ်ကာနီး
ရေတခွက်သောက်ခြင်းဖြင့်
မနက်ဆီးသွားပြီး
ကိုယ်တွင်းက အပူကို
ကျစေပါတယ်
အသက်၃ဝကျော်ရင်
သွေးကြောတွေက
တဖြေးဖြေးအဆီပိတ်ပြီး
ကျဉ်းလာပါတယ်။
တချို့ကသွေးပျစ်ပီး
ကျဉ်းလာပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့်
အဆီအကြော်စာတွေ လျော့စားပါ
ရေနွေးရေသောက်ပေးခြင်း
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်
သွေးကြောပိတ်ခြင်းကို
ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေခင်ဗျာ🙏
သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုfollowလုပ်ထားပါ။
#crd

ဒီ Webtoon ၂ ခုမှာ တစ်ခုကို Anime အဖြစ်လာခိုင်းလိုရမယ်ဆိုရင် ဘယ်တစ်ခုကို Anime အဖြစ်လာစေချင်ကြလဲ 🤔

ဒီ Webtoon ၂ ခုမှာ တစ်ခုကို Anime အဖြစ်လာခိုင်းလိုရမယ်ဆိုရင် ဘယ်တစ်ခုကို Anime အဖြစ်လာစေချင်ကြလဲ 🤔