14 w - Translate

နှမ်းပင်တွင် ပိုးမွှားနှင့်မှိုရောဂါများ ကာကွယ်နှိမ်နင်းနည်း
1. အဓိကဖျက်ပိုးများနှင့် ကာကွယ်နည်းများ**
- နှမ်းဖြုတ်ညို
မိုးဦးတွင် ကျရောက်လေ့ရှိပြီး နှမ်းဖိုရောဂါပိုးကို သယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ကာကွယ်ရန် "နိုးဝမ်း၊ ကေလာ" ဆေးများ ကြိုတင်ပက်ဖျန်းပါ ။
- နှမ်းသီးလုံးဖောက်ပိုး**
သီးတောင့်များကို ဖောက်ဖျက်စားသောက်သည်။ "အီမာလန်ဒါ၊ မိုးပျံ၊ ရယ်ဒီ" ဆေးများဖြင့် နှိမ်နင်းပါ ။
- ရွက်စုံစားခူဝါ*
အရွက်များကို စုတ်ပြတ်စေသည်။ "အီမာလန်ဒါ၊ ရယ်ဒီ" ဆေးများ အသုံးပြုပါ ။
- **နှမ်းစုပ်ဂျပိုး**
အသီးတောင့်အတွင်းမှ စေ့များကို စုပ်ယူဖျက်ဆီးသည်။ "လန်ဒါ ၅" ဆေးဖြင့် ကုသပါ ။
2. **မှိုရောဂါများအတွက် အရေးကြီးသော ကာကွယ်မှုများ**
- **နှမ်းဖိုရောဂါ (ဗိုင်းရပ်စ်)**
ဖြုတ်ညိုပိုးကို ကြိုတင်နှိမ်နင်းခြင်းဖြင့်သာ ကာကွယ်နိုင်သည် ။
- **နှမ်းရိုးမဲရောဂါ**
ရေဝပ်မှုကို ရှောင်ပြီး "ဒိုင်ကိုဇက်၊ ကျူပရိုမက်စ်" ဆေးများ သုံးပါ ။
- **ဖျူစေရီယမ်ပင်ညှိုးရောဂါ**
ရောဂါခံနိုင်ရည်ရှိသော မျိုးများစိုက်ပါ။ မျိုးစေ့ကို ထရိုင်ဂိုဒါးမားဆေးဖြင့် လူးနယ်စိုက်ပါ ။
### 3. **ယေဘုယျကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ**
- **မျိုးစေ့ပြုပြင်ခြင်း**
မှိုသတ်ဆေး (သို့) ဝိစာရမျိုးစေ့လူးနယ်ဆေးသုံးပါ ။
- **စိုက်ခင်းအား သန့်ရှင်းခြင်း**
ရောဂါကျပင်များကို မီးရှို့ဖျက်ဆီးပါ။ ထယ်နက်နက်ထိုး၍ မြေမြှုပ်ပါ ။
- **သီးလှည့်စိုက်ပျိုးခြင်း**
တစ်နေရာတည်းတွင် နှစ်စဉ်နှမ်းစိုက်ခြင်းကို ရှောင်ပါ ။
4. **ဆေးဖျန်းရန် အချိန်နှင့် နည်းစနစ်**
- ပိုးကျသည့်အချိန်တွင် ချက်ချင်းဆေးဖျန်းပါ။
- ရွက်လိပ်ပိုးကဲ့သို့သော ပိုးများအတွက် ပိုးနှင့်ဆေးတွေ့စေရန် အလိပ်များကို ဖြန့်ဖျက်ပါ ။
5. **ရာသီဥတုနှင့် မြေအမျိုးအစား ဂရုစိုက်ခြင်း**
- ရေစီးကောင်းပြီး ရေမဝပ်သောမြေကို ရွေးချယ်ပါ။
- မြေချဉ်ငန်ဓာတ် (pH 5.8–7) ရှိသော မြေနီသဲဝန်း၊ နုန်းမြေတွင် စိုက်ပါ ။
ဤနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ နှမ်းပင်ကို ပိုးမွှားနှင့်မှိုရောဂါများမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

image

#အိမ်စားစာကလေးခွေအလွယ်ကြော်နည်းလေး
ပဲစိမ်းမုန့်150gအထုပ်တထုပ်လုပ်တာဇကာတလုံးလောက်ရတယ်
ပဲစိမ်းမုန့်တထုပ်
ကောက်ညှင်းမုန့်ထမင်းစားဇွန်းနှစ်ဇွန်း
သကြားအနည်းငယ်
ဆားအနည်းငယ်
ကျွန်မကကြက်သားမုန့်လေးပါထည့်ထားပါ တယ်
ပြီးရင်ရေကိုထမင်းစားဇွန်းနဲ့ဆယ်ဇွန်းထည့်ပြီး
ဒီလိုခပ်ပျစ်ပျစ်အနေအထားရအောင်ဖျော်ပါတယ်
ပြီးရင်အိတ်လေးတလုံးထဲထည့်ပါ
အိတ်ကိုဒီလိုအစွန်းတဖက်ကိုပါဆွဲကိုင်လိုက်ပြီးချွန်ချွန်လေးဖြစ်အောင်ကိုင်ပါ
ပြီးရင်ထိပ်လေးကနေကပ်ကြေးနဲ့သေးသေးလေးညှပ်လိုက်ပါ
ဆီပူအောင်တည်ပြီး
မုန့်ရည်လေးတွေကိုဝိုင်းပြီးညှစ်ချပါ
အဝိုင်းအနေအထားကိုယ်ကြိုက်တဲ့ပုံစံအနေအထားလုပ်ပါ
မီးမပြင်းပါစေနဲ့
ခဏလေးနဲ့အောက်က ကျက်ပြီးပွတက်လာပါတယ်
တဖက်ကိုလှန်ပါ
ဟိုဖက်လှန်ဒီဘက်လှန်နဲ့ဒီလိုလေးရရင်ရပါပြီ
ကြော်ချိန်ငါးမိနစ်လောက်ဆိုရပါတယ်
လုပ်ရတာမခက်သလို စားရတာလည်းဆီသန့်တော့စိတ်ချလက်ချစားလို့ရတယ်
ကြော်ပြီးဗူးလေးတွေထဲထည့်သိမ်းထားစားချင်တဲ့အချိန်စားလို့ရပါတယ်
ကိုယ်တိုင်ကြော်ရင်အိမ်က ကလေးတွေရောလူကြီးတွေပါစိတ်ချစွာစားလို့ရပါတယ်ရှင်

image

ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့ ဂေါ်ရခါးသီးကြော်စားကြမယ် 👩‍🍳
ဒီနေ့တော့ ထမင်းပူပူနဲ့ဆို အရမ်းအရသာရှိတဲ့ရခါးသီးကြော်ပူပူလေးပါရှင်။
ဂေါ်ရခါးသီးကို အခုလို ပါးပါးလေးလှီးပြီး ဆေးပါတယ်။
ကြက်သွန်နီ ဆီသပ်ပြီး ဂေါ်ရခါးသီးတွေ ထည့် ဆားထည့်ပြီး မွှေပေးပါတယ်။
ကြက်ဥဖောက် ထည့်ကြော်စားရတာ အကြိုက်ဆုံးမို့ ကြက်ဥဖောက်ထည့်ပါတယ်။ စိမ့်စိမ့်လေးနဲ့ အရမ်းစားကောင်းသောပါနော်။

image

ငါးရံ့ဆီပြန်
***********
ဒီနေ့တော့ ငါးရံ့ကို ခရမ်းချဉ်သီးနိုင်နိုင်နဲ့ ဆီပြန်ချက်နည်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။
အရမ်းကို ထမင်းမြိန်သောငါးဟင်းတခွက်ပါ။
ဟင်းစချက်တော့မယ်ဆိုရင်
ငါးရံ့ကို စင်နေအောင်ဆေး၊ဓါးထက်ထက်နဲ့ အရွယ်သင့်သင့်အတုံးလေးတွေ ညီနေအောင် တုံးပြီး
ငံပြာရည်၊ဟင်းခပ်မှုန့်၊ နနွင်း များများလေးနဲ့နယ်ထားပါတယ်။
ကြက်သွန်နီ ပါးပါးလှီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ ခြစ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး ပါးပါးလှီးပြီး
ကြက်သွန်ဖြူ,နီ, ငရုတ်သီးစိမ်းမှုန့်လေး ဆီသပ် ခရမ်းချဉ်သီးထည့် လိပ်ပြီး အစိမ်းနံ့ပျောက်တဲ့ထိ လှိမ့်ပြီး သန့်စင်ထားတဲ့ငါးရံ့နဲ့ ဂျင်းထောင်း ထည့်မွှေ၊ လုံးပြီး ရေနွေးပူထည့်ပါတယ်။
စပ်စပ်လေးကြိုက်ရင် ငရုတ်သီးအစိမ်းတောင့်ပါ ထည့်ပါ။ ကျမတော့ ငရုတ်သီးစိမ်းကုန်နေလို့ မရှိလို့ မထည့်လိုက်ရပါဘူး။
အနံ့မွှေးမွှေးလေးရချင်လို့ နံနံပင်အုပ်၊ ခနမွှေ၊ အိုးချပြီး စပါယ်ရှယ်ကြိတ်😬လို့ရပါပြီရှင်။

image
14 w - Translate

Capricorn ♑️, Virgo ♍️, Cancer ♋️, Pisces ♓️, Scorpio ♏️, Leo ♌️, Aquarius ♒️
သူတို့လေးတွေ six sense ကိုသွားရူပ်လို့မရဘူး ။မိတ်ဆွေဖြစ်ဖြစ်၊သူငယ်ချင်းဖြစ်ဖြစ်၊ချစ်သူရည်းစားပဲဖြစ်ဖြစ် ကို့အပေါ်တခုခုမူမမှန်တာမျိုးဆို စိတ်ထဲမှာအလိုလိုခံစားရတယ်။တခုခုပဲပေါ့နော် မူမမှန်နေဘူးဆိုတာ တခါတလေ သူတို့ထင်တဲ့အရာလေးတွေမှန်နေတာမျိူးလဲဘဝမှာကြုံဖူးလိမ့်မယ်။ဟိုလိုမျိုး လိမ်လို့မရဘူးတို့ အကုန်သိတယ်တို့ အဲ့လိုလဲမဟုတ်ပဲ သူ့ဘာသာခံစားမိတာ ။
ချစ်သူရည်းစားတို့ကိုယ် ချစ်တဲ့သူတွေအပေါ်ဆိုပိုသိသာတယ်။တခုခုပြောင်းလဲနေတာ ဖောက်ပြန်နေတာ အကုန်ခံစားရတယ်သိတယ် ၊မသိဘူးဆိုတာ မသိတာမဟုတ်ဘူးမွှန်နေတာ မွှန်နေလို့ မမြင်တာ ငါထင်တာမဟုတ်လောက်ပါဘူးဆိုပြီး ဂျိုပေါက်ကြတာ🥲

image
14 w - Translate

Virgo ♍️, Cancer ♋️, Gemini ♊️, Scorpio ♏️, Libra ♎️, Aquarius ♒️, Taurus ♉️
ကောင်းရင်လဲအရမ်းကောင်းဆိုးရင် ရက်စက်ရင် နှစ်ယောက်မရှိတဲ့ zodiac သူတို့စိတ်က မူမမှန်ဘူး ကောင်းချင်တဲ့သူအပေါ်အရမ်းကောင်းသလို ဆိုးချင်တဲ့သူဆိုလဲတကယ့်ချာတူးလန်။
ကိုင်တွယ်ရခက်တယ်၊အချော့ကြိုက်တယ်၊ခန့်မှန်းရခက်တယ်။သံယောဇဉ်ကြီးမားတယ်တွယ်တာတတ်တယ်။ဒီsignတွေမှာတချို့တအားဆိုးတဲ့သူတွေဆိုရင် ငယ်ငယ်ကမေတ္တာမရတာ စိတ်ဒဏ်ရာတွေများတာကြောင့်မာကြောသွားတတ်တာ။သူတို့အပေါ် တကယ်ကောင်းတာသေချာပြီဆို အဆုံးစွန်ထိ သစ္စာရှိတတ်တယ်။🫶

image
14 w - Translate

ဒီလအတွက် zodiac signs တွေရဲ့ ကံကောင်းမူ ✨🍀
1. Aries ♈️ 88%
2. Leo ♌️ 67%
3. Sagittarius ♐️ 95%
4. Pisces ♓️ 85%
5. Scorpio ♏️ 90%
6. Virgo ♍️ 89%
7. Gemini ♊️ 75%
8. Taurus ♉️ 99%
9. Cancer ♋️ 91%
10. Libra ♎️ 87%
11. Capricorn ♑️ 100%
12. Aquarius ♒️ 70%
ဒီလတော့ ကံကောင်းတဲ့ signs လေးတွေများတယ်🥰

14 w - Translate

◾️Audio/ Video Site Engineer - Yangon
Vortech Myanmar Company Limited
Salary Range: Negotiation
https://joimyanmar.com/job/detail/23961

◾️Product Engineer - Yangon
Vortech Myanmar Company Limited
Salary Range: Negotiation
https://joimyanmar.com/job/detail/23960

◾️Senior Graphic Designer - Yangon
InoBird Creative Solutions
Salary Range: Negotiation
https://joimyanmar.com/job/detail/23933

image
14 w - Translate

◾️Packaging Staff (အ၀တ်အထည်ပါကင်ပိတ်) - Yangon (Shwepyitha)
Cho Online Clothing Shop
Salary Range: MMK 200,000 - 300,000
https://joimyanmar.com/job/detail/23995

◾️Dental Assistant - Yangon (New Dagon North)
D' Lux Dental Clinic
Salary Range: MMK 250,000
https://joimyanmar.com/job/detail/24019

◾️Delivery Man - Naypyidaw (Zabuthiri)
Wepozt Express
Salary Range: MMK 400,000 - 500,000
https://joimyanmar.com/job/detail/23921

◾️Office Helper (ရုံးအကူ) - Yangon (Thaketa)
Dreams Express Delivery
Salary Range: MMK 200,000 - 300,000
https://joimyanmar.com/job/detail/24007

image

မိုးက မလင်းသေးဘူး အပြင်ကရောက်နေပြီ။ <br>လာခဲ့ အိမ်ရောက်မှ