Natural Spinal (Mogok)💖

Credit

Natural Spinal (Mogok)💖

Credit

Natural Spinal (Mogok)💖

Credit

Natural Spinal (Mogok)💖

Credit

အာမိုရင်နဲ့ ကာရင်တန် လေ့ကျင့်ရေးကွင်းမှာ ရက်ကလစ်ဖ် တွေ့ဆုံခဲ့

စက်တင်ဘာ ၂၀

ယူနိုက်တက်အသင်း ပူးတွဲပိုင်ရှင် ဆာဂျင်ရက်ကလစ်ဖ်ဟာ ကြာသပတေးနေ့က အသင်းရဲ့ ကာရင်တန် လေ့ကျင့် ရေးကွင်းမှာ နည်းပြဖြစ်သူ အာမိုရင်နဲ့ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှု ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။

အသက် ၇၂ နှစ်အရွယ်ရှိ ရက်ကလစ်ဖ်ဟာ နည်းပြအာမိုရင် လက်ရှိရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပြဿနာတွေကို ကူညီဖြေရှင်း ပေးနိုင်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေတာပါ။

ယူနိုက်တက်အသင်းရဲ့ ဒီရာသီအစပိုင်း ရလဒ်ဆိုးတွေကြောင့် နည်းပြအာမိုရင်ဟာ ဖိအားတွေ အများအပြား ခံစားနေရတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ယူနိုက်တက်အသင်းဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ နွေရာသီ အပြောင်းအရွှေ့မှာ ပေါင်သန်း ၂၀၀ ကျော် အသုံးပြုပြီး ကစားသမား သစ်တွေ အားဖြည့်ထားပေမယ့် အသင်းဟာ ပရီးမီးယားလိဂ်ပြိုင်ပွဲမှာ နိုင်ပွဲတစ်ပွဲသာ ရရှိထားပြီး ကာရာဘောင်း လိဂ်ဖလားပြိုင်ပွဲမှာလည်း အသင်းငယ် ဂရင်မ်စဘီအသင်းကို အရေးနိမ့်ကာ ထွက်ခွာခဲ့ရတာပါ။

ယူနိုက်တက်အသင်းဟာ လာမယ့် ပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲတွေမှာ ရလဒ်မကောင်းဘူးဆိုရင် နည်းပြအာမိုရင်ကို ထုတ်ပယ်ဖွယ်ရှိတယ်လို့လည်း ဗြိတိန်မီဒီယာတွေက ဖော်ပြထားပါတယ်။

ရက်ကလစ်ဖ်နဲ့ နီးစပ်တဲ့ သတင်းရင်းမြစ်တွေကတော့ သူဟာ နည်းပြအာမိုရင်ကို ဆက်ပြီးထောက်ခံမှုတွေ ပြုလုပ်နေဆဲ ဖြစ်တယ်လို့ ပြောထားတာပါ။

ယူနိုက်တက်အသင်းဟာ အသင်းကို ကိုင်တွယ်တာ ၁ နှစ် မပြည့်မီမှာ နည်းပြအာမိုရင်ကို ထုတ်ပယ်ခဲ့ရင် လျော်ကြေးပေါင် ၁၂ သန်း ပေးရမယ်လို့ သိရပါတယ်။

ယူနိုက်တက်အသင်းဟာ နည်းပြအာမိုရင် လက်ထက်မှာ ပရီးမီးယားလိဂ် မှတ်တမ်း အလွန်ဆိုးရွားနေပြီး လိဂ်ပွဲပေါင်း ၃၁ ပွဲ ကစားထားတာမှာ ၈ ပွဲသာအနိုင်ရပြီး ၇ ပွဲသရေနဲ့ ၁၆ ပွဲရှုံးနိမ့်ထားတာပါ။

အာမိုရင်ကတော့ ယူနိုက်တက်အသင်းမှာ သူအသုံးပြုနေတဲ့ ကစားကွက်ပုံစံကို ဆက်အသုံးပြုသွားမှာဖြစ်ပြီး ဒါကို ပြောင်းလဲချင်ရင် လူပြောင်းလဲမှရမယ်လို့ မန်စီးတီးအသင်းကို အရေးနိမ့်ခဲ့တဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲစဉ်အပြီးမှာ ပြောခဲ့ ပါတယ်။

ယူနိုက်တက်အသင်းဟာ ပရီးမီးယားလိဂ် ပွဲစဉ် ၅ အဖြစ် ချယ်လ်ဆီးအသင်းကို အိမ်ကွင်းလက်ခံ ယှဉ်ပြိုင် ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

Source: BBC

ပုံ - ရက်ကလစ်ဖ်နဲ့ အာမိုရင်ကို တွေ့ရစဉ်

#ဘောလုံးသတင်းစုံ

မက်မွန်သီး🤤

မက်မွန်သီး🤤

မက်မွန်သီး🤤

မက်မွန်သီး🤤

ကျွန်မရဲ့ကျောက်ကပ်မှာ ပြဿနာရှိခဲ့ဖူးပြီး
အတော်လေး အသ၊က်အ၊န္တ၊ရာ၊ယ်ထိခိုက်လုနီးပါး ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ကျွန်မသောက်ခဲ့တဲ့ ဒီဖျော်ရည်က တကယ်ပဲ အကျိုးရှိခဲ့ပါတယ်။ မိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာတင် ရလဒ်ကောင်းတွေ ရခဲ့တာပါ။ သင်လည်း လွယ်လွယ်ကူကူ လုပ်ကြည့်လို့ ရပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ကို တစ်သက်လုံး ကျန်းမာနေအောင် ထိန်းသိမ်းလိုက်ကြရအောင်နော်.....!
>> ကျောက်ကပ်ထိန်းသိမ်းရေး **
>> ဖျော်ရည်ပြင်ဆင်နည်း **
၁။ ဖရဲသီး ၂ ချပ်ကို အခွံနွှာပြီး အတုံးသေးသေး
လေးတွေ လှီးပါ။
၂။ နိုကိုဥ (beetroot) ၁ လုံးကိုလည်း အခွံနွှာပြီး အတုံးသေး
သေးလေးတွေ လှီးပါ။
၃။ ဂျင်းတက် အနည်းငယ်ကို အခွံနွှာပြီး ခပ်ကြမ်းကြမ်း လှီးထည့်ပါ။
၄။ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို Blender ထဲထည့်ပါ။
၅။ ရေသန့် ၂ ခွက်ထည့်ပြီး စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် ရောမွှေပါ။
၆။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဖျော်ရည်ရပါပြီ။
အဖတ်တွေကို စစ်ထုတ်ပြီး သောက်သုံးနိုင်ပါ
တယ်။
#သောက်သုံးနည်း......။ <--
ဒီဖျော်ရည်ကို တစ်နေ့ ၁ ဖန်ခွက်နှုန်းနဲ့ ရက်ပေါင်း ၁၅ ရက် ဆက်တိုက်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကျောက်ကပ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်နိုင်ခြေကိုလည်း အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒီသဘာဝဖျော်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးပေးရုံနဲ့ ကျောက်ကပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတွေကို စိုးရိမ်စရာ မလိုတော့ပါဘူးနော်။
ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေခင်ဗျာ🙏
သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။