မာလာအနှစ် ခပ်ခပ်ပါးပါးမှကြိုက်ရင် ကိုကိုဖူရဲ့ မာလာပန်လေးစား🍜
♨️မာလာအကင်သုပ် ပုံစံဖြစ်ပေမဲ့ အသုံးပြုထားတဲ့ Spice တွေ မာလာမှုန့်တွေကို ခပ်ပါးပါးနဲ့ အရသာ ထိထိမိမိလေးဖြစ်အောင် သုပ်ထားပေးတာပါ😋
ကိုကိုဖူရဲ့ မာလာပန်လေးရဲ့ထူးခြားချက်ကတော့ မာလာမှုန့်လေးတွေနဲ့ပါ တို့စားလို့ရအောင် အပေါ်မှာ ထပ်ထည့်ထားပေးတာပါ💥💥
🌶️မာလာမှုန့် ခပ်ပါးပါးနဲ့ဆိုပေမဲ့လည်း ရှုးရှုးရှဲရှဲလေးမှ စားချင်တဲ့သူတွေအတွက်က Spicy Level 1-4 အထိရှိတာမို့ နှစ်သက်သလိုရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်
ဒါဆို ခုပဲကြိုက်ရာဆိုင်ခွဲမှာ လာဝိုက်လိုက်ကြတော့🚗🚗
‼️တစ်ခုသတိပြုရမှာက မာလာပန်စားတဲ့အခါ ခေါက်ဆွဲခြောက်လေးက မပါမဖြစ်ရွေးချယ်ကြနော်
The address:
Shop (1)
📍𝐉𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐢𝐭𝐲 - Level 4, Pabeden Tsp, Yangon
📞 Phone - 09 883 777 781
Shop (2)
📍𝐉𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐫𝐞 - Ground Floor, Between Pyay Road and Kyun Taw Road, Kamayut Tsp, Yangon
📞 Phone - 09 880 005 996, 09 880 005 997
Shop(3)
📍 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 𝐏𝐥𝐚𝐳𝐚 - 3rd Floor, Myanmar Plaza, Yankin Tsp, Yangon
📞 Phone - 09 772 747 072
Shop(4)
📍 Gamone Pwint (San Yeik Nyein) - 3rd Floor, Insein Road, Hledan, Yangon
📞 Phone - 09885555373
#kokofuyangon #foodie #malatpan #thebestmalatangintown #spicy #malalover

မာလာအနှစ် ခပ်ခပ်ပါးပါးမှကြိုက်ရင် ကိုကိုဖူရဲ့ မာလာပန်လေးစား🍜
♨️မာလာအကင်သုပ် ပုံစံဖြစ်ပေမဲ့ အသုံးပြုထားတဲ့ Spice တွေ မာလာမှုန့်တွေကို ခပ်ပါးပါးနဲ့ အရသာ ထိထိမိမိလေးဖြစ်အောင် သုပ်ထားပေးတာပါ😋
ကိုကိုဖူရဲ့ မာလာပန်လေးရဲ့ထူးခြားချက်ကတော့ မာလာမှုန့်လေးတွေနဲ့ပါ တို့စားလို့ရအောင် အပေါ်မှာ ထပ်ထည့်ထားပေးတာပါ💥💥
🌶️မာလာမှုန့် ခပ်ပါးပါးနဲ့ဆိုပေမဲ့လည်း ရှုးရှုးရှဲရှဲလေးမှ စားချင်တဲ့သူတွေအတွက်က Spicy Level 1-4 အထိရှိတာမို့ နှစ်သက်သလိုရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်
ဒါဆို ခုပဲကြိုက်ရာဆိုင်ခွဲမှာ လာဝိုက်လိုက်ကြတော့🚗🚗
‼️တစ်ခုသတိပြုရမှာက မာလာပန်စားတဲ့အခါ ခေါက်ဆွဲခြောက်လေးက မပါမဖြစ်ရွေးချယ်ကြနော်
The address:
Shop (1)
📍𝐉𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐢𝐭𝐲 - Level 4, Pabeden Tsp, Yangon
📞 Phone - 09 883 777 781
Shop (2)
📍𝐉𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐫𝐞 - Ground Floor, Between Pyay Road and Kyun Taw Road, Kamayut Tsp, Yangon
📞 Phone - 09 880 005 996, 09 880 005 997
Shop(3)
📍 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 𝐏𝐥𝐚𝐳𝐚 - 3rd Floor, Myanmar Plaza, Yankin Tsp, Yangon
📞 Phone - 09 772 747 072
Shop(4)
📍 Gamone Pwint (San Yeik Nyein) - 3rd Floor, Insein Road, Hledan, Yangon
📞 Phone - 09885555373
#kokofuyangon #foodie #malatpan #thebestmalatangintown #spicy #malalover

မာလာအနှစ် ခပ်ခပ်ပါးပါးမှကြိုက်ရင် ကိုကိုဖူရဲ့ မာလာပန်လေးစား🍜
♨️မာလာအကင်သုပ် ပုံစံဖြစ်ပေမဲ့ အသုံးပြုထားတဲ့ Spice တွေ မာလာမှုန့်တွေကို ခပ်ပါးပါးနဲ့ အရသာ ထိထိမိမိလေးဖြစ်အောင် သုပ်ထားပေးတာပါ😋
ကိုကိုဖူရဲ့ မာလာပန်လေးရဲ့ထူးခြားချက်ကတော့ မာလာမှုန့်လေးတွေနဲ့ပါ တို့စားလို့ရအောင် အပေါ်မှာ ထပ်ထည့်ထားပေးတာပါ💥💥
🌶️မာလာမှုန့် ခပ်ပါးပါးနဲ့ဆိုပေမဲ့လည်း ရှုးရှုးရှဲရှဲလေးမှ စားချင်တဲ့သူတွေအတွက်က Spicy Level 1-4 အထိရှိတာမို့ နှစ်သက်သလိုရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်
ဒါဆို ခုပဲကြိုက်ရာဆိုင်ခွဲမှာ လာဝိုက်လိုက်ကြတော့🚗🚗
‼️တစ်ခုသတိပြုရမှာက မာလာပန်စားတဲ့အခါ ခေါက်ဆွဲခြောက်လေးက မပါမဖြစ်ရွေးချယ်ကြနော်
The address:
Shop (1)
📍𝐉𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐢𝐭𝐲 - Level 4, Pabeden Tsp, Yangon
📞 Phone - 09 883 777 781
Shop (2)
📍𝐉𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐫𝐞 - Ground Floor, Between Pyay Road and Kyun Taw Road, Kamayut Tsp, Yangon
📞 Phone - 09 880 005 996, 09 880 005 997
Shop(3)
📍 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 𝐏𝐥𝐚𝐳𝐚 - 3rd Floor, Myanmar Plaza, Yankin Tsp, Yangon
📞 Phone - 09 772 747 072
Shop(4)
📍 Gamone Pwint (San Yeik Nyein) - 3rd Floor, Insein Road, Hledan, Yangon
📞 Phone - 09885555373
#kokofuyangon #foodie #malatpan #thebestmalatangintown #spicy #malalover

#ချောင်းဆိုး, ရင်ကြပ်, သလိပ်ကပ်ခြင်းများအတွက်#
#ချောင်းဆိုး၊ ရင်ကြပ်၊ သလိတ်ကပ်ခြင်းများ အတွက်
ဘာကြောင့်ချောင်းဆိုးဆိုး၊ ရင်ကြပ်ကြပ် ပဲပင်ပေါက် ရှိရင် အဆင်ပြေပါတယ်။
#ပဲပင်ပေါက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး
ပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲတွင်ထည့်၍ မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ရေနွေးစိမ်ပီး အဖုံးခန အုပ်ထားပေးပါ။
#ပြီးလျှင် ထိုပဲပင်ပေါက်ရေနွေးစိမ်ကို
ရေနွမ်းကြမ်း သောက်သကဲသို့ ညအိပ်ယာဝင် ၁ ကြိမ် , မနတ်အိပ်ယာထ ၁ ကြိမ်
တစ်နေ့လျှင် ၂ကြမ် သောက်ပေးပါ....။
#အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ ငွေကြေး အသက်သာဆုံး
နည်းလမ်းလေးမို့ လက်တွေ့ စမ်းသောက်ကြည့်ပါ....။
တကယ် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်....။

#ချောင်းဆိုး, ရင်ကြပ်, သလိပ်ကပ်ခြင်းများအတွက်#
#ချောင်းဆိုး၊ ရင်ကြပ်၊ သလိတ်ကပ်ခြင်းများ အတွက်
ဘာကြောင့်ချောင်းဆိုးဆိုး၊ ရင်ကြပ်ကြပ် ပဲပင်ပေါက် ရှိရင် အဆင်ပြေပါတယ်။
#ပဲပင်ပေါက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး
ပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲတွင်ထည့်၍ မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ရေနွေးစိမ်ပီး အဖုံးခန အုပ်ထားပေးပါ။
#ပြီးလျှင် ထိုပဲပင်ပေါက်ရေနွေးစိမ်ကို
ရေနွမ်းကြမ်း သောက်သကဲသို့ ညအိပ်ယာဝင် ၁ ကြိမ် , မနတ်အိပ်ယာထ ၁ ကြိမ်
တစ်နေ့လျှင် ၂ကြမ် သောက်ပေးပါ....။
#အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ ငွေကြေး အသက်သာဆုံး
နည်းလမ်းလေးမို့ လက်တွေ့ စမ်းသောက်ကြည့်ပါ....။
တကယ် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်....။

#ချောင်းဆိုး, ရင်ကြပ်, သလိပ်ကပ်ခြင်းများအတွက်#
#ချောင်းဆိုး၊ ရင်ကြပ်၊ သလိတ်ကပ်ခြင်းများ အတွက်
ဘာကြောင့်ချောင်းဆိုးဆိုး၊ ရင်ကြပ်ကြပ် ပဲပင်ပေါက် ရှိရင် အဆင်ပြေပါတယ်။
#ပဲပင်ပေါက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး
ပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲတွင်ထည့်၍ မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ရေနွေးစိမ်ပီး အဖုံးခန အုပ်ထားပေးပါ။
#ပြီးလျှင် ထိုပဲပင်ပေါက်ရေနွေးစိမ်ကို
ရေနွမ်းကြမ်း သောက်သကဲသို့ ညအိပ်ယာဝင် ၁ ကြိမ် , မနတ်အိပ်ယာထ ၁ ကြိမ်
တစ်နေ့လျှင် ၂ကြမ် သောက်ပေးပါ....။
#အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ ငွေကြေး အသက်သာဆုံး
နည်းလမ်းလေးမို့ လက်တွေ့ စမ်းသောက်ကြည့်ပါ....။
တကယ် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်....။

မင်္ဂလာပါ---
၉-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့
=================
အောက်မှာဖော်ပြထားတာကတော့ မနက်ဖြန်အတွက် တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်များရှိ မြို့ကြီးများ၏ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်၊ အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်နှင့် မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်-------

တော်ပြီ..ဒီလကစပြီး ဘာမှမ၀ယ်တော့ဘူး**
also me :

Looking to improve posture with gentle daily movement? Learn more about yoga training techniques that support better alignment and balance.

အတ္တတွေမရှိတဲ့အခါ
သဘာ၀တရားဟာ
အလိုလိုလှပလာပါတယ်..
အသက်ကြီးလာလို့ထင်ပါရဲ့
မြို့ပြရဲ့ခေတ်စနစ်တွေကြားမှာ
မသေရုံအသက်ရှူနေရတာထက်
အေးချမ်းတဲ့ကျေးလက်တနေရာမှာ
ကိုယ်၀ါသနာပါတာတွေလုပ်ရင်း
အေးအေးချမ်းချမ်းပဲနေသွားချင်တော့တယ်...
.
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocredit