အချစ်တို့ ၊ အချစ်နှင့် ပတ်သက်သော သစ္စာတို့ စသည်မှာ ဝမ်းမပူရသူတို့၏ နှလုံးသားဆိုင်ရာ ဇိမ်ခံပစ္စည်းတစ်မျိုးပေလော ။
‌ဪ… နှင်းငွေတထောင့်တွင်
မိုးတမှောင့်ရယ်နဲ့ မနှောက်လိုက်ပါနဲ့ ဒေဝါရှင်
ဆောင်းအလှ နှင်းသဘင်
သဇင်ငွေ မငုံသေးပါဘူး
ပိတောက်နွေ ဟိုအဝေး
မြောက်လေသွေးတဲ့ ဟေမန်တော်အဝင်
မဖိတ်ခေါ်လေသော ဧည့်သည်သခင်
မုတ်သုန်အလွမ်းဇာတ် တခန်းရပ်တော့ရှင်
တိမ်ညိုမွဲ နှင့် ငိုပွဲဆင် နွမ်းဟိုက်ပြီထင်
သမုဒ်ပါဒ နောက်ကြောက်ငင်
မိုးနတ်မောင် ဥပါဒါန်လုလင်
ပန်းညှာငုံ နွဲ့နွဲ့ နှင်းမှုန်လဲ့လဲ့
သဲ့သဲ့ကျလျင်
ပဲတင်သံရိပ်တခိုးကြောင့်
လန့်နိုးမိသူတွင်
မြောက်ပြန်လေ ခရီးနုကို ညည်းသမုရှိုက်သံထင်
ငွေလကိုပဲမင် ကြယ်များကိုပဲသခင်
ဆောင်းည ဆိတ်ဆိတ်
တိတ်တိတ်နေချင် ။
တက္ကသိုလ်ဘုန်းနိုင်

"ကြောက်စိတ်ကို အနိုင်ယူပါ"
*****************************
ကြောက်စိတ်ဆိုတာ လူတိုင်းမှာ ရှိပါတယ် ။ လောကမှာ မကြောက်တဲ့လူ မရှိပါဘူး ။ လူတိုင်းဟာ တစ်ခုမဟုတ် တစ်ခုကို ကြောက်နေကြတဲ့သူတွေပါ ။ လူတိုင်း အမှားနဲ့မကင်းသလို လူတိုင်း အကြောက်နဲ့ မကင်းကြပါဘူး ။ ကြောက်ခြင်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ် ။ ကြောက်စိတ်ကို လူတိုင်း နေ့စဉ် ရင်ဆိုင်နေကြရပါတယ် ။
အမှောင်ကို ကြောက်တာ ၊ တိရစ္ဆာန်ကို ကြောက်တာ၊ အမြင့်တက်ရမှာ ကြောက်တာ၊ လူတွေ ရှေ့စကားပြောရမှာ ကြောက်တာ၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းမှာ ကြောက်တာ၊ ဆင်းရဲမှာ ကြောက်တာ၊ စာမေးပွဲကျမှာ ကြောက်တာ၊ ကဲ့ရဲ့လှောင်ပြောင်ခံရမှာ ကြောက်တာ၊ လေယာဉ်စီးရမှာ ကြောက်တာ၊ ကားစီးရမှာ ကြောက်တာ၊ စီးပွားရေး စလုပ်ရမှာကို ကြောက်တာ စသဖြင့် ကြောက်ခြင်းအမျိုးမျိုးထဲကမှ တစ်ခုမဟုတ်တစ်ခု ကြောက်နေတတ်ကြပါတယ်။
ဒီကြောက်စိတ်တွေကြောင့် ဘာမှမလုပ်ရဲ၊ မကိုင်ရဲဖြစ်လာ ပြီး ဇောချွေးတွေ ပြန်လာတတ်ကြပါတယ်။ ကြောက်စိတ်ဖြစ်လာတဲ့အခါ လူ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ပုံမှန်မဟုတ်တော့ဘဲ ကတုန်ကယင်ဖြစ်လာ ပြီး ခြေဖျား၊ လက်ဖျားတွေ အေးလာပါတော့တယ်။ ဒီကမှတစ်ဆင့် နှလုံးခုန်တွေမြန်လာပြီး အသက်ရှူမဝသလိုခံစားရတဲ့အထိ ကြောက် စိတ်က ဆိုးကျိုးပေးပါတော့တယ်။
ဒီလိုကြောက်စိတ် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ သင်က ကြောက်တဲ့ စိတ်ကို ပုံကြီးမချဲ့မိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကြောက်စိတ်ကို အနိုင်ယူ ဖို့က အပြောလွယ်သလောက် လက်တွေ့ဘဝမှာ မလွယ်ကူပါဘူး။ တချို့ကပြောကြပါတယ်။ ကြောက်စိတ်ဖြစ်ပေါ်လာရင် ကြောက်တဲ့ အရာကို ရင်ဆိုင်လိုက်ပါတဲ့။ ဒါက မှန်ကောင်းမှန်ပါတယ်။ တချို့က ကြောက်နေတဲ့အရာတွေက ရင်ဆိုင်လိုက်တာနဲ့ ကြောက်စိတ်လျော့ မသွားတဲ့အပြင် ပိုဆိုးလာတာတွေရှိပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ကြောက်စိတ်ကို ရင်မဆိုင်ချင်လို့လည်းမရပါဘူး။ ကြောက်စိတ်ကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်တာထက် တဖြည်းဖြည်းချင်း လေ့ကျင့်ယူတာက ပိုပြီး ကြောက်စိတ်ကိုပြေစေပါတယ်။ ဥပမာ- သင်က Public Speaker လူအများရှေ့ စကားပြောကောင်းသူ ဖြစ်ချင်ပေမဲ့ လူအများရှေ့မှာ စကားပြောရမှာကိုကြောက်တယ်ဆိုရင် တစ်ဦးချင်းကစပြီး ပြောကြည့်ပါ။ တဖြည်းဖြည်း မိတ်ဆွေတွေရဲ့ စကားဝိုင်းတွေမှာ ပြောကြည့်ပါ။ နောက်ဆုံးမှာ တစ်ဆင့်ချင်း ပရိသတ် ရှေ့မှာ ပြောကြည့်ပါ။ ဒီလိုနဲ့ သင် ကြောက်စိတ်ပျောက်လာပြီး စကား ပြောရဲလာပါလိမ့်မယ်။
ကြောက်စိတ်ကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်တာထက် ကြောက်စိတ် ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းအနိုင်ယူပါ။ သင်က အမြင့်တက်ရမှာကြောက်တယ်ဆိုရင် အရင်ဆုံး သင်တက်နိုင်တဲ့အမြင့်ကစပြီး တက်ကြည့်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ တစ်ဆင့်ချင်းတိုးသွားပါ။ နောက်ဆုံး သင်တက်ချင် တဲ့အမြင့်ကို ရောက်အောင်တက်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဘဝမှာလည်း ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေချမှတ်ပြီး စလုပ်ရမှာကြောက်လို့ ဘာမှ မလုပ်ဖြစ်တဲ့သူတွေ အများကြီးပါ။
ကျွန်မဘဝမှာလည်း ကျွန်မလုပ်ချင်တဲ့အရာတွေ စလုပ်ရမှာ ကြောက်လို့ မလုပ်ရဲတဲ့အရာတွေရှိပါတယ်။ ကျွန်မကြောက်တဲ့အရာကို နည်းနည်းချင်းရင်ဆိုင်ပြီး စလုပ်ကြည့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ ကိုယ်ကြောက်နေတဲ့အရာကို ကိုယ်ရအောင်လုပ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အခုလည်း ကြောက်နေတဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။ သင်လည်း သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အတွက် အခက်အခဲနဲ့ တွေ့တဲ့အခါ ကြောက်ပြီး ထွက်မပြေးပါနဲ့။ အခက်အခဲကိုကြောက်လေ ပိုခက်ခဲလေပါပဲ။ သင့်မှာ ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းတွေရှိပါတယ်။ သင်ကြောက်တဲ့အရာကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပါ။
အောင်မြင်သူတွေဟာ အခက်အခဲကို ကြောက်ကြပေမဲ့ အခက်အခဲကို ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ သူတို့မှာလည်း ကြောက်စိတ်ရှိတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ သူတို့က ကြောက်စိတ်ကို နိုင်အောင်လုပ်ကြတယ်။ သင်လည်း ကြောက်စိတ်ကို နိုင်အောင် လုပ်ပါ။ သင်ကြောက်နေတဲ့အရာတစ်ခုကို တွေ့လာခဲ့ရင် ထွက်ပြေး မယ့်အစား ရင်ဆိုင်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းရှာပါ။ ကြောက်စိတ်က သင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုခရီးလမ်းမှာ အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ - အဲဒီကြောက်စိတ်ဆိုတာကို ရင်ဆိုင်ပါ။ ဒါမှသာလျှင် သင်အောင်မြင်လာပါလိမ့်မယ်။ လူတွေ မအောင်မြင်ရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ကြောက်စိတ်ပါ...။
#မြင့်မြင့်ခင် (Golden Ideas)
#positiveattitude
#အပြုသဘောစိတ်ထားဖြင့်ရှင်သန်ခြင်း

တရုတ်နိုင်ငံမှာ ပန်ဒါဝက်ဝံတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်တဲ့အလုပ်နဲ့ ဝင်ငွေရှာနိုင်ပါတယ် ဒီအလုပ်ကို အဓိကအားဖြင့် စီချွမ်ပြည်နယ်က ပန်ဒါကာကွယ်ထိန်းသိမ်းရေး နဲ့ သုတေသနစင်တာမှာ ခန့်အပ်တာဝန်ပေးလေ့ရှိပြီး ပန်ဒါတွေကို အစာကျွေးတာ၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ၊ စောင့်ကြည့်တာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုနဲ့ အပေါင်းအသင်းပြုလုပ်ပေးဖို့အတွက် ပွေ့ဖက်တာမျိုးတွေပါလုပ်ဆောင်ပေးရပါတယ်
ဒါက အချိန်ပြည့်အလုပ်ဖြစ်ပြီး တစ်နှစ်ကို ယွမ် ၂၀၀,၀၀၀ (အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၃၂,၀၀၀ ခန့်) ရရှိမှာဖြစ်သလို အခမဲ့ အစားအသောက်၊ နေထိုင်စရာနဲ့ ကုမ္ပဏီကားကိုပါ အသုံးပြုခွင့်ရမှာပါ လျှောက်ထားသူတွေဟာ အနည်းဆုံး အသက် ၂၂ နှစ်ရှိရမှာဖြစ်ပြီး ပန်ဒါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အခြေခံဗဟုသုတရှိရမှာဖြစ်သလို ဓာတ်ပုံရိုက်တတ်တဲ့ အရည်အချင်းလည်း ရှိရပါမယ်
ဒါဟာ လွယ်ကူတဲ့အလုပ်တစ်ခုလို့ထင်ရပေမဲ့လည်း ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအပေါ် စေတနာ နဲ့ စစ်မှန်တဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုရှိဖို့မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။

#knowledge #ဗဟုသုတ

ငါ့ကို အမြင်ကပ်တဲ့လူတွေမှာလည်း
အမြင်ကပ်ချင်တဲ့အကြောင်းအရင်းတွေ
ရှိမှာဘဲလေ။
ငါ့ကိုမုန်းတဲ့လူတွေမှာလည်း
ငါ့ရဲ့အဆိုးဖက်ကို ကြည့်ခဲ့လို့နေမှာပါ။
ငါ့ကိုသဘောမကျတဲ့လူတွေမှာလည်း
သူတို့လက်မခံနိုင်တဲ့
ငါ့ဖြစ်တည်မူကြောင့်လည်း
ဟုတ်ချင်ဟုတ်မှာပေါ့။
ငါ့ကိုမချစ်နိုင်တဲ့လူတွေမှာလည်း
ငါဖြစ်နေလို့ မချစ်နိုင်တာလည်း
ဖြစ်ချင်ဖြစ်နိုင်တာပဲလေ။
ငါ့တည်ရှိခြင်းက
လူတွေအတွက် အရေးမကြီးသလို
ကမ္ဘာကြီးကလည်းငါ့ကိုအကြောင်းပြုပြီး
လည်ပတ်နေတာမဟုတ်ဘူး။
လူတွေရဲ့ရူထောင်အမျိုးမျိုးနဲ့
ငါ့ရဲ့ဖြစ်တည်မူအပိုင်းအစတွေကို
ဘယ်လိုပဲထင်မြင်ကြပါစေ
ငါကတော့
ဂရုစိုက်မှာမဟုတ်ဘူး
ဘာကြောင့်ဆို လူတိုင်းက
ငါ့အတွက်အရေးမကြီးဘူးလေ။

- အရမ်း ကြိုက်ကြတာလည်း မပြောနဲ့ရှင်
အစိုဓာတ် အပြည့်ရပြီး ကြည်စို နေချက်ပဲ
- ဂျပန်နိုင်ငံမှာ The best cosmetics award
ဆုရထားတယ် ။
- ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီး အဆီအရမ်းပြန်တတ်တဲ့
သူတွေ အတွက် တအားကိုကောင်းတဲ့ Toner ပါ
- အစိုဓာတ်ကို တစ်နေ့တာလုံး လုံလုံလောက်လောက် ဖြည့်ပေးနိုင်တာမို့ Dry Skin တွေ အတွက်လည်း အဆင်ပြေစေမယ့် Toner ပါ
- မုယောစပါးကို အခြေခံပြီး ထုတ်ထားတာ
ဖြစ်လို့ အသားရည်ကို ကြည်တောက်ရှင်း စိုပြေစေတယ် ။
- Toner အနေနဲ့ သုံးလို့ရသလို Cotton pad နဲ့
Mask လိုကပ်သုံးရင်လည်း ရပါသေးတယ် ။
- 2ပတ်အတွင်း ချွေးပေါက် ကျဥ်းပြီး အသားရည်ကို တင်းတင်း ပြောင်ပြောင်လေး ဖြစ်စေတယ်
Alcohol free toner မို့ Sensitive skin
တွေကအစ စိတ်ချလက်ချ သုံးလို့ရပါတယ်ရှင်
Price - 29500k ( 500ml )
Japan made , Japan import

- အရမ်း ကြိုက်ကြတာလည်း မပြောနဲ့ရှင်
အစိုဓာတ် အပြည့်ရပြီး ကြည်စို နေချက်ပဲ
- ဂျပန်နိုင်ငံမှာ The best cosmetics award
ဆုရထားတယ် ။
- ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီး အဆီအရမ်းပြန်တတ်တဲ့
သူတွေ အတွက် တအားကိုကောင်းတဲ့ Toner ပါ
- အစိုဓာတ်ကို တစ်နေ့တာလုံး လုံလုံလောက်လောက် ဖြည့်ပေးနိုင်တာမို့ Dry Skin တွေ အတွက်လည်း အဆင်ပြေစေမယ့် Toner ပါ
- မုယောစပါးကို အခြေခံပြီး ထုတ်ထားတာ
ဖြစ်လို့ အသားရည်ကို ကြည်တောက်ရှင်း စိုပြေစေတယ် ။
- Toner အနေနဲ့ သုံးလို့ရသလို Cotton pad နဲ့
Mask လိုကပ်သုံးရင်လည်း ရပါသေးတယ် ။
- 2ပတ်အတွင်း ချွေးပေါက် ကျဥ်းပြီး အသားရည်ကို တင်းတင်း ပြောင်ပြောင်လေး ဖြစ်စေတယ်
Alcohol free toner မို့ Sensitive skin
တွေကအစ စိတ်ချလက်ချ သုံးလို့ရပါတယ်ရှင်
Price - 29500k ( 500ml )
Japan made , Japan import

- အရမ်း ကြိုက်ကြတာလည်း မပြောနဲ့ရှင်
အစိုဓာတ် အပြည့်ရပြီး ကြည်စို နေချက်ပဲ
- ဂျပန်နိုင်ငံမှာ The best cosmetics award
ဆုရထားတယ် ။
- ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီး အဆီအရမ်းပြန်တတ်တဲ့
သူတွေ အတွက် တအားကိုကောင်းတဲ့ Toner ပါ
- အစိုဓာတ်ကို တစ်နေ့တာလုံး လုံလုံလောက်လောက် ဖြည့်ပေးနိုင်တာမို့ Dry Skin တွေ အတွက်လည်း အဆင်ပြေစေမယ့် Toner ပါ
- မုယောစပါးကို အခြေခံပြီး ထုတ်ထားတာ
ဖြစ်လို့ အသားရည်ကို ကြည်တောက်ရှင်း စိုပြေစေတယ် ။
- Toner အနေနဲ့ သုံးလို့ရသလို Cotton pad နဲ့
Mask လိုကပ်သုံးရင်လည်း ရပါသေးတယ် ။
- 2ပတ်အတွင်း ချွေးပေါက် ကျဥ်းပြီး အသားရည်ကို တင်းတင်း ပြောင်ပြောင်လေး ဖြစ်စေတယ်
Alcohol free toner မို့ Sensitive skin
တွေကအစ စိတ်ချလက်ချ သုံးလို့ရပါတယ်ရှင်
Price - 29500k ( 500ml )
Japan made , Japan import

- အရမ်း ကြိုက်ကြတာလည်း မပြောနဲ့ရှင်
အစိုဓာတ် အပြည့်ရပြီး ကြည်စို နေချက်ပဲ
- ဂျပန်နိုင်ငံမှာ The best cosmetics award
ဆုရထားတယ် ။
- ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီး အဆီအရမ်းပြန်တတ်တဲ့
သူတွေ အတွက် တအားကိုကောင်းတဲ့ Toner ပါ
- အစိုဓာတ်ကို တစ်နေ့တာလုံး လုံလုံလောက်လောက် ဖြည့်ပေးနိုင်တာမို့ Dry Skin တွေ အတွက်လည်း အဆင်ပြေစေမယ့် Toner ပါ
- မုယောစပါးကို အခြေခံပြီး ထုတ်ထားတာ
ဖြစ်လို့ အသားရည်ကို ကြည်တောက်ရှင်း စိုပြေစေတယ် ။
- Toner အနေနဲ့ သုံးလို့ရသလို Cotton pad နဲ့
Mask လိုကပ်သုံးရင်လည်း ရပါသေးတယ် ။
- 2ပတ်အတွင်း ချွေးပေါက် ကျဥ်းပြီး အသားရည်ကို တင်းတင်း ပြောင်ပြောင်လေး ဖြစ်စေတယ်
Alcohol free toner မို့ Sensitive skin
တွေကအစ စိတ်ချလက်ချ သုံးလို့ရပါတယ်ရှင်
Price - 29500k ( 500ml )
Japan made , Japan import

- အရမ်း ကြိုက်ကြတာလည်း မပြောနဲ့ရှင်
အစိုဓာတ် အပြည့်ရပြီး ကြည်စို နေချက်ပဲ
- ဂျပန်နိုင်ငံမှာ The best cosmetics award
ဆုရထားတယ် ။
- ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီး အဆီအရမ်းပြန်တတ်တဲ့
သူတွေ အတွက် တအားကိုကောင်းတဲ့ Toner ပါ
- အစိုဓာတ်ကို တစ်နေ့တာလုံး လုံလုံလောက်လောက် ဖြည့်ပေးနိုင်တာမို့ Dry Skin တွေ အတွက်လည်း အဆင်ပြေစေမယ့် Toner ပါ
- မုယောစပါးကို အခြေခံပြီး ထုတ်ထားတာ
ဖြစ်လို့ အသားရည်ကို ကြည်တောက်ရှင်း စိုပြေစေတယ် ။
- Toner အနေနဲ့ သုံးလို့ရသလို Cotton pad နဲ့
Mask လိုကပ်သုံးရင်လည်း ရပါသေးတယ် ။
- 2ပတ်အတွင်း ချွေးပေါက် ကျဥ်းပြီး အသားရည်ကို တင်းတင်း ပြောင်ပြောင်လေး ဖြစ်စေတယ်
Alcohol free toner မို့ Sensitive skin
တွေကအစ စိတ်ချလက်ချ သုံးလို့ရပါတယ်ရှင်
Price - 29500k ( 500ml )
Japan made , Japan import