နော်တင်ဟမ်ကို အနိုင်ရခဲ့သည့် မန်စီးတီးအသင်း ၇ ပွဲဆက်တိုက် နိုင်ပွဲပျောက်မှု အဆုံးသတ်

နော်တင်ဟမ်ဖောရက်စ်ကို အနိုင်ရခဲ့တဲ့ မန်စီးတီးအသင်းဟာ နောက်ဆုံး ၇ ပွဲဆက်တိုက် နိုင်ပွဲ ပျောက်ဆုံးနေမှုကို ရပ်တန့်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

မနေ့ညက ကစားခဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲစဉ်မှာ မန်စီးတီးအသင်းက အသင်းခေါင်းဆောင် ဒီဘရိုင်း ပြန်လည်ပွဲထွက်လာမှုနဲ့အတူ နော်တင်ဟမ်အပေါ် ဖိဖိစီးစီးကစားပြီး ၃ ဂိုး ဂိုးမရှိနဲ့ အနိုင်ရရှိခဲ့တာပါ။

ပွဲအစ ၈ မိနစ်ကတည်းက ဘာနာဒိုဆေးလ်ဗားရဲ့ ဂိုးနဲ့ ဦးဆောင်နိုင်ခဲ့တဲ့ မန်စီးတီးဟာ ပွဲချိန် ၃၁ မိနစ်မှာ ဒီဘရိုင်းက တဂိုး၊ ဒုတိယပိုင်းပွဲချိန် ၅၇ မိနစ်မှာ ဒိုကူက တဂိုး ထပ်သွင်းခဲ့တာပါ။

မန်စီးတီးဟာ ဒီရလဒ်ကြောင့် ပြိုင်ပွဲစုံ ၇ ပွဲဆက်တိုက် နိုင်ပွဲပျောက်ဆုံးမှု ရပ်တန့်ခဲ့သလို ပရီးမီးယားလိဂ် ၄ ပွဲဆက်တိုက် ရှုံးနိမ့်မှုကိုလည်း ရပ်တန့်နိုင်ခဲ့တာပါ။

တခြားပွဲစဉ်တွေမှာ အဆင့်တစ်နေရာက လီဗာပူးက နယူးကာဆယ်နဲ့ ၃ ဂိုးစီ သရေကျသွားခဲ့ပေမဲ့ မန်စီးတီးကို ၉ မှတ်ဖြတ်ထားဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။
DVB

ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ တားမြစ်ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်နေတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်း (၂၀)ကို မသုံးစွဲဖို့ ထုတ်ပြန် အသိပေးတားမြစ်

ဒီဇင်ဘာ ၅

ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တားမြစ် ဓာတု ပစ္စည်းများပါဝင်နေတဲ့ အလှကုန် ပစ္စည်း (၂၀) မျိုးကို အစားသောက်နဲ့ ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေး ဦးစီးဌာန ထုတ်ပြန် အသိပေး တားမြစ်ထားတာကို တွေ့ရ ပါတယ်။

တားမြစ်ထားတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေထဲမှာ မလေးရှားနိုင်ငံထုတ် တံဆိပ်ပါ ကုန်ပစ္စည်း (၈)မျိုး၊ စင်္ကာပူ နိုင်ငံထုတ် တံဆိပ်ပါ ကုန်ပစ္စည်း (၂) မျိုး၊ ထိုင်းနိုင်ငံ ထုတ် တံဆိပ်ပါ (၁) မျိုး နဲ့ ဖိလစ်ပိုင် နိုင်ငံထုတ် တံဆိပ်ပါ (၉)တို့ ပါဝင်တာကိုတွေ့ရပါတယ်။

အဲ့ဒီ ကုန်ပစ္စည်းတွေမှာ အရေးပြားယားယံတာ၊ ရောင်ရမ်းတာ၊ အဖြူအနီကွက်ဖြစ်တာ၊ အရေးပြားကနေ တဆင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းက စုပ်ယူ ထုံကျင်တာ၊ ကြွက်သားတုန်ခါတာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ စိတ်ကျရောဂါတွေ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တားမြစ်ဓာတု ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဒါအပြင် ရေရှည်သုံးစွဲမိပါက ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတာမျိုးတွေနဲ့ အခြား နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါ ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပွားလာနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

အများပြည်သူ သုံးစွဲဖို့ မသင့်တဲ့ ကြေငြာထားတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို တင်သွင်း ဖြန့်ဖြူးရောင်းချတာတွေကို လုံးဝမပြုလုပ်ဖို့နဲ့ လိုက်နာမှုမရှိဘူးဆိုရင် ပြည်သူ့ ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ ဥပဒေ ပုဒ်မ ၃၊ အပိုဒ် (၃)(ဃ) အရ အရေးယူခံရမယ်လို့ သိရပါတယ်။

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

NSPNC နှင့် နိုင်ငံရေးပါတီများ တွေ့ဆုံဆွေးနွေး

ဒီဇင်ဘာ ၅

အမျိုးသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေး ဖော်ဆောင်မှုညှိနှိုင်းရေးကော်မတီ(NSPNC)နှင့် နိုင်ငံရေးပါတီများ တွေ့ဆုံ၍ ဆွေးနွေးကြကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေးပွဲကို နေပြည်တော်မှာ ကျင်းပနေခြင်းဖြစ်ပြီး ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာ ၅ ရက်မှ ၆ ရက်အထိ ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်သည်။

ဆွေးနွေးပွဲသို့ နိုင်ငံရေးပါတီများဘက်က ပြည်ထောင်စုရွေးကောက်ပွဲကော်မရှင်(UEC)မှ မှတ်ပုံတင် ကျထားသော ပါတီများဖြစ်ပြီး ပါတီ ၅၁ ပါတီတက်ရောက်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ဒီဇင်ဘာ ၅ ရက်နေ့တွင် အိန္ဒိယဖက်ဒရယ်စနစ်၊ ဒီမိုကရေစီနှင့်ဖက်ဒရယ် အခြေခံသည့် ပြည်ထောင်စု တည်ဆောက်ရေး ဆိုသော အချက် ၂ ချက်ကို ဆွေးနွေးကြကြောင်း၊ ဒီဇင်ဘာ ၆ ရက်နေ့တွင် ရွေးကောက်ပွဲနှင့် လုံခြုံရေး၊ အထွေထွေ တို့ကို ဆွေးနွေးကြမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

#centralnewsnaypyitaw

My kind of Christmas tree. 🌲

သံဖြူဇရပ်မြို့ တည်ထောင်ခြင်း နှစ် (၁၅၀) ပြည့် အထိမ်းအမှတ်ပွဲ ကျင်းပပြုလုပ်မည်

မွန်ပြည်နယ် ၊ သံဖြူဇရပ်မြို့ တည်ထောင်ခြင်း နှစ် (၁၅၀) ပြည့်အထိမ်းအမှတ်ပွဲကို ဒီဇင်ဘာလ (၂၇)ရက်မှ (၃၀) ရက်အထိ မြို့လယ်ပန်းခြံတွင် ကျင်းပသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ဒေသခံများထံမှ သိရသည်။

"ကျွန်တော်တို့ ငယ်ငယ်ကတော့ နှစ် (၁၀၀)ပြည့် ပွဲလုပ်တာကြုံဖူးတယ်။အခုကတော့ မြို့တည်ထောင်လာတဲ့ နှစ် (၁၅၀) ပြည့်အထိမ်းအမှတ်ပေါ့။ ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲတွေတော့ထည့်မယ်ထင်တယ်။ အရင်ကတော့ ပြက္ခဒိန်ထုတ်ဝေတာမျိုးတွေရှိတယ်"ဟု ဒေသခံတစ်ဦးက ဆိုသည်။

မြို့တည်ထောင်ခြင်း နှစ် (၁၅၀) ပြည့် အထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် သံဖြူဇရပ်မြို့၊ သူမြို့သားများ စုပေါင်း၍ သံဃာတော်အပါး (၁၅၀)အား ဆွမ်းကပ်ခြင်း၊ ဆွမ်းဆန်စိမ်းလှူဒါန်းခြင်း ၊ ကမ္ဗည်းမော်ကွန်းကျောက်စာ စိုက်ထူခြင်း၊ မဂ္ဂဇင်း ပြက္ခဒိန်ထုတ်ဝေခြင်း၊ အားကစားပွဲ၊ ဖျော်ဖြေရေးနှင့် စာပေပြိုင်ပွဲများ ထည့်သွင်းကျင်းပသွားမည်ဟု သိရသည်။

သံဖြူဇရပ်မြို့ကို ၁၈၇၄ ခုနှစ်မှစတင်၍ တည်ထောင်လာခြင်းဖြစ်ပြီး ၁၉၆၄ ခုနှစ်၌ နိုင်ငံတော်က မြို့နယ်အဆင့်အဖြင့် သတ်မှတ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

အကြောတင်းတဲ့
မိန်းမတိုင်းမှာ
ချစ်စရာကောင်းတဲ့
အကျင့်တချို့ကိုတွေ့ရတယ်

အဲ့ဒါကတော့
"စိတ်ထားဖြူစင်ခြင်း"နဲ့
"ဖြောင့်မတ်ခြင်း"ပဲ

သူတို့က
"မဟုတ်ရင်မခံဘူး"‌ဆိုတဲ့
"လူမှန်"စိတ်ကလေးရှိကြတယ်

Nobody :
me every time : ချောကလက် ရေခဲချောင်းလေးနဲ့ ကြက်ဥမြေပဲကောင်း

စပြပြခြင်း နေ့မှာတင်ပဲ Netflix မှာ လူကြည့်
များခဲ့ပြီး ထိုင်းနိုင်ငံ အတွင်းမှာဆိုရင်
နံပတ် ၁ ရေးပန်းအစားဆုံး ရုပ်ရှင်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
#fg #horrorfact #theonlymom

ဆံပင်တွေကျွတ်ဆံပင်တွေကျွတ် မျက်မှန်တွေ
တပ်နေရလို့ စိတ်ညစ်နေသူများအတွက်.....?

ယနေ့ည လက်တွေ့စမ်းကြည့်တာ.
ဆား(၅၀)ကျပ်သားလောက် ရေနွေးနဲ့ ခြေထောက်ကို
နာရီဝက်လောက် စိမ်ထားပြီး ခြေဖဝါးကို ဆားနဲ့ပွတ်တာ
ပြီးတော့ ပြောင်အောင် သဘက်နဲ့ သုတ်လိုက်ပါ။

ဒူးအောက်ကနေ ရေနွေးလေးနဲ့ လောင်းပြီး ဆေးလည်း ရပါတယ်။

ကိုယ်မှာ ချွေးများထွက်လာပြီး
ညောင်းတာ ကိုက်တာ ပေါ့သွားတယ်။
အပူလည်း တော်တော်ထွက်တယ်။

ဒီနည်းအတိုင်း သုံးရက်လောက် လုပ်ကြည့်မယ်ဆိုရင်
ညောင်းတာ ကိုက်တာ အပူများတာ ကျန်တဲ့ ရောဂါတစ်ချို့
သက်သာလာမှာ သေချာတယ်။
ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးကို လိုက်စားသူများ စမ်းကြည့်ပါ။
အကျိုး မယုတ်ပါဘူး။

နောက်တစ်နည်း...?
နေ့စဉ် အချိန်မှန် ညအိပ်ရာဝင်နီးတိုင်း ဆားနင်းခြင်း,
ဆားနင်းရင် ကိုယ်တွင်းအောင်း အပူတွေ ထွက်စေသည်။

နင်းပုံ နင်းနည်းကတော့....?
မနင်းခင်း ခြေထောက်ကို ပေါင်ရင်းကစပြီး ရေလောင်းဆေးပါ
ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။(ဆား ၁ ပိဿ ာ၂ ပိဿ ာဆို ပိုကောင်း)
ဆန့်တဲ့ ဇလုံကြီးထဲထည့်ပြီး နင်းပါ။
နာရီဝက်လောက် ဆက်တိုက်နင်းနေရင်းနဲ့
ခြေထောက်က ချွေးများထွက်လာတာ တွေ့ရပါတယ်။

မိနစ် ၃၀ - ၄၀ ၁.နာရီ ကိုယ်ကျေနပ်သည် အထိ နင်းပြီးတာနဲ့
မနင်းခင်း အသင့်ဆောင်ထားတဲ့ ပုဝါနဲ့
ခြေထောက်ကို ဆားဇလုံထဲ ပွတ်ချပြီး
ဆားတွေပြောင်အောင် သုတ်ပါ။
ခြေထောက်ကို လုံးဝ လုံးဝ ရေပြန်မဆေးရပါ။
ခြေထောက်ပြောင်တာနဲ့ အိပ်ရာဝင်ပါ။
ပထမနေ့မှာပဲ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ပါမယ်။
အကြောပြေ ခြေကျဉ် ထုံနာတွေ ပျောက်ကင်း။
ခြေကွဲခြင်း မရှိပါ။

ဆံပင်မကျွတ်တော့ နဂိုဆံပင်သန်သူတွေ ပိုပြီး သန်လာမည်။

ကျန်းမာခြင်းကို အားပေးမည်။

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
-------------------------------------------------------------