ပြင်ဦးလွင်မြို့တွင် ပထမဆုံးအကြိမ် အသက် (၃၅) နှစ်အထက် ဖူဆယ်ဘောလုံးပြိုင်ပွဲကျင်းပမည်

မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး ပြင်ဦးလွင်မြို့မှာ
ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် အသက် (၃၅)နှစ်အထက် ဖူဆယ်ဘောလုံးပြိုင်ပွဲကို ဒီဇင်ဘာ၃၀ရက်ကနေ ဇန်နဝါရီ၆ရက်အထိ ကျင်းပမှာဖြစ်တယ်လို့ ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ်ဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်ကနေသိရပါတယ်။

ဒီပြိုင်ပွဲကို ဖူဆယ်ဘောလုံးအသင်း (၁၂) သင်းဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ဖို့ စာရင်းပေးသွင်းထားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

“မြို့တွင်းမှာတော့ ပထမဦးဆုံးကျင်းပဖြစ်တာပါ။ သက်ကြီးဘောလုံးဝါသနာရှင် တွေအတွက်စဉ်းစားပြီး စီစဉ်ဖြစ်တာပေါ့။ နောက်ဆက်တွဲပြိုင်ပွဲတွေးကျင်းပပြုလုပ်သွားမှာပါ"လို့ ပြင်ဦးလွင်မြို့နယ်ဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်ဥက္ကဋ္ဌ ဆရာဒေးဗစ်ကပြောပါတယ်။

လက်ရှိစာရင်းပေးသွင်းထားတဲ့အသင်းတွေထဲမှာ အသက်(၃၅)နှစ်အထက် ကစားသမားအယောက်၆၀၊ အသက်(၄၀) အထက် ကစားသမားအယောက်၇၀နဲ့ အသက် (၅၀)ကျော် ကစားသမား၁၄‌ယောက် ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်မှာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

How to naturally repair a cavity. Keep these tips in mind to avoid visiting the dentist

A Balanced Diet for Strong Teeth
You can support the remineralization of your teeth by maintaining a balanced diet and practicing proper dental hygiene. Pay attention to your mineral intake and include healthy fats like coconut oil in your meals. Also, make sure to include mineral-rich foods such as shellfish, organic dairy products, and leafy greens. These nutrients can strengthen your teeth and gums, potentially preventing cavities from forming.

Reduce Phytic Acid Intake
Phytic acid is commonly found in foods like grains, beans, nuts, and seeds. Consuming large amounts of phytic acid can make it difficult for your body to absorb minerals, which can affect the health of your teeth. Try reducing your intake of these foods to promote better oral health and potentially prevent cavities.

Avoid Processed Foods
Processed foods often contain added sugars and preservatives, which can contribute to tooth decay. By avoiding these foods and focusing on whole, natural foods, you can support your dental health and reduce the risk of cavities.

ယနေ့ ကျရောက်သည့် ကရင်နှစ်သစ်ကူးနေ့ ဘားအံမြို့တွင် ကရင်အမျိုးသား အလံကို ဦးညွတ် အလေးပြုပွဲပြုလုပ်

ယနေ့ ဒီဇင်ဘာ(၃၀)ရက်တွင် ကျရောက်သည့် ကရင်နှစ်သစ်ကူးနေ့ အခါသမယ၌ ဘားအံမြို့တွင် ကရင်အမျိုးသားအလံကို ဦးညွတ် အလေးပြုပွဲကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။

ကရင်အမျိုးသားအလံကို ဦးညွတ် အလေးပြုခြင်းကို ဘားအံမြို့အမှတ်(၈)ရပ်ကွက်၊ တာကုန်း (ထန်းကုန်း)၌ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး ၊ ယနေ့ နှစ်သစ်ကူးပွဲတွင် ရိုးရာဓလေ့ ခေါင်ရည်အပါအဝင် ပိန်းဥ ၊ ခရု မျှစ်ချဥ်ဟင်းတို့ဖြင့် ဧည့်ခံကျွေးမွေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ထို့အပြင် ကရင်နှစ်သစ်ကူးအထိမ်းအမှတ်အဖြင့် ဘောလုံး ၊ ချောတိုင်တက်ပွဲ နှင့် တခြား အားကစားပွဲများကိုလည်း ထည့်သွင်းကျင်းပလျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။

အလားတူ ဘားအံမြို့ တောင်ကလေး‌ ကျေးရွာရှိ နှစ်သစ်ကူးကွင်းတွင်လည်း
ကျင်းပပြုလုပ်လျက်ရှိပြီး ၊အမြင့် (၄၆) ပေ ၊ အလျား (၇၀)ပေဖြင့် ပုံဖော်ထားသည့် ကရင်အမျိုးသားအလံ ကိုလည်း ဖွင့်လှစ်ပြသကာ အလေးပြုသွားမည်ဖြစ်သည်ဟု ဒေသခံ များထံကသိရသည်။

ယခု ၂၀၂၄ ခုနှစ်အတွင်း ကရင်နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်မှာ (၂)ကြိမ်မြောက်ကျရောက်ခဲ့သည့် နှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်ကာ ပြီးခဲ့သည့် ဇန်နဝါရီလ (၁၁)ရက်နေ့တွင် တစ်ကြိမ်ကျရောက်ခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

Singhania Group of Industries ရဲ့ပိုင်ရှင် Sanjay Singhania(Aimar Khan) ဟာ စိတ်သဘောထားပြည့်ဝြပီး အလွန်ချမ်းသာတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။

ပြီးတော့ သူ့မှာ ချောမောလှပတဲ့ ရုပ်ရှင်မင်းသမီး Kalpana ဆိုတဲ့ချစ်သူတစ်ယောက်လည်း ရှိပါတယ်။

တစ်နေ့မှာတော့ Ghajini လိုခေါ်တဲ့လူတစ်ယောက်ကြောင့် ဘ၀ပျက်ခဲ့ရပါတယ်။

အဲဒီလူဟာ သူ့ချစ်သူကိုသတ်ခဲ့သလို သူကိုယ်တိုင်လည်း ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ပြီး ၂ နှစ်လောက် သေလုမြောပါးဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူဟာ သေမင်းကိုအံတုနိုင်ခဲ့ပြီး အသက်ဆက် ရှင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

သူ့ရဲ့ဦးနှောက်ကတော့ ဒဏ်ရာကြောင့် အကောင်းပကတိပြန်မဖြစ်ပဲ မှတ်ဥာဏ်ပျောက်ဆုံးတဲ့ရောဂါကို ခံစားခံရပါတယ်။

ဒါကြောင့် သူဟာ မှတ်စုရေးခြင်း၊ ဓါတ်ပုံရိုက်ခြင်း၊ ကိုယ်ပေါ်မှာ ဆေးမှင်ကြောင်ထိုးရင်းနဲ့ သူဘာလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကို မှတ်သားထားရတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

နောက်ပိုင်းမှာတော့ သူဟာ အဲဒီအထောက်အထားတွေကို ပြန်အသုံးချပြီး Ghajini လိုခေါ်တဲ့သူကို လက်စားချေဖို ကြိုးစားခဲ့တဲ့ ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။

#crd_photo
#moviereview

Natural Spinal (Mogok)❤️

မိုးစက်cutting လေး ကျောက်သားကောင်း
ပွင့်စူသန့် ကာလာအစီးစပ်လေး
အရင်တည်းက စုထားတဲ့ စုကျောက်လေးမို
ပြောစရာမလိုအောင် လှပါတယ်နော်

#gems

Natural Spinal (Mogok)❤️

မိုးစက်cutting လေး ကျောက်သားကောင်း
ပွင့်စူသန့် ကာလာအစီးစပ်လေး
အရင်တည်းက စုထားတဲ့ စုကျောက်လေးမို
ပြောစရာမလိုအောင် လှပါတယ်နော်

#gems

Natural Spinal (Mogok)❤️

မိုးစက်cutting လေး ကျောက်သားကောင်း
ပွင့်စူသန့် ကာလာအစီးစပ်လေး
အရင်တည်းက စုထားတဲ့ စုကျောက်လေးမို
ပြောစရာမလိုအောင် လှပါတယ်နော်

#gems

နိုဘယ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆုရှင် ကန်သမ္မတဟောင်း ဂျင်မီကာတာ ကွယ်လွန်
............
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရဲ့ ၃၉ ယောက်မြောက် သမ္မတဖြစ်တဲ့ ဂျင်မီကာတာဟာ အသက် ၁၀၀ ပြည့်နှစ်မှာ ကွယ်လွန်သွားပါတယ်။
ဂျင်မီကာတာ ဟာ ဂျော်ဂျီယာနိုင်ငံ ပလိန်းစ်မြို့ရှိနေအိမ်မှာကွယ်လွန်တာဖြစ်ပါတယ်။
ဂျော်ဂျီယာအုပ်ချုပ်ရေးမှူးအဖြစ်ကနေ အမေရိကန်သမ္မတအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့တဲ့ ကာတာဟာ ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးနဲ့ လူ့အခွင့်အရေးကြိုးပမ်းမှုတွေအတွက် နိုဘယ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆုရရှိခဲ့သူတစ်ဦးလည်းဖြစ်ပါတယ်။
သမ္မတဟောင်းကာတာဟာ သူ့လက်ထက်မှာ အီဂျစ်နဲ့ အစ္စရေးအကြား ငြိမ်းချမ်းရေးသဘောတူညီချက်ရအောင် ဆောင်ရွက်ခဲ့တဲ့အပြင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ အကြီးမြတ်ဆုံးသမ္မတဟောင်းလို့ တင်စားခေါ်ဝေါ်ခံရပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာ လေးစားရတဲ့စံပြ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလည်းဖြစ်ပါတယ်။
ပဋိပက္ခတွေအတွက် ငြိမ်းချမ်းရေးဖြေရှင်းမှုတွေ၊ ဒီမိုကရေစီအရေး၊ လူ့အခွင့်အရေးနဲ့ လူမှုရေးတရားမျှတမှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ အမေရိကန်သမ္မတဟောင်းတစ်ဦးဖြစ်သလို အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသမိုင်းဟာ သက်တမ်းအရှည်ဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်သမ္မတဟောင်း ဂျင်မီကာတာရဲ့ဇနီးဖြစ်သူ ရိုဆလင်းကာတာဟာလည်း အသက် ၉၆ နှစ်အရွယ်မှာ ကွယ်လွန်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

Myanmar Countdown 2025 တွင် ဖျော်​ဖြေနေသည့် ချမ်းမြေ့မောင်ချို

#centralnewsnaypyitaw

နေပြည်တော်မှာ ပြုလုပ်နေသည့် နှစ်သစ်ကိုကြိုဆိုမည့် Myanmar Count Down 2025 ပွဲတွင် ဖျော်ဖြေနေသည့် Bobby Soxer

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး