မင်းတို့က မဟုတ်တော့ဘူး
ကျောက်တုံးတောင် ဖြစ်နေပြီ

ကောင်းကင်ဘုံသို စစ်ပြိုင်ခြင်း
Battle Through The Heavens

အတွဲ (5) အပိုင်း (156)
4K
https://t.me/BTTHSK/706

1080P
https://t.me/SoulKingdom_ch15/1431

Myanmar Fala Fala အထည်ချုပ်စက်ရုံတွင် အလုပ်သမာများ တတိယမြောက်နေ့ တောင်းဆိုနေ

ဇူလိုင် ၂၁ ၊ ၂၀၂၅

Myanmar Fala Fala Clothing အထည်ချုပ်စက်ရုံ အလုပ်သမားတွေက ရက်တွက် ဒေးကြေး နဲ့ တခြားရပိုင်ခွင့်တွေ တိုးမြှင်ပေးဖို့ ဒီကနေ့ ဇူလိုင် ၂၁ ရက်မှာ တတိယမြောက်နေ့ ဆက်လက်တောင်းဆိုနေတယ်လို့ အလုပ်သမားတွေက ပြောပါတယ်။
စက်ချုပ် အလုပ်သမား ၃၀၀ ကျော် ပါဝင်တောင်းဆိုနေပြီး စက်ရုံဝန်းသွား သွားလာမှုကို ကန့်သတ်ထားတယ်လို့ အလုပ်သမားတွေက ပြောပါတယ်။
"စက်ရုံဘေးဘက်ကို သံဇကာ‌ တွေနဲ့ ကာထားတယ်၊ နောက် ကား‌ တွေနဲ့ ထပ်ပြီး ပိတ်လိုက်တယ်။ တောင်ဆိုနေတဲ့ အလုပ်သမားတွေ သောက်ရေလည်း ခပ်မရတော့ဘူး၊ သန့်စင်ခန်းလည်း သုံးမရဘူး။ ပိတ်ထားတာ အလုပ်သမားတွေ စက်ဝန်းထဲ ဆန္ဒပြ မရအောင် လုပ်ထားတာပါ။"လို့ အလုပ်သမားတွေက ပြောပါတယ်။

ဒေးကြေးကျပ် ၁၀၀၀၀ ကနေ ၁၂၀၀၀၊ အိုတီကြေး ၂၁၀၀ ကနေ ၂၇၀၀ တိုးပေးဖို့၊ ရက်မှန်ကြေး ကို ညနေ ၄ နာရီခွဲ ဂိတ်ပတ်ယူရင် မဖြုတ်ဖို့တောင်းကို အလုပ်သမား တွေက တောင်းဆိုနေပါတယ်။
Myanmar Fala Fala Clothing အထည်ချုပ် စက်ရုံက ရန်ကုန်မြို့၊ ရွှေပြည်သာမြို့နယ်၊ သာဓုကန်စက်မှုဇုန်၊ မြလမ်းမှာ ရှိပြီး လုပ်သား ၂၀၀၀ ဝန်းကျင်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။

Myanmar Fala Fala အထည်ချုပ်စက်ရုံတွင် အလုပ်သမာများ တတိယမြောက်နေ့ တောင်းဆိုနေ

ဇူလိုင် ၂၁ ၊ ၂၀၂၅

Myanmar Fala Fala Clothing အထည်ချုပ်စက်ရုံ အလုပ်သမားတွေက ရက်တွက် ဒေးကြေး နဲ့ တခြားရပိုင်ခွင့်တွေ တိုးမြှင်ပေးဖို့ ဒီကနေ့ ဇူလိုင် ၂၁ ရက်မှာ တတိယမြောက်နေ့ ဆက်လက်တောင်းဆိုနေတယ်လို့ အလုပ်သမားတွေက ပြောပါတယ်။
စက်ချုပ် အလုပ်သမား ၃၀၀ ကျော် ပါဝင်တောင်းဆိုနေပြီး စက်ရုံဝန်းသွား သွားလာမှုကို ကန့်သတ်ထားတယ်လို့ အလုပ်သမားတွေက ပြောပါတယ်။
"စက်ရုံဘေးဘက်ကို သံဇကာ‌ တွေနဲ့ ကာထားတယ်၊ နောက် ကား‌ တွေနဲ့ ထပ်ပြီး ပိတ်လိုက်တယ်။ တောင်ဆိုနေတဲ့ အလုပ်သမားတွေ သောက်ရေလည်း ခပ်မရတော့ဘူး၊ သန့်စင်ခန်းလည်း သုံးမရဘူး။ ပိတ်ထားတာ အလုပ်သမားတွေ စက်ဝန်းထဲ ဆန္ဒပြ မရအောင် လုပ်ထားတာပါ။"လို့ အလုပ်သမားတွေက ပြောပါတယ်။

ဒေးကြေးကျပ် ၁၀၀၀၀ ကနေ ၁၂၀၀၀၊ အိုတီကြေး ၂၁၀၀ ကနေ ၂၇၀၀ တိုးပေးဖို့၊ ရက်မှန်ကြေး ကို ညနေ ၄ နာရီခွဲ ဂိတ်ပတ်ယူရင် မဖြုတ်ဖို့တောင်းကို အလုပ်သမား တွေက တောင်းဆိုနေပါတယ်။
Myanmar Fala Fala Clothing အထည်ချုပ် စက်ရုံက ရန်ကုန်မြို့၊ ရွှေပြည်သာမြို့နယ်၊ သာဓုကန်စက်မှုဇုန်၊ မြလမ်းမှာ ရှိပြီး လုပ်သား ၂၀၀၀ ဝန်းကျင်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။

Myanmar Fala Fala အထည်ချုပ်စက်ရုံတွင် အလုပ်သမာများ တတိယမြောက်နေ့ တောင်းဆိုနေ

ဇူလိုင် ၂၁ ၊ ၂၀၂၅

Myanmar Fala Fala Clothing အထည်ချုပ်စက်ရုံ အလုပ်သမားတွေက ရက်တွက် ဒေးကြေး နဲ့ တခြားရပိုင်ခွင့်တွေ တိုးမြှင်ပေးဖို့ ဒီကနေ့ ဇူလိုင် ၂၁ ရက်မှာ တတိယမြောက်နေ့ ဆက်လက်တောင်းဆိုနေတယ်လို့ အလုပ်သမားတွေက ပြောပါတယ်။
စက်ချုပ် အလုပ်သမား ၃၀၀ ကျော် ပါဝင်တောင်းဆိုနေပြီး စက်ရုံဝန်းသွား သွားလာမှုကို ကန့်သတ်ထားတယ်လို့ အလုပ်သမားတွေက ပြောပါတယ်။
"စက်ရုံဘေးဘက်ကို သံဇကာ‌ တွေနဲ့ ကာထားတယ်၊ နောက် ကား‌ တွေနဲ့ ထပ်ပြီး ပိတ်လိုက်တယ်။ တောင်ဆိုနေတဲ့ အလုပ်သမားတွေ သောက်ရေလည်း ခပ်မရတော့ဘူး၊ သန့်စင်ခန်းလည်း သုံးမရဘူး။ ပိတ်ထားတာ အလုပ်သမားတွေ စက်ဝန်းထဲ ဆန္ဒပြ မရအောင် လုပ်ထားတာပါ။"လို့ အလုပ်သမားတွေက ပြောပါတယ်။

ဒေးကြေးကျပ် ၁၀၀၀၀ ကနေ ၁၂၀၀၀၊ အိုတီကြေး ၂၁၀၀ ကနေ ၂၇၀၀ တိုးပေးဖို့၊ ရက်မှန်ကြေး ကို ညနေ ၄ နာရီခွဲ ဂိတ်ပတ်ယူရင် မဖြုတ်ဖို့တောင်းကို အလုပ်သမား တွေက တောင်းဆိုနေပါတယ်။
Myanmar Fala Fala Clothing အထည်ချုပ် စက်ရုံက ရန်ကုန်မြို့၊ ရွှေပြည်သာမြို့နယ်၊ သာဓုကန်စက်မှုဇုန်၊ မြလမ်းမှာ ရှိပြီး လုပ်သား ၂၀၀၀ ဝန်းကျင်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။

ဦးနှောက်ကြည်လင်စေဖို့... ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ခပ်ထားတဲ့ ကြက်ဥပြုတ်တစ်ခွက်နဲ့ တစ်နေ့တာကို စတင်လိုက်ပါ။

မနက်ခင်းမှာ ဘာမှစဉ်းစားလို့မရအောင် တွေဝေထိုင်းမှိုင်းနေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ပူပူနွေးနွေး ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ခပ်ထားတဲ့ ကြက်ဥပြုတ်တစ်ခွက်ကို သောက်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာ ရိုးရှင်းပေမယ့် လူတော်တော်များများ သတိမထားမိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးပါဝင်တဲ့ မနက်စာတစ်မျိုးပါပဲ။

✅ ကြက်ဥပြုတ်
* အရည်အသွေးမြင့် ပရိုတင်းဓာတ်ရဲ့ အရင်းအမြစ်။
* ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ်ကို အထောက်အကူပြုတဲ့
ကိုလင်း (Choline) ဓာတ် ပါဝင်တယ်။
* မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို
တိုးတက်စေတယ်။
✅ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
* သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေတယ်။
* ဦးနှောက်ကို သွေးကောင်းစွာ ရောက်ရှိစေတယ်။
* အသက်ကြီးသူတွေမှာ မေ့လျော့တတ်တဲ့ အခြေအနေကို
လျှော့ချပေးတယ်။
* ခန္ဓာကိုယ်ကို နိုးကြားစေပြီး ဦးနှောက် မှုန်မှိုင်းခြင်းမရှိ
အောင် ကူညီပေးတယ်။

စာတွေ အများကြီးကျက်မှတ်နေရသူတွေ၊ အလုပ်တွေ အများကြီးလုပ်နေရသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဦးနှောက်ပင်ပန်းတယ်လို့ ခံစားနေရသူတွေအနေနဲ့ ဒီမနက်စာကို နေ့တိုင်းသောက်ကြည့်ပါ။ တစ်ခွက်တည်းနဲ့ အရသာရော၊ ကြည်လင်တဲ့ ဦးနှောက်ကိုပါ ရရှိနိုင်မှာပါ။ 😍💡

မီးမလာပေမယ့် ရေလာလို့တော်ပါသေးတယ်☺️😕

လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ထဲက
မိုးအုံ့သောနေ့များ

ပျောက်သောသူကို
ပြန်ရှာ မတွေ့ခဲ့ပါ

သေသောသူကိုလည်း
ကြာရင် မမေ့နိုင်ခဲ့ပါ ။

- ဂန္ဓမာ
( ဇူလိုင် ၁၉ လွမ်းချင်း )

မိုးကို ခဏရွာစေချင်တယ်
ဖုန်းကို မင်းခေါ်စေချင်တယ်
ကမ္ဘာကြီးကို ဒီထက်နည်းနည်းပိုအေးစေချင်တယ် ။

မြေဆီသာကောင်းရင် ဘာပဲစိုက်စိုက် ကောင်းနေမှာပါ - အပင်တစ်မျိုးခြင်းစီဟာ မတူညီတဲ့ မြေပုံစံတွေမှာ ကောင်းမွန်စွာကြီးထွားနိုင်ကြပါတယ်။
- အပင်လေးတွေကြိုက်တဲ့ မြေအမျိုးအစားတွေကတော့ မြေသားပွသောမြေနဲ့အပင်အတွက်လိုအပ်တဲ့ ဓာတ် 16 မျိုးလုံးပြည့်ဝ စွာရှိတဲ့မြေတွေကို ကြိုက်ကြပါတယ်။
ဓာတ် 16 မျိုးဆိုတာက
Carbon
Hydrogen
Oxygen
Nitrogen
Phosphorus
Potassium
Calcium
Sulphur
Magnesium
Boron
Manganese
Copper
Lead
Chlorine နဲ့
Molybdenum တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
အကယ်၍မြေမှာ အပင်အတွက် လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တွေထဲက ဓာတ်တစ်ခုခု ချွတ်ယွင်းခဲ့ပါက အပင်မှ ချက်ချင်းတုန့်ပြန်တဲ့ သက်ရောက်မှုတစ်ခုကို အရင်ဆုံး အရွက်မှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။
အကယ်၍များ အရွက်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ချို့ ဖြစ်တဲ့ အရွက်တွေဝါတာ (ဒါမှမဟုတ်) အရွက်တွေကြွေတာ တွေ့ရမယ်ဆိုရင် အပင်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်စုံစွာပါဝင်တဲ့ မြေသြဇာမျိုးကို အသုံးပြုဖြည့်တင်း ပေးခြင်းဖြင့် မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ အပင်တွေကို ကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွား စေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။