ကော်ရည်ခေါက်ဆွဲ ချက်နည်း
━━━━━━━━━━━━

ကော်ရည်ခေါက်ဆွဲ လုပ်တော့မယ်ဆိုလျှင် ဂျုံခေါက်ဆွဲခြောက် ၊ ကြက်သား ၊ မှိုခြောက် ၊ ပန်းခြောက် ၊Sausage(ကြိုက်လို့တမင်ထည့်တာပါ၊ သာမန်အားဖြင့်မထည့်စားတတ်ကြပါဘူး ) ၊ ကော်မှုန့် ၊ ဘဲဥ ၊ ကန်စွန်းရွက် ၊ ပဲငံပြာရည် ၊ ဆား ၊ သကြား နဲ့ ရေတို့ အဓိက လိုအပ်ပါတယ် ။ ငရုပ်ကောင်း ၊ ကြက်သွန်ကြော်နဲ့ ငပိထောင်းလည်း လိုအပ်ပါသေးတယ် ။
ပထမဆုံး ဂျုံခေါက်ဆွဲခြောက်ကို ပျော့အိလာစေဖို့ ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ ရေထဲ ခဏနှစ်ထားပေးရပါမယ် ။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အနေထား အပျော့မာကိုကြည့်ပြီး ခေါက်ဆွဲကို ပြန်ဆယ်ထားကာ …
ရေအေးထဲ နှစ်ပြီး ခဏ အအေးခံရပါမယ် ။

ကျွန်မကတော့ ရေအေးနဲ့ အအေးခံတဲ့အပြင် ၊ ရေအေးထဲက ဆယ်ပြီးသား ခေါက်ဆွဲကို စကာထဲထည့်ပြီး …ရေခဲတုံးတွေပါ ခေါက်ဆွဲပေါ်တင်ပြီး … အအေးခံထားလိုက်ပါတယ် …. ။အဲ့လိုမှ အအေးမခံလျှင် ၊ ခေါက်ဆွဲတွေလုံးထွေးပြီး ကပ်ကုန်နိုင်တာကြောင့်ပါ ။

ပြီးတာနဲ့ ဟင်းရည်အတွက် ကြက်သားကို …ပဲငံပြာရည် ၊ ဆား ၊ သကြားနယ်ပြီး … နူးနေအောင် ပြုတ်ပေးရပါမယ် ။ ကြက်သားနူးပြီဆိုလျှင် အသားတွေကို ဆယ်ပြီး အတုံးသေးလေးတွေဖြစ်အောင် နုတ်နုတ်စင်းပေးရပါမယ် ။

ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ကြက်ပြုတ်ရည်ထဲကိုစင်းထားတဲ့အသားတုံးတွေပြန်ထည့် ပြီးလျှင်
ကော်မှုန့်ကို ရေနဲ့ ဖျော်ပြီး လိုသလောက်ထည့်ရပါမယ် ။
အဲ့ဒီနောက် မှိုခြောက် ၊ ပန်းခြောက်နဲ့ ၊ sausage တွေကိုလည်း လိုသလောက် ထည့်ပေးရပါမယ် …

၊ ပြီးတာနဲ့ ကြက်ဥ နှစ်လုံးကို အကာရော ၊ အနှစ်ပါရောမွှေထားတဲ့ အရည်ကို ….ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ ဟင်းအိုးထဲ ဇွန်း တစ်ဇွန်း နဲ့ .. ဖြည်းဖြည်း ချင်း လောင်းထည့်ပေးရပါမယ် ။ ဒါမှသာ ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ အိုးထဲ ကျလာတဲ့ ဘဲဥအရည်က အမျှင်လေးတွေ ဖြစ်စေမှာပါ ။

ဆား ၊ သကြား လိုသလောက်ထည့်ပြီးတာနဲ့ … ငရုပ်ကောင်းလေးနည်းနည်း ဖြူးထည့်ပေးရပါမယ် ။

ငရုပ်ကောင်းနံ့လေးမွှေးလာတာနဲ့ ဟင်းရည်အိုးကို မီးပိတ်ပြီး ကန်စွန်းရွက်တွေကို အပေါ်က ဖြန့်ထည့် ၊ အဖုံး ပြန်အုပ်ထားရပါမယ် ။(တစ်ချို့က ငရုပ်ကောင်းကို ပန်းကန်ထဲရောက်မှ လိုသလိုလည်း ထည့်စားတတ်ကြတယ်) ။

ဟင်းအိုးမီးပိတ်ပြီးမှ ၊ ကန်စွန်းရွက်ကို နောက်ဆုံးမှ ထည့်တာ ၊ စိမ်းနေအောင်လို့ပါ ကန်စွန်းရွက် နွမ်းသွားလျှင် စားချင်စရာမကောင်းတော့လို့ပါ ။

သုံးမိနစ်လောက်ကြာတာနဲ့ ဟင်းရည်အိုး အပူရှိန်ကြောင့် ကန်စွန်းရွက်လည်း စားလို့ ရတဲ့ အနေထား ရောက်ပါပြီ ။
ဒါဆိုလျှင် ကော်ရည်ခေါက်ဆွဲ အတွက် ဟင်းရည်ချက်လို့ ပြီးပါပြီ ။

ကော်ရည်ခေါက်ဆွဲနဲ့တွဲဖက်စားရတဲ့ ငပိထောင်းလေးအကြောင်းလည်း နည်းနည်း ပွားပါဦးမယ် … ။ ငပိထောင်းလုပ်ဖို့ ၊ မျှင် ငပိ ၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၊ ငရုပ်သီးစိမ်း ၊သံပုရာသီး ၊ ငရုပ်သီးမှုန့် နည်းနည်းနဲ့ … ၊ အသားမှုန့် နည်းနည်း လိုပါတယ် ။

ပထမဆုံး မျှင် ငပိကို ကင်ရပါမယ် ။ ကင်တဲ့ နေရာမှာ တူးနေအောင်မကင်ပဲ ၊ မျက်နှာပြင် နီရဲပြီး ၊ ငပိနံ့လေးထွက်လာလျှင်ရပါပြီ။ ပြီးတာနဲ့ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုပ်သီးစိမ်းကို ကြေညက်နေအောင်
ထောင်းထားရပါမယ် ။ ငရုတ်သီးစိမ်းကိုတော့ မထောင်ခင် အရင်ဆုံး အညှောင့်ချွေပြီး ၊ ဒယ်အိုး အပူထဲ ထည့်လှော်ပေးရပါမယ် ။ လှော်နေတုန်း မီးအရှိန်နဲ့ ငရုတ်သီးက ထပေါက်ပြီး စင်တတ်တဲ့အတွက် မျက်စိထဲမ၀င်အောင် သတိတော့ထားလှော်ရမှာပါ ။ အဲ့ဒီငရုပ်သီးနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို လိုသလောက်ရောပြီးထောင်းရပါမယ် ။ ကြေညက်လာတာနဲ့ငပိကိုပါ ထပ်ပေါင်းထည့်ထောင်းပေးရပါမယ် ( ငပိထောင်းပိုပြီးစားလို့ကောင်းဖို့ ပုစွန်ခြောက်လေး နည်းနည်းပါထည့်ထောင်းလျှင် ပိုကောင်းပါတယ် )

ငရုပ်သီးအကျက်မှုန် နဲ့ ၊ အသားမှုန့်တို့ကိုပါ ရောထောင်းပြီးပြီဆိုလျှင် ၊ ငပိထောင်းလည်း စားဖို့ အသင့်အနေထားရောက်ပါပြီ ။ သံပုရာသီးကိုတော့ စားခါနီးမှ ငပိထောင်း အပေါ်ကနေ အရည်ညှစ်ပြီး တွဲစားပေးရမှာပါ ။ အဲ့လိုမှ မဟုတ်လျှင် သံပုရာရည်က ချဉ်အရသာထက် ၊ ခါးဖန့်ဖန့် အရသာ ဘက်ကို ပြောင်း သွားနိုင်လို့ပါပဲ ။ လတ်ဆတ်တဲ့ သံပုရာနံ့လည်း မမွှေးတော့တာကြောင့်ပါ ။ အားလုံးလည်းပြင်ဆင်ပြီးလို့ စားဖို့ အသင့်အနေထားရောက်ပြီဆိုတော့ …. ၊ အအေးခံပြီးရေစစ်ထားတဲ့ ခေါက်ဆွဲကို အလျှင်ထည့်ရပါမယ် ၊ ပြီးတာနဲ့ ချက်ထားတဲ့ ကော်ရည်ကိုလောင်းထည့်ပြီး ၊ အပေါ်က ကြက်သွန်ဆီချက်လေး ဖြူးပေးလိုက်လျှင် အိုကေပြီပေါ့နော် ။

credit မူရင်း

image
36 w - Translate

⭐English as a First Language သင်ကြားတဲ့ ကလေးတွေအနေနဲ့ Reading ကို စာအုပ်ကောင်းကောင်းလေးနဲ့ လေ့ကျင့်နိုင်ဖို့

Reading Starter New Edition

Beginner EFL ကျောင်းသားလေးတွေအတွက် ၃အုပ်လာတဲ့ book series လေးပါရှင့်။

➽Young learners လေးတွေဖြစ်တော့ ဒီအသက်အရွယ်မှာ စိတ်ဝင်စားမယ့် reading forms တွေနဲ့
Fictional stories, Letters, Diary entries, Newspapers စတဲ့ topic ပုံစံအမျိုးမျိုး ထည့်ပေးထားပါတယ်။

⇶Unit တိုင်းမှာ Comprehension, vocabulary questions တွေပါတဲ့အပြင်

⇶ကျန်တဲ့ skills ၃မျိုးအတွက်ပါ activities လေးတွေ ပါသေးတာဆိုတော့ သေချာလေ့ကျင့်သွားရင် တကယ်အကျိုးရှိမယ့် စာအုပ်လေးပါ။

image

ဓာတ်ပုံဘယ်နားရိုက်ရမှန်းမသိအောင်ဖြစ်သွားမယ့် ဒီနေ့မှအသစ်စဖွင့်တဲ့ မရမ်းကုန်းက NOAH by the Lake နေရာလှလှလေး နဲ့စားသောက်ဆိုင်🏖️💚🤍💚

ဆိုင်ကဒီနေ့မှ Soft Opening စဖွင့်တာပါ page မှာတွေ့တော့ ဓာတ်ပုံရိုက်ချင်စရာလေးတွေ မနက်အစော breakfast လည်းစားရင်းသွားမှပဲဆိုပြီး သွားလိုက်တာ 😍🫣

ဆိုင်မှာ Indoor နဲ့ Outdoor ကြိုက်တဲ့စီမှာ ထိုင်လို့ရတယ် ညနေပိုင်းဆိုရင်တော့အပြင်မှာထိုင်ဖို့လုရလောက်တယ် ကန်ရေပြင်ရဲ့နံဘေးက restaurant ဆိုတော့ သဘာဝလေကိုခံစားရင်း ထိုင်ချင်တာလေ 🫣❤️မနက်သွားတုန်းကတော့ အတွင်းထဲမှာပဲ aircon အေးအေးလေးနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး breakfast စားခဲ့တယ်ရှင့် ☺️

ဆိုင်ရောက်တော့ breakfast menu ပဲရသေးတဲ့အချိန်လည်းမို့လို့ တခြား menu ရွေးပြီးခေါင်းရှုပ်စရာမလိုပဲ မနက်စာပဲစားဖြစ်ခဲ့တယ်ရှင် တစ်ချို့ဟာဆို 86 ဖြစ်နေသေးတယ် ☹️

ဆိုင်မှာ မင်မင်မှာစားဖြစ်ခဲ့တာလေးတွေဆိုရင်

Shrimp and Pork Garlic Dumpling 🥟🍤 - 4500Ks

- ပုစွန်နဲ့အသားကိုထုပ်ထားလေးကကျစ်ကျစ်သိပ်သိပ်လေး အရသာအတော်ရှိတယ် အချဉ်လေးနဲ့တိုးစား တစ််ပွဲမှာ ခုနစ်ခုလောက်ပါတယ် 🤤

Crispy Spring Rolls (Shrimp) 🍤🌯 - 2500Ks

- သူကကော်ပြန့်စိမ်းကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ အထဲမှာပုစွန်ရယ် အစာပလာတွေရယ်နဲ့ကိုအချဉ်လေးနဲ့တို့စားတာ ဝါးလို့လည်းကောင်းပြီး သူ့အရသာလည်းပေါ်လွင်တယ်ရှင့် 😍

Nan Gyee Thote 🍝 - 4000Ks

- နန်းကြီးသုပ်ကတော့ အဲ့ရောက်ရင်စားကြည့်သင့်သောနော် စားကြည့်ပြီး အချင်းချင်းတော်တော်ကောင်းတယ်ပြောမိတဲ့အထိပဲ ပဲမှုန့်များသလိုပျစ်ပျစ်ကြီးလဲမဖြစ်ပဲ ရွှဲတဲတဲလည်းမဖြစ်ပဲ ထပ်ထပ်စားချင်အောင်အရသာရှိနေတာ🥰

Fresh Tomato Duck Noodle 🍝 - 4500Ks

- ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားခေါက်ဆွဲဆိုတော့ အဆန်းပြားလေးစားကြည့်တာ မဆိုးဘူး ရှမ်းခေါက်ဆွဲပုံစံမျိုးလေးပဲ ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားအနှစ်အရောပုံထားတာလေးကိုနယ်ပြီး ရှမ်းချဉ်လေးနဲ့စားကြည့်တာ ကြိုက်မှကြိုက်ပဲ 🤤❤️

Seasonal Fruit Smoothie 🧃- 6000Ks

- seasonal fruit ကဘာအသီးတွေနဲ့ဖျော်တာလဲတောင်မေးယူရတယ် အရသာကစတော်ဘယ်ရီလိုမျိုးကိုတစ်မျိုးလေးနဲ့ အတော်သောက်ကောင်းလို့ သူတို့ကတော့ အသီးသုံးမျိုးလောက်ရဲ့ syrup တွေနဲ့ရောစပ်ဖျော်ထားတာတဲ့ရှင့် အရမ်းသောက်ကောင်းပေမယ့်နည်းတယ် မဝဘူး 😭

တခြား Menu တွေလည်း ရရှိနိုင်ပြီးတော့
သူတို့ဆီမှာ Breakfast & Dimsum, Asian နှင့် European စတိုင် Lunch နှင့် Dinner Menu များ ဆိုပြီး ခွဲပြပေးထားပါတယ် page ဝင်ကြည့်တာနဲ့စျေးနှုန်းတွေလည်းတင်ပေးထားတာမို့လို့ အဆင်ပြေတယ်ရှင် 🥰

ပြီးတာ့လေ Service လည်းကောင်းတယ် Customer ကိုသေချာ Care ပေးတယ် 💯

ဆိုင်ကလေယူထားတဲ့စျေးတွေနဲ့တန်အောင် မတူညီတဲ့ခံစားချက် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေတဲ့ခံစားချက် သဘာဝအလှကန်ရေအလှကိုလည်း ခံစားရှုစားရစေမယ် ပြီးတော့ ဓာတ်ပုံကောင်းတွေရှယ်ရစေမယ်ရှင့် 🤪🤍

ဓာတ်ပုံလေးတွေမှာလည်း တစ်ခုစီရေးပြထားပေးတာမို့လို့ အဆုံးထိကြည့်ပြီးလို့ အရမ်းသွားချင်လာရင် မင်မင်တာဝန်မယူပါနော် (စတာ) 😛

ဆိုင်လမ်းညွှန်အနေနဲ့ မရမ်းကုန်းမြို့နယ် မေခလမ်းထဲကိုသိပ်ဝင်စရာမလိုပဲ 3C/3F ဆိုတော့ဆိုင်းဘုတ်ထောင်ထားတာလေးရဲ့လမ်းထဲဆုံးအောင်ဝင်လိုက်ရင်ရပါပြီနော် 💕

📌 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် - မနက် (၇)နာရီ မှ ည (၁၀)နာရီ။
📍 ဆိုင်လိပ်စာ - 3F မေခလမ်း၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
☎️ ဆိုင်ဖုန်း - 095107558

#noah_by_the_lake #restaurant
#စားမယ်သွားမယ်
#honestreview

image

ဓာတ်ပုံဘယ်နားရိုက်ရမှန်းမသိအောင်ဖြစ်သွားမယ့် ဒီနေ့မှအသစ်စဖွင့်တဲ့ မရမ်းကုန်းက NOAH by the Lake နေရာလှလှလေး နဲ့စားသောက်ဆိုင်🏖️💚🤍💚

ဆိုင်ကဒီနေ့မှ Soft Opening စဖွင့်တာပါ page မှာတွေ့တော့ ဓာတ်ပုံရိုက်ချင်စရာလေးတွေ မနက်အစော breakfast လည်းစားရင်းသွားမှပဲဆိုပြီး သွားလိုက်တာ 😍🫣

ဆိုင်မှာ Indoor နဲ့ Outdoor ကြိုက်တဲ့စီမှာ ထိုင်လို့ရတယ် ညနေပိုင်းဆိုရင်တော့အပြင်မှာထိုင်ဖို့လုရလောက်တယ် ကန်ရေပြင်ရဲ့နံဘေးက restaurant ဆိုတော့ သဘာဝလေကိုခံစားရင်း ထိုင်ချင်တာလေ 🫣❤️မနက်သွားတုန်းကတော့ အတွင်းထဲမှာပဲ aircon အေးအေးလေးနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး breakfast စားခဲ့တယ်ရှင့် ☺️

ဆိုင်ရောက်တော့ breakfast menu ပဲရသေးတဲ့အချိန်လည်းမို့လို့ တခြား menu ရွေးပြီးခေါင်းရှုပ်စရာမလိုပဲ မနက်စာပဲစားဖြစ်ခဲ့တယ်ရှင် တစ်ချို့ဟာဆို 86 ဖြစ်နေသေးတယ် ☹️

ဆိုင်မှာ မင်မင်မှာစားဖြစ်ခဲ့တာလေးတွေဆိုရင်

Shrimp and Pork Garlic Dumpling 🥟🍤 - 4500Ks

- ပုစွန်နဲ့အသားကိုထုပ်ထားလေးကကျစ်ကျစ်သိပ်သိပ်လေး အရသာအတော်ရှိတယ် အချဉ်လေးနဲ့တိုးစား တစ််ပွဲမှာ ခုနစ်ခုလောက်ပါတယ် 🤤

Crispy Spring Rolls (Shrimp) 🍤🌯 - 2500Ks

- သူကကော်ပြန့်စိမ်းကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ အထဲမှာပုစွန်ရယ် အစာပလာတွေရယ်နဲ့ကိုအချဉ်လေးနဲ့တို့စားတာ ဝါးလို့လည်းကောင်းပြီး သူ့အရသာလည်းပေါ်လွင်တယ်ရှင့် 😍

Nan Gyee Thote 🍝 - 4000Ks

- နန်းကြီးသုပ်ကတော့ အဲ့ရောက်ရင်စားကြည့်သင့်သောနော် စားကြည့်ပြီး အချင်းချင်းတော်တော်ကောင်းတယ်ပြောမိတဲ့အထိပဲ ပဲမှုန့်များသလိုပျစ်ပျစ်ကြီးလဲမဖြစ်ပဲ ရွှဲတဲတဲလည်းမဖြစ်ပဲ ထပ်ထပ်စားချင်အောင်အရသာရှိနေတာ🥰

Fresh Tomato Duck Noodle 🍝 - 4500Ks

- ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားခေါက်ဆွဲဆိုတော့ အဆန်းပြားလေးစားကြည့်တာ မဆိုးဘူး ရှမ်းခေါက်ဆွဲပုံစံမျိုးလေးပဲ ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားအနှစ်အရောပုံထားတာလေးကိုနယ်ပြီး ရှမ်းချဉ်လေးနဲ့စားကြည့်တာ ကြိုက်မှကြိုက်ပဲ 🤤❤️

Seasonal Fruit Smoothie 🧃- 6000Ks

- seasonal fruit ကဘာအသီးတွေနဲ့ဖျော်တာလဲတောင်မေးယူရတယ် အရသာကစတော်ဘယ်ရီလိုမျိုးကိုတစ်မျိုးလေးနဲ့ အတော်သောက်ကောင်းလို့ သူတို့ကတော့ အသီးသုံးမျိုးလောက်ရဲ့ syrup တွေနဲ့ရောစပ်ဖျော်ထားတာတဲ့ရှင့် အရမ်းသောက်ကောင်းပေမယ့်နည်းတယ် မဝဘူး 😭

တခြား Menu တွေလည်း ရရှိနိုင်ပြီးတော့
သူတို့ဆီမှာ Breakfast & Dimsum, Asian နှင့် European စတိုင် Lunch နှင့် Dinner Menu များ ဆိုပြီး ခွဲပြပေးထားပါတယ် page ဝင်ကြည့်တာနဲ့စျေးနှုန်းတွေလည်းတင်ပေးထားတာမို့လို့ အဆင်ပြေတယ်ရှင် 🥰

ပြီးတာ့လေ Service လည်းကောင်းတယ် Customer ကိုသေချာ Care ပေးတယ် 💯

ဆိုင်ကလေယူထားတဲ့စျေးတွေနဲ့တန်အောင် မတူညီတဲ့ခံစားချက် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေတဲ့ခံစားချက် သဘာဝအလှကန်ရေအလှကိုလည်း ခံစားရှုစားရစေမယ် ပြီးတော့ ဓာတ်ပုံကောင်းတွေရှယ်ရစေမယ်ရှင့် 🤪🤍

ဓာတ်ပုံလေးတွေမှာလည်း တစ်ခုစီရေးပြထားပေးတာမို့လို့ အဆုံးထိကြည့်ပြီးလို့ အရမ်းသွားချင်လာရင် မင်မင်တာဝန်မယူပါနော် (စတာ) 😛

ဆိုင်လမ်းညွှန်အနေနဲ့ မရမ်းကုန်းမြို့နယ် မေခလမ်းထဲကိုသိပ်ဝင်စရာမလိုပဲ 3C/3F ဆိုတော့ဆိုင်းဘုတ်ထောင်ထားတာလေးရဲ့လမ်းထဲဆုံးအောင်ဝင်လိုက်ရင်ရပါပြီနော် 💕

📌 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် - မနက် (၇)နာရီ မှ ည (၁၀)နာရီ။
📍 ဆိုင်လိပ်စာ - 3F မေခလမ်း၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
☎️ ဆိုင်ဖုန်း - 095107558

#noah_by_the_lake #restaurant
#စားမယ်သွားမယ်
#honestreview

image

ဓာတ်ပုံဘယ်နားရိုက်ရမှန်းမသိအောင်ဖြစ်သွားမယ့် ဒီနေ့မှအသစ်စဖွင့်တဲ့ မရမ်းကုန်းက NOAH by the Lake နေရာလှလှလေး နဲ့စားသောက်ဆိုင်🏖️💚🤍💚

ဆိုင်ကဒီနေ့မှ Soft Opening စဖွင့်တာပါ page မှာတွေ့တော့ ဓာတ်ပုံရိုက်ချင်စရာလေးတွေ မနက်အစော breakfast လည်းစားရင်းသွားမှပဲဆိုပြီး သွားလိုက်တာ 😍🫣

ဆိုင်မှာ Indoor နဲ့ Outdoor ကြိုက်တဲ့စီမှာ ထိုင်လို့ရတယ် ညနေပိုင်းဆိုရင်တော့အပြင်မှာထိုင်ဖို့လုရလောက်တယ် ကန်ရေပြင်ရဲ့နံဘေးက restaurant ဆိုတော့ သဘာဝလေကိုခံစားရင်း ထိုင်ချင်တာလေ 🫣❤️မနက်သွားတုန်းကတော့ အတွင်းထဲမှာပဲ aircon အေးအေးလေးနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး breakfast စားခဲ့တယ်ရှင့် ☺️

ဆိုင်ရောက်တော့ breakfast menu ပဲရသေးတဲ့အချိန်လည်းမို့လို့ တခြား menu ရွေးပြီးခေါင်းရှုပ်စရာမလိုပဲ မနက်စာပဲစားဖြစ်ခဲ့တယ်ရှင် တစ်ချို့ဟာဆို 86 ဖြစ်နေသေးတယ် ☹️

ဆိုင်မှာ မင်မင်မှာစားဖြစ်ခဲ့တာလေးတွေဆိုရင်

Shrimp and Pork Garlic Dumpling 🥟🍤 - 4500Ks

- ပုစွန်နဲ့အသားကိုထုပ်ထားလေးကကျစ်ကျစ်သိပ်သိပ်လေး အရသာအတော်ရှိတယ် အချဉ်လေးနဲ့တိုးစား တစ််ပွဲမှာ ခုနစ်ခုလောက်ပါတယ် 🤤

Crispy Spring Rolls (Shrimp) 🍤🌯 - 2500Ks

- သူကကော်ပြန့်စိမ်းကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ အထဲမှာပုစွန်ရယ် အစာပလာတွေရယ်နဲ့ကိုအချဉ်လေးနဲ့တို့စားတာ ဝါးလို့လည်းကောင်းပြီး သူ့အရသာလည်းပေါ်လွင်တယ်ရှင့် 😍

Nan Gyee Thote 🍝 - 4000Ks

- နန်းကြီးသုပ်ကတော့ အဲ့ရောက်ရင်စားကြည့်သင့်သောနော် စားကြည့်ပြီး အချင်းချင်းတော်တော်ကောင်းတယ်ပြောမိတဲ့အထိပဲ ပဲမှုန့်များသလိုပျစ်ပျစ်ကြီးလဲမဖြစ်ပဲ ရွှဲတဲတဲလည်းမဖြစ်ပဲ ထပ်ထပ်စားချင်အောင်အရသာရှိနေတာ🥰

Fresh Tomato Duck Noodle 🍝 - 4500Ks

- ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားခေါက်ဆွဲဆိုတော့ အဆန်းပြားလေးစားကြည့်တာ မဆိုးဘူး ရှမ်းခေါက်ဆွဲပုံစံမျိုးလေးပဲ ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားအနှစ်အရောပုံထားတာလေးကိုနယ်ပြီး ရှမ်းချဉ်လေးနဲ့စားကြည့်တာ ကြိုက်မှကြိုက်ပဲ 🤤❤️

Seasonal Fruit Smoothie 🧃- 6000Ks

- seasonal fruit ကဘာအသီးတွေနဲ့ဖျော်တာလဲတောင်မေးယူရတယ် အရသာကစတော်ဘယ်ရီလိုမျိုးကိုတစ်မျိုးလေးနဲ့ အတော်သောက်ကောင်းလို့ သူတို့ကတော့ အသီးသုံးမျိုးလောက်ရဲ့ syrup တွေနဲ့ရောစပ်ဖျော်ထားတာတဲ့ရှင့် အရမ်းသောက်ကောင်းပေမယ့်နည်းတယ် မဝဘူး 😭

တခြား Menu တွေလည်း ရရှိနိုင်ပြီးတော့
သူတို့ဆီမှာ Breakfast & Dimsum, Asian နှင့် European စတိုင် Lunch နှင့် Dinner Menu များ ဆိုပြီး ခွဲပြပေးထားပါတယ် page ဝင်ကြည့်တာနဲ့စျေးနှုန်းတွေလည်းတင်ပေးထားတာမို့လို့ အဆင်ပြေတယ်ရှင် 🥰

ပြီးတာ့လေ Service လည်းကောင်းတယ် Customer ကိုသေချာ Care ပေးတယ် 💯

ဆိုင်ကလေယူထားတဲ့စျေးတွေနဲ့တန်အောင် မတူညီတဲ့ခံစားချက် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေတဲ့ခံစားချက် သဘာဝအလှကန်ရေအလှကိုလည်း ခံစားရှုစားရစေမယ် ပြီးတော့ ဓာတ်ပုံကောင်းတွေရှယ်ရစေမယ်ရှင့် 🤪🤍

ဓာတ်ပုံလေးတွေမှာလည်း တစ်ခုစီရေးပြထားပေးတာမို့လို့ အဆုံးထိကြည့်ပြီးလို့ အရမ်းသွားချင်လာရင် မင်မင်တာဝန်မယူပါနော် (စတာ) 😛

ဆိုင်လမ်းညွှန်အနေနဲ့ မရမ်းကုန်းမြို့နယ် မေခလမ်းထဲကိုသိပ်ဝင်စရာမလိုပဲ 3C/3F ဆိုတော့ဆိုင်းဘုတ်ထောင်ထားတာလေးရဲ့လမ်းထဲဆုံးအောင်ဝင်လိုက်ရင်ရပါပြီနော် 💕

📌 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် - မနက် (၇)နာရီ မှ ည (၁၀)နာရီ။
📍 ဆိုင်လိပ်စာ - 3F မေခလမ်း၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
☎️ ဆိုင်ဖုန်း - 095107558

#noah_by_the_lake #restaurant
#စားမယ်သွားမယ်
#honestreview

image

ဓာတ်ပုံဘယ်နားရိုက်ရမှန်းမသိအောင်ဖြစ်သွားမယ့် ဒီနေ့မှအသစ်စဖွင့်တဲ့ မရမ်းကုန်းက NOAH by the Lake နေရာလှလှလေး နဲ့စားသောက်ဆိုင်🏖️💚🤍💚

ဆိုင်ကဒီနေ့မှ Soft Opening စဖွင့်တာပါ page မှာတွေ့တော့ ဓာတ်ပုံရိုက်ချင်စရာလေးတွေ မနက်အစော breakfast လည်းစားရင်းသွားမှပဲဆိုပြီး သွားလိုက်တာ 😍🫣

ဆိုင်မှာ Indoor နဲ့ Outdoor ကြိုက်တဲ့စီမှာ ထိုင်လို့ရတယ် ညနေပိုင်းဆိုရင်တော့အပြင်မှာထိုင်ဖို့လုရလောက်တယ် ကန်ရေပြင်ရဲ့နံဘေးက restaurant ဆိုတော့ သဘာဝလေကိုခံစားရင်း ထိုင်ချင်တာလေ 🫣❤️မနက်သွားတုန်းကတော့ အတွင်းထဲမှာပဲ aircon အေးအေးလေးနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး breakfast စားခဲ့တယ်ရှင့် ☺️

ဆိုင်ရောက်တော့ breakfast menu ပဲရသေးတဲ့အချိန်လည်းမို့လို့ တခြား menu ရွေးပြီးခေါင်းရှုပ်စရာမလိုပဲ မနက်စာပဲစားဖြစ်ခဲ့တယ်ရှင် တစ်ချို့ဟာဆို 86 ဖြစ်နေသေးတယ် ☹️

ဆိုင်မှာ မင်မင်မှာစားဖြစ်ခဲ့တာလေးတွေဆိုရင်

Shrimp and Pork Garlic Dumpling 🥟🍤 - 4500Ks

- ပုစွန်နဲ့အသားကိုထုပ်ထားလေးကကျစ်ကျစ်သိပ်သိပ်လေး အရသာအတော်ရှိတယ် အချဉ်လေးနဲ့တိုးစား တစ််ပွဲမှာ ခုနစ်ခုလောက်ပါတယ် 🤤

Crispy Spring Rolls (Shrimp) 🍤🌯 - 2500Ks

- သူကကော်ပြန့်စိမ်းကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ အထဲမှာပုစွန်ရယ် အစာပလာတွေရယ်နဲ့ကိုအချဉ်လေးနဲ့တို့စားတာ ဝါးလို့လည်းကောင်းပြီး သူ့အရသာလည်းပေါ်လွင်တယ်ရှင့် 😍

Nan Gyee Thote 🍝 - 4000Ks

- နန်းကြီးသုပ်ကတော့ အဲ့ရောက်ရင်စားကြည့်သင့်သောနော် စားကြည့်ပြီး အချင်းချင်းတော်တော်ကောင်းတယ်ပြောမိတဲ့အထိပဲ ပဲမှုန့်များသလိုပျစ်ပျစ်ကြီးလဲမဖြစ်ပဲ ရွှဲတဲတဲလည်းမဖြစ်ပဲ ထပ်ထပ်စားချင်အောင်အရသာရှိနေတာ🥰

Fresh Tomato Duck Noodle 🍝 - 4500Ks

- ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားခေါက်ဆွဲဆိုတော့ အဆန်းပြားလေးစားကြည့်တာ မဆိုးဘူး ရှမ်းခေါက်ဆွဲပုံစံမျိုးလေးပဲ ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားအနှစ်အရောပုံထားတာလေးကိုနယ်ပြီး ရှမ်းချဉ်လေးနဲ့စားကြည့်တာ ကြိုက်မှကြိုက်ပဲ 🤤❤️

Seasonal Fruit Smoothie 🧃- 6000Ks

- seasonal fruit ကဘာအသီးတွေနဲ့ဖျော်တာလဲတောင်မေးယူရတယ် အရသာကစတော်ဘယ်ရီလိုမျိုးကိုတစ်မျိုးလေးနဲ့ အတော်သောက်ကောင်းလို့ သူတို့ကတော့ အသီးသုံးမျိုးလောက်ရဲ့ syrup တွေနဲ့ရောစပ်ဖျော်ထားတာတဲ့ရှင့် အရမ်းသောက်ကောင်းပေမယ့်နည်းတယ် မဝဘူး 😭

တခြား Menu တွေလည်း ရရှိနိုင်ပြီးတော့
သူတို့ဆီမှာ Breakfast & Dimsum, Asian နှင့် European စတိုင် Lunch နှင့် Dinner Menu များ ဆိုပြီး ခွဲပြပေးထားပါတယ် page ဝင်ကြည့်တာနဲ့စျေးနှုန်းတွေလည်းတင်ပေးထားတာမို့လို့ အဆင်ပြေတယ်ရှင် 🥰

ပြီးတာ့လေ Service လည်းကောင်းတယ် Customer ကိုသေချာ Care ပေးတယ် 💯

ဆိုင်ကလေယူထားတဲ့စျေးတွေနဲ့တန်အောင် မတူညီတဲ့ခံစားချက် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေတဲ့ခံစားချက် သဘာဝအလှကန်ရေအလှကိုလည်း ခံစားရှုစားရစေမယ် ပြီးတော့ ဓာတ်ပုံကောင်းတွေရှယ်ရစေမယ်ရှင့် 🤪🤍

ဓာတ်ပုံလေးတွေမှာလည်း တစ်ခုစီရေးပြထားပေးတာမို့လို့ အဆုံးထိကြည့်ပြီးလို့ အရမ်းသွားချင်လာရင် မင်မင်တာဝန်မယူပါနော် (စတာ) 😛

ဆိုင်လမ်းညွှန်အနေနဲ့ မရမ်းကုန်းမြို့နယ် မေခလမ်းထဲကိုသိပ်ဝင်စရာမလိုပဲ 3C/3F ဆိုတော့ဆိုင်းဘုတ်ထောင်ထားတာလေးရဲ့လမ်းထဲဆုံးအောင်ဝင်လိုက်ရင်ရပါပြီနော် 💕

📌 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် - မနက် (၇)နာရီ မှ ည (၁၀)နာရီ။
📍 ဆိုင်လိပ်စာ - 3F မေခလမ်း၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
☎️ ဆိုင်ဖုန်း - 095107558

#noah_by_the_lake #restaurant
#စားမယ်သွားမယ်
#honestreview

image

ဓာတ်ပုံဘယ်နားရိုက်ရမှန်းမသိအောင်ဖြစ်သွားမယ့် ဒီနေ့မှအသစ်စဖွင့်တဲ့ မရမ်းကုန်းက NOAH by the Lake နေရာလှလှလေး နဲ့စားသောက်ဆိုင်🏖️💚🤍💚

ဆိုင်ကဒီနေ့မှ Soft Opening စဖွင့်တာပါ page မှာတွေ့တော့ ဓာတ်ပုံရိုက်ချင်စရာလေးတွေ မနက်အစော breakfast လည်းစားရင်းသွားမှပဲဆိုပြီး သွားလိုက်တာ 😍🫣

ဆိုင်မှာ Indoor နဲ့ Outdoor ကြိုက်တဲ့စီမှာ ထိုင်လို့ရတယ် ညနေပိုင်းဆိုရင်တော့အပြင်မှာထိုင်ဖို့လုရလောက်တယ် ကန်ရေပြင်ရဲ့နံဘေးက restaurant ဆိုတော့ သဘာဝလေကိုခံစားရင်း ထိုင်ချင်တာလေ 🫣❤️မနက်သွားတုန်းကတော့ အတွင်းထဲမှာပဲ aircon အေးအေးလေးနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး breakfast စားခဲ့တယ်ရှင့် ☺️

ဆိုင်ရောက်တော့ breakfast menu ပဲရသေးတဲ့အချိန်လည်းမို့လို့ တခြား menu ရွေးပြီးခေါင်းရှုပ်စရာမလိုပဲ မနက်စာပဲစားဖြစ်ခဲ့တယ်ရှင် တစ်ချို့ဟာဆို 86 ဖြစ်နေသေးတယ် ☹️

ဆိုင်မှာ မင်မင်မှာစားဖြစ်ခဲ့တာလေးတွေဆိုရင်

Shrimp and Pork Garlic Dumpling 🥟🍤 - 4500Ks

- ပုစွန်နဲ့အသားကိုထုပ်ထားလေးကကျစ်ကျစ်သိပ်သိပ်လေး အရသာအတော်ရှိတယ် အချဉ်လေးနဲ့တိုးစား တစ််ပွဲမှာ ခုနစ်ခုလောက်ပါတယ် 🤤

Crispy Spring Rolls (Shrimp) 🍤🌯 - 2500Ks

- သူကကော်ပြန့်စိမ်းကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ အထဲမှာပုစွန်ရယ် အစာပလာတွေရယ်နဲ့ကိုအချဉ်လေးနဲ့တို့စားတာ ဝါးလို့လည်းကောင်းပြီး သူ့အရသာလည်းပေါ်လွင်တယ်ရှင့် 😍

Nan Gyee Thote 🍝 - 4000Ks

- နန်းကြီးသုပ်ကတော့ အဲ့ရောက်ရင်စားကြည့်သင့်သောနော် စားကြည့်ပြီး အချင်းချင်းတော်တော်ကောင်းတယ်ပြောမိတဲ့အထိပဲ ပဲမှုန့်များသလိုပျစ်ပျစ်ကြီးလဲမဖြစ်ပဲ ရွှဲတဲတဲလည်းမဖြစ်ပဲ ထပ်ထပ်စားချင်အောင်အရသာရှိနေတာ🥰

Fresh Tomato Duck Noodle 🍝 - 4500Ks

- ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားခေါက်ဆွဲဆိုတော့ အဆန်းပြားလေးစားကြည့်တာ မဆိုးဘူး ရှမ်းခေါက်ဆွဲပုံစံမျိုးလေးပဲ ခရမ်းချဉ်သီးဘဲသားအနှစ်အရောပုံထားတာလေးကိုနယ်ပြီး ရှမ်းချဉ်လေးနဲ့စားကြည့်တာ ကြိုက်မှကြိုက်ပဲ 🤤❤️

Seasonal Fruit Smoothie 🧃- 6000Ks

- seasonal fruit ကဘာအသီးတွေနဲ့ဖျော်တာလဲတောင်မေးယူရတယ် အရသာကစတော်ဘယ်ရီလိုမျိုးကိုတစ်မျိုးလေးနဲ့ အတော်သောက်ကောင်းလို့ သူတို့ကတော့ အသီးသုံးမျိုးလောက်ရဲ့ syrup တွေနဲ့ရောစပ်ဖျော်ထားတာတဲ့ရှင့် အရမ်းသောက်ကောင်းပေမယ့်နည်းတယ် မဝဘူး 😭

တခြား Menu တွေလည်း ရရှိနိုင်ပြီးတော့
သူတို့ဆီမှာ Breakfast & Dimsum, Asian နှင့် European စတိုင် Lunch နှင့် Dinner Menu များ ဆိုပြီး ခွဲပြပေးထားပါတယ် page ဝင်ကြည့်တာနဲ့စျေးနှုန်းတွေလည်းတင်ပေးထားတာမို့လို့ အဆင်ပြေတယ်ရှင် 🥰

ပြီးတာ့လေ Service လည်းကောင်းတယ် Customer ကိုသေချာ Care ပေးတယ် 💯

ဆိုင်ကလေယူထားတဲ့စျေးတွေနဲ့တန်အောင် မတူညီတဲ့ခံစားချက် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေတဲ့ခံစားချက် သဘာဝအလှကန်ရေအလှကိုလည်း ခံစားရှုစားရစေမယ် ပြီးတော့ ဓာတ်ပုံကောင်းတွေရှယ်ရစေမယ်ရှင့် 🤪🤍

ဓာတ်ပုံလေးတွေမှာလည်း တစ်ခုစီရေးပြထားပေးတာမို့လို့ အဆုံးထိကြည့်ပြီးလို့ အရမ်းသွားချင်လာရင် မင်မင်တာဝန်မယူပါနော် (စတာ) 😛

ဆိုင်လမ်းညွှန်အနေနဲ့ မရမ်းကုန်းမြို့နယ် မေခလမ်းထဲကိုသိပ်ဝင်စရာမလိုပဲ 3C/3F ဆိုတော့ဆိုင်းဘုတ်ထောင်ထားတာလေးရဲ့လမ်းထဲဆုံးအောင်ဝင်လိုက်ရင်ရပါပြီနော် 💕

📌 ဆိုင်ဖွင့်ချိန် - မနက် (၇)နာရီ မှ ည (၁၀)နာရီ။
📍 ဆိုင်လိပ်စာ - 3F မေခလမ်း၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်။
☎️ ဆိုင်ဖုန်း - 095107558

#noah_by_the_lake #restaurant
#စားမယ်သွားမယ်
#honestreview

image
image
image
image

☀️Reality Summer Yoga Program ☀️

ပူပြင်းသောနွေရာသီမှာ နေထိုင်နည်းအကြံပြုချက်များ

-💦ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေပါ။
ရေများများသောက်ပါ။ သစ်သီးဖျော်ရည်
(ဥပမာ - ဖရဲသီး၊ သခွားသီး)၊ အုန်းရည်၊
သဘာဝ ချို သောအရည်များ သောက်သုံးပါ။

🍉အစားအစာ
အေးမြစေသော အစားများ
(ဥပမာ - သခွားသီး၊ နာနတ်သီး၊ ပူစီနံ၊ နံနံပင်)
စားပါ။ အပူအစပ်နှင့် အဆီများသောအစာကို ရှောင်ပါ။

👗အဝတ်အစား
ပွပွချောင်ချောင်၊ အရောင်ဖျော့သော
အဝတ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။ ချည်သား၊ လီနင်ကဲ့သို့သော သဘာဝအထည်များကို ရွေးချယ်ပါ။

☀️နေရောင်ကို ရှောင်ပါ
နေ့လယ် ၁၀ နာရီမှ ၄ နာရီအတွင်း တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မှ ရှောင်ပါ။

🏠အိမ်တွင်းအပူချိန်
ပူပြင်းသောအချိန်တွင် သင့်တင့်မျှတစွာအပူချိန် ထားရှိသော လေအေးပေးစက်သုံးပြုပါ ၊လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် နေပါ။

ပူပြင်းသောရာသီတွက် ပြင်းထန်သော
ခွန်အားအသုံးပြုရသော လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းကို ဆင်ခြင်ပါ။

ပေါ့ပါးလန်းဆန်းအေးမြစေမဲ့
ယောဂကျင့်စဉ်တွေကတော့ နွေရာသီအတွက်
အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

နွေဥတုမှာ ယောဂကျင့်တဲ့အခါ
ရရှိနိုင်မဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့

-ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ထိန်းညှိပေးခြင်း

ယောဂသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကိုယ်တွင်းအပူကို ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

-ရေဓာတ်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေခြင်း

ယောဂလေ့ကျင့်စဉ်သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ သင့်တင့်မျှတတဲ့ ချွေးထွက်မှုဖြင့် ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေး
ပါတယ်။

-စိတ်အေးငြိမ်းချမ်းမှု

နွေရာသီ၏ ပူပြင်းမှုကြောင့် ဖြစ်တတ်သော စိတ်တိုခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ခြင်း၊စိတ်ပူပင်ခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။

နွေရာသီအတွက် သင့်တော်သော ယောဂကျင့်စဉ်အချို့ကို ဖော်ပြရရင်

အေးမြစေသော ပရာနာယာမ (အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ

-သီတလီ ပရာနာယာမ (Sheetali Pranayama)**
-သီတကရီ ပရာနာယာမ (Sheetkari Pranayama) တွေက
ကိုယ်တွင်းအပူကို လျော့ကျစေပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုအေးမြသော ယောဂအနေအထားများအချို့ကတော့

- (Child’s Pose - Balasana)**
စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကိုယ်တွင်းအပူကို ထိန်းပေးပါတယ်။

-(Crescent Moon Pose - Anjaneyasana)**
ရင်ဘတ်ကို ဖွင့်ပေးကာ စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပါတယ်။

-(Forward Bend - Uttanasana)*
ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းစေပြီး အေးမြမှုကို ခံစားရစေပါတယ်။

- (Fish Pose - Matsyasana)
လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်ကို ဖွင့်ပေးကာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်စေပါတယ်။

နွေရာသီမှာ ယောဂလေ့ကျင့်မယ်ဆိုရင်

- နံနက်စောစော (သို့) ညနေခင်း
အပူချိန်နည်းသောအချိန်တွင် လေ့ကျင့်ပါ။

- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ပြင်းထန်စွာမလုပ်ဘဲ အကြောလျော့လေ့ကျင့်ခန်းလို
ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းမှ
ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။

🚫 သတိထားရန်
- အပူလွန်ကဲသော ယောဂအမျိုးအစားများ (ဥပမာ - Hot Yoga ,Power Yoga တွေကို ရှောင်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် သတိထားပါ။
-လေအေးစက်အရမ်းမခံပဲ သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့် အေးမြအောင်လုပ်ပါ
-လေ့ကျင့်ခန်းပြီးလျှင် ၁၅ မိနစ်၊ မိနစ် ၂၀
လောက်ကြာမှ ရေချိုးပေးပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းပါ
တရားထိုင်ခြင်း၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်တွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းဖြင့် စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါ။

နွေရာသီကို ယောဂဖြင့် ကျန်းမာစွာဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေ။ 🌞🧘♀️

ရှမ်းအညာမြေလို့ တင်စားထိုက်တဲ့
လင်းခေးရဲ့ မိုးထိအောင်မြင့်တဲ့
လွိုင်လုံတောင်တန်း
ပေ ၇၀၀၀ နီးပါးမြင့်နိုင်သည်။

မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀

image
36 w - Translate

သေချာတာကတော့ ဒီရက်ပိုင်းတွေမှာ....
ကျွန်တော် မျှော်နေတာကို သိရင်ကော
ကျွန်တော့်ကိုပစ်ထားမှာလား...
ဒီရက်တွေမှာ
ရာသီဉတုက အေးနေတာလား
ဒါမှမဟုတ်
ကျွန်တော်တို့ဆက်ဆံရေးတွေက
ပိုအေးစက်နေတာလား..
မသဲကွဲတော့ဘူး....
သေချာတာကတော့
ဒီရက်တွေမှာ
လူကော စိတ်ကော
နေလို့ကောင်းမနေတာပဲ...
အရင်ကဆိုလေ
ပြီးတော့ အရင်ကလိုလေ ဆိုတဲ့
အိမ်မက်တွေချည်း
ခဏခဏ မက်သလို
ငါဘာများ မှားသွားခဲ့တာလဲ ဆိုပီး
မကြာခဏ တွေးနေမိတယ်

ကျွန်တော်မျှော်နေတာလေနော် ဆိုတဲ့စကားကို
မပြောဖြစ်ခဲ့ပေမယ်
သေချာပေါက်ကို
အဲ့ဒီ အခြေအနေမှာပဲ
ရှိချင်ခဲ့တာပါ........

ပြီးတော့...
စောင့်နေပါလို့ မပြောပဲလည်း
မျှော်နေခဲ့တာပါ...

ကျွန်တော်မျှော်နေတာကို
သိရင်ကော...
ကျွန်တော့်ကို
ဒီအတိုင်းပဲ ပစ်ထားဉီးမှာလား...ဟင်

ပို့နေတဲ့စာတွေ
ခေါ်နေတဲ့ဖုန်းတွေ
ပြီးတော့
မင်းနဲ့ပဲ ပျော်ချင်နေတဲ့စိတ်တွေကို
နည်းနည်းလေးတောင်
ပြန်ငဲ့ကြည့် မပေးချင်တော့ဘူးလား.....#

အောင်(စာတို)#@&