Gym မကစားဘူး ၊ Healthy Diet တွေ လုပ်မနေဘူး ၊ ဆေးလိပ်သောက်တယ် ၊ Red Bull သောက်တယ် ၊ လုပ်ချင်ရာတွေအကုန်လုပ်တယ် ၊ ဂိုးတွေသွင်းတယ် 🦊

•နောက်ဆုံးပရီးမီးယားလိဂ်နိုင်ပွဲ က 2024 ဒီဇင်ဘာ 15
•လက်ရှိအဆင့် 15
•လေးပွဲဆက်အရှုံး
•ကိုးပွဲဆက် နိုင်ပွဲပျောက်နေတဲ့ လက်စတာကို နိုင်ပွဲအလှူပေး

စပါး ၁-၂ လက်စတာ

“ဒီညက ယူနိုက်တက်အသင်း အနိုင်ရလဒ်နဲ့မထိုက်တန်ပါဘူး။ တစ်ပွဲလုံးကို ခြုံကြည့်ရင် ကျွန်တော်တို့ ဖူလ်ဟမ်ကသာ ပွဲကို ပိုထိန်းချုပ်သင့် ၊ အနိုင်ရသင့်ခဲ့တာပါ။ ယူနိုက်တက်က လုပ်ပြခဲ့တာဆိုလို့ ဂိုးပေါက်တည့်တဲ့တစ်ကြိမ်လောက်ကနေ ပဲ ကံကောင်းလို့ဂိုးရခဲ့တာ" 👀
🗣️မာကိုဆေးလ်ဗား

🙂🙂

• ဖူလ်ဟမ်ကစားသမား ထရာအိုရေးဟာ ညက ပွဲမှာ သူနဲ့ ကျောင်းတော်က ရန်စ ရှိခဲ့ဖူးတဲ့ ယူနိုက်တက်နောက်ခံလူ မာတီနက်ဇ်ရဲ့ သွင်းဂိုးကြောင့် အရေးနိမ့်ခဲ့ရပေမယ့် ဒီပုံကို အင်စတာဂရမ်မှာ ပြန်တင်ထားခဲ့ပါတယ်။

😂😂

ရန်ကုန်မြို့လေထုညစ်ညမ်းမှုက ကမ္ဘာ့အဆင့် ၈ ကို ရောက်နေ
လေထုညစ်ညမ်းမှု အခြေအနေတွေကို ပြသပေးနေတဲ့ IQ Air ရဲ့ ဇန်နဝါရီ ၂၆ ရက် နေ့လယ်ပိုင်း တိုင်းတာချက်အရ ရန်ကုန်မြို့ဟာ ကမ္ဘာ့လေထုညစ်ညမ်းမှုအဆင့်မှာ အဆင့် ၈ မှာ ရှိနေတာကို တွေ့ရပါတယ်။
နိုင်ငံပေါင်း ၁၂၃ ခုရဲ့ လေထုအရည်အသွေးအခြေအနေတွေထဲ ပါကစ္စတန်၊ အိန္ဒိယ၊ တရုတ်၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ ယူဂန္ဓာနိုင်ငံတွေက မြို့ကြီးတွေရဲ့ လေထုအရည်အသွေးဟာ မြန်မာနိုင်ငံထက် ညစ်ညမ်းမှု ပိုများနေတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။
ရန်ကုန်မြို့က ကမာရွတ်မြို့နယ်၊ မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်၊ လှည်းကူးမြို့နယ်တွေမှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုဟာ လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ လိမ္မော်ရောင်နဲ့ အနီရောင်အဆင့်မှာ ရှိနေတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။

ရန်ကုန်မြို့လေထုညစ်ညမ်းမှုက ကမ္ဘာ့အဆင့် ၈ ကို ရောက်နေ
လေထုညစ်ညမ်းမှု အခြေအနေတွေကို ပြသပေးနေတဲ့ IQ Air ရဲ့ ဇန်နဝါရီ ၂၆ ရက် နေ့လယ်ပိုင်း တိုင်းတာချက်အရ ရန်ကုန်မြို့ဟာ ကမ္ဘာ့လေထုညစ်ညမ်းမှုအဆင့်မှာ အဆင့် ၈ မှာ ရှိနေတာကို တွေ့ရပါတယ်။
နိုင်ငံပေါင်း ၁၂၃ ခုရဲ့ လေထုအရည်အသွေးအခြေအနေတွေထဲ ပါကစ္စတန်၊ အိန္ဒိယ၊ တရုတ်၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ ယူဂန္ဓာနိုင်ငံတွေက မြို့ကြီးတွေရဲ့ လေထုအရည်အသွေးဟာ မြန်မာနိုင်ငံထက် ညစ်ညမ်းမှု ပိုများနေတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။
ရန်ကုန်မြို့က ကမာရွတ်မြို့နယ်၊ မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်၊ လှည်းကူးမြို့နယ်တွေမှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုဟာ လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ လိမ္မော်ရောင်နဲ့ အနီရောင်အဆင့်မှာ ရှိနေတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။

ရန်ကုန်မြို့လေထုညစ်ညမ်းမှုက ကမ္ဘာ့အဆင့် ၈ ကို ရောက်နေ
လေထုညစ်ညမ်းမှု အခြေအနေတွေကို ပြသပေးနေတဲ့ IQ Air ရဲ့ ဇန်နဝါရီ ၂၆ ရက် နေ့လယ်ပိုင်း တိုင်းတာချက်အရ ရန်ကုန်မြို့ဟာ ကမ္ဘာ့လေထုညစ်ညမ်းမှုအဆင့်မှာ အဆင့် ၈ မှာ ရှိနေတာကို တွေ့ရပါတယ်။
နိုင်ငံပေါင်း ၁၂၃ ခုရဲ့ လေထုအရည်အသွေးအခြေအနေတွေထဲ ပါကစ္စတန်၊ အိန္ဒိယ၊ တရုတ်၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ ယူဂန္ဓာနိုင်ငံတွေက မြို့ကြီးတွေရဲ့ လေထုအရည်အသွေးဟာ မြန်မာနိုင်ငံထက် ညစ်ညမ်းမှု ပိုများနေတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။
ရန်ကုန်မြို့က ကမာရွတ်မြို့နယ်၊ မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်၊ လှည်းကူးမြို့နယ်တွေမှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုဟာ လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ လိမ္မော်ရောင်နဲ့ အနီရောင်အဆင့်မှာ ရှိနေတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။

ရည်းစားနဲ့ တည့်နေချိန် ရန်ဖြစ်ထားတဲ့အချိန်