ကျန်းမာရေးအတွက် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းကောင်း...။
(အသက် ၅၀ နှင့်အထက်များ လက်မလွှတ်သင့်)
​ကြက်ဥ ၁ လုံးနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ၂ မြွှာကို နေ့စဉ်မနက်တိုင်းစားပါ။ "ရိုးရှင်းပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအစာ" တစ်ခုပါ။
* ​ကြက်ဥ က ဦးနှောက်၊ မျက်လုံး၊ အရိုးနဲ့ ကြွက်သားတွေကို
သန်မာစေပါတယ်။
* ​ကြက်သွန်ဖြူ က အဆီ၊ သွေးဖိအားနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို
ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
​နှစ်ခုပေါင်းစားရင် အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပိုရစေပြီး အသက် ၅၀ နဲ့အထက်လူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ နှလုံး၊ ဆီးချိုနဲ့ ကိုယ်ခံအားဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
​ဒါပေမယ့် အသည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူတွေနဲ့ သွေးကျဲဆေးသောက်နေသူတွေကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပြီးမှ စားသုံးသင့်ပါတယ်။

အားကောင်းသောလေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းအခြေအနေသတင်း
==================================
၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၃ ရက်နေ့ မြန်မာစံတော်ချိန် ၁၂:၀၀ နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်
----------------------------------------------------------------------
ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် ၁၀:၃၀ နာရီအချိန် တိုင်းထွာချက်များအရ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အနောက် မြောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း(Low Pressure Area)သည် ပိုမိုအားကောင်း လာကာ၊ အားကောင်းသောလေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း(Well Marked Low Pressure Area) အဖြစ်သို့ ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါ အားကောင်းသောလေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းသည် အနောက်-အနောက် မြောက်ဘက်သို့ ရွေ့လျားနိုင်ပြီး၊ နောက် ၂၄ နာရီအတွင်း အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ဩရိဿပြည်နယ်ကို ဖြတ်ကျော် နိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရပါသည်။

မယ်တော်ဖြူစီးပွားတိုးဂမုန်း

မယ်တော်ဖြူစီးပွားတိုးဂမုန်း

မယ်တော်ဖြူစီးပွားတိုးဂမုန်း

မယ်တော်ဖြူစီးပွားတိုးဂမုန်း

When your dog is your bestie 😂💅🏼

ကတိသစ္စာတည်ရင်
ဆုတောင်းပြည့်တဲ့ မဟာကျိန်သစ္စာရှင်ဘုရား🙏
မြောက်ဥက္ကလာပ မြို့နယ်
သုနန္ဒာလမ်းမပေါ်ရှိ မဟာကျိန်သစ္စာရှင်ဘုရားကြီး🙏
မဟာကျိန်သစ္စာရှင်ဘုရားကြီး သည် ရန်ကုန်မြို့တွင်ရှိသည့် ထင်ရှားသည့် ဘုရားတစ်ဆူ ဖြစ်သည်
မြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ သုနန္ဒာလမ်း၊ ဋ ရပ်ကွက်တွင် တည်ရှိသည်။ ရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီး၏ ကိန်းဝပ်တော်မူရာ ပလ္လင်သည် ၂၇ ပေ ၆ လက်မ မြင့်ပြီး ပလ္လင်အပါ အဝင်ရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီးသည် အထပ်ငါးထပ်ဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။ စုစုပေါင်းအမြင့်ပေသည် ၁၂၉ ပေ ၆ လက်မ ရှိသည်
#beautifulofnaturemyanmar

ခွင့်မလွတ်နိုင်တော့လို့...
စွန့်လွတ်လိုက်တာပါ........ Feel Photos 🥺🥺
#feelphotos