အာလူးကိုကြွပ်ရွနေအောင်ကြော်နည်း
ရောင်းဖို့ဘဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာကြော်စားဖို့ဘဲဖြစ်ဖြစ်
တကယ်အဆင်ပြေစေမဲ့နည်းလေးပါနော်
လိုအပ်တာတွေကတော့
စားထုံးကိုရေနဲ့ဖျော်ထားသောအရည် အနည်းဆုံး
4နာရီလောက်စိမ်ထားရပါမယ်
အာလူး အကြီး - 5လုံးကိုအခွံခွာ အထူအပါးညီ
အောင်ဂျစ်နဲ့ခြစ်ပေးရပါမယ် ပါးလေကောင်းလေ
ပါ
လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 3 ဇွန်းခွဲ
ပြုလုပ်နည်း
သား
+
+ထုံးရည်ကြည်ကို အောက်ကအနည်တွေမပါစေဘဲ
အာလူးလွတ်လွတ်လပ်လပ်စိမ်လို့ရမဲ့ပမာဏထိ
ခပ်ယူပါ
+ပြီးလျှင်ထိုထုံးရေကြည်ထဲကိုဆားထည့်ပြီးဖျော်
ပေးရပါမယ်
+ပြီးရင်တော့ ပါးပါးလှီးထားသောအာလူးများကိုထ
ည့်စိမ်ပေးရပါမယ်
+အာလူးများကို ထုံးရည်ထဲမှ ယူ၍ ရေလုံးဝစင်
အောင်စစ်ထားပေးရပါမယ် ရေလည်းထပ်ဆေးပေး
ရပါသေးတယ်ထုံးရည်တွေစင်အောင်ပါ
+ဆီကိုကျတ်အောင်ထားပြီး ပထမဆုံးထည့်သော
အာလူးဖတ်ကိုမထပ်အောင်ဖြန့်ပေးပါ
+ပြီးလျှင်ထပ်မမွှေတော့ဘဲအာလူးများ ရွှေဝါရောင်
သန်းလာမှ အနည်းငယ် မွှေကြော်၍ ဆီအိုးထဲမှ
ဆယ် ဆီစစ်ထားပါ
+အာလူးများ ကို ဆယ်ပြီး ဆီစစ်ထားတုံးပူပူလေး
မှာ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ အချိုမှုန် ငရုတ်သီးအကြမ်း
မှုန်တို့ ဖြင့်သမအောင်ဖွဖွနယ်ပေးပါ
+အေးသွားသည်အထိ ထားပြီးမှ ပလက်စတစ်
အပါးဖြင့်လေလုံအောင်ထည့်ချည်ပြီး
ကြိုက်နှစ်သက်ရာ စက္ကူဘုံ ခြင်း အစရှိသည်တို့
တွင်သိမ်းဆည်းနိုင်ပါပြီ
Edit##ထုံးစိမ်ထားတဲ့အာလူးဖတ်တွေကိုရေနဲ့စင်
အောင်ပြန်ဆေးရပါမယ်နော်
ထုံးစိမ်တဲ့အင်တုံဘေးမှာ ရေအင်တုံလုံးထပ်ထား
ထားပြီး ထုံး ရေ ရေ အဲ့လိုဆေးပါတယ် ရေလည်း
လုံးဝခြောက်အောင်စစ်ရမယ်နော်။
#cooking

ရေကြီးမှုများကြောင့် လူ ၁၄၅ ဦးသေဆုံးခဲ့ရပြီး လူထောင်ချီ အိုးအိမ်စွန့်ခွာခဲ့ရသည့် ဘရာဇီးတောင်ပိုင်းတွင် မိုးများထပ်မံရွာသွန်းနေသဖြင့် မြစ်ရေများတိုးလာကာ ရေကြီးမှု ထပ်မံ ကြုံရဖွယ်ရှိနေ

ရေကြီးမှုများကြောင့် လူ ၁၄၅ ဦးသေဆုံးခဲ့ရပြီး လူထောင်ချီ အိုးအိမ်စွန့်ခွာခဲ့ရသည့် ဘရာဇီးတောင်ပိုင်းတွင် မိုးများ ထပ်မံရွာသွန်းခဲ့ရာ မေ ၁၂ ရက်တွင် မြစ်ရေများ ထပ်မံတိုးလာသည်ဟု သိရသည်။

သီးတင်နှစ်ပတ်ကြာ မိုးများခဲ့ခြင်းကြောင့် မြစ်များကမ်းပါးရေကျော်ခြင်း၊ မြို့ရွာများနှင့်ပြည်နယ်မြို့တော် ၏ရပ်ကွက်များ ရေကြီးခြင်းတို့ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီးနောက် ရီယိုဂရန်းဒီဆူးလ်ပြည်နယ်မှပြည်သူများသည် ယခုအခါ နောက်ထပ် မိုးများသည့်အနေအထားကို ကြုံတွေ့ရခြင်းကြောင့် ဒုက္ခများကို ထပ်မံရင်ဆိုင်နေရသည်ဟု သိရသည်။

ရေကြီးမှုများက ပြည်သူနှစ်သန်းကျော်ကို ထိခိုက်စေခဲ့သည်ဟု ဆိုသည်။ ထို့အပြင် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနှင့် အယ်နီညို မိုးလေဝသဖြစ်စဉ်တို့က ရေကြီးမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်ဟု ပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

►► (Zawgyi ဖြင့်ဖတ်ရန်)

ရေကြီးမှုများကြောင့် လူ ၁၄၅ ဦးသေဆုံးခဲ့ရပြီး လူထောင်ချီ အိုးအိမ်စွန့်ခွာခဲ့ရသည့် ဘရာဇီးတောင်ပိုင်းတွင် မိုးများထပ်မံရွာသွန်းနေသဖြင့် မြစ်ရေများတိုးလာကာ ရေကြီးမှု ထပ်မံ ကြုံရဖွယ်ရှိနေ

ရေကြီးမှုများကြောင့် လူ ၁၄၅ ဦးသေဆုံးခဲ့ရပြီး လူထောင်ချီ အိုးအိမ်စွန့်ခွာခဲ့ရသည့် ဘရာဇီးတောင်ပိုင်းတွင် မိုးများ ထပ်မံရွာသွန်းခဲ့ရာ မေ ၁၂ ရက်တွင် မြစ်ရေများ ထပ်မံတိုးလာသည်ဟု သိရသည်။

သီးတင်နှစ်ပတ်ကြာ မိုးများခဲ့ခြင်းကြောင့် မြစ်များကမ်းပါးရေကျော်ခြင်း၊ မြို့ရွာများနှင့်ပြည်နယ်မြို့တော် ၏ရပ်ကွက်များ ရေကြီးခြင်းတို့ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီးနောက် ရီယိုဂရန်းဒီဆူးလ်ပြည်နယ်မှပြည်သူများသည် ယခုအခါ နောက်ထပ် မိုးများသည့်အနေအထားကို ကြုံတွေ့ရခြင်းကြောင့် ဒုက္ခများကို ထပ်မံရင်ဆိုင်နေရသည်ဟု သိရသည်။

ရေကြီးမှုများက ပြည်သူနှစ်သန်းကျော်ကို ထိခိုက်စေခဲ့သည်ဟု ဆိုသည်။ ထို့အပြင် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနှင့် အယ်နီညို မိုးလေဝသဖြစ်စဉ်တို့က ရေကြီးမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်ဟု ပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

■

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အတွေးဟာ
သူ့ရဲ့ဘဝပါပဲတဲ့…...

အတွေးဟာ စွမ်းအားရှိတယ်…
ကောင်းတာတွေ တွေးတာများရင်
ကောင်းတာတွေပိုလုပ်ဖြစ်မယ်…
ကောင်းတာတွေ ပြောဖြစ်မယ်…

ကောင်းတဲ့အရာတွေနဲ့
ပိုအချိန်ကုန်ပါများတဲ့အခါမှာ
ကောင်းတဲ့ကံ ကောင်းတဲ့အရာနဲ့
ပျော်ရွှင်မှုတွေရမယ်…
လုပ်နိုင်တယ် ဆိုတဲ့
စွမ်းအား ခွန်အားတွေရမယ်…
Positive energy
တွေပြည့်နှက်နေမယ်…

မကောင်းတာတွေ တွေးတာများရင်
မကောင်းတာတွေ ပိုလုပ်ဖြစ်မယ်…
မကောင်းတာ ပိုပြောဖြစ်မယ်…
Negative ဘက်ကိုရောက်စေတဲ့
အတွေးတွေ တွေးတာ
များလာတဲ့အခါမှာ

သိမ်ငယ်စိတ်တွေဝင်မယ်…
ယုံကြည်မှုတွေ လျော့ကျမယ်…
ခွန်အားတွေ ကုန်ခမ်းမယ်…
တလောကလုံး ကိုယ်ကပဲ အထီးကျန်ဆုံး၊
ကိုယ်ကပဲကံအဆိုးဆုံးလို့ တွေးတတ်တဲ့အထိ
နစ်မွန်းနေတတ်ပါတယ်…

ဒါကြောင့်
ကိုယ့်အတွေးတွေကို ဂရုစိုက်ပါ…
အတွေးတွေဟာ စွမ်းအားရှိတယ်…

ကိုယ့်အတွေးနဲ့ကို
ကိုယ့်ဘဝကိုနစ်မွန်းအောင် လုပ်တဲ့သူ
မဖြစ်ပါစေနဲ့…

ကိုယ့်အတွေးနဲ့ကို ကိုယ့်ဘဝကို
တိုးတတ်မြင့်မားအောင်လုပ်တဲ့သူပဲ ဖြစ်ပါစေ…

AI က FCON ကို ရှုံးတာက
ဘာဖြစ်လို့ ညာဖြစ်လို့
ဘာက ဘာမလို့ ညာက ညာမလို့
Coach က တမင်အနိမ့်ခံတာ ဘလာ ဘလာ
အဲ့လိုတွေပြောနေမယ့်အစား မြင်အောင်လေးကြည့်ရမှာက
AI Coach က Old BG ကတည်းက ACE claude yss တို့လိုတွေကို အဓိက အထောင်ထားကစားတဲ့ Draft ထုတ်တယ်
ခုလဲ Alita အထောင် Draft ထုတ်တယ် Ying က Split Push ကစားတယ် ဒီ Strategy ကိုပဲ Meta Change သွားတဲ့အခါ Buff Hero တွေနဲ့ ကစားတယ် ဒီ Flow ကိုဖျက်နိုင်တဲ့ အသင်းနိုင်မယ် မဖျက်နိုင်တဲ့အသင်းရှုံးမယ် ဒါပဲရှိတယ်
Lower တမင်ဆင်းတာတို့ ဘာတို့ ပေါက်ကရတွေမလုပ်ဘူး
Credit

ဘဝမှာ ချစ်သူရည်းစား၊လက်တွဲဖော်ရွေးမယ်ဆိုရင် ကော်ဖီချစ်သူကိုရွေး။အအေးနဲ့အခြားအစားထိုးစရာတွေပေါများနေတဲ့ခေတ်မှာ ကော်ဖီမှကော်ဖီ စွဲလန်းဖို့ဆိုတာက ဘယ်လွယ်လိမ့်မလဲ။ ကော်ဖီချစ်သူတွေက မိုးလင်းလည်း ကော်ဖီ၊နေ့လည်လည်း ကော်ဖီ၊ကိစ္စတစ်ခုခုရှိလာရင်လည်း ကော်ဖီ‌လေ။ အဲ့လိုမျိုး အစွဲအလန်းကြီးတတ်တဲ့သူတွေဖြစ်တာ
မို့ ကိုယ့်ကိုလည်း လွယ်လွယ်ရိုးပြီးထားသွားမယ့်သူမဟုတ်ဘူးလို့ ကောက်ချက်ချလို့ရတယ်။Dateမယ်ဆိုလည်း ရှည်ရှည်ဝေးဝေးသွားပြောစရာမလိုဘူး၊ Coffee Dateမလားလို့ပြောရုံပဲ။ကဲ...ဘယ်လောက်အဆင်ပြေလဲ

"Appreciate the efforts. When someone is giving their all to make you feel special and better, appreciate it.
Not everyone would do that for you. Not everyone would go their limits and beyond to make you feel loved.

Efforts are rare so appreciate it before it starts to fade because no matter how much a person cares about you, if their constant efforts aren't appreciated properly, it would push them away slowly.

So appreciate and value those efforts before you are left with a lot of regrets and grief."

14 May 24
ယနေ့ ငွေဈေး၊ ရွှေဈေး

USD Buy - MMK 3,900
USD Sell - MMK 3,960
EUR Buy - MMK 4,278.00
EUR Sell - MMK 4,371.60
SGD Buy - MMK 2,870
SGD Sell - MMK 2,920
THB Buy - MMK 106.95
THB Sell - MMK 109.29
MYR Buy - MMK 829
MYR Sell - MMK 839
CNY Buy - MMK 542
CNY Sell - MMK 552

Gold Price
၁၅ ပဲရည် ၁ကျပ်သား - MMK 4,575,000
၁၆ ပဲရည် ၁ကျပ်သား - MMK 4,860,000

*** အထက်ပါဈေးနှုန်းများမှာ အချိန်နှင့်တပြေးညီပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။***

မုဒုံမြို့တွင် နှစ်ပေါင်း ၄၃ နှစ်အတွင်း အပူချိန် စံချိန်သစ်တင်ခဲ့ပြီး လာမည့်နှစ်ရက်အတွင်း နေပြည်တော်၊ စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ မန္တ လေးတိုင်း၊ မကွေးတိုင်းနှင့် ပဲခူးတိုင်းတို့တွင် နေ့အပူချိန်များ အနည်းငယ်တိုးလာနိုင်သည် ဟု မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒညွန်ကြားမှုဦးစီး ဌာနက ထုတ်ပြန်သည်။

မေ ၁၂ ရက်က မုဒုံမြို့တွင် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည့် အပူချိန်မှာ ၃၉ ဒသမ ၈ ဒီဂရီဆဲစီးယပ်ဖြစ်ပြီး ယင်းအပူချိန်မှာ မုဒုံမြို့တွင် မိုးလေဝသစခန်းဖွင့်လှစ်ခဲ့သည့် နှစ်ပေါင်း ၄၃ နှစ်အတွင်း အမြင့်ဆုံးအပူချိန်စံချိန်သစ်ဖြစ်သည်ဟု မိုးဇလက ထုတ်ပြန်သည်။

ယခင်က တင်ရှိခဲ့သည့် မုဒုံမြို့၏ အပူချိန်စံချိန်မှာ ၂၀၁၄ ခုနှစ် မေ ၆ ရက်ကဖြစ်ပြီး စံချိန်ဟောင်းမှာ ၃၉ ဒသမ ၃ ဒီဂရီဆဲစီးယပ် ဖြစ်သည်ဟု မိုးဇလက ထုတ်ပြန်ထားသည်။

ထို့ပြင် လာမည့်နှစ်ရက်အတွင်း နေပြည်တော်အပါအဝင် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ မန္တ လေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီးတို့တွင် နေ့အပူချိန်များ အနည်းငယ်တိုးလာနိုင်သည်ဟု မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒညွန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက ခန့်မှန်းထားသည်။

မိုးတိမ်တောင်များမှာ နေပြည်တော်၊ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကရင်ပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ်တို့တွင် ဖြစ်ထွန်းလျက်ရှိပြီး မိုး တိမ်တောင်များရွေ့လျားရာ နေရာတစ်လျှောက်တွင် မိုးရွာသွန်းခြင်းနှင့်အတူ လေပြင်းတိုက်ခတ်ခြင်း၊ မိုးထစ်ချုန်းခြင်း၊ မိုးကြိုးပစ်ခြင်း၊ လျှပ်စီးလက်ခြင်းနှင့် မိုးသီးကြွေခြင်းစသည့် မိုးလေဝသဖြစ်စဉ်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သဖြင့် ကြိုတင်သတိပြုနိုင်ပါရန် အကြံပြုကြောင်း မိုးဇလက အသိပေးထားသည်။

မေ ၁၂ ရက်က ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည့် မိုးလေဝသအခြေအနေများမှာ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်(တောင်ပိုင်း)တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်၊ ပဲခူး တိုင်းဒေသကြီး၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ရှမ်း ပြည်နယ် (မြောက်ပိုင်းနှင့် အရှေ့ပိုင်း)၊ ချင်းပြည်နယ်နှင့် ကရင်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာ ကျဲကျဲနှင့် ကယားပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ် တို့တွင် နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာခဲ့ကာ၊ ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်တို့တွင် တိမ် အသင့်အတင့်ဖြစ်ထွန်းခဲ့သည်။

နေ့အပူချိန်များမှာ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကရင်ပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ်တို့တွင် မေလ၏ ပျမ်းမျှအပူချိန်တို့ထက် ၅ ဒီဂရီ ဆဲလ်စီးယပ်မှ ၆ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်အထိ၊ နေပြည်တော်၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ကချင် ပြည်နယ်တို့တွင် မေလ၏ ပျမ်းမျှအပူချိန်တို့ ထက် ၃ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်မှ ၄ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်အထိနှင့် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအောက် ပိုင်း၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသ ကြီး၊ ရှမ်းပြည်နယ် (အရှေ့ပိုင်း)၊ ရခိုင်ပြည်နယ်နှင့် ကယားပြည်နယ်တို့တွင် မေလ၏ ပျမ်းမျှအပူချိန်တို့ထက် ၂ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်ပိုခဲ့ပြီး ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်တို့တွင် မေလ၏ ပျမ်းမျှအပူချိန်ခန့်သာရှိခဲ့သည် ဟု မိုးဇလက ထုတ်ပြန်သည်။

မေ ၁၂ ရက်တွင် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော ထူး ခြားသည့်နေ့အပူချိန်များမှာ အောင်လံမြို့တွင် ၄၂ ဒသမ ၆ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်၊ တောင်တွင်းကြီးမြို့တွင် ၄၂ ဒသမ ၅ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်၊ ကျောက်ဆည်(လွန်ကျော်)တွင် ၄၂ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်၊ မင်းဘူးမြို့နှင့် ရွှေကျင်မြို့တို့တွင် ၄၁ ဒသမ ၅ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စီ၊ ညောင်ဦးမြို့၊ ချောက်မြို့နှင့် မကွေးမြို့တို့တွင် ၄၁ ဒသမ ၃ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စီနှင့် ပြည်မြို့၊ ငါးသိုင်းချောင်းမြို့နှင့် မော်လမြိုင်မြို့တို့တွင် ၄၁ ဒသမ ၂ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စီတို့ဖြစ်သည် ဟု မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒညွန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက ထုတ်ပြန်သည်။

အလားတူ ဒေသအချို့တွင်လည်း မိုးရွာသွန်းခဲ့ပြီး မှတ်သားဖွယ်ရာ မိုးရေချိန်များမှာ ပန်းတနော်မြို့တွင် ၁ ဒသမ ၂၇ လက်မ၊ ဖလမ်းမြို့တွင် သုည ဒသမ ၈၇ လက်မ၊ ဘိုကလေးမြို့တွင် သုည ဒသမ ၇၄ လက်မ၊ ဒေး ဒရဲမြို့တွင် သုည ဒသမ ၅၉ လက်မ၊ ရန်ကုန် (မရမ်းကုန်းမြို့နယ်) နှင့် မြိတ်မြို့တို့တွင် သုည ဒသမ ၄၇ လက်မစီ၊ မအူပင်မြို့နှင့် ကျိုက် လတ်မြို့တို့တွင် သုည ဒသမ ၄၀ လက်မစီ၊ ကျောက်မဲမြို့တွင် သုည ဒသမ ၃၂ လက်မနှင့် ညောင်ရွှေမြို့၊ ဟားခါးမြို့နှင့် ခရမ်းမြို့တို့တွင် သုည ဒသမ ၂၄ လက်မစီတို့ဖြစ်သည်ဟု မိုး လေဝသနှင့် ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက ထုတ်ပြန်ထားသည်။