47 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ရူထောင့် တစ်ခုတည်းမှ ခေတ်အလိုက်ပြောင်းလဲလာပုံ
တစ်ခါတုန်းက ရန်ကုန်မှာ

#crd

image
47 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ရူထောင့် တစ်ခုတည်းမှ ခေတ်အလိုက်ပြောင်းလဲလာပုံ
တစ်ခါတုန်းက ရန်ကုန်မှာ

#crd

image
image
image

superman ရဲ့ new era

#cute

20.3.2025 (9:30Am)
16ပဲရည် 6,780,000⬆️
15ပဲရည် 6,380,000⬆️

#crd

47 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

သီလရှင်က ထွက်ပြီးနောက် ဖွား,ပွင့်,ဟော,စံ (၄) ဌာနသို့ သွားရောက်ခဲ့တဲ့ ဂန္တဝင် 🙏🙏🙏
သရုပ်ဆောင် ဂန္တဝင်က ဗုဒ္ဓဂါယာမှာ ၄ ကြိမ်မြောက် သီလရှင် ဝတ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့ ဆံပင်အရှည်ကြီးကို ဖြတ်ချခဲ့ပြီးမှ သီလရှင်ဘဝသို့ ဝင်ရောက်ခဲ့တာပါ။ ဗုဒ္ဓဂါယာမှာ သီလရှင်ဘဝကနေထွက်ပြီးနောက်မှာလည်း သူမရဲ့ ဆံပင်ဖက်ရှင်ကို အမိုက်စားနဲ့ ဖွားပွင့်ဟောစံ ၄ ဌာနသို့ သွားရောက် လည်ပတ်ခဲ့ပါတယ်။

#crd
#celenews

image

ryan ranolds ပါတဲ့ IF Movie Trailers

Khine Su Zin မျှဝေသည်။ ပို့စ်  
47 ပတ်

47 ပတ်

အလေ့အကျင့်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ဖို့ရော
ရှိနေပြီသား habit တွေရောမှာ

Cue - Routine - Reward ဆိုတာရှိတာ

ပျင်း - ဖုန်းပွတ်- အပျင်းပြေ
ဗိုက်ဆာ - ထမင်းစား - ဗိုက်တင်း
စိတ်ရှုပ် - ဆေးလိပ်သောက် - စိတ်ချမ်းသာ
လက်အား - နှာခေါင်းနှိုက် - စိတ်ထဲရှင်း

ဒါတွေဟာ ကိုယ်မသိပေမယ့်လဲ
ကိုယ့်မှာ habit အနေနဲ့
ဖြစ်လာတာတွေဖြစ်နိုင်တယ်

ပြင်ချင်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို
Program ပြန်ရေးလို့ရတယ်

Habit အသစ်တွေကိုလဲ
တည်ဆောက်ယူလို့ရတယ်

Reward တွေကိုအစားအသောက်အပြင်
တခြားအရာတွေပေးလို့ရတယ်

Habit ကောင်းတွေက ဘဝကောင်းတွေ
ယူဆောင်လာပေးနိုင်တယ်

#crd
#moti

47 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

အလေ့အကျင့်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ဖို့ရော
ရှိနေပြီသား habit တွေရောမှာ

Cue - Routine - Reward ဆိုတာရှိတာ

ပျင်း - ဖုန်းပွတ်- အပျင်းပြေ
ဗိုက်ဆာ - ထမင်းစား - ဗိုက်တင်း
စိတ်ရှုပ် - ဆေးလိပ်သောက် - စိတ်ချမ်းသာ
လက်အား - နှာခေါင်းနှိုက် - စိတ်ထဲရှင်း

ဒါတွေဟာ ကိုယ်မသိပေမယ့်လဲ
ကိုယ့်မှာ habit အနေနဲ့
ဖြစ်လာတာတွေဖြစ်နိုင်တယ်

ပြင်ချင်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို
Program ပြန်ရေးလို့ရတယ်

Habit အသစ်တွေကိုလဲ
တည်ဆောက်ယူလို့ရတယ်

Reward တွေကိုအစားအသောက်အပြင်
တခြားအရာတွေပေးလို့ရတယ်

Habit ကောင်းတွေက ဘဝကောင်းတွေ
ယူဆောင်လာပေးနိုင်တယ်

#crd
#moti

47 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

တစ်ရပ်ကွက်လုံးရဲ့ အာဏာရှိ လူမိုက် မိုက်ကယ်၊ မိန်းမလည်း မရှိ၊ ကျားလည်းမကိုက်၊ သောက်သောက်စားစား လူရမ်းကားလေး။

တနေ့တော့ သူ့သူငယ်ချင်း ကာဒီးရ်ဟာ အမျိုးသမီးဘောလုံးအသင်းရဲ့ နည်းပြအဖြစ်နဲ့ အသင်းအတူ ဒေလီသွားဖို့ သူ့ဆီ ဝင်ပါတယ်။

မမျှော်လင့်ဘဲ မိုက်ကယ်ရဲ့ ရန်ကြွေးတွေကြောင့် နည်းပြဆရာ ကာဒီးရ်ကို ဓားချက်ထိခဲ့ရတယ်။

ကြယ်ပွင့်လေး ၁၅ပွင့်ရဲ့ တစ်ဦးတည်းသော ကယ်တင်ရှင် နည်းပြကာသီဟာ တစ်နှစ်တာ အနားယူရမယ်လို့ သိလိုက်ရစဉ်မှာတော့.....

-------------------------------------

ဒီဇာတ်ကားထဲမှာတော့ ဗီဂျေးကို ဘောလုံးသမား၊ လူမိုက်ကြီး၊ နည်းပြ စသဖြင့် ပုံစံမျိုးစုံ မြင်ရပြီး အဖေလိုတစ်မျိုး သားလိုတစ်ဖုံ တွေ့ရမှာပါ။

အဖေ ပေးတဲ့ အိပ်မက်ကို သားမက်ခွင့်ရခဲ့ပေမဲ့... လွဲချော်ခဲ့ရတယ်။

ဒီအိပ်မက်တွေကို သူ ပြန်လည် အကောင်အထည်ဖော်ဖို့.. ကြိုးစားရင်း ထပ်လွဲချော်ခဲ့တယ်။

သို့ပေမဲ့.... 'တချို့အိပ်မက်တွေကို ကိုယ်မဖြစ်ခဲ့လို့ သူတပါးကို ဖြစ်စေချင်မိတာ လူတိုင်းရဲ့ ဆန္ဓပါ' 'ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်အိပ်မက်ကိုတော့ ကိုယ်တိုင်ပဲ အကောင်အထည်ဖော်ရတာပဲမလား'

#crd
#storymode

image