Welcome 2025🎉✨

🥳 May your year be full of blessings and opportunities. Happy New Year!

Happy New Year 🎆🎊

Escape to the country
Transport yourself to a world of elegance with this sublime snippet from Frederick Ashton's A Month in the Country.
Watch the production in full with Royal Ballet and Opera Stream:
▶️ rbo.org.uk/stream

Myanmar Countdown 2025 မှာ ဖျော်ဖြေနေတဲ့ Project K

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

Here’s how incorporating lemon water into your daily routine can be especially beneficial:
Hydration Boost: Staying well-hydrated is crucial for all bodily functions, from aiding digestion to keeping the skin healthy and vibrant. Lemon water adds a zesty flavor to plain water, encouraging more fluid intake throughout the day.
Nutritional Value: Lemons are packed with vitamin C, a primary antioxidant that helps protect cells from damaging free radicals. This vitamin is also vital for collagen production, aiding in the maintenance of healthy skin and the healing of wounds.
Digestive Health: The structure of lemon juice is similar to the stomach’s digestive juices, which can help loosen and flush out toxins from the digestive tract. This can aid in relieving symptoms like bloating and heartburn.
Enhanced Immune System: Vitamin C in lemons plays a significant role in boosting the immune system, making it easier to fend off colds and other illnesses. A strong immune system is particularly important for keeping you healthy and active.
A Natural Detox: Lemon water is often associated with detoxification. While your body naturally detoxifies, the addition of lemon water can stimulate the liver and enhance enzyme function, encouraging the body to purge toxins more efficiently.
Weight Management: While lemon water by itself is not a weight loss miracle, it can be a helpful companion in a weight management plan. Replacing sugary drinks with lemon water reduces calorie intake, and the pectin fiber in lemons may help fight hunger cravings.
In conclusion, lemon water is a simple yet potent addition to your daily routine. Its refreshing taste and multitude of health benefits make it a wonderful choice for anyone looking to enhance their well-being. Just remember, the key to reaping these benefits is consistency and moderation. So, why not start your day with a glass of lemon water? It’s a small step that could lead to big changes in your health and vitality.

နှစ်ဦးအထူးတရားပွဲပြုလုပ်မည်

၂၀၂၅ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီ (၁) ရက်နေ့တွင် နှစ်ဦးအထူးတရားပွဲပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ဇန်နဝါရီလ (၁) ရက်နေ့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ၁၃၈၆ ခုနှစ် ၊ ပြာသိုလဆန်း(၃)ရက်နေ့တွင် တိုးချဲ့ဓမ္မရင်ပြင် ၊ ဗိုလ်တထောင်စေတီတော်၌ ညနေ (၆) နာရီတွင် ကျင်းပပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ဆရာတော် ဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တအဂ္ဂသာဓိ ဒွိပိဋကဓရ၊ အဂ္ဂမဟာပဏ္ဍိတ၊ အဂ္ဂမဟာသဒ္ဓမ္မဇောတိကဓဇ မှ တရားအလှူပေးမည်ဖြစ်၍ တရားတော်နာ ကြွရောက်ပါရန် လေးမြတ်စွာ ဖိတ်ကြားထားသည်။

ကိုဗစ်-၁၉ဆိုင်ရာအချက်အလက်များပေးရန်WHOကတရုတ်ကိုတောင်းဆို

ကမ္ဘာကို ပျံ့နှံ့ခဲ့သည့် ကပ်ရောဂါစတင်အပြီး ၅ နှစ်အကြာတွင် ကိုဗစ်-၁၉ စတင်ဖြစ်ပွားပုံနှင့်ပတ်သက်၍ နားလည်သဘောပေါက်နိုင်ရန်အတွက် အချက်အလက်မျှဝေပေးရန် ဒီဇင်ဘာ ၃၀ ရက်တွင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့(WHO) က တရုတ်နိုင်ငံကို မေတ္တာရပ်ခံခဲ့သည်။

ကိုဗစ်-၁၉ သည် လူသန်းပေါင်းများစွာကို ‌ေ-သဆုံးစေခဲ့ကာ စီးပွားရေးကို ပြိုလဲပျက်စီးစေခဲ့ပြီး ကျန်းမာရေးစနစ်များကို ယိုယွင်းစေခဲ့သည်။

ကိုဗစ်-၁၉ ၏ ဇစ်မြစ်ကို နားလည်နိုင်ရန်အတွက် အချက်အလက်မျှဝေးပေးရန်နှင့် ဝင်ရောက်စစ်ဆေးခွင့်များပြုရန် တရုတ်အစိုးရကို မိမိတို့ ဆက်လက်တောင်းဆိုပါကြောင်းနှင့် ယင်းသည် စိတ်ဓါတ်ရေးရာနှင့် သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း WHO က ထုတ်ပြန်ချက်တွင် ပြောဆိုခဲ့သည်။

နိုင်ငံအချင်းချင်းအကြား ပွင့်လင်းမြင်သာမှု၊ မျှဝေမှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်များမရှိပါက ကမ္ဘာကြီးသည် နောင်အနာဂတ်တွင် ကပ်ရောဂါများ၊ နေရာအနှံ့ပျံ့သောကူးစက်ရောဂါများအတွက် လုံလောက်သော ကြိုတင်ကာကွယ် ပြင်ဆင်မှုများလုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ဟု ဆိုခဲ့သည်။

ဒီဇင်ဘာလအစောပိုင်းတွင် WHO ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် တက်ဒရို့စ် အက်ဟာနွန် ဂီဘရီယီဆပ်က ကမ္ဘာသည် နောက် ကပ်ရောဂါတစ်ခုအတွက် ကိုဗစ်-၁၉ တုန်းကထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်ထားခြင်း ရှိမရှိကို ပြောကြားခဲ့သည်။

“အဖြေကတော့ ဟုတ်တယ်၊ မဟုတ်ဘူးပါပဲ” ဟု သူက သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။

အကယ်၍ ယနေ့တွင် နောက်ကပ်ရောဂါတစ်ခုရောက်ရှိလာပါက ကမ္ဘာသည် လွန်ခဲ့သော ငါးနှစ်က ကိုဗစ်-၁၉ ကို ပျံ့နှံ့ စေခဲ့သော အားနည်းချက်မျိုးနှင့် ချို့ယွင်းချက်မျိုးကို ရင်ဆိုင်ရဦးမည်ဖြစ်သည်ဟု သူက ပြောဆိုခဲ့သည်။

ကိုဗစ်-၁၉ ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော ပျက်ဆီးဆုံးရှုံးမှုများကြောင့် ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလတွင် နိုင်ငံများသည် ကပ်ရောဂါ ကာကွယ်ရေး၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရေးနှင့် တုန့်ပြန်ရေးဆိုင်ရာ သဘောတူညီချက်တစ်ရပ်ကို စတင်ရေးဆွဲရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။

WHO အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံ ၁၉၄ နိုင်ငံသည် စာချုပ်တွင် ပါဝင်သင့်သည်များအနက် အများစုတွင် သဘောတူညီခဲ့ကြသော်လည်း လက်တွေ့ကျသော အချက်များအပေါ်တွင်မူ တင်းခံနေခဲ့ကြသည်။

ဆေးဝါးလုပ်ငန်းကဏ္ဍကြီးများရှိနေသော အနောက်နိုင်ငံများနှင့် ကပ်ရောဂါသစ်ကြုံလာပါ ဘေးဖယ်ထုတ်ခံထားရမည်ကို စိုးရိမ်သော ဆင်းရဲသည့်နိုင်ငံများအကြားတွင် အဓိကကွဲလွဲချက်တစ်ခု ရှိနေခဲ့သည်။

အင်းလေးကို မကြာမကြာရောက်ဖူး
ကြပေမယ့် ဒီနေရာလေးကိုတော်တော်များများမရောက်ဖူးကြဘူး☘️

ရေမြှုပ်နေတဲ့ စေတီပုထိုးများ ရှိရာ ဒေသ စံကားအင်း☘️

စံကားအင်း

ဆယ်စုနှစ် နှစ်ပါင်းများစွာ ပျောက်ကွယ်လုနီးပါး ဖြစ်နေသော အမေ့လျှော့ခံ " စံကားအင်း စံကားဒေသ "

📸 Photography -Myat Min Thaw