My moods for today

My moods for today

My moods for today

My moods for today

My moods for today

တာချီလိတ်မြို့ရှိ ရွှေတိဂုံစေတီတော်တွင် သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့ မီးပုံးပျံ (၅၀၀) လွှတ်တင်ပူဇော်မည်

ထိုင်း-မြန်မာနယ်စပ် တာချီလိတ်မြို့ရှိ ရွှေတိဂုံစေတီတော်ပေါ်တွင် အောက်တိုဘာ(၁၇)ရက် ၊သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့ ညပိုင်း၌ မီးပုံးပျံ အလုံး(၅၀၀)လွှတ်တင်ပူဇော်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ပွဲတော်ကျင်းပရေးကော်မတီထံက သိရသည်။

ထို့အပြင် ယင်းနေ့ နံနက်ပိုင်းတွင် တာချီလိတ်မြို့၊ မယ်ခေါင်ရပ်ကွက်၊ ရွှေဝါနဒီ ပန်းခြံချောင်းအတွင်း ငါးလွတ်ပွဲကျင်းပခြင်း၊ သံဃာတော်(၂၇)ပါး ပင့်ဖိတ်၍ အန္တရာယ်ကင်းပရိတ်တရားပွဲနှင့် နေ့ဆွမ်းဆက်ကပ်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ထို့ပြင် ညနေပိုင်းအချိန်တွင် ဘုရားဖူးလာရောက်သည့် ဧည့်ပရိတ်သတ်များအား စတုဒိသာဖြင့် ဧည့်ခံကျွေးမွေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး စတုဒိတာ ကျွေးမွေးလှူဒါန်းလိုသူများအ‌နေဖြင့်ရွှေတိဂုံဂေါပက အဖွဲ့ထံလာရောက်စုံစမ်းနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

ဒညင်းသီးနှင့် ရွှေပုစွန်ခြောက်ငါးပိချက်

ပါ၀င်ပစ္စည်းများ

ဒညင်းသီးပြုတ် - ၁၀ လုံး
ရွှေပုစွန်ခြောက် - ၂ ဇွန်း
စိမ်းစားငါးပိ - ၁ ဇွန်း
ငရုတ်သီးစိမ်း - ၁၅တောင့်ခန့်
ကြက်သွန်နီ - ၁ လုံး
ကြက်သွန်ဖြူ - ၅ တက်
ခရမ်းချဉ်သီးမှည့်မှည့် - ၅ လုံးခန့်
ပြင်ဆင်ပြုလုပ်နည်း

ဒညင်းသီးကို ထက်ခြမ်းခွဲပြီး အညှောင့်လေးထုတ်ပေးပါ ။ ထိုအညှောင့်လေးက အခန့်မသင့်ရင် အစာအဆိပ်တက်တဲ့ ဓာတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါတယ် ။
ထက်ခြမ်းခွဲပြီး ငရုတ်ဆုံမှာထောင်း ပြားပြားပေးပါ ။ ငါးပိကို ရေခပ်နွေးနွေးနှင့် ဖျော်ထားပါ ။ ကြက်သွန်နီ ၊ ဖြူနှင့် ငရုတ်ခြောက် ၃တောင့်လောက်ကို ရောပြီး ညှက်နေအောင် ထောင်းပါ ။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ငရုတ်သီးစိမ်းကို ခပ်ကြမ်းကြမ်း လှီးပါ ။
ဒယ်အိုးတစ်လုံးမှာ ထောင်းထားသော အရော ၊ ခရမ်းချဉ်သီး ၊ ရွှေပုစွန်ခြောက်တို့ကို နနွင်းမှုန့် ၊ အနည်းငယ်နှင့်အတူ ရောထည့်ပြီး ဆီအနည်းငယ် လောင်းထည့်ပါ ။ အဖုံးအုပ်ပြီး မီးအေးအေးမှာ ဆီပြန်အောင် ချက်ပေးပါ ။
ဆီပြန်လာလျှင် ထောင်းပြားထားတဲ့ ဒညင်းသီးတွေ ထည့်ပေါင်းချက်ပါ ။ ၃မိနစ်ခန့် ဆက်ချက်ပြီးလျှင် အရည်ဖျော်ထားတဲ့ ငါးပိကို လောင်းထည့်ပြီး ငရုတ်သီးစိမ်းတွေ ပေါင်းထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ပြီး ရေခမ်းသည်အထိ ဆက်ချက်ပေးပါ ။
အရသာ အတိုးအလျှော့ ချိန်ဆပြီးရင် ထမင်းမြိန်တဲ့ ဒညင်းသီးငါးပိချက် သုံးဆောင်နိူင်ပါသည် ။
သတိပြုရန် ။ ။ ဒညင်းသီးစားလို့ အဟာရမဖြစ်ဘူး ဆိုပေမယ့်လဲ ဒညင်းသီးကို မရှောင်နိူင်ကြတာကြောင့်အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းကို သတိထားပြီး ရှောင်ကြဉ်ကြပါလို့ အသိပေးအပ်ပါတယ် ။

သောက်ကွာ သာကြီး
မူးပြီး ရမ်းတာ ငါထိန်းနိူင်တယ်

ရူးပြီးလွမ်းတာတော့
ငါလည်းမထိန်းနိူင်ဘူး

ငါ့မှာလည်း ဒဏ်ရာတွေနဲ့။

Sunflower therapy 🌻✨

Sunflower therapy 🌻✨