ဝုလီဖီ့ရှန့်

ဒူးရင်းအုန်းနို့ ကောက်ညှင်း😋😋
ထိုင်းအချိုပွဲ😋😋
ဒူးရင်းသီး
အုန်းနို့ ဗူးသေး​... ၁ ဗူး
သကြား.....၂ဇွန်း
ဆန်မှုန့်.......၁ ဇွန်း
ဆား.....အနည်းငယ်
ကောက်ညှင်း.....၁ဗူး
ပဲဝါ.......အနည်းငယ်
ကောက်ညှင်း ကို ရေဆေးပြီ ကောက်ညှင်းတဗူးရေတဗူးနဲ့ ပေါင်းအိုးနဲ့တည်ထားပါ
ပြီးရင် ၄ပုံပုံပြီ စားလို့ရတဲ့ foodcolourလေး
အရောင်မတူတာ ထည့်နယ်ထားမယ်
ပဲဝါလေးကို နူးတဲ့အထိပြုတ်ထားပါ
အုန်းနို့ သကြား ဆား ကျိုပါမယ် ဆူလာရင် ဆန်မှုန့်ထည့်မွှေပါမယ် ခပ်ပျစ်ပျစ်အနေအထားထိကျိုရပါမယ်
ပြီရင်
ပွဲပြင်လို့ရပါပြီ
ဒူးရင်းသီးကိုအခွံခွာ အလယ်ကိုလှီးပြီ ကောက်ညှင်းထည့်
အပေါ်ကနေ အုန်းနို့ရည်ခပ်ထည့်
ပဲဝါဖြူး စားလို့ရပါပြီနော်

A Paris court on Tuesday found actor Gérard Depardieu guilty of sexual assault on a 2021 film set.
The case is widely seen as a key post-#metoo test of how French society and its film industry address allegations of sexual misconduct involving prominent figures.
Read more: https://abcnews.visitlink.me/p3bNiE

ကိုယ်လိုချင်တဲ့အရာမှန်သမျှကို
ကိုယ်ကလဲ ပြန်ပေးတတ်ရတယ် တဲ့
ဒါပေမဲ့လဲ ဘဝကြီးက
ကိုယ်ကရှိရှိသမျှ ပေးနေရင်တောင်
တစ်ဖက်မှာ တန်ဖိုးရှိမနေတာမျိုး ၊
မြူတစ်မူန်စာလောက်တောင်
တန်ပြန်မလာတာမျိုး …
#မယ်ညို

စိတ်ချမ်းသာအောင်နေတယ်
အပူပေးသူတွေကို ရှောင်တယ် ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်တယ်
လူတွေကို လေးလေးစားစား ဆက်ဆံတယ် ။

စာအုပ်တွေ ဝယ်စုမယ် ။
ပန်းတွေ ပျိုးမယ် ။
တတ်နိုင်သလောက်
ပေးကမ်းနိုင်တဲ့ လက်တစ်စုံဖြစ်အောင် ကြိုးစားမယ် ။

"သင်ကောင်းလျှင် ကျွန်ုပ်မဆိုးပါ"ဆိုတဲ့
စကားအတိုင်း မကျင့်သုံးပါဘူး။
ဒါပေမယ့်
သင် ဆိုးမိရင် ကျွန်ုပ်ရဲ့ တိတ်ဆိတ်မှုအောက်မှာပဲ
ကျရှုးသွားစေလိမ့်မယ်။

-ဖားစည်ရည်ကျော်

#အသားဝါအတွက်ကင်ပွန်းချဥ်
#ကင်ပွန်းချဥ် ကိုယ်တွင်းအပူငြိမ်းစေပြီး
အစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာဆိုသလို ကျန်းမာရေးမကောင်းသူတွေ ခံတွင်းမကောင်းသူတွေအိပ်မ ပျော်တဲ့သူတွေ အဓိကစားသုံးသင့်ပါတယ်နော်။
ကင်ပွန်းချဉ်ဟာနွယ်ပင်အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ကင်ပွန်း ချဉ်ဟာ အသည်းအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။
အရွက်နုကိုကြိတ်ပြီး အသည်းရောင်တဲ့နေရာမှာ လိမ်းပေးပါက လည်းရောဂါသက်သာနိုင်ပါတယ်။
ကင်ပွန်းချဉ်အရွက်နုကို ညက်အောင်ထောင်ပြီး သကြားအနည်းငယ်ဖြင့် ရေကျက်အေးနှင့် နေ့စဉ်သောက်ပေးပါက အဖျဉ်းရောဂါကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဖော ကိုယ်ရောင် ရောဂါတွေကိုလည်း ပျေက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။
ကင်ပွန်းချဉ်ကို ရေနွေးအနည်းနဲ့ သောက်ပေးပါကလည်း ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊လေချုပ်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်တွင်းအပူကိုငြိမ်းစေပါတယ်။ ဆီးရွင်စေပါတယ်။ ဆီးပူဆီးအောင့်၊ ပန်းသေပန်းညိုး ကောင်းမွန်းစေပြီး ရုပ်ပျိုကာ အဆီက လှပစေပါတယ်။
အစာအိမ်ရောဂါ၊ ငှက်ဖျားရောဂါ၊ အရေပြားပေါ် အဖြူကွက်ထခြင်းများကို ကင်ပွန်းချဉ်စားခြင်းဖြင့် သက်သာပျေက်ကင်းစေပါတယ်။
နှလုံးရောဂါဝေဒနာခံစားနေရသူများ အနေဖြင့် ကင်ပွန်းချဉ် (၅)ကျပ်သား၊ ထန်းလျက် (၁၀) ကျပ်သား၊ ဆားအသင့်အတင့်ဖြင့်ရောကျိုးကာ နေ့စဉ်သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။
အူရောင်ရောဂါခံစားနေရသူများ၊ အစာမကြေသူများ၊ အစာလမ်းမကောင်းတဲ့သူများ ကင်ပွန်းချဉ်ကအစွမ်းထက်တဲ့ ဆေးတစ်ခွက်ဆိုတာသိစေချင်ပါတယ်။
နောက်တစ်နည်းကတော့ ကင်ပွန်းချဉ်အရွက်ရင့်ရင့်ကို ဆားအနည်းငယ်နှင့် ညက်အောင်ထောင်းပြီး အရည်ကိုအဖတ်မပါအောင်ညစ်ယူပါ။ မျက်စိနာ၊ မျက်ရိုးကိုက် ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
မျက်ရည်ပူ၊ အခိုးအငွေ့တွေထွက်စေသဖြင့် မျက်လုံးအမြင်ရှင်းစေပါတယ်။

Wassssuuuppppppppppp

ပုပ္ပားတောင်⛰🌱

ပုပ္ပားတောင်⛰🌱

ပုပ္ပားတောင်⛰🌱