ဒီဇင်ဘာ ၂၂ ရက်နေ့ စက်သုံးဆီစျေးနှုန်းများ

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

"(၅)ကြိမ်မြောက်အာရှဗိုဗီနမ်ချန်ပီယံရှစ်ပြိုင်ပွဲတွင် မြန်မာဗိုဗီနမ်အသင်းရွှေ နှစ်ခု ၊ငွေသုံးခု၊ကြေးခြောက်ခုဆွတ်ခူးရရှိ"

အင်ဒိုနီးရှားသမ္မတနိုင်ငံ ၊ ဘာလီမြိုတွင်၂၀၂၄ခုနှစ် ၊ ဒီဇင်ဘာလ ၁၇ ရက်နေ့မှ ၂၂ ရက်နေ့အထိ ကျင်းပပြုလုပ်သည့် (၅)ကြိမ်မြောက်အာရှဗိုဗီနမ်ချန်ပီယံရှစ်(5th AVF ASIAN Vovinam Championships 2024) ပြိုင်ပွဲသို မြန်မာဗိုဗီနမ်အသင်းဝင်ရောက် ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ရာရွှေ နှစ်ခု၊ငွေသုံးခု၊ ကြေးခြောက်ခုဆွတ်ခူးရရှိခဲ့‌​ကြောင်းသိရသည်။

အဆိုပါပြိုင်ပွဲတွင်တင်ထူး​ဇော်ကရွှေတစ်ခု၊မေဟန်နီအောင်လွင်ကရွှေတစ်ခု၊အိုက်စိုးလင်း +တင်ထူးဇော်ကငွေတစ်ခု၊၊ရဲရင့်အောင် ကငွေတစ်ခု၊အိုက်စိုးလင်း+ တင်ထူးဇော် ကငွေတစ်ခု၊အိုက်စိုးလင်း- တင်ထူးဇော်ကကြေးတစ်ခု၊အိုက်စိုးလင်း၊တင်ထူးဇော်၊ရဲရင့်အောင်၊အိန္နြေဖူး1female defense against 3 male with weaponပြိုင်ပွဲတွင်ကြေးတစ်ခု၊အိန္ဒြေဖူး + မေဟန်နီအောင်လွင် -Dual form 3 female ကြေးတစ်ခု၊ရဲရင့်အောင် - Five - gate form male ကြေးတစ်ခု၊အိန္ဒြေဖူး+မေဟန်နီအောင်လွင် - Pair Sword form female ကြေးတစ်ခု၊အိုက်စိုးလင်း- Ying Yang swond form male ကြေးတစ်ခုရရှိခဲ့ကြကြောင်းသိရသည်။

NOM၊ဒီဇင်ဘာ ၂၁၊၂၀၂၄

"Biden သည် အစိုးရယန္တရားရပ်တန့်မှုကို တားဆီးကာ ဝါရှင်တန် ကသောင်းကနင်းရက်များအား အဆုံးသတ်စေလိုက်သည်။"

သမ္မတဂျိုးဘိုင်ဒင်သည် အစိုးရယန္တရားရပ်တန့်မှုကို တားဆီးသည့် ဥပဒေကြမ်းတစ်ရပ်ကို စနေနေ့တွင် လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်။ ယင်းမှာကွန်ဂရက်လွှတ်တော်က ရွေးကောက်ခံသမ္မတ Donald Trump ၏အဓိကကြွေးမြီတောင်းဆိုမှုများကို ငြင်းဆိုပြီး နောက်ဆုံးသတ်မှတ်ရက်ကိုကျော်လွန်ပြီး ယာယီ သကိတမ်းတိုးပြီးနောက် သဘောတူညီချက် ရရှိလာခြင်း ဖြစ်သည်။

ကာရာဘောင်ဖလားကွာတားဖိုင်နယ်ပွဲစဥ်က စပါးနဲ့ ယူနိုက်တက်ပွဲမှာ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ရပ်ကို ပုံမှန်စုံစမ်းစစ်ဆေးဖို့ အက်ဖေကို အကြံဉာဏ်ပြုလာကြပါတယ်။

စပါးအသင်းအတွက် ပွဲသိမ်းဂိုးအဖြစ် ဆွန်ဟောင်မင်ဂိုးမှာ ယူနိုက်တက်ဂိုးသမားဖြစ်သူ ဘေယန်ဒီကို စပါးကစားသမား လူးကပ်စ်က ပြစ်ဒဏ်ဘောကျူးလွန်ခဲ့ပေမယ့် ကွင်းလယ်ဒိုင်က ဗီအေအာကို ပြန်လည်သုံးပီး အငြင်းပွားမှုကို မဖြေရှင်းခဲ့ပါဘူး။ ဒါကြောင့်လည်း ယူနိုက်တက်ကစားသမားတွေက အတော်လေးစောဒကတက်ခဲ့ကြတာပါ။ ဗီအေအာကို ပြန်မစစ်ခဲ့ပေမယ့် ပွဲကြည့်စင်စခရင်ကနေပြန်ပြခဲ့တာပါ။ စောဒကတက်ခဲ့ကြတဲ့ ဘေယန်ဒီနဲ့ ဖာနန်ဒက်စ်တို့ အဝါကတ်ပြခံလိုက်ရတာပဲ အကျိုးကျန်ခဲ့ပါတယ်။ ဒိုင်လူကြီးကတော့ ခေါင်းမာစွာနဲ့ ဗီအေအာကို ပြန်မကြည့်ပေးခဲ့ပါဘူး။

🌿 ဝက်မျှစ်ချဉ် 🌿
*****************
မျှစ်ချဉ်နဲ့ ဝက်သားချက်တဲ့အခါ
မျှစ်ချဉ်ဆို ဝါးပိုးမျှစ်ချဉ်မှ
ဝက်သားက သုံးထပ်သားနဲ့ ချက်မှ အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။

ဝါးပိုးမျှစ်ချဉ်ဆိုလည်း
ပဲခူးက ဝါးပိုးမျှစ်ချဉ်ကို အကြိုက်ဆုံးပါ။

ချက်တာကတော့ လွယ်ပါတယ်။
ဝက်သား သုံးထပ်သားကို အတုံးတုံးပီး
နနွင်း,အရသာမှုန့်,ဆား,သကြားတို့နဲ့ နယ်၍ ခဏနှပ်ထားပါ။

ကြက်သွန်ဖြူ/ နီ ကြိတ်ထားပါ။

ဝါးပိုးမျှစ်ချဉ်ကို လှီးဖြတ်ထားပါ။

________________________________________________

ချက်ရန်
*******
အိုးထဲ ဆီထည့် အပူပေးပီး
ကြိတ်ထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ/နီ ထည့်၍ ဆီသတ်ပါ။
ရွလာခါနီးရင် ငရုတ်သီး အစိမ်းမှုန့်, ထည့်မွှေပီး
အရသာနယ်ထားတဲ့ ဝက်သားထည့်ပီးလုံးနောက်
မျှစ်ချဉ်ထည့်မွှေပေးပါ။
ပီးရင် ရေမြုပ်အောင်ထည့်၍
အရသာမှုန့်,ဆား,သကြား လိုသလို ထည့်ပီး အဖုံးအုပ်ထားပါ။
မီးအား မပြင်းရပါ။
မီးအားသင့်ရုံနဲ့ အခေါက်နူးအောင်ချက်ပါ။
အခေါက်များ နူးအိလာရင် မျှဉ်ချဉ်လည်း နူးပါပီ။

ရေခပ်ပျစ်ပျစ်သာချက်ပါ။
ရေကျဲရင် စားမကောင်းပါ။

ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို
တကယ်ချစ်ရင် ချစ်နေရုံနဲ့ မပြီးသေးဘူး
တင့်တောင်းတင့်တယ်
ထားနိုင်ဖို့လဲ လိုသေးတယ်:3

ကိုယ့်အသံကိုတောင် ပြန်လန့်တယ် 🥴🥴

မစမ်းသပ်သင့်တဲ့အထဲမှာ “ဂရုစိုက်ခံခြင်း” လည်းပါတယ်

အဲ့တာက စိတ်ရဲ့ မူးရစ်ဆေးပဲ၊ အကျင့်ပါတတ်တယ်

စွဲလမ်းနေတဲ့အချိန်မှာ တိခနဲဖြတ်ချလိုက်တာက ခံရသူကို ဘယ်လောက်ထိခိုက်စေလဲဆိုတာ ကြုံဖူးမှ နားလည်နိုင်လိမ့်မယ်

“လမ်းကြုံ ဂရုစိုက်ခြင်းတွေကနေ ဝေးဝေးနေရပါလို့၏”

🍋 Cut a lemon in 4, add salt and place it in your room, this trick will change your life 🍋
Powerfully Effective and Environmentally Friendly Cleaning: The lemon and salt combo isn’t just beneficial for our health; it’s also a game-changer when it comes to cleaning. This dynamic duo creates a natural and eco-friendly cleaning solution that can tackle a range of household tasks. The abrasive texture of salt combined with the acidic nature of lemon makes for an excellent disinfectant that can brighten surfaces, remove stains, and freshen up your living spaces. Say goodbye to harsh chemical cleaners and hello to a sparkling and fragrant home.

Unleash Your Natural Beauty with Lemon and Salt: Lemon and salt aren’t just heroes in the kitchen and cleaning cabinet; they also hold their own in the realm of natural beauty. This magical mixture can act as a gentle exfoliator, sloughing away dead skin cells and leaving your skin soft and rejuvenated. Lemon’s properties can help lighten age spots and even out skin tone, while the minerals in salt nourish and cleanse. Incorporating a light scrub with this powerful duo into your beauty regimen can reveal a brighter, smoother complexion, adding a touch of luxury to your daily routine.