ပုစွန်ထုပ်ဆီပြန်ဟင်း

ပုစွန်ဆတ်ထုပ်ကို သန့်စင်ပြီး အမြီးလေးတွေချန်ထားပါ။ပြီးရင် ဆား၊အရသာမှုန့်၊ဆနွင်း၊ငံပြာရည်တိုနဲ့နယ်ထားပါ။ကြက်သွန်ဖြူ၊နီ၊ဂျင်းကို ထောင်းထားပါ။ဆီအိုးတည်ပြီး ဆီဆူရင် ထောင်းထားတဲ့ကြက်သွန်ထည့်ပါ။ဆနွင်းမှုန့်နဲနဲထည့်ပါ။အရောင်တင်မှုန့်ကို ပါလေဟန်လေးသာထည့်ပါ။ကြက်သွန်နွမ်းရင် ပုစွန်တွေထည့်ပါ။
ခဏနေမှ တဖက်တချက်လှန်ပေးပါ။ပုစွန်တင်းလာမှ ရေနဲနဲထည့်ပါ။ဆီပြန်ရင် ရပါပြီနော်။ပုစွန်ချက်ရင် အရောင်တင်မှုန့်တွေ အများကြီးမထည့်ရပါ။ပြီးရင် အကြာကြီးမချက်ရပါ။ကြာသွားရင် မာပြီး စားမကောင်းပါ

Cristiano Ronaldo abs workout routine ! ?

How tk get big boulder shoulders 101

4 Exercises To Grow Bigger Biceps

🔹အတွေ့အကြုံရှိရန်မလိုအပ်ဘဲ ကွန်ပျူတာ အခြေခံရှိသူ ၊ ၁၀တန်းအောင် (သို့) ‌ကျောင်းဆက်မတက်သူများ လျှောက်ထားနိုင်သည့် Warehouse Staff ရာထူးအတွက် RG Logistics Company Limitedမှဝန်ထမ်းခေါ်ယူလျက်ရှိသောကြောင့်ယခုပဲလျှောက်ထားလိုက်ပါ..🔹
Application Deadline: 05 Jun 2025
More Detail : https://joimyanmar.com/job/detail/23738
#company_direct_jobs_sharing

"IELTS Ivy" မှ လတ်တလောလစ်လပ်နေသော Position များကို ခုပဲလျှောက်ထားနိုင်ပါပြီ။
ဘယ်လိုလျှောက်ရမလဲ❓
အောက်ပါ Link များမှ တဆင့် Apply now နေရာတွင် လျှောက်ထားရန် E-mail, Viber Contact တို့ကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
◾️Academic Operation Supervisor - Yangon
Salary Range: MMK 700,000 - 800,000
https://www.joimyanmar.com/job/detail/23744
◾️English Main Teacher (IELTS & General English Teacher) - Yangon
Salary Range: MMK 900,000 -1,000,000
https://www.joimyanmar.com/job/detail/23503
#company_direct_job_sharing

📏 3 မီတာ တိကျသော Tape Measure ! 🛠️
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
ဆောက်လုပ်ရေး၊ အင်ဂျင်နီယာ၊ သစ်သားလုပ်ငန်းအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ 3 မီတာ တိုင်းတာရေးပစ္စည်း ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ! 💪
✨ ထူးခြားချက်များ ✨
📐 အရွယ်အစား: 3 မီတာ၊ 1mm အဆင့်လိုက် တိကျသော Metric Scale၊ အဝါ-အနက် စကေး ဖတ်ရလွယ်ကူ
🔩 ပစ္စည်း: 50# Carbon Steel Blade (အထူ 0.1mm)၊ ဝတ်ဆင်မှုဒဏ်ခံနိုင်ပြီး သန်မာတယ်! Spring က 65#mn Steel ဖြစ်လို့ ပိုမိုအကြမ်းခံပြီး ဆွဲဆန့်ရ အဆင်ပြေ
🏠 Case: ခိုင်ခံ့တဲ့ ABS Plastic + Rubber Case၊ လက်ကိုင်အဆင်ပြေ၊ အကြမ်းခံပြီး လျှော့ချတိုက်မိခြင်းဒီဇိုင်း
🪝 Hook: Ferromagnetic Tower Buckle Hook၊ အတွင်းအပြင် တိုင်းတာမှု တိကျစေပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ
🔒 လုပ်ဆောင်ချက်: ခလုတ်နှိပ်လို့ သော့ခတ်ရုပ်သိမ်းနိုင်ပြီး၊ ခါးပတ်ကလစ်နဲ့ Lanyard ပါဝင်လို့ အသုံးပြုရအဆင်ပြေ
🔥 အင်ဂျင်နီယာ၊ ဆောက်လုပ်ရေးသမား၊ သစ်သားဆရာများအတွက် မရှိမဖြစ် ကိရိယာ! 🔥
📞 အခုပဲ ဆက်သွယ်မှာယူလိုက်ပါ!
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
#tapemeasure #measuringtools #constructiontools #engineeringtools #carpentertools #3metertape #myanmartools #qualitytools

📏 3 မီတာ တိကျသော Tape Measure ! 🛠️
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
ဆောက်လုပ်ရေး၊ အင်ဂျင်နီယာ၊ သစ်သားလုပ်ငန်းအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ 3 မီတာ တိုင်းတာရေးပစ္စည်း ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ! 💪
✨ ထူးခြားချက်များ ✨
📐 အရွယ်အစား: 3 မီတာ၊ 1mm အဆင့်လိုက် တိကျသော Metric Scale၊ အဝါ-အနက် စကေး ဖတ်ရလွယ်ကူ
🔩 ပစ္စည်း: 50# Carbon Steel Blade (အထူ 0.1mm)၊ ဝတ်ဆင်မှုဒဏ်ခံနိုင်ပြီး သန်မာတယ်! Spring က 65#mn Steel ဖြစ်လို့ ပိုမိုအကြမ်းခံပြီး ဆွဲဆန့်ရ အဆင်ပြေ
🏠 Case: ခိုင်ခံ့တဲ့ ABS Plastic + Rubber Case၊ လက်ကိုင်အဆင်ပြေ၊ အကြမ်းခံပြီး လျှော့ချတိုက်မိခြင်းဒီဇိုင်း
🪝 Hook: Ferromagnetic Tower Buckle Hook၊ အတွင်းအပြင် တိုင်းတာမှု တိကျစေပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ
🔒 လုပ်ဆောင်ချက်: ခလုတ်နှိပ်လို့ သော့ခတ်ရုပ်သိမ်းနိုင်ပြီး၊ ခါးပတ်ကလစ်နဲ့ Lanyard ပါဝင်လို့ အသုံးပြုရအဆင်ပြေ
🔥 အင်ဂျင်နီယာ၊ ဆောက်လုပ်ရေးသမား၊ သစ်သားဆရာများအတွက် မရှိမဖြစ် ကိရိယာ! 🔥
📞 အခုပဲ ဆက်သွယ်မှာယူလိုက်ပါ!
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
#tapemeasure #measuringtools #constructiontools #engineeringtools #carpentertools #3metertape #myanmartools #qualitytools

📏 3 မီတာ တိကျသော Tape Measure ! 🛠️
စျေးနုန်း ၅၀၀၀ကျပ်။
ဆောက်လုပ်ရေး၊ အင်ဂျင်နီယာ၊ သစ်သားလုပ်ငန်းအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ 3 မီတာ တိုင်းတာရေးပစ္စည်း ကို အခုပဲ ရယူလိုက်ပါ! 💪
✨ ထူးခြားချက်များ ✨
📐 အရွယ်အစား: 3 မီတာ၊ 1mm အဆင့်လိုက် တိကျသော Metric Scale၊ အဝါ-အနက် စကေး ဖတ်ရလွယ်ကူ
🔩 ပစ္စည်း: 50# Carbon Steel Blade (အထူ 0.1mm)၊ ဝတ်ဆင်မှုဒဏ်ခံနိုင်ပြီး သန်မာတယ်! Spring က 65#mn Steel ဖြစ်လို့ ပိုမိုအကြမ်းခံပြီး ဆွဲဆန့်ရ အဆင်ပြေ
🏠 Case: ခိုင်ခံ့တဲ့ ABS Plastic + Rubber Case၊ လက်ကိုင်အဆင်ပြေ၊ အကြမ်းခံပြီး လျှော့ချတိုက်မိခြင်းဒီဇိုင်း
🪝 Hook: Ferromagnetic Tower Buckle Hook၊ အတွင်းအပြင် တိုင်းတာမှု တိကျစေပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ
🔒 လုပ်ဆောင်ချက်: ခလုတ်နှိပ်လို့ သော့ခတ်ရုပ်သိမ်းနိုင်ပြီး၊ ခါးပတ်ကလစ်နဲ့ Lanyard ပါဝင်လို့ အသုံးပြုရအဆင်ပြေ
🔥 အင်ဂျင်နီယာ၊ ဆောက်လုပ်ရေးသမား၊ သစ်သားဆရာများအတွက် မရှိမဖြစ် ကိရိယာ! 🔥
📞 အခုပဲ ဆက်သွယ်မှာယူလိုက်ပါ!
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
#tapemeasure #measuringtools #constructiontools #engineeringtools #carpentertools #3metertape #myanmartools #qualitytools