1 y - Translate

'စိတ်ချမ်းသာချင်ရင်မသိချင်ယောင်ဆောင်လိုက်ပါ""
"နေရာတကာ အလိုက်သိတာက
ကောင်းတယ်ဆိုပေမဲ့
"တချို့အရာတွေက မသိချင်ယောင်ဆောင်တတ်ရတယ်
ဒါမှ စိတ်ချမ်းသာရမှာပါ ။
"သင်မရှိရင် မဖြစ်ဘူးဆိုတာ လောကမှာမရှိဘူး
"နေအလင်းရောင် တစ်ခုတည်းနဲ့ ကမ္ဘာကြီးလင်းနေရင်
"ညဆိုတာ ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူးလေ ။
"ဘဝမှာ နေရာတကာ လိုက်ပြီးတွေးပေးနေရင်
ကိုယ်ပဲပင်ပန်းရလိမ့်မယ်၊
"လွှတ်ချသင့်တဲ့အရာတွေကို
"လွှတ်ချတတ်အောင်သင်ယူပါ၊
"ဆွဲထားသမျှ ပူလောင်နေရင်
အဲ့ဒီရပ်ဝန်းမှာ ကြာကြာမနေနဲ့ မလိုအပ်တော့ဘူးဆိုရင် သိသာစွာပြောင်းလဲတတ်တာ လူ့သဘာဝပါ ။
"ဒါကြောင့်မှန်နေရင်တောင် မငြင်းနဲ့ တိတ်ဆိတ်နေခြင်းက ပညာပါ၊ မြင်နေရင်တောင် မပြောပဲနေရမဲ့အနေအထားဆို
ရင်
မသိချင်ယောင်ဆောင်ထားလိုက်ပါ
"တချို့တွေက
စေတနာရဲ့ တန်ဖိုးကို နားလည်မှာမဟုတ်ဘူး ။
"ဘဝမှာအများကြီးပေးလို့ အများကြီးပြန်ရတာဆိုလို့ မေတ္တာပဲရှိတယ်
"ဒါပေမဲ့ မေတ္တာနဲ့ မထိုက်တန်တဲ့သူကိုပေးမိတဲ့အခါ
"ပြန်ရတာက နောင်တဆိုရင် အဲ့ဒီနောင်တအပေါ် ဒေါသ ဖြစ်ခြင်းကြောင့်
ပေးသမျှမေတ္တာတွေက ဒဏ်ရာအဖြစ်ပြန်ရမဲ့အတူတူ
"မသိချင် ယောင်ဆောင်လိုက်တာက ပိုအေးချမ်းပါတယ်။
🌱🍂🌿

(Unicode)
Beginnerတစ်ယောက်အနေနဲ့
ဘယ်Yoga Poseတွေက လေ့ကျင့်ဖို့ လွယ်ကူ
အဆင်ပြေဆုံးလဲ တွေးနေရပြီလား???
ဒါတွေကိုကြိုသိလို့ Yoga Pose အလွယ်ဆုံးတွေထဲက (၁၀)မျိူ းလောက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
တစ်ပုံချင်းစီအောက်မှာ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေပါလို့ သေချာဖတ်ကြည့်ကြပါဦးနော် 😍😍
New Goal Yogaရဲ့ Beginnersလေးတွေ ကျန်းမာလှပဝိတ်ကျပြီး အရမ်းမိုက်တဲ့Body Goalလေးတွေပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင် ❤❤❤
New Goal မှာ Beginners လေးတွေအလွယ်တကူလေ့ကျင့်နိုင်မယ့် Online Class လေးတွေလည်းသင်ကြားပေးနေပါပြီ
အသေးစိတ်ကို Page Messenger မှာစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
(Zawgyi)
Beginnerတစ္ေယာက္အေနနဲ႔
ဘယ္Yoga Poseေတြက ​ေလ့က်င့္ဖို႔ လြယ္ကူ
အဆင္ေျပဆံုးလဲ ​ေတြးေနရၿပီလား???
ဒါေတြကိုႀကိဳသိလို႔ Yoga Pose အလြယ္ဆံုးေတြထဲက (၁၀)မ်ိဴ းေလာက္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
တစ္ပံုခ်င္းစီေအာက္မွာ အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြပါလို႔ ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္ 😍😍
New Goal Yogaရဲ႕ Beginnersေလးေတြ က်န္းမာလွပဝိတ္က်ၿပီး အရမ္းမိုက္တဲ့Body Goalေလးေတြပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစ႐ွင္ ❤❤❤
New Goal မွာ Beginners ေလးေတြအလြယ္တကူေလ့က်င့္ႏိုင္မယ့္ Online Class ေလးေတြလည္းသင္ၾကားေပးေနပါၿပီ
အေသးစိတ္ကို Page Messenger မွာစုံစမ္းႏိုင္ပါတယ္
#newgoalyoga
#yogaposesforbeginners
#yoga

image

(Unicode)
Beginnerတစ်ယောက်အနေနဲ့
ဘယ်Yoga Poseတွေက လေ့ကျင့်ဖို့ လွယ်ကူ
အဆင်ပြေဆုံးလဲ တွေးနေရပြီလား???
ဒါတွေကိုကြိုသိလို့ Yoga Pose အလွယ်ဆုံးတွေထဲက (၁၀)မျိူ းလောက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
တစ်ပုံချင်းစီအောက်မှာ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေပါလို့ သေချာဖတ်ကြည့်ကြပါဦးနော် 😍😍
New Goal Yogaရဲ့ Beginnersလေးတွေ ကျန်းမာလှပဝိတ်ကျပြီး အရမ်းမိုက်တဲ့Body Goalလေးတွေပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင် ❤❤❤
New Goal မှာ Beginners လေးတွေအလွယ်တကူလေ့ကျင့်နိုင်မယ့် Online Class လေးတွေလည်းသင်ကြားပေးနေပါပြီ
အသေးစိတ်ကို Page Messenger မှာစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
(Zawgyi)
Beginnerတစ္ေယာက္အေနနဲ႔
ဘယ္Yoga Poseေတြက ​ေလ့က်င့္ဖို႔ လြယ္ကူ
အဆင္ေျပဆံုးလဲ ​ေတြးေနရၿပီလား???
ဒါေတြကိုႀကိဳသိလို႔ Yoga Pose အလြယ္ဆံုးေတြထဲက (၁၀)မ်ိဴ းေလာက္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
တစ္ပံုခ်င္းစီေအာက္မွာ အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြပါလို႔ ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္ 😍😍
New Goal Yogaရဲ႕ Beginnersေလးေတြ က်န္းမာလွပဝိတ္က်ၿပီး အရမ္းမိုက္တဲ့Body Goalေလးေတြပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစ႐ွင္ ❤❤❤
New Goal မွာ Beginners ေလးေတြအလြယ္တကူေလ့က်င့္ႏိုင္မယ့္ Online Class ေလးေတြလည္းသင္ၾကားေပးေနပါၿပီ
အေသးစိတ္ကို Page Messenger မွာစုံစမ္းႏိုင္ပါတယ္
#newgoalyoga
#yogaposesforbeginners
#yoga

image

(Unicode)
Beginnerတစ်ယောက်အနေနဲ့
ဘယ်Yoga Poseတွေက လေ့ကျင့်ဖို့ လွယ်ကူ
အဆင်ပြေဆုံးလဲ တွေးနေရပြီလား???
ဒါတွေကိုကြိုသိလို့ Yoga Pose အလွယ်ဆုံးတွေထဲက (၁၀)မျိူ းလောက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
တစ်ပုံချင်းစီအောက်မှာ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေပါလို့ သေချာဖတ်ကြည့်ကြပါဦးနော် 😍😍
New Goal Yogaရဲ့ Beginnersလေးတွေ ကျန်းမာလှပဝိတ်ကျပြီး အရမ်းမိုက်တဲ့Body Goalလေးတွေပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင် ❤❤❤
New Goal မှာ Beginners လေးတွေအလွယ်တကူလေ့ကျင့်နိုင်မယ့် Online Class လေးတွေလည်းသင်ကြားပေးနေပါပြီ
အသေးစိတ်ကို Page Messenger မှာစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
(Zawgyi)
Beginnerတစ္ေယာက္အေနနဲ႔
ဘယ္Yoga Poseေတြက ​ေလ့က်င့္ဖို႔ လြယ္ကူ
အဆင္ေျပဆံုးလဲ ​ေတြးေနရၿပီလား???
ဒါေတြကိုႀကိဳသိလို႔ Yoga Pose အလြယ္ဆံုးေတြထဲက (၁၀)မ်ိဴ းေလာက္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
တစ္ပံုခ်င္းစီေအာက္မွာ အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြပါလို႔ ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္ 😍😍
New Goal Yogaရဲ႕ Beginnersေလးေတြ က်န္းမာလွပဝိတ္က်ၿပီး အရမ္းမိုက္တဲ့Body Goalေလးေတြပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစ႐ွင္ ❤❤❤
New Goal မွာ Beginners ေလးေတြအလြယ္တကူေလ့က်င့္ႏိုင္မယ့္ Online Class ေလးေတြလည္းသင္ၾကားေပးေနပါၿပီ
အေသးစိတ္ကို Page Messenger မွာစုံစမ္းႏိုင္ပါတယ္
#newgoalyoga
#yogaposesforbeginners
#yoga

image

(Unicode)
Beginnerတစ်ယောက်အနေနဲ့
ဘယ်Yoga Poseတွေက လေ့ကျင့်ဖို့ လွယ်ကူ
အဆင်ပြေဆုံးလဲ တွေးနေရပြီလား???
ဒါတွေကိုကြိုသိလို့ Yoga Pose အလွယ်ဆုံးတွေထဲက (၁၀)မျိူ းလောက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
တစ်ပုံချင်းစီအောက်မှာ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေပါလို့ သေချာဖတ်ကြည့်ကြပါဦးနော် 😍😍
New Goal Yogaရဲ့ Beginnersလေးတွေ ကျန်းမာလှပဝိတ်ကျပြီး အရမ်းမိုက်တဲ့Body Goalလေးတွေပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင် ❤❤❤
New Goal မှာ Beginners လေးတွေအလွယ်တကူလေ့ကျင့်နိုင်မယ့် Online Class လေးတွေလည်းသင်ကြားပေးနေပါပြီ
အသေးစိတ်ကို Page Messenger မှာစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
(Zawgyi)
Beginnerတစ္ေယာက္အေနနဲ႔
ဘယ္Yoga Poseေတြက ​ေလ့က်င့္ဖို႔ လြယ္ကူ
အဆင္ေျပဆံုးလဲ ​ေတြးေနရၿပီလား???
ဒါေတြကိုႀကိဳသိလို႔ Yoga Pose အလြယ္ဆံုးေတြထဲက (၁၀)မ်ိဴ းေလာက္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
တစ္ပံုခ်င္းစီေအာက္မွာ အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြပါလို႔ ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္ 😍😍
New Goal Yogaရဲ႕ Beginnersေလးေတြ က်န္းမာလွပဝိတ္က်ၿပီး အရမ္းမိုက္တဲ့Body Goalေလးေတြပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစ႐ွင္ ❤❤❤
New Goal မွာ Beginners ေလးေတြအလြယ္တကူေလ့က်င့္ႏိုင္မယ့္ Online Class ေလးေတြလည္းသင္ၾကားေပးေနပါၿပီ
အေသးစိတ္ကို Page Messenger မွာစုံစမ္းႏိုင္ပါတယ္
#newgoalyoga
#yogaposesforbeginners
#yoga

image

(Unicode)
Beginnerတစ်ယောက်အနေနဲ့
ဘယ်Yoga Poseတွေက လေ့ကျင့်ဖို့ လွယ်ကူ
အဆင်ပြေဆုံးလဲ တွေးနေရပြီလား???
ဒါတွေကိုကြိုသိလို့ Yoga Pose အလွယ်ဆုံးတွေထဲက (၁၀)မျိူ းလောက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
တစ်ပုံချင်းစီအောက်မှာ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေပါလို့ သေချာဖတ်ကြည့်ကြပါဦးနော် 😍😍
New Goal Yogaရဲ့ Beginnersလေးတွေ ကျန်းမာလှပဝိတ်ကျပြီး အရမ်းမိုက်တဲ့Body Goalလေးတွေပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင် ❤❤❤
New Goal မှာ Beginners လေးတွေအလွယ်တကူလေ့ကျင့်နိုင်မယ့် Online Class လေးတွေလည်းသင်ကြားပေးနေပါပြီ
အသေးစိတ်ကို Page Messenger မှာစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
(Zawgyi)
Beginnerတစ္ေယာက္အေနနဲ႔
ဘယ္Yoga Poseေတြက ​ေလ့က်င့္ဖို႔ လြယ္ကူ
အဆင္ေျပဆံုးလဲ ​ေတြးေနရၿပီလား???
ဒါေတြကိုႀကိဳသိလို႔ Yoga Pose အလြယ္ဆံုးေတြထဲက (၁၀)မ်ိဴ းေလာက္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
တစ္ပံုခ်င္းစီေအာက္မွာ အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြပါလို႔ ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္ 😍😍
New Goal Yogaရဲ႕ Beginnersေလးေတြ က်န္းမာလွပဝိတ္က်ၿပီး အရမ္းမိုက္တဲ့Body Goalေလးေတြပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစ႐ွင္ ❤❤❤
New Goal မွာ Beginners ေလးေတြအလြယ္တကူေလ့က်င့္ႏိုင္မယ့္ Online Class ေလးေတြလည္းသင္ၾကားေပးေနပါၿပီ
အေသးစိတ္ကို Page Messenger မွာစုံစမ္းႏိုင္ပါတယ္
#newgoalyoga
#yogaposesforbeginners
#yoga

image

(Unicode)
Beginnerတစ်ယောက်အနေနဲ့
ဘယ်Yoga Poseတွေက လေ့ကျင့်ဖို့ လွယ်ကူ
အဆင်ပြေဆုံးလဲ တွေးနေရပြီလား???
ဒါတွေကိုကြိုသိလို့ Yoga Pose အလွယ်ဆုံးတွေထဲက (၁၀)မျိူ းလောက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
တစ်ပုံချင်းစီအောက်မှာ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေပါလို့ သေချာဖတ်ကြည့်ကြပါဦးနော် 😍😍
New Goal Yogaရဲ့ Beginnersလေးတွေ ကျန်းမာလှပဝိတ်ကျပြီး အရမ်းမိုက်တဲ့Body Goalလေးတွေပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင် ❤❤❤
New Goal မှာ Beginners လေးတွေအလွယ်တကူလေ့ကျင့်နိုင်မယ့် Online Class လေးတွေလည်းသင်ကြားပေးနေပါပြီ
အသေးစိတ်ကို Page Messenger မှာစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
(Zawgyi)
Beginnerတစ္ေယာက္အေနနဲ႔
ဘယ္Yoga Poseေတြက ​ေလ့က်င့္ဖို႔ လြယ္ကူ
အဆင္ေျပဆံုးလဲ ​ေတြးေနရၿပီလား???
ဒါေတြကိုႀကိဳသိလို႔ Yoga Pose အလြယ္ဆံုးေတြထဲက (၁၀)မ်ိဴ းေလာက္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
တစ္ပံုခ်င္းစီေအာက္မွာ အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြပါလို႔ ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္ 😍😍
New Goal Yogaရဲ႕ Beginnersေလးေတြ က်န္းမာလွပဝိတ္က်ၿပီး အရမ္းမိုက္တဲ့Body Goalေလးေတြပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစ႐ွင္ ❤❤❤
New Goal မွာ Beginners ေလးေတြအလြယ္တကူေလ့က်င့္ႏိုင္မယ့္ Online Class ေလးေတြလည္းသင္ၾကားေပးေနပါၿပီ
အေသးစိတ္ကို Page Messenger မွာစုံစမ္းႏိုင္ပါတယ္
#newgoalyoga
#yogaposesforbeginners
#yoga

image
image
image
image
image
1 y - Translate

ကင်းသာ​ရေထိမ်းတမံ နှင့် ဆင်​‌ေ-သရေလွှဲဆည်တို့ကို ကြိုတင်ကာကွယ်မှုလုပ်​နေ
​နေပြည်​တော်၊ တပ်ကုန်းမြို့နယ်တွင် မိုးသည်းထန်စွာရွာခဲ့၍ ကင်းသာ​ရေထိမ်းတမံအတွင်း စီးဝင်​ရေ များလျှက်ရှိသည်။ထို့​ကြောင့် တမံ​ဘေးကင်းလုံခြုံ​ရေးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်​နေမှုများကို ဆည်​မြောင်းဌာနကလုပ်​ဆောင်​နေကြသည်။
ဆင်​‌ေ-သရေလွှဲဆည်ရှိ ယာယီရေတားတမံ မကျိုး​ပေါက်​ရေးအတွက်ရေတံခါးများမှ​ရေများထုတ်လျှက်ရှိသလို ​ရေ​ပေး​မြောင်းများ ထိခိုက်မှုနည်း​အောင်ကာကွယ်လျှက်ရှိသည်။

image
1 y - Translate

ကင်းသာ​ရေထိမ်းတမံ နှင့် ဆင်​‌ေ-သရေလွှဲဆည်တို့ကို ကြိုတင်ကာကွယ်မှုလုပ်​နေ
​နေပြည်​တော်၊ တပ်ကုန်းမြို့နယ်တွင် မိုးသည်းထန်စွာရွာခဲ့၍ ကင်းသာ​ရေထိမ်းတမံအတွင်း စီးဝင်​ရေ များလျှက်ရှိသည်။ထို့​ကြောင့် တမံ​ဘေးကင်းလုံခြုံ​ရေးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်​နေမှုများကို ဆည်​မြောင်းဌာနကလုပ်​ဆောင်​နေကြသည်။
ဆင်​‌ေ-သရေလွှဲဆည်ရှိ ယာယီရေတားတမံ မကျိုး​ပေါက်​ရေးအတွက်ရေတံခါးများမှ​ရေများထုတ်လျှက်ရှိသလို ​ရေ​ပေး​မြောင်းများ ထိခိုက်မှုနည်း​အောင်ကာကွယ်လျှက်ရှိသည်။

image
1 y - Translate

ကင်းသာ​ရေထိမ်းတမံ နှင့် ဆင်​‌ေ-သရေလွှဲဆည်တို့ကို ကြိုတင်ကာကွယ်မှုလုပ်​နေ
​နေပြည်​တော်၊ တပ်ကုန်းမြို့နယ်တွင် မိုးသည်းထန်စွာရွာခဲ့၍ ကင်းသာ​ရေထိမ်းတမံအတွင်း စီးဝင်​ရေ များလျှက်ရှိသည်။ထို့​ကြောင့် တမံ​ဘေးကင်းလုံခြုံ​ရေးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်​နေမှုများကို ဆည်​မြောင်းဌာနကလုပ်​ဆောင်​နေကြသည်။
ဆင်​‌ေ-သရေလွှဲဆည်ရှိ ယာယီရေတားတမံ မကျိုး​ပေါက်​ရေးအတွက်ရေတံခါးများမှ​ရေများထုတ်လျှက်ရှိသလို ​ရေ​ပေး​မြောင်းများ ထိခိုက်မှုနည်း​အောင်ကာကွယ်လျှက်ရှိသည်။

image