ကမ္ဘာ့သမိုင်းထဲက အင်အားအပြင်းဆုံး ငလျင် ၈ ခု

🍲 ဝက်သားနဲ့ မုန်လာဥဖြူဟင်းချို ချက်နည်း

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ
• ဝက်သား (ခြေထောက်ပိုင်း၊ လုံးပေါင်းသား၊ ဆူပါပြီးသားမှ ညှပ်ယူထားသောအသား) – ၃၀၀ ဂရမ်
• မုန်လာဥဖြူ – ၁ လုံး (အလယ်အရွယ်)
• ရေ – ၄ ခွက်ခန့်
• ဆား – အနည်းငယ် (အရသာအတိုင်း)
• ငရုတ်သီးခြောက် – အနည်းငယ် (မလိုလားလျှင် ချန်ထားလို့ရသည်)
• မနက်ဖြန်ရွက် (သို့) မျှင်ရွက် – တစ်ပွင့်လောက်
• ကြက်သွန်မြိတ် – ၃ ပွင့် (အသေးစိတ်စွဲစွဲချမယ်)
• မျှင်နံနံရွက် – တစ်ခွက်ခန့် (အနုပညာအဖြစ်အပေါ်စိုက်)
• ငံပြာရည် (အနည်းငယ် – မသုံးလည်းရ)
• ဆီ – ၁ ဇွန်း (optional)

⸻

ချက်ပြုတ်နည်း
1. အသားပြင်ခြင်း – ဝက်သားကို စိတ်ကြိုက်လှီးပြီး ရေနှင့်ပြန်ဆေးပါ။ မီးပူပူရေအေးအေးနဲ့တစ်ကြိမ်ခပ်တတ်ရင် ဆီမပါဘဲသန့်အောင်ရပါတယ်။
2. မုန်လာဥဖြူစွဲခြင်း – မုန်လာဥဖြူကို အရင်မှာအရေးအတင်းဖြတ်ပါ။ (ကျန်ရင် မကြာခဏပေါက်ကွဲတတ်ပါတယ်)
3. ဟင်းချိုပြုတ်ခြင်း –
• ရေ ၄ ခွက်ခန့် တင်ပါ။
• ရေနွေးလာသည်နှင့်အတူ ဝက်သားထည့်ပါ။
• မုန်လာဥဖြူလည်းထည့်ပြီး တတိတတိပြုတ်ပါ။
• ဖုန်အပေါ်ထွက်လာတဲ့အခါ တစ်ခါတလေဖယ်ပါ။ မမှန်သည့်အနံ့ကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
• ဆား၊ ငံပြာရည် (အသုံးပြုလျှင်) ထည့်ပြီးအရသာညှိပါ။
• မျှင်နံနံရွက်၊ မနက်ဖြန်ရွက်တွေကိုအနောက်ဆုံးတွင်ထည့်ပြီး မကြာခဏပူပြင်တင်ပါ။

⸻

အကြံပြုချက်များ
• စပ်စပ်သုံးချင်လျှင် ငရုပ်သီးခြောက်သေးသေးလေးများဖျော့ဖျော့ချောချောထည့်နိုင်ပါတယ်။
• ဟင်းပြုတ်ရင်း ငွေ့တည်နဲ့အေးအေးလေးစားလို့အရသာကောင်းပါတယ်။

⸻

သင်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ဟင်းအမျိုးအစားဖြစ်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ အသေးစိတ်ပြောင်းလဲချက် (ဥပမာ – ကြက်သားနဲ့ ပြုလုပ်ချင်သည်) ရှိပါက ပြန်လည်ပြောပေးပါ။

🌿 မြင်းခွာရွက် - "အပူငြိမ်း" အတွက်သာ ကောင်းတာမဟုတ်၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုပါ တကယ်လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်...!

လူအများစုက မြင်းခွာရွက်ကို အပူငြိမ်းဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် သိကြပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ "မြင်းခွာရွက်" ဟာ သဘာဝအတိုင်း ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်များ........
* ရောင်ရမ်းမှုလျှော့ချခြင်း - ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ
ရခြင်း၊ အနာရောင်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။
* အနာကျက်မြန်ခြင်း - ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို
လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အနာကျက်နှုန်းကို မြန်ဆန်စေပါသည်။
* စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း - ပေါ့ပါးသော စိတ်ငြိမ်ဆေးကဲ့သို့
အာနိသင်ရှိပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။
* ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုခြင်း -
မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဦးနှောက်အတွင်း သွေး
လှည့်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပါသည်။
* အပူငြိမ်းစေခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အပူကို လျှော့ချပေး
ပြီး သဘာဝအတိုင်း အေးမြစေပါသည်။

🥄 သုံးစွဲနည်း............
၁။ လတ်ဆတ်သော မြင်းခွာရွက်ဖျော်ရည် သောက်သုံးခြင်း။
မြင်းခွာရွက်ကို သန့်စင်အောင် ဆေးကြောပြီး ရေအေးနဲ့ ရောကြိတ်ကာ အရည်ကို စစ်ယူပါ။ တစ်နေ့ ၁-၂ ခွက် သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
👉 မနက်ခင်း သို့မဟုတ် နေ့လည်ပိုင်းမှာ သောက်သုံးဖို့ အကြံ
ပြုပြီး ညမအိပ်ခင် သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ။

၂။ အနာ သို့မဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းသည့်နေရာ၌ အုံခြင်း။
လတ်ဆတ်သော မြင်းခွာရွက်ကို ကြိတ်ပြီး အနာ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေသော အရေပြားနေရာ၌ အုံပေးပါ။ အနာကျက်နှုန်းကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေပါလိမ့်မယ်။

၃။ ပြုတ်သောက်ခြင်း။
မြင်းခွာရွက်ခြောက် လက်တစ်ဆုပ်စာကို ရေ ၁ လီတာနဲ့ ပြုတ်ပြီး တစ်နေကုန် သောက်ရေအစား သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

⚠️ သတိပြုရန်.........
* သင့်လျော်သော ပမာဏဖြင့်သာ သောက်သုံးသင့်ပြီး တစ်နေ့လျှင် ၂ ခွက်ထက် ပို၍ ရက်များစွာ ဆက်တိုက် မသောက်သင့်ပါ။
* သွေးထွက်လွယ်သူများ သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်းကို ဟန့်တားသော ဆေးဝါးများ သုံးစွဲနေသူများသည် ဆေးမသုံးစွဲမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။

💚 မြင်းခွာရွက် လို ရိုးရှင်းတဲ့ အိမ်သုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်ဟာ သင်ထင်တာထက် ပိုပြီး အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။ စမ်းသုံးကြည့်ပါ၊ သင့်ကို ညင်သာစွာ စောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ သဘာဝတရားကို သင်နှစ်သက်မိပါလိမ့်မယ်။ 🌱

မိဘကို ပေးလိုက် ကျွေးလိုက်လို့
ကုန်သွားတယ်ဆိုတာမရှိဘူး
တစ်ဖက်ကနေ ပြန်ပြည့်လာတယ်
အဲ့ဒါ ဒါန ရဲ့အစွမ်းပါပဲ

မိဘရှိတဲ့သူတိုင်းတန်ဖိုးထားတတ်ကြပါစေနော်..

#crdphoto

မိဘကျေးဇူး မြင်းမိုရ်ဦး

တော်သေးတယ် မှိုတွေပါတယ်သွားပြောတာ မှိုဖိုးထပ်‌မတောင်းလို့ 🤭🤭

လောင်းခဲ့တဲ့ရေတွေကိုလည်း
မေ့မပစ်လိုက်ပါနဲ့
အဆိပ်ပင်လေးရေ။

- ဇာတိ

ငလျင်လှုပ်ခတ်မှုပြန်စိတ်လာ ယနေ့တွင်လည်း(၄) ကြိမ်လှုပ်ခတ်ထား

အင်အားအလွန်ပြင်းထန်သော မန္တလေးငလျင်ကြီးလှုပ်ခတ်ပြီးချိန်၌ ငလျင်ငယ်များဆက်တိုက်နီးပါးလှုပ်ခတ်ခဲ့ရာမှ ပြီးခဲ့သည့်လအတွင်းက လှုပ်ခတ်မှုလျော့ကျခဲ့သော်လည်း ယခုရက်ပိုင်းအတွင်း ငလျင်လှုပ်ခတ်မှုပြန်စိတ်လာခဲ့ရာ ယနေ့ ဇူလိုင် ၁၄ ရက်(တစ်ရက်တည်း)တွင် (၄)ကြိမ်လှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်း မိုးဇလ၏ထုတ်ပြန်ချက်များအရ သိရသည်။

နံနက် ၀၀ နာရီ ၁ မိနစ် ၄၁ စက္ကန့်က ဝမ်းတွင်းမြို့၏ အရှေ့-အရှေ့ မြောက်ဘက်(၁၇)မိုင်ခန့်အကွာ အနက် (၁၀)ကီလိုမီတာကိုဗဟိုပြု၍ အင်အားရစ်(ခ်)တာစကေး(၃ ဒသမ ၈) အဆင့်ရှိ အင်အားအနည်းငယ်ရှိသောငလျင်တစ်ခုလှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ယနေ့ ဇူလိုင် ၁၄ ရက်နံနက် ၇ နာရီ ၄ မိ နစ် ၆ စက္ကန့်က မိုင်းခတ်မြို့၏ အနောက်မြောက်ဘက်(၁၁)မိုင် ခန့်အကွာ မြောက်လတ္တီတွဒ်(၂၁ ဒသမ ၈၄)ဒီဂရီ၊ အရှေ့လောင်ဂျီတွဒ်(၉၉ ဒသမ ၃၃)ဒီဂရီ၊ အနက်(၁၅)ကီလိုမီတာကိုဗဟိုပြု၍ အင် အားရစ်(ခ်)တာစကေး(၃ ဒသမ ၄)အဆင့်ရှိ အင်အားအနည်းငယ်ရှိသော ငလျင်တစ်ခုလှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ထို့ပြင် နံနက် ၄ နာရီ ၆ မိနစ် ၇ စက္ကန့်ကလည်း မတ္တရာမြို့၏ မြောက်ဘက်(၈) မိုင်ခန့်အကွာ အနက်(၁၀)ကီလိုမီတာကိုဗဟိုပြု၍ အင်အားရစ်(ခ်)တာ စကေး(၃ ဒသမ ၀)အဆင့်ရှိ အင်အားအနည်းငယ်ရှိသော ငလျင်တစ်ခုလှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ထို့အတူ ထီးချိုင်းမြို့၏ တောင်-အရှေ့ တောင်ဘက်(၂၂) မိုင်ခန့်အကွာ အနက် (၁၁)ကီလိုမီတာကိုဗဟိုပြု၍ အင်အားရစ်(ခ်)တာစကေး(၄ ဒသမ ၀)အဆင့်ရှိ အင်အားအနည်းငယ်ရှိသော ငလျင်တစ်ခု နံနက် ၃ နာရီ ၃၃ မိနစ် ၄၈ စက္ကန့်ကလှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ဇူလိုင် ၁၃ ရက်ည ၁၁ နာရီ ၁၈ မိနစ် ၅၃ စက္ကန့်တွင်လည်း ပုသိမ်ကြီးမြို့၏ အရှေ့-အရှေ့ မြောက်ဘက်(၆) မိုင်ခန့်အကွာ အနက်(၁၉)ကီလို မီတာကိုဗဟိုပြု၍ အင်အားရစ်(ခ်)တာစကေး(၃ ဒသမ ၂)အဆင့်ရှိ အင်အားအနည်းငယ်ရှိသော ငလျင်တစ်ခုလှုပ်ခတ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

မလေးရှားဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း မဟာသီယာဆေးရုံမှဆင်းပြီ

အသက် ၁၀၀ ပြည့်မွေးနေ့ အထိမ်းအမှတ် ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲကျင်းပခဲ့အပြီးတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် ဆေးရုံတက်ခဲ့ရသည့် မလေးရှားဝန်ကြီးဟောင်း မဟာသီယာ မိုဟာမက်သည် ဆေးရုံမှ ပြန်ဆင်းသွားပြီဖြစ်ကြောင်း ၎င်း၏ရုံးက တနင်္ဂနွေနေ့တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။

အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံကို ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုကျော် ခေါင်းဆောင်ခဲ့သော မဟာသီယာသည် နှလုံးနှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါဝေဒနာများဖြစ်ခဲ့ဖူးပြီး ခွဲစိတ်ကုသမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ရသည်။ မကြာသေးခင်နှစ်များအတွင်း ၎င်းသည် အကြိမ်ကြိမ် ဆေးရုံတက်ခဲ့ရကာ သိပ်မကြာသေးခင် အောက်တိုဘာလအတွင်းကမှ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါကြောင့် ဆေးရုံတက်ခဲ့ရသေးသည်။

၎င်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော ဝေဒနာများကြောင့် တနင်္ဂနွေနေ့တွင် နိုင်ငံတော်နှလုံးဆေးရုံသို့ တက်ရောက်၍ စစ်ဆေးကုသခဲ့သည်ဟု ၎င်း၏ ရုံးက ပြောကြားခဲ့သည်။

“ညနေ ၄ နာရီ ၄၅ မိနစ်မှာ မဟာသီယာကို အိမ်ပြန်ခွင့်ပြုလိုက်ပါပြီ” ဟု အဆိုပါရုံးက သတင်းထုတ်ပြန်ပြောဆိုခဲ့သည်။

သိန်းကျော်တန် ပင်လယ်စာ ဗန်းကြီးစားမယ်

အချစ်မျက်ဝန်း- L လွန်းဝါ